سمنان - ایرنا - هوای پاک به عنوان غنیمتی ارزشمند در سلامت جسم و روح، طی چند سال گذشته در استان سمنان مورد تهدید قرار گرفته است. اداره‌کل حفاظت محیط‌زیست سمنان برای حفظ هوای پاک ۴۰۰ اخطارِ کم‌توجهی به رعایت اصول زیست محیطی برای واحدهای صنعتی این استان صادر کرد.

خط سلامت: تره‌پلو، یکی از غذاهای نوستالژیک و لذیذ ایرانی، با ترکیب برنج معطر و تره تازه، نه تنها طعمی بی‌نظیر به سفره‌های ما می‌بخشد، بلکه با دارا بودن خواص فراوان، به سلامت جسم و روح نیز کمک می‌کند. این غذا، به عنوان نماد فرهنگ غذایی غنی ایران، سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که می‌تواند در پیشگیری …

اضطراب و استرس نه تنها سلامت روح بلکه جسم را تحت الشعاع قرار می‌دهد؛ افراد مضطرب برای رهایی از این بیماری راهکارهای مختلفی را امتحان می‌کنند یکی از این راهکارها، مصرف دمنوش‌های گیاهی است.

رئیس هیات ورزش‌های دانشگاهی شهرستان ساری از تدوین اهداف و برنامه‌ها برای ایجاد شور و نشاط و سلامت در بین دانشگاه‌ها اشاره کرد و گفت: یکی از مهم‌ترین محورها در برنامه هیات ورزشی، توجه به مقوله شادابی، نشاط و پویایی به واسطه فعالیت‌های ورزشی و تندرستی در بین دانشجویان است

چاقی و افزایش وزن یکی از معضلات اصلی افراد بویژه خانمهاست که برای رهایی از آن هرکاری می‌کنند. گاهی این اقدام به قیمت از دست رفتن سلامتی تمام می‌شود.

نوشهر- ایرنا- معاون فرهنگی و آموزشی بنیاد شهید و امورایثارگران رویکرد این نهاد در برگزاری رویدادهای ورزشی را تلاشی برای سلامت جسم و نشاط‌بخشی روح و روان آنان ذکر کرد و گفت: به دنبال آن هستیم که با همدلی و هم‌افزایی این ورزش‌ها در سطح بالاتری برگزار و تداوم یابد.

طب سنتی ورزش را ابزاری مهم برای حفظ سلامت جسم و روح می‌داند. فعالیت‌های بدنی مناسب، تعادل مزاج، تقویت اندام‌ها و دفع سموم بدن را تضمین می‌کند.

نوشیدن آب خواص گوناگونی دارد که توجه به آنها باعث سلامت جسم و روح ما می گردد

تهران- ایرنا- مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان گفت: یک انسان سالم در جامعه علاوه برسلامت جسم باید از سلامت روح برخوردار باشد، در همین زمینه مراکز تندرستی در دانشگاه باید با سایر مراکز مرتبط و مراکز مشاوره ارتباط مستقیم و همکاری مشترکی داشته باشند.

این روزها آلودگی هوا نه تنها بر جسم و روح فرزندان ما اثر گذاشته بلکه با تعطیلی های مداوم نحوه آموزش پذیری آنها را دچار خدشه کرده و در آینده نزدیک تبعات آموزشی آن نمودار خواهد شد.

خواب نقش بسیار مهمی در سلامت جسم و روح ایفا می‌کند. کمبود خواب می‌تواند منجر به اختلالات ذهنی، مشکلات قلبی، و کاهش سیستم ایمنی بدن شود.

به گزارش پارسینه، استرس، بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی مدرن است که تأثیر عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ما دارد. با این حال، خوشبختانه تکنیک‌های علمی و سریعی وجود دارند که می‌توانند در عرض ۵ دقیقه شما را به آرامش برسانند.

اثر تغذیه سالم بر سلامت جسم و روان: برای خوشبخت بودن باید جسم سالم و روح آرامی داشت و اگر جسممان را با مصرف تغذیه مفید سالم نگه داریم در نتیجه روحی آرام و

طلا از دیرباز نماد زیبایی، ثروت و قدرت بوده است، اما جالب است بدانید که این فلز گرانبها فواید قابل توجهی برای سلامتی زنان نیز دارد. علاوه بر جذابیت ظاهری، طلا می‌تواند به بهبود جسم و روح خانم‌ها کمک کند.

طلا از دیرباز به عنوان نمادی از زیبایی و ثروت شناخته شده است، اما کمتر کسی از فواید این فلز برای سلامتی زنان آگاه است. طلا نه تنها به خاطر جاذبه ظاهری‌اش محبوب است، بلکه تاثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسم و روح خانم‌ها دارد.

خط سلامت: میوه‌ها از جمله مواد غذایی طبیعی و سالمی هستند که تأثیر زیادی بر سلامت جسم و روح دارند.

فال متولدین فروردین ماه در انجام کارهایتان زیاده روی نکنید و بیش از اندازه به خود فشار نیاورید؛ چراکه فشار زیاد می تواند به سلامت جسم و روح

اضطراب از مشکلاتی است که نه تنها روح بلکه جسم را بیمار می‌کند اما طب سنتی راهکارهای جالبی برای مقابله با آن دارد.

نماز

خرم آباد - ایرنا - ارتقای سرانه ورزشی دانش آموزی ، توسعه و ایجاد زیرساخت های ورزشی برای مدارس به منظور تضمین سلامت جسم و روح دانش اموزان ضرورتی انکار ناپذیر است که طی چند سال اخیر با اجرای طرح شهید سلیمانی موفقیت های قابل توجهی در زمینه افزایش سرانه ورزشی حاصل شده است.

گیاه مریم گلی، گیاهی که از دل طبیعت الهام گرفته و قرن‌هاست جایگاهی ویژه در طب سنتی و مدرن دارد، گنجینه‌ای از خواص بی‌نظیر برای سلامت جسم و روح است. این گیاه

خط سلامت: یکجا نشستن به مدت طولانی می‌تواند خطرات زیادی برای سلامت جسم و روح ما داشته باشد.

طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح ۶ اصل ضروری دارد که معتقد است با رعایت آنها می‌توانیم زندگی سالم‌تر و باکیفیت‌تری داشته باشیم. این اصول شامل: استفراغ و احتباس (پاکسازی بدن)، اعراض نفسانی (وضعیت روحی و روانی)، هوا، حرکت و سکون (تحرک بدنی)، خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری است.

فعالیت‌های بدنی برنامه‌ریزی‌شده و منظم بدون شک اثرات فوق‌العاده‌ای بر سلامتی دارند، اما گاهی اوقات افراد نمی‌توانند به طور مداوم به ورزش‌های خاص بپردازند. در این شرایط، افزایش فعالیت‌های بدنی روزمره می‌تواند به اندازه کافی مفید باشد. به گفته متخصصان، هر نوع فعالیت بدنی که بدن را از حالت بی‌حرکتی خارج …

نوشهر- ایرنا- مجموعه تفریحی ساحل سیترای نوشهر فضای بکر، مفرح و پرجاذبه ای است که هر صبح ایام سال شماری از اهالی و گردشگران با نرمش و ورزش صبحگاهی سلامت جسم و روح و روان خود را همراه با جشن کاکایی ها و موسیقی آب تضمین می کنند.

خط سلامت: داشتن یک شب آرام و خواب عمیق، یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامت جسم و روح است. انتخاب شام مناسب می‌تواند تأثیر زیادی در کیفیت خواب شبانه داشته باشد. در این گزارش، شام سالمی معرفی می‌شود که علاوه بر مغذی بودن، به تسهیل خواب و ایجاد آرامش در شب کمک می‌کند.

فواید فوق العاده چای زعفران حتی در تاریخ ثبت شده است و توسط علم نیز ثابت شده‌اند.

دنیای اقتصاد – ساری: مدیرکل تامین اجتماعی مازندران از میزبانی بابلسر در المپیاد ورزشی بازنشستگان و مستمری بگیران (طرح مرشدان) خبر داد. حسن فلاح از رقابت 31 استان کشور در المپیاد ورزشی بازنشستگان و مستمری‏‏‌بگیران کشور خبر داد و افزود: این مسابقات طی روزهای 17 تا 24‌آذر به میزبانی استان مازندران در مجموعه …

خط سلامت: گل هوستا، با برگ‌های پهن و رنگارنگ، یکی از محبوب‌ترین گیاهان زینتی برای باغ‌ها و فضاهای داخلی است.

ماساژ یکی از قدیمی‌ترین روش‌های درمانی و آرامش‌بخش در جهان است که به سلامت جسم و روح کمک می‌کند. با پیشرفت تکنولوژی، دستگاه‌های...

متأسفانه خشونت علیه زنان در طول تاریخ در جوامع بشری به اشکال مختلفی وجود داشته و دارد. خشونت علیه زنان و دختران یکی از آسیب‌های اجتماعی بسیار دردناکی است که می‌تواند سلامت جسم، روح و روان زنان جامعه را تا حد زیادی به خطر بیندازد که این مسئله به خانواده‌ها و به تبع آن به بنیان جامعه هم آسیب‌های جبران‌ناپذیری …

ضرورت اهمیت به سلامت روان در مردان، موضوعی که کمتر به آن پرداخته شده است. مردان به دلایل محیطی، و هنجارهای کلیشه‌ای از جمله قدرت و تکیه‌گاه بودن که در جامعه وجود دارد کمتر به سلامت و روح و ‌جسم خود توجه کرده‌اند و باید گفت این دو موضوع منافاتی با یکدیگر ندارند.

رهبری یک سازمان حتی در بهترین شرایط هم چالش‌‌‌برانگیز است، چه برسد به دوره‌‌‌های پراسترس و نامطمئن. شما به عنوان یک مدیر، هم مسوول نتایج کسب‌‌‌ و کار هستید و هم مسوولیت رضایت شغلی و سلامت جسم و روح کارکنانتان را بر عهده دارید.

بجنورد- همایش دوچرخه سواری با شعار «دوچرخه سلامت جسم و کتاب سلامت روح» امروز (جمعه) در بجنورد به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی با حضور پرشور دوچرخه سواران خراسان شمالی برگزار شد.

اثر میان وعده ها بر اشتهای کاذب: یک میان وعده مناسب می تواند به شما کمک کند همیشه انتخاب های بهتری در تغذیه داشته باشید و بتوانید اشتهای کاذبتان را از بین

متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است.

طلا و جواهر اقتصاد 100 : سنگ توپاز گونه‌ای سنگ با قدمتی بسیار بالا است که در رنگ‌های صورتی مایل به قرمز، آبی روشن، بی‌رنگ (شفاف) و… دیده می‌شود.

متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است.

متخصصان پزشکی توافق دارند که پیاده روی راهی آسان برای بهبود سلامت جسمی و روانی، تقویت تناسب اندام و پیشگیری از بیماری است.

معاون نهاد مقام معظم رهبری دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه وظیفه کادر درمان این است که علاوه بر درمان بعد جسمی به بعد روحی و معنوی بیمار نیز توجه داشته باشند، گفت: جسم و روح ۲ بعد جدا نشدنی هستند.

رکنا: مدیتیشن یک روش موثر برای آرامش ذهن، کاهش استرس و افزایش آگاهی است که در انواع مختلفی مانند مدیتیشن تنفسی، مانیتر، ذهن‌آگاهی و غیره انجام می‌شود، هر کدام با هدف خاصی برای بهبود سلامت روان و جسم.

همه ما می‌دانیم که داشتن یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب و انجام ورزش می‌تواند باعث سلامتی شود، اما شاید ندانیم که فواید فرش دستباف برای سلامتی چیست.

خط سلامت: کمبود مواد مغذی می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسم و روح شما داشته باشد. بدن ما برای عملکرد بهینه به ویتامین‌ها، مواد معدنی و دیگر مواد مغذی نیاز دارد، و کمبود هر یک از این موارد می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند که به سادگی نادیده گرفته می‌شوند.

آفتاب پاییزی فوایدی برای انسان دارد که دانستنش شگفت زده‌تان خواهد کرد، پس باید از زمان کوتاهی که خورشید در فصل پاییز در آسمان است به نحو مطلوب استفاده کنید.

مدیرکل تامین اجتماعی لرستان گفت: ورزش، اساسی‌ترین موضوعی است که می‌تواند سلامت روح و جسم را به ارمغان بیاورد.

پیری دوره ای از زندگی است که معمولا همه انسانها آن را تجربه می کنند اما چه بهتر که این دوره دیرتر اتفاق بیافتد و انسان در زمان پیری سلامت روح و جسم داشته باشد تا از این دوره زندگی هم لذت ببرد.

در آغوش گرفتن می تواند عملکرد و تاثیری مانند ویتامین ها بر بدن داشته باشد.

گفته‌اند که خنده بر هر درد بی‌درمان دواست و امروزه علم نیز این حقیقت را تأیید می‌کند. خنده بدون هیچ هزینه‌ای، هدیه‌ای ارزشمند به روح و جسم ماست که می‌تواند به طور مؤثری بر سلامت جسمانی و روانی تأثیر بگذارد و حتی طول عمر را افزایش دهد.

در آغوش گرفتن می‌تواند عملکرد و تاثیری مانند ویتامین‌ها بر بدن داشته باشد.

خط سلامت: کارشناس سازمان غذا و دارو، با ظرافت تمام، تفاوت میان غذا و دارو را تشریح کرد. او گفت: غذای فراسودمند، همچون نسیمی است که بر روح و جسم می‌وزد و آن را تازه می‌سازد؛ اما داروی غذایی، تیشه است بر ریشه بیماری، که با دقت و احتیاط باید به کار رود.

شاید وقت آن رسیده باشد که گاهی بی چشمداشت و بی مناسبت خاصی، صرفاً به پاس انسانیت و مهری که در روابط انسانی و عاطفی مان وجود دارد، یکدیگر را در آغوش بگیریم و چند ثانیه خودمان را بسپاریم به آن جریانی از انرژی و عشقی که سرشارمان می کند.

رئیس جهاد دانشگاهی هرمزگان گفت: تربیت بدنی و ورزش باعث ایجاد انگیزه و یکی از مهمترین ارکان تأمین شادابی و سلامت جسم و روح است.

آیا می‌دانستید که یک آغوش ساده می‌تواند استرس را کاهش دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و روابطمان را بهبود بخشد؟ تحقیقات نشان داده‌اند که آغوش، همانند یک ویتامین، می‌تواند برای سلامت روح و جسم ما معجزه کند. در این مقاله به بررسی فواید شگفت‌انگیز آغوش و تاثیر آن بر زندگی می‌پردازیم.

مدیرکل دفتر سلامت و تندرستی وزارت آموزش و پرورش گفت: معضل امروز که در سلامت جسم، روح و روان دانش آموزان تاثیر بسیاری گذاشته، آسیب‌های مخرب فضای مجازی بوده که این موضوع با پیوند موثر انجمن اولیا و مربیان با مدارس قابل حل است.

خط سلامت: تصور کنید یک روز سرد زمستانی، یک فنجان قهوه داغ و معطر با عطر دل‌نشین دارچین در دست دارید. این ترکیب گرم و دلچسب، نه تنها جسم شما را گرم می‌کند، بلکه روح شما را نیز نوازش می‌دهد. شیرینی ملایم دارچین، تلخی قهوه را تعدیل کرده و طعمی منحصر به فرد و فراموش‌نشدنی به این نوشیدنی می‌بخشد.

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان ورامین گفت: ورزش رکن اصلی زندگی اجتماعی است که روح معنوی و سلامت جسم را پربار می‌کند.

رئیس ورزش و جوانان شهرستان کرمانشاه با اشاره به تاثیر ورزش در سلامت جسم و نشاط عمومی جامعه، گفت: ورزش به عنوان یکی از مهمترین ارکان تأمین شادابی و سلامتی جسم و روح و نیز شاخص اصلی اجتماعی و فرهنگی در زندگی امروز نقشی اساسی و بنیادی دارد .

مدیر کل تعاون کار و رفاه اجتماعی لرستان گفت :106 خانه بهداشت کارگری و ایستگاه بهگر در واحدهای اقتصادی سطح استان فعالیت می کنند

قناعت گفت: ورزش به عنوان یکی از ارکان تأمین شادابی جسم و روح، پدیده‌ای اجتماعی و فرهنگی است که نقشی اساسی و بنیادین در ارتقاء سلامت عمومی و افزایش نشاط اجتماعی دارد.

تا این لحظه، ما انسان‌ها منحصر به فردترین مخلوقات کیهان هستیم چون اراده داریم، چون تنها جانداری هستیم که به مرگ واقفیم! پس قدر زمان و زیستن را بهتر از دیگر ارگانیسم‌های حیات درک کرده‌ایم. جنبه زیبایی‌شناسی داریم، می‌توانیم در پیرامون دخل و تصرف کنیم، در خود به والاترین درجه برسیم و این موهبتی‌ست منحصر …

شهر کرمانشاه به عنوان یک کلانشهر با معضل جدی وجود تعداد زیاد سگ‌های ولگرد در نقاط مختلف مواجه است که تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روح شهروندان محسوب می‌شوند.

عوارض بدبینی و اثرات وحشتناک آن: بدبینی عوارض و تاثیرات بسیار مخربی برای سلامت افراد دارد که حتی میتواند منجر به مرگ شود پس بهتر است با بدبینی و عوارض آن در

فواید غذای خانگی برای سلامت جسم و روح: برای اینکه بتوانیم سلامت خود را حفظ کنیم باید غذای سالم تهیه کنیم و طبخ غذا در خانه به دلیل فواید غذای خانگی بهترین راه

گریه کردن باعث تخلیه ناراحتی و استرس و افزایش ترشح هورمون های آندروفین که هورمون های تسکین دهنده هستند، می شود.

خط سلامت: سوپ مرغ و کلم پیچ، یکی از محبوب‌ترین و دلچسب‌ترین سوپ‌های خانگی است که با طعم گرم و دلنشینش، روح و جسم را نوازش می‌دهد.

علت جذابیت زنان چاق: آمار نشان می دهد که مردانی که در سلامت روح و جسم به سر می برند غالبا به زنان لاغرتر و جوان تر گرایش دارند. با این وجود تحقیقات اخیر حاکی

فواید داشتن تحرک برای سلامتی جسم روح بر کسی پوشیده نیست. شما با ورزش کردن نه تنها جسمتان را به کار وا می‌دارید بلکه مغزتان را هم ورزش می‌دهید. یکی از اثر‌های مثبت فعالیت جسمانی تقویت قدرت حافظه است. به طوری که دانشمندان می‌گویند لازم نیست به دوره‌های طولانی مدت کلاس‌های ورزشی فکر کنید.

پزشکیان رئیس جمهور عصر امروز یکشنبه در مراسم روز بزرگداشت «پزشک و داروساز» با بیان اینکه ما باید محیط کار خود را به مثابه بخش اورژانس یک بیمارستان ببینیم که باید در آن رسیدگی به وضعیت کسی را که بیشتر در خطر است، در اولویت قرار دهیم، افزود: امروز در عرصه وسیع و گسترده سلامت جامعه کسانی که در مناطق دوردست‌تر …

رئیس جمهور در مراسم بزرگداشت روز پزشک و داروساز، گفت: باید کسانی را ببینیم که معمولا دیده نمی‌شوند و بیشتر در معرض خطر هستند؛ باید راهی پیدا کنیم و کاری کنیم که خطر را از این افراد دور کنیم تا سلامت جسم و جان و روح‌شان را از دست ندهند.

تکنیک ای اف تی روشی برای رهایی ذهن و بدن از تنش است که به طب سوزنی بدون سوزن نیز معروف می باشد و نقاط خاصی از بدن را شامل می شود.

میگرن، دزد شادی‌های زندگی: این بیماری نه تنها جسم، بلکه روح و روان شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. با ما همراه باشید تا راهکارهایی برای مقابله با آن بیابید.

برای سلامت جسم و روح شما باید در مورد فواید 30 دقیقه پیاده روی در روز بیشتر بدانید. بنابراین حتما این مقاله را بخوانید...

خرم‌آباد - ایرنا - شیر مادر به دلیل سرشار بودن از مواد مغذی مورد نیاز رشد و سلامت کودک است و از طرفی حاوی مواد ایمنی بخش برای مصون ماندن کودک از بیماری‌ها بسیار مهم محسوب می شود و براساس توصیه های اکید دین اسلام و متخصصان بهترین تغذیه برای نوزادان به شمار می رود.

مدیتیشن به عنوان ورزشی معرفی می شود که برای روح و روان و همچنین جسم بسیار مناسب است اما شاید باور نمی کنید که مدیتیشن می تواند عوارض منفی بسیاری نیز داشته باشد.

استفاده از عناصر معماری و رنگ‌های متناسب با مزاج افراد، در سلامت روح و جسم اثرگذار است.

گرگان- ایرنا- باورهای اشتباه مانند ضعف جسمانی، از دست دادن زیبایی و تناسب اندام و اجرای کج‌دار و مریز قوانین حمایت از خانواده و جوانی جمعیت موجب شده برخی نوزادان از مزایای شیر مادر محروم بمانند حال آنکه شیردهی علاوه‌ بر آنکه عصاره حیاتی برای سلامت جسم و روح نوزاد است فواید زیادی برای مادر دارد.

شیر مادر، بی بدیل ترین ماده غذایی برای نوزادان به ویژه در شش ماهه اول زندگی است و همچون آب حیاتی گران سنگ، جسم و روح کودکان را زندگی دوباره می‌بخشد.

تاکنون در مورد فواید ورزش در بخش های مختلف اعم از زندگی اجتماعی و سلامت روح و جسم شنیده‌ایم. در اینفوگرافی زیر به برخی فواید ورزش در زندگی روزمره اشاره کردیم.

خط سلامت: سرطان، بیماری سختی است که نه تنها جسم، بلکه روح و روان فرد را تحت تاثیر قرار می‌دهد. همراهی و حمایت اطرافیان در این دوران، نقش بسیار مهمی در بهبود روحیه بیماران ایفا می‌کند. با ما همراه باشید تا با روش‌های موثر برای روحیه‌دهی به بیماران سرطانی آشنا شوید.

شیر مادر، بی بدیل ترین ماده غذایی برای نوزادان به ویژه در شش ماهه اول زندگی است و همچون آب حیاتی گران سنگ، جسم و روح کودکان را زندگی دوباره می‌بخشد.

خواب عمیق و با کیفیت نقش مهمی در سلامت جسم و روح دارد. در این مقاله، به بررسی روش‌های ساده و عملی برای بهبود کیفیت خواب و دستیابی به خواب عمیق‌تر می‌پردازیم تا با رعایت این نکات، هر شب خوابی آرام و راحت را تجربه کنید.