زیبایی و رفع چروک صورت بدون تزریق بوتاکس

تنها کاری که شما باید برای جوان‌سازی پوستتان انجام دهید این است که تمرینات 8 دقیقه‌ای صورت خود را دو بار در روز تکرار کنید. این امر مانع از این می‌شود تا شما به روش‌های نامناسب جراحی و بوتاکس روی آورید.

برای انجام صحیح این روش، درحالی که متن را می‌خوانید، به عکس نیز توجه داشته باشید.

زیباسازی چشم:

1-ازبین بردن سیاهی زیر و بالای چشم

2-کم کردن پف پشت چشم

3-چشمان را بزرگتر و جوان تر نشان دادن

روش انجام این کار:

انگشتان سبابه را با هم بین ابروهای خود را قرار دهید و سپس انگشتان شست را به آرامی در اطراف گوشه بیرونی چشم قرار دهید. (به طوری که انگار شما روی چشمتان عینک آفتابی زده‌اید.)

چشمان خود را فشار دهید؛ در حالی که انگشتان سبابه خود را به سمت بالا می‌کشید، انگشتان شست را نیز به سمت بیرونی صورتتان ( به سمت بالای گوش هایتان ) بکشید.

چشمان خود را بسته نگه دارید. انگشتانتان را با فشار حرکت دهید و برای 40 ثانیه این عمل را انجام دهید.

زیبایی پیشانی و پلک به روش طبیعی:

1-بالا کشیدن ابروها

2-از بین بردن حفره پلک بالا

3-هموار کردن خطوط بین ابروها و چین و چروک‌های پیشانی

روش انجام این کار:

انگشتانتان را در وسط پیشانی خود قرار دهید. ابروهایتان را به سمت بالا و انگشتانتان را به سمت خارج صورت و پایین بکشید. (به سمت شقیقه‌های سر خود بکشید و به سمت پایین جهتتان را عوض کنید.)

این کار را برای 30 ثانیه انجام دهید. به شما پیشنهاد می‌شود که شب، هنگام خواب، نوار چسبی روی خطوط پیشانی تان قرار دهید و پس از گذشتن چند روز شاهد ناپدید شدن خطوط می‌شوید.

زیبایی پایین چشم:

1-تقویت عضلات چشم

2-کاهش گودی های سیاه چشم

3-کاهش پف های زیر چشم

روش انجام این کار:

به سمت بالا نگاه کنید. انگشتان سبابه خود را زیر چشم‌هایتان قرار دهید و به آرامی به سمت بالا بکشید. لب بالایی خود را به سمت بالا کشیده و همزمان با کشیدن انگشتان سبابه خود به بیرون از صورت، آن را رها کنید.

این کار را 20 بارپشت سرهم انجام دهید.

زیبایی گونه بدون تزریق بوتاکس:

1-حالت دهی به گونه ها.

2-جلوگیری از افتادگی گونه.

3-پر شدن گودی های زیر چشم.

روش انجام این کار:

لبانتان را از یکدیگر باز کرده و لب بالایی را به سمت پایین بکشید. انگشتان سبابه خود را در میان گونه هایتان قرار دهید. لب بالا و پایین خود را محکم و دور از یکدیگر قرار دهید. انگشتان خود را محکم روی صورتتان فشار دهید.

احساس کنید که گونه هایتان زیر انگشتانتان حرکت می کند. این کار را 20 بار انجام دهید.

زیبایی بینی بدون عمل جراحی:

1-جلوگیری از بزرگ تر شدن بینی.

2-پنهان کردن عیب های بینی کوچک.

3-جوان سازی و حالت دهی به بینی.

روش انجام این کار:

در یک سمت بینی‌تان انگشت سبابه و در سمت دیگر انگشت شستتان را قرار دهید. روی نوک بینی خود، انگشت سبابه دیگر را قرار داده و فشار دهید. همزمان با اینکه لب پایین خود را به پایین می کشید، انگشتان شست و سبابه کنار بینی را نیز به پایین هدایت کنید.

شما باید فشار نوک بینی خود را همزمان با حرکت انگشتان حس کنید. این حرکت را 40 بار تکرار کنید.

زیبایی دهان:

1-جلوگیری از بروز چین و چروک کنار دهان

2-برطرف کردن افتادگی کنار دهان

3-بالا کشیدن کناره های دهان

لبان خود را بر هم فشار دهید و گوشه‌های دهانتان را محکم کنید. همین حالت را حفط کنید و انگشتان سبابه خود را روی گوشه‌های لبانتان قرار دهید. سر انگشتان سبابه را به بالا و پایین گوشه های لبانتان، حرکت دهید به طوری که شاهد حرکت کناره‌های لبانتان باشید. این کار را تا زمانی که احساس سوزش در کناره‌های لبانتان داشته باشید انجام دهید.

این مرحله را تا سوزش شدید در نواحی کناره لبانتان به مدت 40 ثانیه انجام دهید.

در پایان، لبان خود را روی هم نگه دارید و بررسی کنید که اگر گوشه‌های کنار لبتان قرمز و متورم شده است به درستی این کار را انجام داده اید.

رفع چروک و زیبایی بالای لب:

1-جلوگیری از ایجاد حفره صورت

2-زیبا کردن لب بالا

3-جلوگیری از خطوط پیری بین بینی و لب

لب بالای خود را به سمت پایین بکشید طوری که دندان‌های بالایی پیدا نباشند. انگشتان سبابه خود را کنار گوشه‌های لبانتان قرار دهید و طبق عکس به سمت بالا و به سمت بینی بکشید. هنگامی که انگشتانتان را به سمت بالا کشیده‌اید، به آرامی آن‌ها را به گوشه‌های دهان خود هدایت کنید. این کار را تا زمانی که احساس سوزش شدید در گوشه‌های لبانتان کنید، انجام دهید. بنابراین این حرکت را سریع و پیوسته به مدت 30 ثانیه تکرار کنید.

پرکردن لب‌ها:

1-جلوگیری از پروتز لب

2-زیباکردن لب بالایی

3-جوان تر سازی لب

با توجه به عکس انگشتان سبابه خود را روی لب بالایی قرار دهید. به آرامی آن‌ها را فشار دهید به طوری که لثه خود را احساس کنید. به حالت دایره‌‌‌‌ای انگشاتنان را حرکت دهید. می‌توانید با قرار دادن همزمان انگشتان شستتان روی صورت خود، فشار بیشتری را به لبانتان وارد کنید. تا زمانی که احساس سوزش کنید، این را حرکت 20 بار انجام دهید.

زیبایی چانه و گردن:

1- زیباکردن چانه

2- زیبا کردن گردن

3- از بین بردن چین و چروک گردن

مطابق شکل گردن خود را به یک سمت کج کنید. با یک دست به گردن خود فشار آورید. لبانتان را به طور کامل به داخل دهانتان فرو ببرید و سپس لبخند بلندی بزنید. زبان را به صورت پیچشی، به سمت بالا هدایت کنید. پشت سرتان را به دیوار فشار دهید و بعد از مکثی کوتاه به حالت اولیه برگردانید. برای این کار به شانه مخالفتان نگاه کنید و این مراحل را 30 بار تکرار کنید. با دو بار انجام این چند روش در روز، می‌توانید به نتیجه مطلوبی برای رفع چین و چروک و بیشتر کردن زیبایی در صورت خود نائل شوید.

مجله اینترنتی وب