هفته پنجم بارداری - نوسانات خلقی زنان در هفته پنجم باردرای

هفته پنجم بارداری

در این مطلب خواهیم دید چه اتفاقاتی در فرایند رشد کودک در هفته‌ پنجم بارداری رخ می‌دهد. علاوه بر این درباره‌ی چیزهایی مثل سقط جنین، تغییرات ظاهری در چهره و پوست شما و غذاهای سالمی که باید بخورید صحبت خواهیم کرد.

در حالی که شما احتمالاً هنوز نمی‌دانید که باردار هستید، بدن شما سخت مشغول کار است. در ادامه و در طی بارداری هفته به هفته شاهد تحولات شگرفی خواهیم بود که طی آن تخمک در مسیر تبدیل شدن به جنین است.

تغییر بدن شما در هفته پنجم بارداری

از زمان لقاح تا هنگامی که وضع حمل می‌کنید، بدن شما تغییرات عمده‌ای را پشت سر خواهد گذاشت. ما هفته ‌به ‌هفته این فرایند را بررسی می‌کنیم تا بدانید چه اتفاقی برای بدن در حال تغییرتان می‌افتد. هورمون‌ها و احتمالاً خود شما در حال جوش و خروش هستید. در این هفته، نوسانات خلقی بسیار عادی و متداول است، پس مطمئن شوید که به قدر کافی می‌خوابید، چرا که هیچ‌ چیز بدتر از بداخلاق و خسته بودن نیست! یک لحظه احساس خوشحالی زایدالوصفی دارید و لحظه‌ی بعد به همان اندازه مضطرب هستید؟ این‌ها همه بخشی از نوسانات خلقی طبیعی همراه با بارداری هستند. شما ممکن است تنها در یک ساعت شعف، افسردگی، خشم، احساساتی شدن، قدرت و ناامنی را تجربه کنید. هورمون‌های بدن شما به شدت در حال نوسانند، پس کاملاً طبیعی‌ است که احساساتتان نیز به همین شکل باشند، به‌خصوص هنگامی که تغییرات بزرگی در حال وقوع است. نوسانات خلقی اغلب در ماه بعد در شدیدترین حالت خود هستند و گاهی اوقات در اواخر دوران بارداری نیز دوباره افزایش پیدا می‌کنند. ممکن است برایتان جالب باشد بدانید که حدود 10 الی 12 درصد زنان در دوران بارداری افسردگی را تجربه می‌کنند – تقریباً به تعداد زنانی که دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند. اگر هر زمانی در دوران بارداریتان بیش از دو هفته احساس افسردگی کردید، حتماً با پزشک خود تماس بگیرید.

رشد کودک شما در هفته پنجم بارداری

این هفته، برای اولین بار قلب کودک شما شروع به تیک‌تیک خواهد کرد! (نه شما و نه پزشکتان، هیچ‌کدام نمی‌توانید این صدا را بشنوید، اما ممکن است به شکل جنبش در سونوگرافی دیده شود.) کودک کوچولوی شما حسابی مشغول بزرگ شدن بوده است! حالا جنین دارای سه لایه‌ی متمایز است: اکتودرم بیرونی (outer ectoderm) که سیستم عصبی، گوش‌ها، چشم‌ها، گوش داخلی و بسیاری از بافت‌های همبند را تشکیل خواهد داد؛ اندودرم (endoderm) یا لایه‌ی داخلی که تبدیل به اندام‌های داخلی مثل ربه، روده و مثانه خواهد شد؛ و مزودرم میانی که در نهایت قلب و سیستم گردش خون را شکل خواهد داد. در هفته‌‌های آتی، مزودرم (mesoderm) به استخوان‌ها، عضلات، کلیه‌ها و اندام‌های تناسلی را تشکیل می‌دهد.

هفته‌ پنجم بارداری

مهم نیست که چه احساسی داشته باشید، به خاطر بسپارید که خواب کافی تقویت‌کننده‌ای مطمئن برای خلق و خوست. هشت ساعت یا همین حدودها خواب مناسب، دنیایی تغییر در شما ایجاد می‌کند و همین الان ممکن است شما احساس کنید مدام در معرض این هستید که سر کار، جلوی تلویزیون و حتی وسط جمله‌هایتان خوابتان ببرد. این موضوع به لطف افزایش سطح پروژسترون، کاهش قند خون، کاهش فشار خون و افزایش حجم خون اتفاق می‌افتد.

نگاهی به درون: اندازه و ویژگی های جنین در هفته پنجم بارداری

بارداری هفته به هفته

• اندازه جنین: یک‌ هجدهم تا یک‌ شانزدهم اینچ (حدود اندازه‌ی نقاط همین متن).
• مراحل مهم رشد جنین: سلول‌هایی که قلب و سیستم عصبی مرکزی را می‌سازند، در حال رشد هستند.
• آنچه شما می‌بینید: منطقه‌ی تیره، مایعی است که ساک حاملگی را پر می‌کند. در نهایت، این مایع توسط کیسه‌ای جایگزین خواهد شد که حاوی مایع آمنیوتیک است و کودک شما چند ماه بعد را در آن زندگی خواهد کرد. دایره‌ی سفید درون مایع، کیسه‌ی زرده نام دارد. قبل از اینکه جفت کاملاً تشکیل شود، کیسه‌ی زرده نقشی مهم در ارائه‌ی مواد مغذی‌ای که کودک شما برای رشد به آن‌ها نیاز دارد، ایفا می‌کند. مجاور کیسه‌ی زرده، علامت‌های + یک جنین خیلی زودرس را نشان می‌دهد. سونوگرافیست طول جنین را اندازه می‌گیرد (طول سر-کفل یا CRL) تا تاریخ وضع حمل را که LMP تخمین زده شده است، تأیید یا در آن تجدید نظر کند یا رشد جنین را ارزیابی کند.

نگاهی جامع به کودک شما در هفته‌ پنجم بارداری

بارداری هفته به هفته

با اینکه باور کردنش بسیار سخت است، ولی کودک شما در این هفته همچنان باریک‌تر از حرف "I" انگلیسی است. با این حال اتفاقات بسیار هیجان انگیزی در حال وقوع است. جنین در این مرحله کمتر شبیه یک گلوله بوده و بیشتر شبیه به یک لوله‌ی خمیده است. یک طرف این لوله در نهایت بدل به سر کودک شما و طرف دیگر پاهایش خواهند بود. بین این دو انتها، ستون فقرات کودک در حال شکل‌ گیری است و تا پایان هفته‌ی پنجم یک سری برآمدگی‌ها در پشت جنین فرم خواهد گرفت. این نقطه، آغاز شکل گیری سیستم عصبی مرکزی در کودک شماست.

مثل یک جوجه کوچک، فرزند شما هم یک کیسه‌ی زرده پر از مواد غذایی دارد که به تغذیه‌اش کمک می‌کند. خون به وسیله‌ی قلب ابتدایی کودک شما در درون دیواره‌ی این کیسه جریان پیدا می‌کند و باز گردانده می‌شود. در این مرحله قلب کودک شما یک لوله‌ی کوچک است ولی تا هفته‌ی آینده بطن چپ و راست در آن شکل خواهد گرفت. ارگان‌های اصلی دیگر نیز به سرعت در حال شکل‌گیری هستند. نیم‌کره‌های چپ و راست در مغز کودک شما تا زمان شروع ماه دوم، شکل خواهند گرفت و دستگاه تنفسی‌‌اش هم به شکل یک مجرا در پشت صورتش شکل می‌گیرد و همزمان با رشد کودک توسعه ‌پیدا می‌کند به فرمی که در هنگام تکمیل ریه‌ها 23 شاخه در دو‌ طرف از آن منشعب شده است. دست‌ها و پاها به کل جوانه‌های کوچکی هستند و دست‌‌های کوچک‌اش در این مرحله ممکن است شروع به شکل گیری انگشتان کرده باشد. بالاخره کودک شما با چشم غیر مسلح قابل رویت شده است.

تغییرات کودک شما در هفته پنجم بارداری

چه تفاوت بزرگی در طی یک هفته شکل گرفته است! در هفته پنجم بارداری کودک شما به وسیله‌ی تصویر سونوگرافی قابل مشاهده است، به شکل یک گل سپید رنگ و به حالت جمع شده در ساک حاملگی است و قلب کودک در حال تپیدن است!

بارداری هفته به هفته

تغذیه‌ی کودک در حال رشد شما در این هفته‌های آغازین، به وسیله‌ی کیسه‌ی زرده انجام می‌پذیرد. این کیسه‌ همه‌ی مواد مغذی مورد نیاز جنین را در اختیارش قرار می‌دهد و علاوه بر این با تولید سلول‌های خونی به شکل گیری جفت تا زمان تکمیل آن کمک می‌کند. تا پایان سه ماه‌ی اول، کیسه زرده کاملا کوچک شده و دیگر با سونوگرافی قابل مشاهده نخواهد بود.

تا هفته‌ پنجم بارداری، کودک آینده‌ی شما همچنان یک مجموعه‌ از سلول‌های در حال توسعه است. اما این سلول‌ها رفته رفته سازمان یافته‌تر از قبل می‌شوند. این سلول‌ها به فرم یک دیسک صاف با سه لایه‌ی مجزا در آمده‌اند. همانگونه که گفته شد لایه‌ی اول بدل به مغز، بافت عصبی و پوست کودک شما‌ می‌گردد. از لایه‌ی دیگر ریه‌ها و روده‌ شکل می‌گیرد و در نهایت لایه‌ی سوم شکل دهنده‌ی قلب، رگ‌های خونی، کلیه‌ها، اندام‌های تناسلی، استخوان و بافت میانی خواهد بود.

این دیسک کوچک در بردارنده‌ی همه‌ی عناصری است که جنین برای بدل شدن به یک کودک کامل به آن نیاز دارد. مسئول سونوگرافی، با بررسی اندازه‌ی این دسته سلول، به بررسی فرآیند رشد کودک آینده‌تان می‌پردازد. در بررسی عکس سونوگرافی، فاصله‌ی بین تاج جنین (یا فرق سر) تا کفل (پایین ترین نقطه) را اندازه‌گیری می‌کنند. این فاصله‌ی محاسبه شده که به آن طول فرق سر تا کفل یا CRL می‌گویند، به پزشک کمک می‌کند تا زمان دقیق وضع حمل را تعیین نماید.

در طی هفته پنجم بارداری، قلب جنین شروع به تپیدن می‌کند. اگرچه در این مرحله قلب به فرم یک لوله‌ی ساده است ولی اولین عضو بدن است که شروع به کار می‌کند. در مراحل ابتدایی بارداری، قلب جنین چیزی بین 90 تا 100 تپش در دقیقه انجام می‌دهد. در زمانی که جنین به 8 هفتگی می‌رسد ضربان قلب به 120 تا 160 بار در دقیقه می‌رسد. ضربان قلب نوزاد تا پایان بارداری در همین محدوده باقی می‌ماند. اگرچه قلب نوزاد شما در حال تپیدن است، اما شما در طی مراجعه‌ به پزشک در این مرحله تا چند هفته، قادر به شنیدن صدای آن نیستید. اگرچه با استفاده از سونوگرافی امکان شنیدن صدای قلب جنیین وجود دارد، ولی انجام آن در این مراحل اولیه‌ی بارداری چندان مرسوم نیست.

افزایش ادرار در هفته پنجم بارداری

در همان آغاز هفته‌ی پنجم بارداری، رحم شما شروع به منبسط شدن می‌نماید و فشار بیشتری بر روی مثانه اعمال می‌کند. ممکن است حتی دقیقا پس از مراجعه به دستشویی همچنان حس نیاز به ادرار کردن را در خود احساس کنید، این مساله به خاطر فشار رحم بر روی مثانه‌تان اتفاق می‌افتد. بیائید به جنبه‌ مثبت قضیه نگاه کنیم، این رفت و آمد متعدد به دستشویی می‌تواند در نقش یک ورزش ملایم برای شما عمل کند؛ بنابراین نگران نباشید.

اگرچه ممکن است کاهش مصرف مایعات روزانه به منظور کم کردن دفعات مراجعه به دستشویی فکر خوبی به نظر برسد، اما باعث سرگیجه در شما می‌گردد و اکیدا توصیه نمی‌شود.

نکته: درد یا احساس سوزش در هنگام ادرار در دوران بارداری، به هیچ وجه امری عادی محسوب نمی‌شود. این علائم احتمالا نشان‌دهنده‌ی ابتلای شما به یک عفونت مثانه‌ی شایع، به اسم التهاب مثانه است که گاهی همراه با تب بروز می‌کند. در صورت بروز این علائم به یک پزشک متخصص برای انجام تست وجود باکتری در ادراتان مراجعه کنید و از دارو‌های بی‌خطر برای بارداری استفاده نمایید.

آنچه که باید در مورد جزئیات مرتبط با هفته پنجم بارداری بدانید

کیسه زرده: یک کیسه‌ی در بر گرفته شده به وسیله‌ی غشاء که وظیفه‌ی تولید مواد مغذی مورد نیاز جنین در مراحل اولیه‌ی شکل‌گیری را بر عهده دارد. این کیسه همچنین به عنوان یک سیستم گردش خون ابتدایی و تا زمانی که جنین قادر به گردش خون درونی گردد، عمل می‌کند.

---

سایر مطالب مرتبط با هفته پنجم بارداری

رژیم غذایی در سه ماهه‌ اول بارداری
آزمایش ژنتیک در دوران بارداری
علت و علائم بارداری خارج رحم
زیبایی در دوران بارداری
علت سقط جنین در دوران بارداری چیست؟
علت خونریزی در بارداری چیست؟
تغییرات سینه زنان در دوران بارداری
رابطه جنسی در دوران بارداری

---

تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی وب