مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد و گفت: کمیته علمی شیر مدارس تصمیم گرفته است که شیر ۳ نوبت در هفته در مدارس توزیع شود اما اختیار این موضوع به وزارت وزارت آموزش و پرورش واگذار شده تا با توجه به بودجه‌ای که برای این موضوع درنظر گرفته شده نسبت …

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره برنامه شیر مدارس در سال تحصیلی جدید توضیح داد و گفت: کمیته علمی شیر مدارس تصمیم گرفته است که شیر ۳ نوبت در هفته در مدارس توزیع شود اما اختیار این موضوع به وزارت آموزش و پرورش واگذار شده تا با توجه به بودجه‌ای که برای این موضوع درنظر گرفته شده نسبت به نوبت‌های …

آخرین خبر/ دوستان عزیزم با کمک بزرگترها این مافین خوشمزه رو برای زنگ تفریح ها درست کنید. مواد لازم مافین پیتزایی آرد دوپیمانه شیر نصف پیمانه روغن مایع نصف پیمانه بیکینگ پودر ۱قاشق غ بازار نمک ۱/۲قچ شکر یک قاشق غ ادویه پودر سیر فلفل مواد داخلی ژامبون ۳ورق جعفری خرد شده دو قاشق دو قاشق ذرت نصف یک عد

خیلی وقت است دیگر اول مهر به شوق رفتن به مدرسه از خواب بیدار نمی‌شوم. مدرسه جای خودش را به دانشگاه داد و دنیای جدیدی آغاز شد. من از آن دست دانش‌آموزانی بودم که مدرسه را خیلی دوست داشتم. از غیبت کردن بیزار بودم. درس خواندن و دیدن دوستان و شیطنت کردن‌های‌مان برایم شیرین بود.

ایرنا/ بیرجند-ایرنا- مصرف صبحانه سالم و متنوع یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در افزایش قدرت یادگیری، تمرکز و رشد جسمی دانش‌آموزان است از همین رو کارشناسان تغذیه توصیه دارند که برای رسیدن به فرمول سلامت و موفقیت در مدرسه، والدین باید توجه ویژه‌ای به تغذیه فرزندان خود از جمله مصرف صبحانه و میان‌وعده‌

حفظ سلامت جسم و روان کودک در سال‌های نخست مدرسه، به انتخاب درست وسایل، تغذیه کامل، ایمنی رفت و آمد و آموزش عادت‌های بهداشتی وابسته است

با آغاز سال تحصیلی جدید، دانش‌آموزان بار دیگر به کلاس‌های درس و همکلاسی‌های خود بازمی‌گردند و این بازگشت، فرصتی مناسب برای شکل‌دهی به عادات سالم در زندگی آن‌هاست. در این دوران حساس، توجه به سلامت جسمی و روحی دانش‌آموزان اهمیت ویژه‌ای دارد. با توجه به رشد سریع و تغییرات جسمانی که در سنین پایین اتفاق می‌افتد، …

آموزش تهیه 3 مدل تغذیه برای مدرسه

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به برنامه توزیع شیر در مدارس، گفت: به دلیل تغذیه ناسالم، کم‌خوابی و استفاده زیاد از تلفن همراه، شاهد افزایش چاقی، کوتاهی قد و مشکلات چشمی در دانش‌آموزان هستیم.

شفقنا- معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: به دلیل تغذیه ناسالم، کم‌خوابی و استفاده زیاد از تلفن همراه، شاهد افزایش چاقی، کوتاهی قد و مشکلات چشمی در دانش‌آموزان هستیم. به گزارش شفقنا، دکتر علیرضا رییسی در مراسم نواختن زنگ مهر در مدرسه شهید محمد حسین اسدی لاری منطقه ۱۷ تهران، از برنامه‌های وزارت بهداشت در …

دکتر منصور رضائی درباره میان وعده مناسب برای دانش‌آموزان در زنگ‌های تفریح مدارس به ۸ نکته کلیدی اشاره کرده است.

در این مطلب شما را با ایده‌هایی جذاب برای میان‌ وعده‌ دانش آموزان آشنا می‌کنیم تا فرزندان دلبندتان را با خوراکی‌هایی متنوع و سرشار از انرژی راهی مدرسه کنید.

«تغذیه سالم در سنین مدرسه نه تنها به سالم‌سازی جامعه و پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن در سال‌های بعدی زندگی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند نقش بسزایی در یادگیری، رشد و تکامل کودکان داشته باشد.»

معاون بهداشت وزارت بهداشت از آغاز برنامه‌های ملی سلامت در مدارس ابتدایی کشور خبر داد؛ از توزیع شیر و اجرای غربالگری چاقی و کم‌تحرکی گرفته تا تشدید نظارت بر بوفه‌های مدارس برای تضمین تغذیه سالم دانش‌آموزان.

معاون وزیر بهداشت گفت: امسال تغذیه سالم در بوفه‌ها، آموزش‌های لازم، ورزش مناسب و سلامت بهداشت و روان در مدارس مورد توجه خواهد بود.

ایرنا/ تهران - ایرنا - مسئله سلامت دانش‌آموزان در مدارس، فقط به مباحث آموزشی و روانی محدود نمی‌شود؛ تغذیه‌ای که در طول روز مصرف می‌کنند، نقش مستقیم و غیرقابل انکاری در رشد جسمی، یادگیری و ایمنی بدن آنها دارد. اما متأسفانه، آنچه این روزها در بسیاری از بوفه‌های مدارس کشور عرضه می‌شود، نه‌تنها با اصول

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخی مدیران مدارس بوفه‌ها را منبع درآمد برای مدرسه قلمداد می‌کنند و چندان نمی‌توانند به مستاجر بوفه بگویند قوانین وزارت بهداشت را رعایت کنند.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شیوع اضافه وزن و چاقی در دانش‌آموزان، بر لزوم محدوسازی موادغذایی ناسالم در محیط مدارس و همچنین در خانه‌ها توسط والدین تاکید کرد و گفت: اگرچه دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم در مدارس در دسترس است اما بررسی‌ها حاکی از آن است که تنها ۲۵ درصد مدارس این دستورالعمل …

آخرین خبر/ بسیار مقوی برای تغذیه مهد یا مدرسه کودکان__با طرز تهیه بسیار ساده____موادلازم:__خرما (هسته و پوست گرفته) …۲/۳ پیمانه__شیر ولرم …۳ تا ۴ قاشق غذاخوری_ کره_بادام_زمینی … ۱/۳ پیمانه آرد جودوسر پرک… ۲/۳ پیمانه__(می تونید از ترکیب جودوسر پرک فوری و آرد آن هم استفاده کنید.بکینگ پودر … ۱ قاشق چای

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تغذیه سالم در سنین مدرسه نه تنها به سالم‌سازی جامعه و پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن در سال‌های بعدی زندگی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند نقش بسزایی در یادگیری، رشد و تکامل کودکان داشته باشد.

محققان اثربخشی مداخلات برنامه‌های آموزش تغذیه مدرسه‌محور شامل مولفه‌های پایداری زیست‌محیطی در رابطه با مصرف میوه و سبزیجات و یا تنوع آنها در بین کودکان (۵ تا ۱۲ سال) را بررسی کردند.

کودکان برای آنکه درس را بهتر متوجه شوند و انرژی لازم در طول مدرسه را برای یادگیری داشته باشند، باید از تغذیه مناسب برخوردار باشند. در این قسمت از سایت روزانه

امروز چند دستور غذایی کاربردی برای شما دارم تا برای وعده‌های غذایی مدرسه فرزندانتان آماده کنید. اگر به دنبال دستور غذای ناهار مدرسه هستید، این ویدیو برای شما مناسب است.

سال تحصیلی جدید، شروعی پر از هیجان، یادگیری و البته، نیاز به انرژی پایدار است! در طول روز مدرسه، مغز و بدن شما به سوخت‌رسانی مداوم نیاز دارد تا بتوانید با تمرکز، خلاقیت و شادابی در کلاس‌ها حاضر شوید. اما چه خوراکی‌هایی می‌توانند این وظیفه مهم را به بهترین شکل انجام دهند؟

سال تحصیلی جدید، شروعی پر از هیجان، یادگیری و البته، نیاز به انرژی پایدار است! در طول روز مدرسه، مغز و بدن شما به سوخت‌رسانی مداوم نیاز دارد تا بتوانید با تمرکز، خلاقیت و شادابی در کلاس‌ها حاضر شوید. اما چه خوراکی‌هایی می‌توانند این وظیفه مهم را به بهترین شکل انجام دهند؟

اگر دنبال یک کیک سالم و سرشار از ویتامین می‌گردید، کیک ارده و کنجد را بهتون پیشنهاد می‌دهم.

خراسان/ با نزدیک شدن به ماه مهر و فصل شروع مدارس یکی از دغدغه‌ها این است که چه نوع خوراکی را برای تغذیه کودکان خود در مدرسه تهیه کنیم که هم بچه‌ها آن را دوست داشته باشند و هم سالم و مقوی باشد. می‌خواهیم یک لقمه خیلی راحت و خوشمزه را با هم یاد بگیریم. ​مواد لازم نان باگت: ۱ عدد پنیر خامه‌ای: ۲ قاشق غ

آخرین خبر/ در این ویدئو از برنامه صبحانه ایرانی دکتر لادن گیاهی، متخصص تغذیه درباره این موضوع توضیح می‌دهد. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

لقمه‌های سالم نان و پنیر و یا شکلات و موز یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.

راز خوشمزه ترین ویفر نارگیلی بازاری در خانه بدون نیاز به فر و همزن

لقمه مدرسه با پنیر و کره بادام زمینی، میان وعده ای خوشمزه و مغذی است که با ترکیب طعم ملایم پنیر و کره بادام زمینی، انرژی و لذت

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهید.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، از والدین خواست به کودکان خود قبل از ورود به مدرسه درباره انتخاب‌های غذایی سالم و مناسب آموزش دهند.

لقمه‌های سالم یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.

مصرف مداوم چیپس، پفک، نوشابه و فست‌فودها موجب افزایش چاقی، پوسیدگی دندان و کاهش تمرکز و عملکرد تحصیلی در دانش آموزان می شود.

یک متخصص تغذیه بالینی، نکاتی را برای تغذیه سالم دانش آموزان در وقت مدرسه مطرح کرد.

متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش‌آموزان، گفت: قرار دادن خوراکی‌های سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمه‌های و خانگی در کیف دانش‌آموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک می‌کند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری می‌کند.

ایرنا/ تهران - ایرنا - دکترای تخصصی فیزیوتراپی در آستانه شروع سال تحصیلی و بازگشایی مدارس درباره خطرات استفاده از کوله‌پشتی نامناسب هشدار داد و گفت: سلامت سیستم حرکتی و بدنی در سن رشد، عاملی مهم برای آینده موفق فرزندان است. به گزارش روز جمعه ایرنا از وبدا، زهرا کوثریان با تاکید بر نقش سلامت جسمی در

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D، در عین حال درباره برنامه غنی‌سازی آرد با این ویتامین و همچنین برنامه مکمل‌یاری گروه‌های سنی و توزیع مکمل در مدارس دخترانه و پسرانه توضیح داد.

بورک گوشت و قارچ یک نوع غذای سنتی ترکی است که از خمیر یوفکا یا پفکی تهیه می‌شود و با مخلوطی از گوشت چرخ‌کرده و قارچ، به همراه پیاز و ادویه‌جات معطر مانند نمک، فلفل و گاهی زردچوبه و دارچین پر می‌شود.

با نزدیک شدن به اول مهر، والدین دانش‌آموزان به‌زودی صبح‌شان را با آماده‌کردن صبحانه یا‌‌ میان‌وعده‌های سالم و مقوی برای فرزندان‌شان آغاز می‌کنند‌؛ پروسه‌ای که با هدف تأمین مواد غذایی سالم و مقوی‌ انجام می‌شود تا کودکان و نوجوانان با آمادگی کامل راهی مدرسه شوند.

کارشناسان تغذیه هشدار می‌دهند حذف صبحانه کودک یا جایگزینی آن با خوراکی‌های ناسالم، علاوه بر افت تحصیلی، خطر چاقی، ابتلا به دیابت نوع ۲، مشکلات گوارشی و پوسیدگی دندان را افزایش می‌دهد.

یک متخصص تغذیه بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.

ایسنا/ یک متخصص تغذیه بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد. دکتر آناهیتا منصوری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز در این باره گفت: کودکان و نوجوانان نیاز دارند به طور روزانه مواد مغذی ضروری را دریافت کنند

یک متخصص تغذیه بر نقش موثر تغذیه سالم در سلامت، رشد و یادگیری دانش‌آموزان و ضرورت توجه ویژه‌ به برنامه غذایی این گروه سنی تاکید کرد.

اگر با شروع مدرسه به این فکر می‌کنید که برای ظرف ناهار فرزندانتان چه چیزهایی بردارید، این ویدیو برای شما عالی است.

بوی مهر و درس و مدرسه می آید. باید ریتم زندگی را تغییر داد و برای فصلی جدید آماده شد. بچه ها و بخصوص سال اولی ها نیاز به کمک شما دارند تا بتوانند خود را با این تغییرات وقف دهند.

فرارو/ کرپ پیتزا نوعی کرپ بسیار خوشمزه است که از ترکیب مایه کرپ با مواد پیتزا تهیه می‌شود و برای وعده صبحانه مناسب است. صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیا

فرصت برای سر و سامان دادن به موضوع تکراری توزیع شیر در مدارس زیاد نیست. در خبرها آمده که سال ۱۴۰۴ با شیر مدارس شروع می‌شود اما دو هفته دیگر مراکز آموزشی باز می‌شوند و هنوز خبری از تخصیص بودجه و رفع موانع سفارش و توزیع شیر به گوش نمی رسد ...

سوءتغذیه و کمبود ریزمغذی‌ها، همچنان یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های سلامت عمومی در سطح جهانی است که افراد زیادی به‌ویژه کودکان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؛ کمبودهایی که پیامدهای ناخوشایندی بر سلامت، رشد، یادگیری و بهره‌وری دانش‌آموزان خواهد داشت. اما در مواجهه با این چالش پیچیده، طرح‌هایی مانند مکمل‌یاری به‌عنوان …

خوردن صبحانه کامل، انرژی و تمرکز کودکان را برای یک روز پربازده تأمین می‌کند و پژوهش‌ها نشان می‌دهد که دانش‌آموزانی که این وعده را حذف می‌کنند، به طور میانگین ۵ درصد نمره کمتری در آزمون‌ها می‌گیرند.

یاد بگیرید چگونه به راحتی در خانه نان پنیر و گردو خوشمزه و مقوی برای صبحانه و تغذیه مدرسه درست کنید.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به بودجه ۶.۳ همتی برنامه شیرمدرسه برای سال تحصیلی جاری، گفت: با توجه به اعتبار لحاظ شده و افزایش قیمت لبنیات، برآورد می‌شد که ۳ وعده شیر در مدارس ابتدایی دولتی با اولویت مناطق محروم توزیع شود.

ایسنا/ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به بودجه ۶.۳ همتی برنامه شیرمدرسه برای سال تحصیلی جاری، گفت: با توجه به اعتبار لحاظ شده و افزایش قیمت لبنیات، برآورد می‌شد که ۳ وعده شیر در مدارس ابتدایی دولتی با اولویت مناطق محروم توزیع شود. دکتر احمد اسماعیل‌زاده در ارتباط با چگونگی اجرای ب

انتشار گزارش «زخم گرسنگی بر صورت کودکان ایرانی» و پرداختن به بحران سوءتغذیه در میان کودکان کشور بر اساس جدیدترین پژوهشی که روی خانوارهای کم‌بضاعت انجام شده بود، موجی از واکنش‌ها و ارسال پیام‌های متعدد از مؤسسات خیریه و فعالان این عرصه را همراه داشت که فقر غذایی کودکان را تأیید می‌کرد. در میان این پیام‌ها، …

گرسنگی دانش آموزان عشایر در استان های جنوبی کشور می‌تواند با همت مسئولان در طرح تغذیه دانش آموزان برطرف شود اگر...

سقف شهریه تعیین‌شده برای مدارس غیردولتی در سال تحصیلی جدید بدون احتساب هزینه‌هایی مانند لباس فرم، تغذیه و برنامه‌های آموزشگاهی برای دوره ابتدایی 91 میلیون تومان، برای متوسطه اول 95 میلیون تومان و برای متوسطه دوم 145 میلیون تومان است البته این رقم بدون احتساب هزینه فعالیت‌های آموزشگاهی، سرویس مدارس و …

کاتالینا سندینو مورنو در تاریخ ۱۹ آوریل ۱۹۸۱ در بوگوتا، کلمبیا به دنیا آمد. پدرش دامپزشک و مادرش متخصص علوم تغذیه بود. از سنین پایین به هنر و بازیگری علاقه داشت و در دوران مدرسه در نمایش‌های مختلفی شرکت کرد. تحصیلات و شروع بازیگری او در رشته ارتباطات تبلیغاتی در دانشگاه Jorge Tadeo Lozano تحصیل کرد اما …

بمباران نوار غزه توسط رژیم صهیونیستی در حالی ادامه دارد که وضعیت انسانی به سطوح بی‌سابقه‌ای رو به وخامت است و در بحبوحه محاصره مداوم و عدم ارائه کمک‌های بشردوستانه، مرگ و میر جدیدی ناشی از گرسنگی و سوء تغذیه گزارش شده است.

وقتی صحبت از تغذیه کودکان در سنین مدرسه می‌شود، یکی از دغدغه‌های اصلی والدین انتخاب بهترین تنقلات برای کودکان در مدرسه است. خوراکی‌هایی که علاوه بر تأمین انرژی، مغذی، سالم و خوشمزه هم باشند.

ناگفته های مریم مومن، از دوران سخت بعد از جدایی پدر و مادرش را مشاهده می کنید.

سالاد الویه یک سالاد فوری و خوشمزه که می‌توانید آن را به عنوان تغذیه فرزندانتان برای مدرسه و همچنین به عنوان فینگرفود در مهمانی‌ها استفاده کنید.

فوق تخصص کودکان و نوزادان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: کودکانی که به مهد یا مدرسه می‌روند ممکن است سالانه هشت تا ۱۲ بار دچار سرماخوردگی شوند که طبیعی است.

امیلی میچل مربی معمولی سلامتی شما نیست. معلم سابق مدرسه ابتدایی از Corpus Christi ، تگزاس ، با اندازه گیری شده کسی که یاد گرفته است کلمات خود را با دقت انتخاب کند ، صحبت می کند. او اکنون دوره های تغذیه ای را آموزش می دهد ، کلاس های تناسب اندام را هدایت می کند و زنان را از طریق تحولات در حال تغییر زندگی …

آخرین خبر/مواد لازم : پنیر چدار آرد حدود ۲ ق غ بازار سینه مرغ ۲ عدد ادویه کاری ½ ق چ پنیر موزارلا ۱ مشت فلفل دلمه قرمز ۱ عدد پودر فلفل قرمز ۱ ق چ فلفل دلمه سبز ۱ عدد خامه ۲۰۰ میلی لیتر پیاز متوسط ۱ عدد فلفل سیاه ½ ق چ نان پیتا یا لواش آب ۵ ق غ به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/

در روز جهانی شیر، اهمیت مصرف این ماده حیاتی در تغذیه افراد به‌ویژه کودکان و جوانان یادآوری می‌شود، اما در کنار آن، مشکلات متعددی نظیر نرخ پایین خرید شیر از سوی دامداران و نارضایتی مردم از قیمت‌های بالا در بازار، نیاز به توجه فوری دارد. فرهنگ‌سازی مصرف شیر و راهکارهای مناسب برای بهبود وضعیت دامداران و …

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت وزارت بهداشت، از اجرای برنامه‌های مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور خبر داد و هدف این اقدامات را کاهش کمبود ریزمغذی‌ها در میان دانش‌آموزان عنوان کرد.

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه گفت: اجرای برنامه مکمل‌یاری آهن و ویتامین D در مدارس کشور با چالش‌هایی مانند همکاری‌ نکردن برخی مدیران مدارس و مقاومت دانش‌آموزان در برابر مصرف مکمل‌ها مواجه است.

همشهری آنلاین/ نحوه تغذیه در زمان امتحانات نقش مهمی در کارایی و عملکرد مغز دارد. در زمان امتحانات معمولا دانش آموزان و دانشجویان دچار اضطراب و استرس می‌شوند و به همین دلیل میزان ترشح هورمون آدرنالین و کورتیزول دربدن افزایش می‌یابد که به بدن کمک می‌کند انرژی بیشتری برای مقابله با شرایط استرس داشته با

در ساعت ۲ صبح ، تلفن خود را کم رنگ کردم و در مورد تبادل پلاسما برای بیماران پس از کار خواندم. تشخیص پسرم مارتی با هم مبهم است خستگی طولانی ، لیم ، سلیاک ، مزمن. ناگهان ، من مدیر ارشد پزشکی ، متخصص تغذیه و مادر انگیزشی بودم. تمام تلاش خود را انجام دهید و کمی بهتر! من هر روز صبح گفتم که مارتی نتوانست …

استرس امتحان در این مقطع اگر مدیریت نشود، می‌تواند علاوه بر کاهش بازدهی تحصیلی، سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان را نیز به خطر اندازد.

اقتصادنیوز: تغذیه مناسب، کنترل استرس و اضطراب نقش به‌سزایی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارد، به‌ویژه در فصل امتحانات که فشارهای روحی و جسمی به اوج خود می‌رسد. مواد مغذی به تقویت حافظه، تمرکز و کاهش استرس کمک می‌کند. از سوی دیگر، بی‌توجهی به تغذیه می‌تواند منجر به خستگی، کاهش انرژی و اختلال در یادگیری …

در اواخر روز بهار خوب ، مادربزرگ سام با دخترش پیاده روی کرد. سام در مدرسه بود و خواهر کوچکش با عمه اش در کتابخانه بود. خوب ، پس چه خبر ، مامان؟ مادر سام گفت ، یک دستور کار را حس می کند. من اخیراً متوجه شده ام که شما بیشتر کارهای سام را نسبت به او به پایان می رسانید ، و او در نتیجه تنبل می شود. …

بازدید:۸۰ صد آنلاین | حادثهٔ فوت مهنا بلوچ‌زاده، دانش‌آموز پایه دهم در نیکشهر سیستان و بلوچستان، پیش از آغاز امتحان، زنجیره‌ای از مسائل مرتبط با سلامت روان، سیستم آموزشی و نقش خانواده‌ها را برجسته می‌کند. بر اساس گزارش‌ها، مهنا به دلیل استرس شدید ناشی از امتحان، دچار ضعف و بی‌حالی شده و متأسفانه پس از …

مهنا خود را به‌سختی به مدرسه می‌رساند. گویا شب گذشته از شدت استرس امتحان استراحت و تغذیه خوبی نداشته، برای همین وقتی به مدرسه می‌رسد دوستان و همکلاسی‌هایش متوجه ضعف و بی‌حالی شدید او می‌شوند. همکلاسی‌هایش هراسان به مدیر و مسئول مدرسه از وضعیت سلامت مهنا خبر می‌دهند.

فرارو/ ساندویچ تخم مرغ آبپز از خوراکی‌های خوشمزه و مقوی است که برای صبحانه کودکان و دانش‌آموزان بسیار مناسب و مفید است. صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که متخصصان تغذیه همواره بر آن تاکید دارند و وعده‌ای است که هرگز نباید از آن صرف نظر کرد. صبحانه به خصوص برای کودکان و بچه‌های مدرسه‌ای بسیا