با تعبیر خواب هندوانه حضرت یوسف، امام جعفر صادق و معبرین غربی، همراه این بخش از ستاره باشید.

تیم ملی ایران پس از سفری طولانی، امروز در هتل ماریوت تیخوانا مستقر شد.

در دنیای اسرارآمیز رویاها، ظاهر شدن یک آدم فضایی یا موجودی ناشناخته، می‌تواند در نگاه اول ترسناک و عجیب به نظر برسد. اما فراتر از این هیاهوی ظاهری، این نمادها

برای خواباندن نوزاد بدخواب، روش‌های متعددی مورد استفاده قرار می‌گیرند. از روش خواب شوش پت گرفته تا روش محو شدن! در ادامه به 6 روش تست شده و مطمئن برای خواباندن نوزاد بدخواب، اشاره کرده‌ایم.

تزیین میز آرایش اتاق خواب یکی از مهم ترین بخش های دکوراسیون اتاق برای بسیاری از خانم ها محسوب می شود. یک میز آرایش مرتب و زیبا می تواند علاوه بر ایجاد حس تزیین میز آرایش اتاق خواب یکی از مهم ترین بخش های دکوراسیون اتاق برای بسیاری از خانم ها محسوب می شود.

یکی از اثرات سریع کمبود خواب، افت توجه است. این کاهش توجه گاهی فقط به شکل یک غلط تایپی در پیام یا ایمیل دیده می‌شود، اما در بعضی مواقع می‌تواند بسیار خطرناک...

یک متخصص انکولوژی حقیقتی را در مورد خطرات قرار دادن تلفن همراه زیر بالش هنگام خواب گوشزد کرد.

رکنا اقتصادی: رصد قیمت‌ ها در میوه‌ فروشی‌ های سطح شهر نشان می‌ دهد بازار میوه و صیفی‌ جات در روزهای اخیر با نرخ‌ هایی مواجه شده که برای بسیاری از خانوارها به کالایی لوکس تبدیل شده است. مقایسه قیمت‌ های خرده‌ فروشی با نرخ‌ های اعلامی میادین میوه و تره‌ بار حاکی از آن است که در برخی اقلام، مصرف‌کنندگان …

بهترین گیاه برای داشتن خوابی عمیق و بهتر کدام هست ؟ بررسی گیاهان دارویی مناسب برای آرامش و تمدد اعصاب و خوابی عمیق از دیدگاه علمی

رکنا اقتصادی: رصد قیمت‌ ها در میوه‌ فروشی‌ های سطح شهر نشان می‌ دهد بازار میوه و صیفی‌ جات در روزهای اخیر با نرخ‌ هایی مواجه شده که برای بسیاری از خانوارها به کالایی لوکس تبدیل شده است. مقایسه قیمت‌ های خرده‌ فروشی با نرخ‌ های اعلامی میادین میوه و تره‌ بار حاکی از آن است که در برخی اقلام، مصرف‌کنندگان …

تیم ملی بلژیک برای کاهش اثرات اختلاف ساعت با آمریکا، از برنامه‌ای ویژه شامل عینک‌های مخصوص، تنظیم خواب در هواپیما و تمرین فعال‌سازی بلافاصله پس از ورود به سیاتل استفاده کرده است.

بهترین نحوه شستشوی بینی با سرم برای سینوزیت و سرماخوردگی:آموزش شستشوی بینی با سرم حتما برای شما هم پیش آمده است که در روزهای سرد سال یا در فصل حساسیت ها، با کابوس کلافه کننده گرفتگی بینی از خواب بیدار شوید. وقتی

واقعیت این است که بخش بزرگی از شهروندان در روز بعد باید در محل کار یا دانشگاه حاضر شوند و طبیعتاً تماشای یک مسابقه فوتبال در ساعات بامدادی برای همه امکان‌پذیر نیست. از این رو مشخص نیست چه تعداد از مخاطبان حاضر خواهند بود در نیمه‌شب راهی سینما شوند.

گریه ناگهانی نوزاد در خواب برای والدین، به‌ویژه والدین جوان، بسیار حساس و دغدغه‌مندانه است. در این مقاله به بررسی علت ها و راهکارهای آرام کردن نوزاد در شب می پردازیم.

شفقنا – سوت آغاز نخستین تمرین در تیخوانای مکزیک درست زمانی به صدا در آمد که یوزهای سپیدپوش پارسی چند ساعت قبل‌ترش به ایالت باخاکالیفرنیا رسیده بودند و باید برای تنظیم برنامه خواب و وفق با چندین ساعت تغییر ساعت جهانی، برنامه‌های تمرینی متفاوتی را تجربه می‌کردند.  مسیری طولانی، ساعت‌های پرواز، جابه‌جایی‌های …

تحریریه آوش/ آغشته به افسانه ها و اغراق ها، پیچیده در خرافات و ادعاهای قدرت های ماوراء الطبیعه، این، بیشتر آن چیزی است که فیلم ها، کتاب ها و قصه های شفاهی، در ذهن و روان ما درباره «هیپنوتیزم» تثبیت کرده اند اما این‌ روایت ها و داستان ها تا چه حد واقعی هستند؟ آیا کنترل ذهن و خواب رفتن هیپنوتیزمی حقیقت …

صبح‌ یکی از روزهای جنگ، پسرها با صدای جیغ و گریه از خواب پریدند. یکی از خاله‌ها، هراسان به سمت صدا دوید و چشم‌‌های خواب زده علیرضا را دید که تازه باز شده و به در و دیوار و سقف قلاب شده است.

نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۲۳ هزار نفر نشان می‌دهد خواب کمتر یا بیشتر از حد توصیه‌شده، چرت‌های مکرر روزانه و بی‌خوابی با افزایش نشانه‌های پیری مغز و خ...

بسیاری از افراد برای فرار از بی‌خوابی به سراغ قرص ملاتونین می‌روند، اما متخصصان می‌گویند مصرف مداوم این مکمل لزوماً بهترین راه‌حل نیست.

یک متخصص بیهوشی و فوق‌تخصص درمان اختلال‌های خواب درباره دلایل افزایش خطر سرطان به‌دلیل بی‌خوابی گفت: اختلال خواب می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به سرطان منجر شود.

در فصول گرم سال، اگرچه شیوع بسیاری از ویروس‌های تنفسی نسبت به پاییز و زمستان کاهش می‌یابد، اما همچنان خطر ابتلا به برخی عفونت‌ها، آلرژی‌های فصلی، مشکلات گوارشی و بیماری‌های ناشی از گرما وجود دارد.

آرمان امروز- رها معیری: صبح هنوز کاملاً روشن نشده بود که صدای انفجاری کوتاه، سکوت شهر را شکست. صدایی که تنها چند ثانیه طول کشید اما برای بسیاری از شهروندان، همان چند ثانیه کافی بود تا خاطرات روزهای جنگ دوباره زنده شود. برخی از خواب پریدند، برخی به سمت پنجره‌ها دویدند و عده‌ای نیز بی‌اختیار [ ]

اردبیل- در حالی که دشمنان همچنان خواب توطئه می بینند، مردم اردبیل امشب نیز مثل شب های گذشته با حضور خود در خیابان ها فریاد زدند ما تا پای جان همراه انقلاب ایستاده ایم.

پیروز قربانی مدافع اسبق استقلال که طی دو سال اخیر نتایج مطلوبی با فجر سپاسی شیراز گرفته، با قاطعیت می‌گوید یک روز سرمربی استقلال خواهد شد.

برنامه «رد خون» با اجرای روژان بهشتی، به بررسی یکی از پرونده‌های جنایی پرحاشیه پرداخته است؛ پرونده‌ای که در آن متهم با سوءاستفاده از شرایط قربانیان، اقدام به تجاوز به زنان در هنگام خواب کرده و ابعاد مختلف این رفتار مجرمانه مورد واکاوی قرار گرفته است. متن:

روژان بهشتی در قسمت دیگری از برنامه رد خون ، به مرور پرونده یک متجاوز جنسی پرداخته که به زنان خوابیده تجاوز می‌کرده است.

در جدیدترین جلسه شورای صنفی نمایش پخش بازی‌های جام جهانی در سینما‌ها و اکران «استخر» و «خواب‌نما» از ۱۰ تیرماه مصوب شد.

عادت رایج چک کردن گوشی پیش از خواب ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که حتی چند دقیقه خیره شدن به صفحه روشن تلفن همراه در اتاق تاریک می‌تواند مشکلات موقتی اما نگران‌کننده‌ای برای چشم‌ها ایجاد کند و در درازمدت بر سلامت بینایی و کیفیت خواب اثر بگذارد.

این زن 10 سال کارتن خواب بود و الان دندانپزشک است.

بهترین گیاه برای داشتن خوابی عمیق و بهتر کدام هست ؟ بررسی گیاهان دارویی مناسب برای آرامش و تمدد اعصاب و خوابی عمیق از دیدگاه علمی

مجری شبکه تروریستی اینترنشنال خواسته یا ناخواسته گفت که رئیس جدید موساد را می‌شناسم و او را قبلا در دفتر نتانیاهو دیده ام.

محققان دریافته‌اند که کمبود خواب و کار در شیفت شب احتمال ابتلا به آرتروز را افزایش می‌دهد.

این زن 10 سال کارتن خواب بود و الان دندانپزشک است.

سری به فضای مجازی بزنید با تبلیغات مختلف اجاره تخت خواب مواجه می‌شوید. به عنوان مثال در یکی از تبلیغات اجاره یک تخت خواب در خوابگاه دخترانه به مبلغ شبی ۱۰۰ هزار تومان گذاشته شده است.آن طور که به نظر می‌رسد حالا کار از اجاره کانکس و اتاق خواب گذشته و به پدیده اجاره تخت خواب رسیده‌ایم.

خواب دیدن پدری که رفته، یکی از تلخ‌ترین و در عین حال شیرین‌ترین لحظات زندگی است. تلخ از آن رو که پس از بیداری، جای خالی‌اش را تازه‌تر حس می‌کنی؛ شیرین از آن

پیش از آنکه کمدهای دیواری بزرگ و سرویس‌های خواب مدرن به خانه‌ها راه پیدا کنند، رختخواب‌های تاخورده گوشه اتاق یکی از اصلی‌ترین عناصر دکوراسیون خانه‌های پیش از آنکه کمدهای دیواری بزرگ و سرویس‌های خواب مدرن به خانه‌ها راه پیدا کنند، رختخواب‌های تاخورده گوشه اتاق یکی از اصلی‌ترین عناصر دکوراسیون خانه‌های …

انتخاب بالش طبی فقط به برند آن بستگی ندارد؛ بلکه باید با فرم بدن، حالت خوابیدن، میزان تعریق و نیازهای گردن و شانه هماهنگ باشد. بسیاری از مشکلاتی مانند گردن‌درد، خشکی شانه و خواب ناآرام می‌توانند به دلیل انتخاب بالش نامناسب ایجاد شوند. یک بالش طبی استاندارد باید ارتفاع مناسب، پشتیبانی کافی از گردن، متریال …

این زن 10 سال کارتن خواب بود و الان دندانپزشک است.

«دکتر اردا کیانی،‌ فوق تخصص ریه» توضیح می‌دهد؛ زیوریا(Ziveria®) ؛ آنتی‌‌هیستامین نسل دوم با حداقل اثرات خواب‌آوری

در این مطلب نمونه ای از لباس های خواب زنانه رو مشاهده میکنید که فوق العاده شیک هستن.

اردبیل- در شبی که دشمنان رویای تفرقه می‌دیدند، مردم اردبیل با وحدتی کم‌نظیر، حماسه‌ای دیگر آفریدند و نشان دادند که ما همه سرباز توایم آقا.

کارشناسان سلامت کودک نسبت به افزایش زمان استفاده از تلفن همراه و تبلت در میان کودکان هشدار داده و آن را عاملی مهم در بروز مشکلات جسمی، رفتاری و اختلالات خواب...

ایرنا/ در جدیدترین جلسه شورای صنفی نمایش پخش بازی‌های جام جهانی در سینماها و اکران «استخر» و «خواب‌نما» از ۱۰ تیرماه مصوب شد. به گزارش ایرنا از روابط عمومی خانه سینما، ششمین جلسه شورای صنفی نمایش با حضور مهدی کرم‌پور (دبیر شورای صنفی نمایش و نماینده شورای عالی تهیه‌کنندگان)، مجتبی بهزادیان (مدیرکل ا

اجاره تنها یک تخت خواب به جای یک واحد مسکونی یا حتی یک اتاق، نشانه‌ای از فشار فزاینده هزینه‌های مسکن بر اقشار مختلف جامعه به‌ویژه دانشجویان و کارگران است.

در جدیدترین جلسه شورای صنفی نمایش پخش بازی‌های جام جهانی در سینما‌ها و اکران «استخر» و «خواب‌نما» از ۱۰ تیرماه مصوب شد.

فرهیختگان/در ششمین جلسه شورای صنفی نمایش، فیلم سینمایی «استخر» به کارگردانی سروش صحت و تهیه‌کنندگی محمد شایسته و فیلم «خواب‌نما» به کارگردانی رضا مقصودی و تهیه‌کنندگی بهمن کامیار پروانه نمایش گرفتند و بر این اساس از ۱۰ تیر روی پرده سینما می‌روند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخری

دانشمندان هنوز درباره بیماری آلزایمر ناشناخته‌های زیادی پیش رو دارند، اما یکی از ارتباط‌هایی که در سال‌های اخیر توجه پژوهشگران را به خود جلب کرده، رابطه میان کیفیت خواب و پیشرفت این بیماری است.

در جدیدترین جلسه شورای صنفی نمایش پخش بازی‌های جام جهانی در سینماها و اکران «استخر» و «خواب‌نما» از ۱۰ تیرماه مصوب شد.

برنا - گروه فرهنگ و هنر: ششمین جلسه شورای صنفی نمایش صبح امروز یکشنبه ۱۷ خرداد با حضور مهدی کرم‌پور (دبیر شورای صنفی نمایش و نماینده شورای عالی تهیه‌کنندگان)...

 گزارش سازندگی درباره کاپیتان علی اجرایی که در خواب جاویدالاثر شد

فارس/خبرگزاری فرانسه کارتون‌خوابی را معضل بزرگ دومین شهر بزرگ آمریکا در میزبانی از جام جهانی عنوان کرد. لس‌آنجلس دومین شهر بزرگ آمریکا میزبان ۲ بازی تیم ملی ایران در جام جهانی است اما طبق گزارش امروز(یکشنبه) AFP با بحران بی‌خانمان‌ها مواجه است چون ۴۷ هزار کارتون‌خواب دارد.میزبانی جام جهانی باعث شده

در جدیدترین جلسه شورای صنفی نمایش قرارداد اکران فیلم سینمایی «استخر» و فیلم سینمایی «خواب‌نما» از 10 تیرماه به ثبت رسید.

شورای صنفی نمایش در تازه‌ترین جلسه خود با پخش سه دیدار تیم ملی ایران در جام جهانی در سینماهای کشور موافقت کرد. همچنین زمان اکران فیلم‌های «استخر» و «خواب‌نما» مشخص شد.

ششمین جلسه شورای صنفی نمایش صبح امروز یکشنبه ۱۷ خرداد با حضور مهدی کرم‌پور (دبیر شورای صنفی نمایش و نماینده شورای عالی تهیه‌کنندگان)، مجتبی بهزادیان (مدیرکل اداره نظارت و ارزشیابی)، احمد نوری (نماینده انجمن سینماداران)، اصغر نعیمی (نماینده کانون کارگردانان)، سعید خانی (نماینده انجمن پخش‌کنندگان) و فاطمه …

نایب رئیس مجلس اعلای اسلامی شیعیان لبنان از دولت خواست از خواب غفلت بیدار شده و ماهیت دشمن را بشناسد.

توکیو شهری است که هر گوشه‌اش رکوردی تازه و سبک زندگی‌ای متفاوت از باقی جهان دارد. از قیمت‌های نجومی املاک گرفته تا میکروآپارتمان‌های ۵متری و تقاطعی که روزانه هزاران نفر هم‌زمان از آن عبور می‌کنند.

نمره نهایی در امتحان، پازلی است که از تغذیه مناسب، خواب باکیفیت و تامین مواد مغذی بدن به دست می‌آید.

اجاره تنها یک تخت خواب به جای یک واحد مسکونی یا حتی یک اتاق، نشانه‌ای از فشار فزاینده هزینه‌های مسکن بر اقشار مختلف جامعه به‌ویژه دانشجویان و کارگران است.

رکنا: مرد با انتشار ویدیویی از اتاق دخترش و برخی نقاط خانه، مدعی شد که اتفاقات عجیبی را با دوربین در خانه‌اش ثبت کرده است.

رکنا سیاسی: جعفر بلوری در کیهان نوشت:درباره ماجرای ویزای تیم ملی فوتبال کشورمان بد نیست یک احتمال را هم در نظر بگیریم. همان که برای تیم فوتبال زنان کشورمان در استرالیا رخ داد. هیچ بعید نیست دشمن خواب‌هایی برای بازیکنان تیم فوتبال کشورمان دیده باشد.

واقعیت این است که ما هرچند در زمینه جنگ سخت، خوب عمل کرده و پیشرفت چشمگیری داشته ایم اما در زمینه عملیات نرم، کوتاهی و کم کاری کرده ایم و لذا برای مقابله با دشمن مجبور به قطع اینترنت شده ایم، که هرچند لازم بوده اما عوارض خود را نیز داشته است.

یعنی تیم ملی فوتبال کشورمان پس از هر بازی باید به مکزیک باز گردد و این بدان معنی است که تیم ملی فوتبال کشورمان باید در همان روز بازی از طریق اداره مهاجرت آمر...

اقتصادنیوز: به هم خوردن ساعت خواب باعث اختلال در ترشح هورمون‌ها می‌شود. ملاتونین با تأخیر ترشح می‌شود، کورتیزول شب‌ها بالا می‌ماند و حساسیت به انسولین کاهش می‌یابد.

تیم ملی فوتبال کشورمان پس از هر بازی باید به مکزیک باز گردد و این بدان معنی است که تیم ملی فوتبال کشورمان باید در همان روز بازی از طریق اداره مهاجرت آمریکا از مرز عبور کند و...در این باره گفتنی‌هایی هست.

دیشب دچار بدخوابی شدم. در بالکن مُشرف به رودخانه کرج خوابیده بودم. صدای زیاد آب و باد که در درخت‌های بلند می‌دمید، غریبی جای خواب، تکرر ادرار به خاطر عوض ‌شدن هوا و محدود بودن کاناپه برای خواب و بدتر از همه صدای ماشین‌های عبوری و سگ‌های محافظ باغ همسایه، بارها بیدارم کرد.

کیهان: درباره ماجرای ویزای تیم ملی فوتبال کشورمان بد نیست یک احتمال را هم در نظر بگیریم. همان که برای تیم فوتبال زنان کشورمان در استرالیا رخ داد.

اگر از میگرن رنج می‌برید، ممکن است خواب، استرس و رژیم غذایی خود را پیگیری کنید، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باید گزارش آلودگی هوا را نیز از نزدیک زیر نظر داشته باشید.

کارشناسان توصیه می‌کنند افراد پس از بیدار شدن از خواب شبانه، پیش از انجام هر کاری، یک یا چند لیوان آب ولرم بنوشند تا به بهبود عملکرد بدن کمک شود.

اگر از میگرن رنج می‌برید، ممکن است خواب، استرس و رژیم غذایی خود را پیگیری کنید، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که باید گزارش آلودگی هوا را نیز از نزدیک زیر نظر داشته باشید.

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه را...

وقتی از خواب شبانه بیدار شدید، حتما قبل از هر کاری، یک یا چند لیوان آب وِلَرم بنوشید.

فرتاک نیوز: تهوع شبانه می‌تواند خواب را مختل کند و دلایل مختلفی از رفلاکس معده تا اضطراب یا مشکلات گوارشی در ایجاد آن نقش دارند.

در روزهایی که خستگی، مشغله های کاری فرصت گفت‌وگو را از بسیاری از زوج‌ها می‌گیرد، کارشناسان معتقدند راز ماندگاری رابطه‌های موفق در رفتارهای ساده و روزمره نهفته است. بررسی‌ها نشان می‌دهد زوج‌های شاد و پایدار با چند عادت کوچک اما مستمر در شب‌های کاری هفته، صمیمیت و ارتباط عاطفی خود را حفظ می کنند.

در روزهایی که خستگی، مشغله های کاری فرصت گفت‌وگو را از بسیاری از زوج‌ها می‌گیرد، کارشناسان معتقدند راز ماندگاری رابطه‌های موفق در رفتارهای ساده و روزمره نهفته

متخصص زنان و زایمان در پاسخ به پرسشی مبنی بر اینکه چرا خواب در بارداری بسیار مهم است؟، توضیحاتی ارائه کرد.

لالایی بهشری: برگردان و تحلیل لالایی اصیل ایرانی با مضامین خواب کودک، طبیعت و داستانهای شبانه. فرهنگ لالاییخوانی در ایران.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

مهر/ وقتی از خواب شبانه بیدار شدید، حتما قبل از هر کاری، یک یا چند لیوان آب وِلَرم بنوشید. ، اولین کار بعد از بیدار شدن از خواب شبانه، نوشیدن یک یا چندلیوان آب ولرم است. این کار برای سلامت بدن شما، چند مزیت دارد. ۱. بدن را سم زدایی می کند بازار ۲. یبوست را رفع می کند ۳. باعث شادابی پوست می شود ۴.

فرتاک نیوز: پژوهشی درباره سبک زندگی سالمندان شهر تهران نشان داده است که وضعیت کلی این گروه در سطح «متوسط» قرار دارد؛ در این میان، خواب نامناسب، کم‌تحرکی، شیوع بالای فشار خون و مشکلات اسکلتی‌-عضلانی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت سالمندان به شمار می‌رود.

با شش اشتباه آرایشی که باعث جوش صورت می شوند آشنا شوید: آرایش بدون روتین، محصولات نامناسب، ترکیبات مضر، ابزار نشسته، خواب با آرایش و محصولات تاریخ گذشته.

مردی که با ضربات متعدد چکش و سنگ به همسر خود و همکار او در حالی که خواب بودند حمله کرده و موجب مرگ یکی از آنها شده بود، خود را به پلیس تسلیم کرد.

نداشتن برنامه خواب ثابت با اختلال در ترشح هورمون ملاتونین، منجر به پیامدهایی نظیر ضعف تمرکز، مشکلات حافظه و ناپایداری خلق‌وخو در افراد می‌شود.

k: خواب | خواب با کیفیت | خواب بد | خواب امتحانات | خواب آشفته | خواب آرام | خواب بودن | خواب   با کیفیت

با نگهداری از گیاه آشیانتوس (خر دم) آشنا شوید: نور غیرمستقیم، آبیاری متوسط، رطوبت بالا، خواب زمستانی و روش تکثیر با قلمه. علت گل ندادن و ریزش برگ ها را نیز بخوانید.

اطلاعات/ متن پیش رو در اطلاعات منتشر شده و بازنشرش در آخرین خبر به معنای تاییدش نیست جمیله کدیور| در پی مذاکرات بین مقامات اسرائیلی و لبنانی با میانجیگری ایالات متحده در واشنگتن، در بیانیه مشترکی که پس از پایان این دور مذاکرات از سوی وزارت امور خارجه آمریکا منتشر شد، اعلام گردید لبنان و اسرائیل با ا

عصر ایران/ پرزیدنت ترامپ جنایتکار از خواب بیدار شد و تصمیم گرفت یک موزیک ویدئو تولید شده توسط هوش مصنوعی منتشر کند که نشان می دهد همه عاشق ترامپ جنایتکار هستند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ دیشب خواب تهرانو دیدم دوباره! سکانسی از سریال کلینیک رویا بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

بسیاری از افراد برای فرار از بی‌خوابی به سراغ قرص ملاتونین می‌روند، اما متخصصان می‌گویند مصرف مداوم این مکمل لزوماً بهترین راه‌حل نیست.

همزمان با آغاز بلیت‌فروشی نمایش «تل‌خاب» به نویسندگی رها پوررحمتی و کارگردانی عباس اقسامی از پوستر این نمایش با طراحی امیر دیباج رونمایی شد.

مردی همسر خود و شریک تجاری او را در حالی هدف ضربات هولناک چکش بدگمانی قرار داد که هر دو نفر آنان روی تخت های درون باغ تالار به خواب رفته بودند.

افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً تمرکز ضعیف‌تر، حافظه ناپایدارتر و نوسانات خلقی بیشتری تجربه می‌کنند. یکی از دلایل این مسئله، اختلال در ترشح ملاتونین است؛ هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند.

همسر نیمار، برای اقامت خود در جریان مسابقات جام جهانی ۲۰۲۶، به همراه دختران و اعضای خانواده‌اش یک ویلای لوکس در اورلاندو آمریکا انتخاب کرده است. این ملک که ارزش آن حدود ۶ میلیون دلار آمریکا برآورد می‌ شود، در یکی از مناطق مسکونی بسیار لوکس نزدیک مجموعه‌ های تفریحی دیزنی در اورلاندو قرار دارد.

حوادث رکنا: مردی همسر خود و شریک تجاری او را در حالی هدف ضربات هولناک چکش بدگمانی قرار داد که هر دو نفر آنان روی تخت های درون باغ تالار به خواب رفته بودند.

افرادی که برنامه خواب ثابتی ندارند، معمولاً تمرکز ضعیف‌تر، حافظه ناپایدارتر و نوسانات خلقی بیشتری تجربه می‌کنند. یکی از دلایل این مسئله، اختلال در ترشح ملاتونین است؛ هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند.

تخریب کلیسای انجیلی مشهد را نمی‌توان به یک حادثه عمرانی یا اختلاف مالکیتی تقلیل داد؛ بلکه فرجامِ تلخِ یک حادثه ناگوار برای هویت ملی است که با رأی دیوان عدالت اداری برای خروج این بنا از فهرست آثار ملی کلید خورد. بنایی که زمانی به عنوان بخشی از هویت تاریخی مشهد ثبت ملی شده بود، پس از رأی دیوان عدالت اداری …

وقتی از خواب شبانه بیدار شدید، حتما قبل از هر کاری، یک یا چند لیوان آب وِلَرم بنوشید.

آرامستان دولاب فقط یک قبرستان نیست؛ بخشی فراموش‌شده از تاریخ مهاجران، روس‌ها و ارامنه تهران است.

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه

شما هم شاید با توصیه شستشوی دستی لباس مواجه شده باشید. اغلب تولید کنندگان لباس های زیر زنانه مانند سوتین، لباس خواب، بادی و شورت زنانه به مصرف کنندگان پیشنهاد میکنند که از روش دستی برای نظافت لباس زیر خود استفاده کنند.

خراسان/ مردی، همسر خود و شریک تجاری او را در حالی هدف ضربات هولناک چکش بدگمانی قرار داد که هر دو نفر آنان روی تخت‌های درون باغ‌تالار به خواب رفته بودند. ماجرای این حادثه دلخراش هنگامی آغاز شد که مردی حدود ۴۳ ساله به رفتارهای همسرش بدبین شده بود و تلاش می‌کرد تا همسرش را از مردی جدا کند که به عنوان ش

یک متخصص زنان و زایمان، با تشریح اهمیت حیاتی خواب در دوران بارداری، نسبت به خطرات کم‌خوابی مزمن برای مادر و جنین، هشدار داد.