چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
این نشانه ها می گوید به کارتان معتاد شده اید!!
اگر چه اعتیاد بار منفی دارد اما نوع خاصی از اعتیاد وجود دارد که نه تنها از نظر جامعه، مشکل ساز نیست، بلکه گاهی از سوی جامعه تحسین هم میشود! اعتیاد به کار.
نشانه افرادی که معتاد به کارشان هستند
معتادان به کار، انگیزه درونی شدیدی به کار کردن دارند که نمی توانند در برابر آن مقاومت کنند. این انگیزه مستقل از شرایط محیطی مانند اوضاع مالی، جو محیط کار، فشار رؤسا، تمایل به ارتقای شغلی و فرار از خانواده است.
چه کسی معتاد به کار محسوب می شود؟
ویژگی های زیادی برای تشخیص فرد معتاد به کار وجود دارد که برخی از مهم ترین آن ها عبارت است از:
* زمان قابل توجهی را برای فعالیت های کاری صرف می کند و تمام فکر و ذکرش معطوف به کار است.
* به کار فکر می کند، حتی زمانی که کار نمی کند.
* از کار برای التیام فشارهای روانی خود استفاده میکند.
* بیشتر مواقع بیش از زمان مقرر کاری در محل کارش میماند.
* در زمان بیکاری بیشتر از حال روحی و جسمی اش شکایت میکند.
* سلامتی خود را قربانی کار میکند.
* از سایر وظایف خود در قبال خانواده و فعالیت های اجتماعی غفلت می ورزد.
* زمان از دست رفته کاری را به شدت تحت کنترل دارد.
* کارش فراتر از نیازهای اقتصادی و سازمانی است.
اگر شما پنج نشانه یا بیشتر از علایم مذکور را در خود سراغ دارید، احتمالا معتاد به کار هستید.
پیامدهای اعتیاد به کار
فرسودگی و آشفتگی هیجانی
این افراد به دلیل فرصت اندک استراحت، به تدریج دچار فرسودگی هیجانی و شناختی می شوند و چون دائم و حتی در زمانی که سرکار نیستند، در فکر کار هستند، از لحاظ هیجانی آشفته می شوند.
نداشتن تعادل بین زندگی و کار
افراد معتاد به کار علاوه بر اختلالات روانی و شکایات جسمانی در طول زمان، دچار تعارض بین کار و خانواده، نارضایتی همسر و فرزندان و روابط بین فردی ناکارآمد می شوند. فرد معتاد به کار زمان هایی را که باید با خانواده، عزیزان و دوستان خود بگذراند از دست خواهد داد. وقتی شما بیش از حد درگیر مسائل کاری میشوید، به طور حتم وقایع و اتفاقات زندگی خانوادگی را فراموش میکنید و به تعبیر دیگرآن ها را از دست خواهید داد.
بالا رفتن انتظارات دیگران
اعتیاد به کار می تواند به توقعات بیش از حد دیگران منجر شود. اگر شما بیشتر اوقات ساعات اضافه کاری داشته باشید، به طور حتم وظایف بیشتری نیز به شما داده خواهد شد.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
Seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف پزشکیان ایران علیرضا زاکانی مناظره انتخاباتی مناظره
سیل تهران قوه قضاییه هواشناسی سوادکوه قتل فضای مجازی شهرداری تهران سازمان هواشناسی آتش سوزی آلودگی هوا وزارت بهداشت
دولت سیزدهم نهضت ملی مسکن بازنشستگان حقوق بازنشستگان قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو مسکن ایران خودرو بانک مرکزی قیمت سکه خودرو
تلویزیون رسانه ملی دفاع مقدس سینمای ایران سریال سینما شهید خدمت فیلم حج زنان تئاتر شهید
فناوری دانش بنیان فضا
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه آمریکا جنگ غزه غزه فلسطین اوکراین ترکیه لبنان اتحادیه اروپا حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس لیگ برتر خوان کارلوس گاریدو جواد نکونام باشگاه استقلال جام ملت های اروپا لیگ برتر ایران علیرضا بیرانوند
هوش مصنوعی عیسی زارع پور نمایشگاه الکامپ وزیر ارتباطات سامسونگ ایلان ماسک ماه اپل ناسا آیفون
کبد چرب رژیم غذایی دیابت زوال عقل سلامت روده سنگ کلیه مغز ریزش مو