انجام حرکت پلانک به مدت تنها ۲ دقیقه در روز و طی یک ماه، می‌تواند موجب تقویت قابل توجه عضلات مرکزی، بهبود پوسچر بدن و افزایش استقامت شود.

تهران- ایرنا- بانوی بوشهری موفق شد با ورزش‌های قدرتی نام خود را در کتاب رکوردهای گینس به ثبت برساند.

برنا - گروه ورزشی: بانوی ورزشکار ایران رکورددار جهانی پلانک قدرتی شد.

تسنیم/بانوی برازجانی با اجرای حرکت پلانک در حال تحمل وزنه 100 کیلوگرمی موفق شد رکورد جهانی گینس در این آیتم دشوار را بشکند. لاله نیکنام، ورزشکار برازجانی از استان بوشهر، با اجرای حرکت پلانک در حال تحمل وزنه 100 کیلوگرمی و ثبت زمان یک دقیقه و 9 ثانیه موفق شد رکورد جهانی گینس در این آیتم فوق‌سخت را بش

ورزشکار توانمند برازجانی با ثبت رکورد یک دقیقه و ۹ ثانیه در پلانک قدرتی با وزنه ۱۰۰ کیلوگرمی موفق شد یکی از سخت‌ترین رکوردهای رسمی گینس را بشکند.

بانوی برازجانی با اجرای حرکت پلانک در حال تحمل وزنه 100 کیلوگرمی موفق شد رکورد جهانی گینس در این آیتم دشوار را بشکند.

بانوی برازجانی با اجرای حرکت پلانک در حال تحمل وزنه 100 کیلوگرمی موفق شد رکورد جهانی گینس در این آیتم دشوار را بشکند.

شفقنا تحقیقات جدیدی که در مؤسسه ماکس پلانک آلمان انجام شده، نشان می‌دهد که حذف پروتئینی به نام سنتورین-آلفا ۱ (که در مغز مبتلایان به آلزایمر افزایش می‌یابد)، می‌تواند به طور قابل توجهی التهاب، تجمع پلاک و مشکلات شناختی مرتبط با این بیماری را کاهش دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهد که سنتورین-آلفا ۱ یک …

زمان نسبی است. اگر باور ندارید، یک دقیقه در حالت پلانک بمانید. چطور بود؟ طولانی‌ترین دقیقه عمرتان، درست است؟ و این فقط زمان روان‌شناختی است. زمان فیزیکی هم همینطور نسبی است.

بر اساس مطالعه جدیدی که توسط یکی از موسسات تحقیقاتی برجسته آلمان به نام «موسسه تحقیقات جمعیتی ماکس پلانک» (MPIDR) منتشر شده است، حداقل ۱۰۰ هزار فلسطینی در نتیجه حملات دو ساله رژیم صهیونیستی علیه غزه کشته شده‌اند.

شفقنا هفته‌نامهٔ آلمانی «سایت» روز دوشنبه گزارش داد که شمار فلسطینی‌هایی در جنگ غزه کشته شده‌اند، ممکن است به‌طور چشمگیری بیشتر از آن چیزی باشد که پیش‌تر تصور می‌شد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، بر اساس محاسبات یک تیم پژوهشی در مؤسسه معتبر «ماکس پلانک»، ظاهراً دست‌کم ۱۰۰ هزار نفر در این جنگ که [ ]

بر اساس مطالعه مؤسسه ماکس پلانک شمار شهدای غزه احتمالاً از ۱۰۰ هزار نفر فراتر رفته است.

بر اساس مطالعه مؤسسه ماکس پلانک شمار شهدای غزه احتمالاً از ۱۰۰ هزار نفر فراتر رفته است.

فرارو/ مطالعه‌ای از مؤسسه ماکس پلانک نشان می‌دهد درگیر شدن منظم در مهارت‌های خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را به‌طور چشمگیری کند می‌کند. در حالی‌که بسیاری از ما به دنبال روش‌هایی برای تیز نگه داشتن ذهن خود در طول زندگی هستیم، پژوهش تازه‌ای نشان داده است که فعالیت‌های خلاقانه م

مطالعه‌ای از مؤسسه ماکس پلانک نشان می‌دهد درگیر شدن منظم در مهارت‌های خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را به‌طور چشمگیری کند می‌کند.

مطالعه‌ای از مؤسسه ماکس پلانک نشان می‌دهد درگیر شدن منظم در مهارت‌های خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را به‌طور چشمگیری کند می‌کند.

مطالعه‌ای از مؤسسه ماکس پلانک نشان می‌دهد درگیر شدن منظم در مهارت‌های خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را به‌طور چشمگیری کند می‌کند.

دونا‌جین وایلد، معلم ۵۸ ساله کانادایی با پلانک ۴ ساعت و نیمه جهان را شگفت‌زده کرد.

دونا‌جین وایلد، معلم ۵۸ ساله کانادایی با پلانک ۴ ساعت و نیمه جهان را شگفت‌زده کرد.

مطالعه‌ای از مؤسسه ماکس پلانک نشان می‌دهد درگیر شدن منظم در مهارت‌های خلاقانه، ارتباطات عصبی را تقویت کرده و روند پیری مغز را به‌طور چشمگیری کند می‌کند.

در این ویدیو از مجموعه تد می‌فهمیم که «شهامت» فقط اراده‌ی ذهنی نیست، بلکه ریشه در مغز ما دارد — در پروتئینی به نام BDNF، ماده‌ای که مثل کود برای سلول‌های مغزی عمل می‌کند و با ورزش و تمرکز افزایش می‌یابد.

پژوهشی تازه از مؤسسه انسان‌شناسی «ماکس پلانک» در آلمان، یکی از رازهای دیرینه زیست‌شناسی را روشن کرده است: در بیش از هزار گونه پستاندار و پرنده، ماده‌ها معمولاً عمر طولانی‌تری از نرها دارند. دانشمندان می‌گویند این تفاوت ریشه‌ای تکاملی دارد.

ایسنا/ پژوهشی تازه از مؤسسه انسان‌شناسی «ماکس پلانک» در آلمان، یکی از رازهای دیرینه زیست‌شناسی را روشن کرده است: در بیش از هزار گونه پستاندار و پرنده، ماده‌ها معمولاً عمر طولانی‌تری از نرها دارند. دانشمندان می‌گویند این تفاوت ریشه‌ای تکاملی دارد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخری

پژوهشی تازه از مؤسسه انسان‌شناسی «ماکس پلانک» در آلمان، یکی از رازهای دیرینه زیست‌شناسی را روشن کرده است: در بیش از هزار گونه پستاندار و پرنده، ماده‌ها معمولاً عمر طولانی‌تری از نرها دارند. دانشمندان می‌گویند این تفاوت ریشه‌ای تکاملی دارد.

گروهی از پژوهشگران مؤسسه ماکس پلانک در شهر لایپزیگ آلمان مدعی هستند که چرایی میانگین عمر طولانی‌تر زنان نسبت به مردان را کشف کرده‌اند.

پژوهشی جدید از مؤسسه انسان‌شناسی تکاملی ماکس پلانک در آلمان نشان می‌دهد طول عمر میان زنان و مردان فاصله قابل توجهی دارد.

پژوهشی جدید از مؤسسه انسان‌شناسی تکاملی ماکس پلانک در آلمان نشان می‌دهد طول عمر میان زنان و مردان فاصله قابل توجهی دارد.