ماه رمضان یکی از حساس‌ترین دوره‌ها برای تنظیم رژیم غذایی است. تغییر الگوی خواب و تغذیه، کاهش تعداد وعده‌ها و فاصله طولانی بین افطار و سحر باعث می‌شود انتخاب غذا اهمیت دوچندان پیدا کند. اگر غذاهای ماه رمضان به‌ درستی انتخاب نشوند، مشکلاتی مانند افت قند خون، ضعف، یبوست، سردرد و افزایش وزن ایجاد می‌شود.

دنیای اقتصاد - دنیا مشهدی علیپور : رمضان اگرچه یک آیین مذهبی است، اما تاثیرات اجتماعی و اقتصادی گسترده‌ای دارد. در این دوره الگوی ساعات کاری تغییر می‌کند و معمولا بهره‌وری بین ۳۵ تا ۵۰ درصد کاهش می‌یابد. سوپرمارکت‌ها ساعات کاری خود را تا نیمه‌شب افزایش می‌دهند و تخفیف‌های ویژه رمضان ارائه می‌کنند. با …

امروز اولین روز از ماه مبارک رمضان است‌؛ ماهی که تنها به آیین عبادی محدود نمی‌شود و ‌تجربه‌ای جمعی است که سفره‌ها، ساعت‌ها و حتی عادت‌‌های روزمره خانواده‌ها را تغییر می‌دهد. از تغییر در زمان‌بندی روزانه و الگوی خواب گرفته تا شیوه تغذیه. اما پشت این تصویر معنوی و خانوادگی، واقعیتی فیزیولوژیک نیز جریان …

از نظر فیزیولوژیک، روز اول مهم‌ترین روز سازگاری است. چون سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک بدن در همین ۲۴ ساعت اول تصمیم می‌گیرند که چطور با الگوی جدیدِ غذا خوردن و خواب و... کنار بیایند.

اگر نوجوان شما مدام بی‌حوصله، زودرنج یا بی‌انگیزه است، شاید قبل از مراجعه به پزشک، باید سری به یخچال خانه بزنید. یک مطالعه جدید از دانشگاه سوانسی ولز نشان می‌دهد الگوی غذایی ناسالم، ارتباطی مستقیم با پریشانی روانی نوجوانان دارد.

با نزدیک شدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیه‌ای مردم و همچنین فعالیت واحدهای صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارت‌های بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیم‌های بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد؛ اقدامی که با هدف ارتقای سلامت عمومی و کنترل بهداشت مواد غذایی، مراکز عرضه و اماکن …

با نزدیک شدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیه‌ای مردم و همچنین فعالیت واحدهای صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارت‌های بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیم‌های بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد؛ اقدامی که با هدف ارتقای سلامت عمومی و کنترل بهداشت مواد غذایی، مراکز عرضه و اماکن …

اگر نوجوان شما مدام بی‌حوصله، زودرنج یا بی‌انگیزه است، شاید قبل از مراجعه به پزشک، باید سری به یخچال خانه بزنید. یک مطالعه جدید از دانشگاه سوانسی ولز نشان می‌دهد الگوی غذایی ناسالم، ارتباطی مستقیم با پریشانی روانی نوجوانان دارد.

با نزدیک شدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیه‌ای مردم و همچنین فعالیت واحد‌های صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارت‌های بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیم‌های بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد.

با نزدیک‌شدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیه‌ای مردم و همچنین فعالیت واحد‌های صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارت‌های بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیم‌های بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد.

با نزدیک شدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیه‌ای مردم و همچنین فعالیت واحدهای صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارت‌های بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیم‌های بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد؛ اقدامی که با هدف ارتقای سلامت عمومی و کنترل بهداشت مواد غذایی، مراکز عرضه و اماکن …

ایسنا/ با نزدیک شدن به ماه رمضان و تغییر الگوی تغذیه‌ای مردم و همچنین فعالیت واحدهای صنفی، رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از تشدید نظارت‌های بهداشتی و تغییر ساعات فعالیت تیم‌های بازرسی به بازه زمانی افطار تا سحر خبر داد؛ اقدامی که با هدف ارتقای سلامت عمومی و کنترل بهداشت مواد غذایی، مراکز ع

علی پیرابی/ روزنامه‌نگار فناوری - برای بسیاری از رستوران‌داران، صدای نوتیفیکیشن سفارش غذا حالا به بخشی آشنا از ریتم روزانه کسب‌وکارشان تبدیل شده است؛ سفارشی که از مسیر پلتفرم‌های آنلاین ثبت می‌شود و می‌تواند تفاوت میان یک روز کم‌مشتری و شبی پرفروش باشد. همین سفارش‌های دیجیتال، به‌تدریج جای خود را در …

در این ویدئو از برنامه «صبحانه ایرانی»، دکتر حسین مرادی دهنوی به بررسی غذا‌هایی می‌پردازد که مصرف آنها می‌تواند موجب افزایش غلظت خون شود. او با اشاره به نقش تغذیه در سلامت عروق، درباره عادات غذایی نادرست و تأثیر آنها بر غلیظ شدن خون توضیح می‌دهد. این کارشناس همچنین بر اهمیت اصلاح الگوی تغذیه برای پیشگیری …

رژیم مدیترانه‌ای فقط یک «الگوی غذایی» نیست؛ یک سبک زندگی است. سبکی که در آن غذا به‌جای دشمنِ بدن، تبدیل به هم‌پیمان سلامت می‌شود. تمرکز این رژیم بر مصرف چربی‌های مفید، غذاهای کم‌فرآوری‌شده و سالم بدون افزودنی، مواد اولیه باکیفیت و تعادل در خوردن است. درست در قلب این الگو، روغن زیتون و زیتون قرار دارند؛ …

در کشوری که متوسط بارندگی سالانه آن کمتر از یک‌سوم میانگین جهانی است و حدود ۸۵ درصد آب در بخش کشاورزی مصرف می‌شود، بازتعریف الگوی تولید غذا دیگر یک انتخاب نیست، بلکه ضرورتی ملی است. طرح پایداری تولید کشت، با تمرکز بر توسعه و بهره‌وری دیم‌زارها، پاسخی ساختاری به بحران همزمان آب، اقلیم و امنیت غذایی ایران …

عقیم‌سازی یکی از مسئولانه‌ترین اقدامات برای سلامت گربه است، اما بلافاصله پس از این جراحی، بدن گربه دستخوش تغییرات هورمونی عمیقی می‌شود. کاهش هورمون‌های جنسی (تستوسترون و استروژن) منجر به افت محسوس متابولیسم پایه می‌شود؛ به این معنا که بدن گربه برای انجام فعالیت‌های حیاتی خود به انرژی کمتری نسبت به قبل …

وزیر جهاد کشاورزی با تأکید بر ضرورت تبیین درست بحران آب گفت: کمبود آب نتیجه عوامل متعددی از جمله تغییرات اقلیمی و افزایش مصرف در بخش‌های مختلف است و نباید تنها بخش کشاورزی را متهم این وضعیت دانست. به گزارش خبرنگار خانه ملت، غلامرضا نوری قزلجه وزیر جهاد کشاورزی در نشست علنی نوبت عصر امروز (سه شنبه، ۲ …

ترکیب دسترسی به غذا و احساس امنیت، الگوی رفتاری حیات‌وحش را تغییر می‌دهد و باعث می‌شود در بسیاری از مناطق نزدیک به سکونتگاه‌های انسانی نزدیک شدن حیات‌وحش به انسان دیده شود

متخصص تغذیه، با اشاره به پیامدهای جسمی و روانی الگوی نادرست غذایی گفت: نوسانات شدید وزن، مصرف بی‌رویه قند و چربی و حذف گروه‌های غذایی، سلامت هورمونی و روانی افراد، به‌ویژه بانوان، را با خطر جدی مواجه می‌کند.

ایسنا/ در یک مطالعه تحقیقاتی جدید، به بررسی راه‌هایی پرداخته شده است که می‌توانند میزان جذب روغن در غذاهای سرخ‌شده را کم کنند و به تولید خوراکی‌های سالم‌تر کمک نمایند، آن هم بدون آن که طعم و بافت دلخواه مصرف‌کنندگان قربانی شود. چاقی امروز یکی از معضلات بزرگ جهان است و بخش مهمی از آن به الگوی غذایی م

متخصص تغذیه، با اشاره به پیامدهای جسمی و روانی الگوی نادرست غذایی گفت: نوسانات شدید وزن، مصرف بی‌رویه قند و چربی و حذف گروه‌های غذایی، سلامت هورمونی و روانی افراد، به‌ویژه بانوان، را با خطر جدی مواجه می‌کند.

تورم مواد غذایی باعث شده مصرف‌کنندگان آمریکایی همچنان به رستوران بروند، اما با سفارش پیش‌غذا و برند‌های ارزان‌تر، هزینه‌های خود را کمتر کنند.

مصرف بی‌رویه یا بدمصرفی یکی از معضلات جامعه ایران است. هرچند مقصر اصلی در آنچه به‌عنوان بدمصرفی نامیده می‌شود سیاست‌های اقتصادی کشور است، قطعا سبک زندگی مردم و الگوهای مصرفی هم در این وضعیت مؤثرند.