فراشپز- آش آبکش یا آش سوزمه یکی از غذاهای محلی قوچان است که بسیار سریع تهیه می‌شود؛ مواد لازم برای تهیه آن هم بسیار در دسترس و ارزان است و در عین حال طعم لذیذ

سبزه منداب یکی از زیباترین و خاص‌ترین سبزه‌های نوروزی است که رنگ سبز مخملی و برگ‌های لطیفی دارد. منداب گیاهی از خانواده شب‌بویان است که سریع جوانه زده و رشد می‌کند...

آشنایی با ترفندهای پاک کردن دیوار از مداد شمعی و ماژیک به شما کمک می‌کند تا به راحتی و بدون نگرانی، نقاشی‌ کودکانه فرزندتان را با کمک...

رایج‌ترین سبزه‌ای که در سفره هفت‌ سین نوروزی دیده می‌شود، سبزه گندم است که نماد رشد، باروری و خوشبختی است. سبزه گندم در آب، با روش‌های ساده و سریع، به راحتی در خانه قابل کاشت است....

دمپختک، یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که در مناطق مختلف کشور با روش‌های متنوعی تهیه می‌شود. این غذای ساده و سریع که شباهت

خوراک مرغ و بادام هندی از غذاهای خوشمزه بین المللی است که به راحتی می‌توان آن را با مواد اولیه در دسترسی در خانه درست کرد. در رسپی این...

ماه رمضان فرصتی است تا نه‌تنها از روزه‌داری بهره‌مند شویم، بلکه لحظات افطار را در کنار خانواده و عزیزان خود با غذاهای خوشمزه و مقوی سپری کنیم. اما ممکن است در این روزها به دنبال انتخاب غذاهایی ساده، سریع و درعین‌حال کم ‌هزینه باشیم تا بتوانیم بدون فشار مالی، سفره‌ای پر از طعم و لذت بچینیم.

آشپزخانه یکی از مهم‌ترین بخش‌های خانه است که نظم و چیدمان آن زیبایی و کارایی فضای آشپزخانه را افزایش می‌دهد. با رعایت اصول ساده...

کاشت سبزه دانه چیا یکی از سریع‌ترین روش‌ها برای تزئین سفره هفت ‌سین است که با کمترین هزینه در خانه می‌توانید آن را بکارید. اما باید به...

برگر مرغ یکی از پرطرفدارترین انواع غذاهای فست فودی است که در منوهای رستوران‌های مختلف به چشم می‌خورد. این برگرها معمولا با گوشت مرغ تازه و کمی ادویه تهیه می‌شوند و به همراه سبزی‌های تازه و سس‌های مخصوص سرو می‌شوند. برگر مرغ به دلیل سادگی، طعم لذیذ و قابلیت تهیه سریع، انتخابی عالی برای کسانی است که به …

خط سلامت: آش عباسعلی یکی از غذاهای محبوب استان کرمانشاه است که به‌طور ویژه در مهمانی‌ها و مناسبت‌ها تهیه می‌شود. با ترکیب گوشت، حبوبات و سبزیجات معطر، این آش نه تنها طعمی خوشمزه دارد بلکه خواص فراوانی برای تقویت سیستم ایمنی و تأمین انرژی مورد نیاز بدن دارد.

تهیه بشقاب داغ یکی از سریع ترین و آسانترین راه هاست که کمک میکنه غذاهای سبک و لذیذی را تهیه و نوش جان کنید.

آش شیله عدس یکی از غذاهای خوشمزه تبریزی هاست که نسبت به خیلی از آش های سنتی، سریع تر آماده میشه. اینجا طرز تهیش رو یاد می گیرید.

به گزارش سبک ایده‌آل، سیب زمینی خامه ای با قارچ از غذاهای سبک و خوشمزه ای است که می تواند به عنوان وعده اصلی یا میان وعده پخته شود. در ابتدا سیب زمینی ها را برش زده و با کمی نمک به مدت ۱۰ دقیقه بپزید. سپس قارچ ها را خرد کرده و درون

مرغ به دلیل طعم ملایم و انعطاف‌پذیری بالا می‌تواند در ترکیب با انواع مختلف مواد اولیه به انواع غذاهای خوشمزه و دلچسب تبدیل شود.

فراشپز- غذاهای سرخ‌کردنی، مانند سیب زمینی سرخ‌شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند.

ساندویچ رپ مرغ یکی از غذاهای ساده، سریع و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان یک وعده غذایی کامل یا میان‌وعده‌ای خوشمزه سرو شود. در این مقاله به روش تهیه، نکات کلیدی و همچنین مزایای مصرف این غذا خواهیم پرداخت.

یکی از سریع‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین راه‌ها برای به‌‌روزرسانی اتاق نشیمن، چیدمان کوسن‌ روی مبل و یا افزودن چند کوسن جدید است. اما نکته‌..

چک ‌لیست خانه‌ تکانی به شما کمک می‌کند تا تمام کارها را با برنامه‌ریزی و نظم بیشتری انجام دهید و چیزی را از قلم نیندازید. با داشتن فهرستی از تمام بخش‌های آشپزخانه...

غذاهای سرخ‌کردنی، مانند سیب زمینی سرخ‌شده، با افزایش سریع قند خون باعث ایجاد التهاب، افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شوند.

استفاده از اپلیکیشن‌های رایگان یک روش ساده برای داشتن فعالیت بدنی منظم در خانه است که به شما کمک می‌کند تا با کمترین تجهیزات در خانه ورزش کنید. در ادامه ...

غذاهای با GI بالا مانند نان سفید (که معمولا حدود ۷۰ یا بیشتر امتیاز می‌گیرند)، باعث افزایش سریع سطح قند خون می‌شوند. در مقابل، غذاهای با GI پایین (۵۵ یا کمتر) گلوکز را به تدریج آزاد می‌کنند و کنترل بهتری روی قند خون دارند.

غذاهای با GI بالا مانند نان سفید (که معمولا حدود ۷۰ یا بیشتر امتیاز می‌گیرند)، باعث افزایش سریع سطح قند خون می‌شوند. در مقابل، غذاهای با GI پایین (۵۵ یا کمتر) گلوکز را به تدریج آزاد می‌کنند و کنترل بهتری روی قند خون دارند.

غذاهای با GI بالا، مانند نان سفید (که معمولا حدود ۷۰ یا بیشتر امتیاز می‌گیرند)، باعث افزایش سریع سطح قند خون می‌شوند. در مقابل، غذاهای با GI پایین (۵۵ یا کمتر) گلوکز را به تدریج آزاد می‌کنند و کنترل بهتری روی قند خون دارند.

برای کاهش وزن و لاغری سریع تا عید نوروز 20 ترفند وجود دارد که شما با رعایت این نکات می‌توانید حسابی لاغر کنید. از جمله این روش‌ها باید...

 کوکو لوبیا سبز با گوشت چرخ کرده از جمله غذاهای سنتی و قدیمی تبریزی است. این کوکو یکی از غذاهای مقوی و خوشمزه برای شام و منوی ناهار محسوب می‌شود.

اینجا طرز تهیه یکی از غذاهای سریع و راحت به نام استانبولی پلو با مرغ رو یاد می گیرید که خیلی هم خوشمزه ست.

آشپزی سریع و سالم برای افراد پرمشغله، روش‌های ساده و سریع برای تهیه غذاهای سالم و آسان در کمترین زمان. سبک ایده آل

خانه‌ تکانی عید، سنت دیرینه‌ای است که هیجان سال نو را دوچندان می‌کند. اما این کار پر انرژی نیازمند برنامه‌ریزی دقیق است. به جای اینکه در...

زمانی که استرس داریم برای کاهش آن به غذاهای چرب روی می‌آوریم. اما یک مطالعه جدید در دانشگاه بیرمنگام بریتانیا نشان می‌دهد که نوشیدن کاکائو به عنوان جایگزین غذای چرب می‌تواند در کاهش سریع‌تر اثرات استرس موثر باشد.

به گزارش سرویس مهارت زندگی درلحظه، برگر ماهی جزو برگرهای کمتر شناخته شده، اما لذیذ و پرخاصیت محسوب می‌شود. درست کردن آن در خانه هم ساده و سریع است. نام: برگر ماهی آماده‌سازی: ۱۵ دقیقه پخت: ۴۰ دقیقه تعداد: ۲ نفر مواد لازم: گوشت ماهی: ۲۰۰ گرم تخم‌مرغ: یک عدد آرد سوخاری: نصف لیوان آبلیمو:

برگرها طعم‌ها و مدل‌های متنوعی دارند و ترکیب آنها با مواد غذایی دیگر می تواند ساندویچ برگر جدیدی بسازد که طعم متفاوتی دارد. ماشروم برگر یکی از غذاهای محبوب علاقه‌مندان به فست فود است که می‌توانید سریع و ساده در خانه درست کنید. دستور تهیه آن را آموزش داده‌ایم.

زمانی که استرس داریم برای کاهش آن به غذاهای چرب روی می‌آوریم. اما یک مطالعه جدید در دانشگاه بیرمنگام بریتانیا نشان می‌دهد که نوشیدن کاکائو به عنوان جایگزین غذای چرب می‌تواند در کاهش سریع‌تر اثرات استرس موثر باشد.

کیک سیب زمینی با سبزیجات یکی از غذاهای سالم و رژیمی است که بافت نرم و مرطوبی دارد و گزینه ای ساده و سریع به شمار می آید.

در این ویدئو یک بانوی آشپز ساکن روستاهای کشور افغانستان را خواهید دید که با آرد و سنگدان مرغ غذاهای خوشمزه درست می کند. بولانی (Bolani) یک نوع غذای سنتی و خوشمزه در افغانستان است که از نان نازک و گرد تهیه می‌شود. این نان معمولا با مواد مختلفی مانند سبزیجات (گوجه، اسفناج، کدو و سیب‌زمینی) یا گوشت (گوسفند …

دونر مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و ساده است که خیلی راحت و سریع آماده و درست می‌شود و می‌توان از آن به عنوان یک میان وعده سالم و مقوی و یا یک پیش غذای خوش طعم استفاده کرد، این غذای لذیذ به روش‌های مختلف آماده می‌شود. برای آشنایی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه دونر مرغ در ادامه با ما همراه باشید.

دو پیازه آلو را می‌توان یکی از محبوب‌ترین و مشهورترین غذاهای سنتی شیراز دانست که طرز تهیه آن بسیار ساده است و خیلی سریع آماده می‌شود.

گاهی اوقات، یک وعده غذایی ساده و خوشمزه می‌تواند همه چیز را تغییر دهد. برای همین، انتخاب غذاهایی که سریع و ارزان آماده می‌شوند، می‌تواند کلید حل مشکل کمبود وقت در روزهای شلوغ باشد.

تانتونی (tantuni) یک فست فود یا ساندویچ خوشمزه اصالتا ترکی و متعلق به شهر مرسین ترکیه است که با گوشت گوساله یا گوشت مرغ، پیاز و ادویه‌های معطر درست می‌شود.

ترشی خیار با ترکیب مواد ساده و چاشنی‌های جذاب، یکی از خوشمزه‌ترین و سریع‌ترین انواع ترشی است که طعمی متفاوت به غذاهای شما می‌بخشد.

فست فودها با طعم‌های لذیذ و سریع، گزینه‌ای محبوب برای کسانی هستند که به دنبال غذاهای سریع و خوشمزه با کمترین زمان انتظار هستند.

املت نودل یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل طعم لذیذ و روش تهیه آسان، مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. این غذا ترکیبی از نرمی تخم‌مرغ و طعم دلپذیر نودل است که با افزودن سبزیجات و ادویه‌های مختلف، طعم آن را چند برابر می‌کند.

تهران - ایرنا - گاهی اوقات، یک وعده غذایی ساده و خوشمزه می‌تواند همه چیز را تغییر دهد. برای همین، انتخاب غذاهایی که سریع و ارزان آماده می‌شوند، می‌تواند کلید حل مشکل کمبود وقت در روزهای شلوغ باشد.

سمبوسه عربی یکی از انواع غذاهای سنتی و خوشمزه عربی است برای آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه سمبوسه عربی در ادامه با ما همراه باشید.

غذاهای نروژی همیشه با ماهی همراه است. امروز یک سوپ خامه ای با ماهی تن تهیه می کنیم که بسیار خوشمزه است. دستور پخت سریع سوپ با حداقل مواد اولیه و در زمانی کم برای شما.

باقلا یکی از گیاهان خوراکی محبوب در فصل بهار است که در انواع غذاهای ایرانی نظیر باقلا پلو، خورش باقلا و باقلای پخته، جایگاه ویژه‌ای دارد. اما یکی از مشکلات رایج در پخت باقالی، سفت شدن یا نپختن آن است. در این مقاله به شما کمک می‌کنیم تا دلیل این مشکل را بفهمید و روش‌های پخت سریع‌تر و نرم کردن باقالی را …

باقلا، یکی از گیاهان خوراکی فصل بهار، در انواع غذاهای ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد. باقلا پلو، خورش باقلا، یا حتی باقلای پخته برای روزهای سرد، همگی از خوشمزه‌ترین غذاها و تنقلات به شمار می‌روند. بااین‌حال، یکی از مشکلات رایج هنگام پخت باقالی، سفت شدن یا نپختن آن است. اگر برای شما هم این سوال پیش آمده که …

لوله‌های فاضلاب حمام و ظرفشویی به دلیل انباشته شدن مو، چربی و باقی‌مانده غذا ممکن است مسدود شود. برای باز کردن لوله فاضلاب حمام و ظرفشویی...

چیکن پاپریکا یکی از غذاهای محبوب مجارستانی است که با طعم تند و شیرین پاپریکا و ترکیبی از گوشت مرغ، پیاز، گوجه فرنگی و خامه تهیه می‌شود. این غذا علاوه بر طعم بی‌نظیرش، بسیار ساده و سریع آماده می‌شود.

از غذاهای مفید و مقوی تا غذاهایی که باید از آن‌ها اجتناب کنید؛ راهنمای تغذیه در دوران آنفولانزا برای بهبودی سریع‌تر!

فر از وسایل ضروری آشپزخانه است که برای پخت‌وپز غذاها استفاده شده و به مرور، با لکه‌های چربی و سوختگی کدر می‌شود. برای تمیز کردن سینی فر...

در دستور تهیه این غذا سعی شده است که کمترین مواد استفاده شود و هم به نوعی غذاهای جدید، فوری و خوشمزه معرفی شده باشد.

قارچ میتونه در غذاهای سنتی هم جایگاه داشته باشه؛ میشه با قارچ در کنار مرغ یک خورشت خیلی خوشمزه درست کرد که اینجا طرز تهیش رو یاد میگیرید.

هات داگ یکی از انواع غذاهای خوشمزه و پرطرفدار بین المللی است برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه هات داگ آمریکایی در ادامه با ما همراه باشید.

فست فود خانگی علاوه بر طعم عالی، سالم‌تر از نسخه‌های رستورانی است. شما می‌توانید غذاهای محبوب فست فودی را به راحتی در خانه تهیه کنید.

فصل دوم «بازی مرکب»، بازی «گونگی» را به عنوان یک مینی‌گیم در یکی از مراحل مرگبار سریال معرفی می‌کند و این بازی آنقدر سریع انجام می‌شود که درک آن کمی دشوار..

خط سلامت: فلافل خانگی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه است که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. این غذای خوش‌طعم و مقوی از مواد ساده‌ای مانند نخود، سبزیجات تازه و ادویه‌های معطر درست می‌شود و گزینه‌ای عالی برای وعده‌های غذایی سریع و سالم به شمار می‌آید.

غذاهای خوشمزه زیر به کاهش وزن سالم شما در فصل زمستان کمک می کنند.

با مواد ساده‌ای که در خانه دارید، می‌توانید یک رژ لب با رنگ طبیعی لبو درست کنید. در این آموزش ساده و سریع باید ابتدا آب لبو، وازلین و...

خط سلامت: کوکو سیب‌ زمینی به‌عنوان یکی از غذاهای خانگی و نوستالژیک در فرهنگ غذایی ایران جایگاه خاصی دارد. این غذا معمولاً در کنار خانواده و در وعده‌هایی مانند شام یا نهار سریع تهیه می‌شود. همچنین به‌عنوان یکی از غذاهای محبوب دانش‌آموزان و کارمندان شناخته شده، چرا که حمل آن آسان است و نیازی به گرم کردن …

فراشپز- سالاد روسی یا سالاد الویه یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای سرزمین تزارها است که جدا از این کشور در مناطقی از اروپای شرقی هم آماده می‌شود. با وجود اینکه عمده

فراشپز- کوکو سیب زمینی یکی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه است که خیلی سریع آماده شده و نیازی به مواد غذایی خاصی ندارد. اگر می خواهید با علت های وا رفتن کوکو سیب

دستور پخت غذاهای چربی سوز را در این مقاله بخوانید. ما سه دستورالعمل خوشمزه معرفی میکنیم که شما را خیلی سریع به وزن ایده آل تان میرساند...

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: بسیاری از خانواده‌ها برای تهیه یک شام سریع و راحت به غذاهای باقی‌مانده متکی هستند؛ اما کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذاها هشدار می‌دهند. مشکل این است که گرم کردن مجدد برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها ممکن است منجر به تغییرات شیمیایی مضری شود که ممکن است بر

در این مقاله، روش کاهش وزن سریع در 30 روز با رژیم غذایی، مزیت‌ها و معایب این رژیم و همچنین نمونه برنامه لاغری در 30 روز را...

یک متخصص طب سنتی، این تصور که برخی افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، برای التیام سریع‌تر بیماری‌شان از غذاهای حجیم و پرکالری استفاده می‌کنند، را نادرست عنوان کرد.

یک متخصص طب سنتی، این تصور که برخی افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، برای التیام سریع‌تر بیماری‌شان از غذاهای حجیم و پرکالری استفاده می‌کنند، را نادرست عنوان کرد.

یک متخصص طب سنتی، این تصور که برخی افراد مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزا، برای التیام سریع‌تر بیماری‌شان از غذاهای حجیم و پرکالری استفاده می‌کنند، را نادرست عنوان کرد.

20 کیلو لاغری در یک ماه برای افرادی که دچار اضافه وزن هستند، درست مثل یک رویای جذاب است. در رژیم لاغری 20 کیلویی در یک ماه باید حتما از...

آنچه که می‌خورید در روند کاهش وزن نقش فوق‌العاده‌ای دارد و اگر کیفیت غذاهای مصرفی خود را بهبود ببخشید، چربی‌ها سریع‌تر از بین می‌روند.

مرصع پلو یکی از غذاهای ایرانی است که علاوه بر طعم بی نظیرش جذابیت ظاهری زیادی دارد. این غذا بر عکس تصور خیلی ها، بسیار راحت و سریع...

رژیم لاغری 7 روزه یکی از محبوب‌ترین رژیم‌ها برای کاهش وزن سریع است که به شما کمک می‌کند تا به راحتی و در عرض 7 روز وزن‌تان را به طور قابل...

اگر در سریع ترین حالت می‌خواهید یک مرغ با طعم بی‌نظیر داشته باشید، طبق این دستور تهیه عمل کنید. برای شروع باید...

کباب ترش گیلانی، یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای شمالی است که با طعمی ترش و ملس و ترکیبی از گوشت، سبزیجات و ادویه‌های خوش عطر، هر ذائقه‌ای را فتح می‌کند.

فراشپز- بسیاری از خانواده‌ها برای تهیه یک شام سریع و راحت به غذاهای باقی‌مانده متکی هستند؛ اما کارشناسان تغذیه نسبت به خطرات گرم کردن مجدد برخی غذاها هشدار

متخصصان معتقدند که مصرف غذاهای شیرین در وعده صبحانه باعث افزایش سریع قند خون می‏‌شود.

اگر از طرفداران پروپاقرص پاستا هستید، پاستا اسفناج را از دست ندهید. این پاستای خوشمزه را می‌توان در سریع‌ترین زمان ممکن به روش‌های مختلفی...

اینجا طرز تهیه سوپ برنج ترکی رو یاد میگیری که طعم و مزه خیلی خوبی داره و طرفدارای طعم های خاص اون رو می پسندن.

بسیاری از ما برای صرف یک شام سریع و راحت به غذاهای مانده متکی هستیم. اما کارشناسان تغذیه هشدار داده اند که بعضی از غذاها را باید تنها یک بار گرم کرد.

کتلت سیب‌زمینی، از غذاهای نوستالژیک و ساده است که با این روش، ترد و خوشمزه می‌شود.

به گزارش سبک ایده آل، ناگت مرغ مانند کالباس و همبرگر از غذاهای سریع و نیمه آماده ای می باشد که میان کودکان از محبوبیت خاصی برخوردار است. شما می توانید با تهیه این ناگت ها در منزل هم از سلامت آن اطمینان حاصل کنید و هم از طعم فوق‌العاده آن نیز بهره ببرید. مواد لازم ناگت مرغ