طرفداری | ویلیام گالاس از مارک کوکوریا، مدافع چپ چلسی، حمایت کرده و معتقد است که او می‌تواند به بهترین مدافع چپ لیگ برتر تبدیل شود و از اندی رابرتسون، ستاره لیورپول، پیشی بگیرد. گالاس در گفت‌وگو با Slingo اظهار داشت که کوکوریا پس از یورو ۲۰۲۴، با اعتماد به‌نفس بیشتری بازی می‌کند، اما هنوز از نظر عنوان …

آرایش یکی از کارهایی است که امروزه در میان خانم‌ها و حتی دختربچه‌ها رایج شده است. بسیاری از کودکانی که از مادران خود تقلید می‌کنند، از سنین پایین به آرایش کردن تمایل پیدا می‌کنند. برخی از والدین به اشتباه اجازه می‌دهند که کودکانشان از لوازم آرایش استفاده کنند بدون آنکه از عوارض جدی آن آگاه باشند. در …

زودرنج که می شویم، آستانه حساسیت‌های‌مان پایین می آید؛ خیلی زود می رنجیم، عصبی می شویم و از جمع کناره می گیریم. اعتماد به نفس زود رنج ها هیچ تعریفی ندارد.

افت تحصیلی دانش‌آموزان یکی از مهم‌ترین چالش‌های آموزشی است که می‌تواند تأثیرات جدی بر آینده آنان بگذارد. این مشکل نه‌تنها به دلایل فردی مانند کمبود اعتماد به نفس و بی‌انگیزگی برمی‌گردد، بلکه عوامل بیرونی مانند وضعیت خانوادگی، فشارهای اجتماعی و شیوه تدریس معلمان نیز در بروز آن نقش دارند. با وجود این مشکلات، …

علت جذب روابط سمی: روابط سمی مکرر اغلب از اعتماد به نفس پایین، آسیب های حل نشده، فقدان مرزها و وابستگی مشترک ناشی می شود. این الگوها افراد را در برابر دستکاری

علی لطیفی ، پیشکسوت استقلال در مصاحبه ای در مورد استقلال و حضور پیتسو موسیمانه در این تیم صحبت کرده است و گفت : موسیمانه در بدو ورود اشتباه کرد که آن حرف‌ها را زد. او درباره بازیکنانی که اعتماد به نفسشان را به طور کامل از دست داده بودند گفت پیراهن به تنشان گشاد است و با همین جمله اعتماد به نفس آنها را …

خط سلامت: در سیرک بزرگ زندگی، مردان می‌بینند که با توقعات شعبده‌بازی می‌کند همیشه بی‌باک و تحت کنترل ظاهر می‌شوند در حالی که در سکوت با کشمکش‌های درونی خود دست و پنجه نرم می‌کنند.

رفتارهای اشتباه والدین می‌تواند به طور ناخواسته اعتماد‌به‌نفس و عزت‌نفس نوجوانان را پایین آورده و احساس امنیت را از او بگیرد. والدین باید به نحوی با نوجوانان خود رفتار کنند که او همیشه در کنار پدر و مادرش احساس امنیت و آرامش کند و نیز بتواند درک کند که والدینش او را همیشه دوست خواهند داشت.

رپورتاژ آگهی اگر از لبخند خود راضی نیستید، حتماً اعتماد به نفس شما پایین آمده و این موضوع بر سلامت دهان شما تأثیر خواهد گذاشت. گزینه‌های مختلفی برای ترمیم دندان‌ها وجود دارد، مانند دندان مصنوعی کامل یا جزئی، بریج و ایمپلنت دندان. در میان آنها، پیشرفته‌ترین روش، ایمپلنت‌های دندانی هستند که از فلزاتی ساخته …

فرزندان اول معمولاً از سنین پایین‌تر مسئولیت‌های بیشتری را بر عهده می‌گیرند. والدین به آن‌ها اعتماد بیشتری دارند و این امر باعث می‌شود که آن‌ها از همان ابتدا یاد بگیرند چگونه مسئولیت‌پذیر باشند.

خط سلامت: عادات ظریفی را که ممکن است ارزش خود را تضعیف کند، کشف کنید و یاد بگیرید که چگونه اعتماد به نفس خود را بازیابی کنید.

اعتماد به نفس پایین، اضطراب و افسردگی تنها گوشه‌ای از مشکلات کودکانی هستند که در خانواده‌هایی بزرگ می‌شوند که پدر و مادرشان در ارتباط باهمدیگر مشکلات زیادی داشته اند. والدینی که با همدیگر مدام در جنگ و دعوا هستند، سایه سنگین و سیاهی را بر سلامت عاطفی و روانی کودکانشان می‌اندازند. زخم‌های عاطفی ایجاد …

اگر به دنبال این هستید که جوان‌تر از سن واقعی خود به نظر برسید، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین راه‌ها، انتخاب رنگ‌های مناسب در استایلتان است. رنگ‌هایی وجود دارند که به طور طبیعی شما را جوان‌تر و پرانرژی‌تر نشان می‌دهند.

رکنا: «اعتماد به نفس» یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتماد به خود، نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت فرد دارد. حال آیا می دانستید که رونق گردشگری، می تواند …

خط سلامت: عزت نفس پایین، سایه‌ای تاریک بر زندگی بسیاری از افراد انداخته است. این وضعیت که با احساس ناکافی بودن و عدم اعتماد به نفس همراه است، می‌تواند بر تمام جنبه‌های زندگی فرد، از روابط شخصی تا موفقیت‌های حرفه‌ای، تأثیر بگذارد. شناخت دقیق نشانه‌های عزت نفس پایین، به ما کمک می‌کند تا دلایل ریشه ای این …

نماینده ولی فقیه در استان همدان با بیان اینکه واقعیت‌ها در فضای مجازی برعکس به جوانان القا می‌شود گفت: دشمن در فضای مجازی تلاش می‌کند با برجسته کردن نقاط ضعف، اعتماد به نفس جوانان را پایین آورد.

خط سلامت: داشتن اعتماد به نفس، نه تنها به موفقیت در زندگی کمک می‌کند، بلکه به ما این امکان را می‌دهد تا پتانسیل‌های خود را شکوفا کنیم.

شش سالگی کودک نیز مانند سنین پایین‌تر سرشار از نقاط عطف است. بیایید نگاهی بیندازیم به آنچه کودک در شش سالگی می‌تواند انجام بدهد.

برای درمان اعتماد به نفس پایین و رفع مشکل کمبود آن، دنبال روش های سخت افزایس اعتماد بنفس نباشید، چند خوشمزه را به رژیم غذایی خود بیافزایید.

برای درمان اعتماد به نفس پایین و رفع مشکل کمبود آن، دنبال روش های سخت افزایس اعتماد بنفس نباشید، چند خوشمزه را به رژیم غذایی خود بیافزایید.

وقتی اعتماد به نفس شما پایین است، احساس خوبی نسبت به فردی که هستید ندارید. با این حال، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای افزایش عزت نفس و دوست داشتن بیشتر خود انجام دهید.

اعتماد به نفس بالا در همه دیده نمی شود. برخی افراد تلاش به تظاهر دارند ولی به راحتی با صحبت و کردارشان نشان می دهند که چقدر اعتماد به نفسشان پایین است.

یکی از ناهنجاری‌هایی که نسبتا شایع است و به محل قرارگیری نسبی فک پایین ارتباط دارد آندربایت نام دارد. این ناهنجاری، مشکلات زیادی را برای افراد به وجود آورده و اعتماد به نفس آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

اعتماد به نفس پایین ذاتی نیست. اعتماد به نفس را می توان آموخت، تمرین کرد و بر آن تسلط یافت درست مانند هر مهارت دیگری. هنگامی که بر اعتماد به نفس خود مسلط شوید، شرایط زندگی به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد.

مشکلات زناشویی در مردان و اختلال عملکرد جنسی شیوع بسیار زیادی در مردان بالای ۴۰ سال دارد. این مشکلات می‌ توانند باعث ایجاد مسائل مختلف عاطفی مثل افسردگی، عدم اعتماد به‌ نفس یا اعتماد به‌ نفس پایین شوند.

خانواده سمی تا بزرگسالی هم تاثیر خود را روی ما خواهد گذاشت. عصبانیت، اضطراب، پنهان کردن احساسات واقعی و اعتماد به نفس پایین. متاسفانه، برخی از والدین موفق می

اعتماد به نفس پایین ذاتی نیست. اعتماد به نفس را می توان آموخت، تمرین کرد و بر آن تسلط یافت درست مانند هر مهارت دیگری. هنگامی که بر اعتماد به نفس خود مسلط شوید، شرایط زندگی به سمت بهتر شدن تغییر خواهد کرد.

خط سلامت: تلاش بیش از اندازه برای خشنود کردن دیگران، یکی دیگر از رفتار‌های رایج افرادی است که با کمبود عزت نفس دست و پنجه نرم می‌کنند. این افراد، اغلب با همه چیز و هر کسی موافقت می‌کنند. ممکن است که آن‌ها وظایفی بیش از حد توان خود را برعهده گیرند، برنامه‌های خود را تا حد زیادی پر کرده و زمانی برای خود …

طرح برخی از دموکرات‌‌‌ها برای تسریع در نامزدی بایدن باعث خشم برخی دیگر از اعضای این حزب شده است که به دنبال تغییرات در این حزب هستند. مخالفان نامزدی بایدن بر این باورند که معرفی نفر جدید، موجب پایین آمدن اعتماد به نفس جمهوری‌خواهان در انتخابات ریاست جمهوری می‌شود.

خط سلامت: عزت نفس، عقیده و نظرتان راجع به خودتان است. افراد با عزت نفس سالم خود را دوست دارند و برای دستاوردهایشان ارزش قائل هستند.

کنترلگری در رابطه، پدیده‌ای مخرب و سمی است که می‌تواند به‌مرور زمان، اعتماد، صمیمیت و عشق را از بین ببرد. این رفتار، به طور کلی از سوی فردی ناامن و با عزت نفس پایین بروز می‌کند که به دنبال تسلط و قدرت بر طرف مقابل خود است.

از نشانه های ازدواج ناموفق می توان به کنترل شدن توسط همسر، اعتماد به نفس پایین، نادیده گرفته شدن، احساس نارضایتی و لذت نبردن اشاره کرد.

کمبود اعتماد به نفس همسرتان شما را به این فکر انداخته تا راهی برای بالا بردن اعتماد به نفس پایین او پیدا کنید؟

خط سلامت: چه چیزی باعث ضریب هوشی پایین در کودک می شود؟علل متعدد است: عوامل ارثی، ناهنجاری های ژنتیکی؛ مراقبت ضعیف بارداری؛ عفونت در بارداری؛ زایمان غیر طبیعی؛ بیماری در نوزادی؛ مواد سمی(مصرف الکل در بارداری، قرار گرفتن در معرض سرب، جیوه.

وقتی زنان بسیار باهوش و با عزت نفس پایین، شفقت به خود را پرورش می‌دهند، می‌توانند یک تغییر در زندگی آنها ایجاد کنند.

باهوش بودن همیشه همراه با عزت نفس بالا نیست. بسیاری از زنانی که بسیار باهوشند با مشکلات ناشی از نداشتن اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می‌کنند.

​رفتارهای والدین نقش بسزایی در شکل‌گیری شخصیت و سلامت روان فرزندان، به خصوص در دوران حساس نوجوانی، دارد. برخی از رفتارهای اشتباه والدین می‌توانند به طور ناخواسته احساس بدبختی، عدم اعتماد به نفس و عزت نفس پایین را در نوجوانان ایجاد کنند.

کنترلگری در رابطه، پدیده‌ای مخرب و سمی است که می‌تواند به‌مرور زمان، اعتماد، صمیمیت و عشق را از بین ببرد. این رفتار، به طور کلی از سوی فردی ناامن و با عزت نفس پایین بروز می‌کند که به دنبال تسلط و قدرت بر طرف مقابل خود است.

سرمربی تیم ملی والیبال ایتالیا اعتماد به نفس پایین را مشکل اصلی بازیکنان ایران دانست.

حتماً باید در خانواده محبت کلامی وجود داشته باشد، چون فرزندانی که در خانواده شاهد محبت‌های کلامی بین والدین خود نیستند دچار مشکلاتی همچون گوشه گیری، افسردگی، پرخاشگری و اعتماد به نفس پایین می‌شوند و در آینده نیز همسران و والدینی خواهند شد که قادر به محبت کردن به همسر و فرزندان خود نیستند

احساس خوب نسبت به خودتان مربوط به انتخاب‌های شماست. این در مورد ترک عادت‌هایی است که عزت نفس شما را پایین می‌آورد.

علاقه برخی زنان به طولانی‌‌تر بودن رابطه جنسی معضلیست که باعث شرمساری و پایین آمدن اعتماد به نفس مردان آن‌ها شده که در اغلب موارد با بروز اختلافات شدید و نهایتا طلاق همراه بوده، غافل از اینکه مدت‌زمان استاندارد سکس از لحاظ علمی مشخص است.

گاهی اوقات یک زخم ساده می‌تواند طرز فکر و دید شما را درباره بدن‌تان تغییر دهد و اعتماد به نفس شما را پایین بیاورد. با این حال، راه‌های مختلفی برای کاهش ظاهر اسکار وجود دارد که در این مقاله، به از بین بردن جای زخم و بخیه با لیزر می‌پردازیم.

بسیاری از خانم ها در طول زندگی بارها ممکن است احساس کنند که فرد جذابی نیستند، اما نحوه برخورد شما بسیار در جذابیت شما تاثیر دارد.

سرمربی سپاهان می‌گوید اعتماد به نفس را از تیمش گرفتند و به تیم‌های دیگر دادند و این باعث شد حریفان به صدر برسند و سپاهان به رده‌های پایین‌تر سقوط کند.

سرمربی سپاهان می‌گوید اعتماد به نفس را از تیمش گرفتند و به تیم‌های دیگر دادند و این باعث شد حریفان به صدر برسند و سپاهان به رده‌های پایین‌تر سقوط کند.

سرمربی سپاهان می‌گوید اعتماد به نفس را از تیمش گرفتند و به تیم‌های دیگر دادند و این باعث شد حریفان به صدر برسند و سپاهان به رده‌های پایین‌تر سقوط کند.

سرمربی سپاهان می‌گوید اعتماد به نفس را از تیمش گرفتند و به تیم‌های دیگر دادند و این باعث شد حریفان به صدر برسند و سپاهان به رده‌های پایین‌تر سقوط کند.

عزت نفس پایین می‌تواند نحوه تفکر، کارهایی را که انجام می‌دهید و میزان موفقیت شما را تغییر دهد.

اعتماد به نفس پایین می‌تواند جوانب مختلفی از زندگی روزمره هر فردی را تحت تاثیر قرار بدهد.

خودگویی منفی یا سرزنش خود بخشی از شماست که سعی در محافظت از شما دارد، اما اجازه دادن به خودگویی‌های منفی مزمن بدون انجام کاری برای کنترل آن، می‌تواند منجر به بسیاری از مسائل روان‌شناختی مانند افسردگی، اضطراب، اعتماد به نفس پایین، مسائل مربوط به روابط و فرسودگی شغلی شود.

مهدی طارمی در گفتگو با سایت afc گفت: وقتی در لیگ قهرمانان اروپا بازی می‌کنید اعتماد به نفس بیشتری در جام ملت‌های آسیا دارید. زمانیکه وارد فوتبال آسیا می شوید (با تمام احترام برای فوتبال قاره) چون از سطح پایین تری برخوردار است، اعتماد به نفس بالایی دارید و این موضوع باعث می شود تا عملکرد شما در رقابت …

هم والدین و هم معلمان تمایل دارند توانایی ریاضی دختران را نسبت به عملکرد واقعی آن‌ها در ریاضی دست کم بگیرند. برخی شواهد نشان می‌دهد که کلیشه‌های معلمان در مورد توانایی ریاضی دختران، اعتماد به نفس دختران را تضعیف می‌کند و نمرات آن‌ها در آزمون‌های ریاضی را پایین می‌آورد.