بازدید:۱۳ صد آنلاین | در همین ابتدای سال و با آغاز فصل بهار، سعی کنید عادات غذایی خود را بهبود ببخشید و خوراکی‌های طبیعی و سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. غذاهای بهاری علاوه بر اینکه طعم‌ تازه و خوشمزه‌ای دارند، جزو منابع غنی فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان هم هستند و سایر مواد مغذی ضروری را به بدن می‌رسانند. …

وقتی بزرگ شدم ، در مدارس کوچک و انتخابی خود در دیترویت با زورگویی زیادی روبرو نشدم. و به من اعتماد کنید ، مطالب زیادی وجود داشت: من لاغر بودم ، بریس داشتم و ویولن را بازی می کردم. بنابراین خشم من را تصور کنید وقتی مربی ۱۶ ساله من از آستین به تازگی به من گفت که برای مسابقه مختلط خود در مورد او صحبت می …

روغن های طبیعی به عنوان جایگزینی برای حالت دادن به مو ، مرطوب کردن پوست ، مبارزه با آکنه و تقویت ناخن ها معرفی می شوند.

شاید ناخن های خود را گاز بگیرید یا به موهای خود بپیچید. یا ، شما بیشتر از آنچه دوست دارید می نوشید یا خیلی اوقات راه تلفن خود را بررسی می کنید. همه ما عادت هایی داریم که به نظر می رسد زندگی خود را به خود اختصاص می دهد ، و با وجود تلاش برای مهار یا متوقف کردن آنها ، بازگشت به آن بسیار آسان است. عادات …

روغن برای تقویت ناخن یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر است که می‌تواند به سلامت و زیبایی ناخن‌ها کمک کند. در این مطلب به بررسی انواع روغن‌ها و خواص آنها در تقویت ناخن‌ها خواهیم پرداخت و نکاتی برای استفاده مؤثر از آنها ارائه می‌دهیم.

خط سلامت: ناخن‌گیر یکی از ابزارهای ضروری در مراقبت از ناخن‌ها است که در صورت استفاده نادرست یا عدم نگهداری بهداشتی، می‌تواند باعث انتقال آلودگی و باکتری‌ها شود. در این مقاله، روش‌های صحیح تمیز کردن و نگهداری ناخن‌گیر برای حفظ بهداشت و سلامت شخصی شما ارائه شده است.

محققان یک ویتامین را معرفی کردند که ریزش مو، نازک شدن مو و کاهش حجم آن، ناخن‌های شکننده و مشکلات پوستی را برطرف می‌کند.

اگرچه در بیشتر موارد ناخن‌جویدن یک رفتار بی‌ضرر است و با گذشت زمان کاهش می‌یابد، اما در برخی کودکان این رفتار به شکل مزمن و اجباری بروز می‌کند.

پاک کردن لاک بدون استون برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن ها اهمیت دارد. از روشی موثر برای از بین بردن رنگ لاک روی ناخن هایتان استفاده کنید.

کاشت ناخن سلامت جسمی و حتی روحی بچه ها را به خطر می‏اندازد

کلاژن یکی از مهم‌ترین پروتئین‌های بدن است که نقش کلیدی در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن، مفاصل و بافت‌های همبند دارد. با افزایش سن، میزان تولید کلاژن در بدن کاهش

به گزارش پارسینه پلاس به نقل از همشهری‌آنلاین، پروتئین یکی از مهم‌ترین اجزای سازنده بدن انسان است و در تامین انرژی و حفظ سلامت بدن نقش حیاتی دارد. این ماده برای ساخت و ترمیم بافت‌ها مثل عضلات، پوست، موها و ناخن‌ها ضروری است. پروتئین‌ها در تولید آنتی‌بادی برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با بیماری‌ها

زود کبود شدن بدن، ناخن‌های شکننده و اسپاسم‌های عضلانی می‌توانند نشانه کمبود مواد مغذی مانند آهن و منیزیم باشند؛ با مصرف موادی چون اسفناج، تخم‌مرغ و آجیل، این مشکلات را برطرف کنید.

پاک کردن لاک بدون استون برای حفظ سلامت و زیبایی ناخن ها اهمیت دارد، محلول قوی و طبیعی و روشی موثر برای از بین بردن رنگ لاک روی ناخن هایتان استفاده کنید.

به گزارش درلحظه، اگر مشکل تغییر رنگ ناخن به مرحله مزمن نرسیده باشد، می‌توان با چند توصیه خانگی، سلامت را به ناخن‌ها برگرداند وضع ناخن‌های هرکسی می‌تواند دریچه‌ای به وضع کلی سلامت بدن او باشد. همچنین، این تغییر رنگ ممکن است به‌دلیل استفاده از محصولاتی مثل لاک ناخن، مواد رنگی یا واکنش‌های حساسیت‌زا باشد. …

پاک کردن لاک بدون استون

اگرچه در بیشتر موارد ناخن‌جویدن یک رفتار بی‌ضرر است و با گذشت زمان کاهش می‌یابد، اما در برخی کودکان این رفتار به شکل مزمن و اجباری بروز می‌کند.

: تغییرات ظاهری ناخن‌ها، می‌توانند هشداری برای مشکلات سلامتی پنهان باشند. با شناخت این تغییرات، می‌توانید از بروز بیماری‌های جدی پیشگیری کنید.

اگرچه در بیشتر موارد ناخن‌جویدن یک رفتار بی‌ضرر است و با گذشت زمان کاهش می‌یابد، اما در برخی کودکان این رفتار به شکل مزمن و اجباری بروز می‌کند.

آموزش آرایشگری زنانه فرآیندی سازمان‌یافته و هدفمند است که به زنان مهارت‌های حرفه‌ای در زمینه زیبایی‌شناسی را می‌آموزد. این آموزش‌ها شامل تکنیک‌هایی مانند آرایش صورت، شینیون مو، رنگ و مش، طراحی ناخن، کاشت مژه و مراقبت‌های پوستی است که با هدف ارتقای توانایی‌های فردی و حرفه‌ای طراحی شده‌اند.

اگر به دنبال بهترین ناخن کار در تهرانسر هستید، احتمالاً با چالش‌های زیادی مواجه شده‌اید. انتخاب یک متخصص ماهر و قابل اعتماد برای کاشت ناخن یا طراحی ناخن، نه تنها بر زیبایی شما تأثیر می‌گذارد، بلکه سلامت ناخن‌های شما را نیز تضمین می‌کند.

نیاز به ویتامین و مکمل‌ها برای سلامت بدن ضروری است و آزمایش یکی از راه‌های تشخیص کمبودها است.

نیاز به ویتامین و مکمل‌ها برای سلامت بدن ضروری است و آزمایش یکی از راه‌های تشخیص کمبودها است.

معروف پیش‌بینی طول عمر، می‌گوید براساس سرعت رشد ناخن می‌توان طول عمر را پیش‌بینی کرد.

استاد ژنتیک دانشکده پزشکی هاروارد، می‌گوید ناخن‌ها یک نشانه واضح از سن بیولوژیکی یا زیستی انسان‌ هستند و سرعت رشد ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ میزان پیر شدن بدن باشد.

دکتر «دیوید سینکلر»، استاد ژنتیک دانشکده پزشکی هاروارد، می‌گوید ناخن‌ها یک نشانه واضح از سن بیولوژیکی یا زیستی انسان‌ هستند و سرعت رشد ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ میزان پیر شدن بدن باشد.

دکتر «دیوید سینکلر»، استاد ژنتیک دانشکده پزشکی هاروارد، می‌گوید ناخن‌ها یک نشانه واضح از سن بیولوژیکی یا زیستی انسان‌ هستند و سرعت رشد ناخن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ میزان پیر شدن بدن باشد.

رشد ناخن‌ها پس از ۳۰ سالگی، به طور تقریبی ۰.۵ درصد در سال کاهش پیدا می‌کند.

تغییر در ظاهر یا بافت دست‌ها اغلب می‌تواند نشان‌دهنده نگرانی بیشتری برای سلامتی باشد.

دکتر «دیوید سینکلر»، استاد ژنتیک دانشگاه هاروارد، تأکید دارد که ناخن‌ها می‌توانند اطلاعات زیادی درباره سن زیستی انسان بدهند. علاوه بر آن، برخی تغییرات در ناخن‌ها ممکن است نشان‌دهنده مشکلات سلامتی باشند. همچنین، برداشتن کوتیکول‌ها می‌تواند خطر نفوذ باکتری‌ها و قارچ‌ها را افزایش دهد.

هر چه سرعت رشد ناخن‌ها بیشتر باشد، فرد جوان‌تر می‌ماند و عکس آن نشان از پیری زود هنگام دارد.

متخصص معروف پیش‌بینی طول عمر، می‌گوید براساس سرعت رشد ناخن می‌توان طول عمر را پیش‌بینی کرد

مصرف یک تخم‌مرغ کامل در روز میزان پروتئین، ویتامین‌ها و مواد معدنی متعادلی را برای بدن فراهم می‌کند. زرده تخم‌مرغ سرشار از سلنیوم است که به بهبود سلامت مو و ناخن کمک می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. علائم کمبود سلنیوم در بدن شامل سردرد، حالت تهوع، استفراغ، بی‌حالی، تشنج و گاهی اوقات کما می‌شود.

گاهی اوقات با وجود اشتهای خوبی که داریم، همچنان لاغر هستیم و کاهش وزن را تجربه می‌کنیم. ناخن‌هایمان استحکام خوبی ندارند و خیلی زود می‌شکنند.

به غیر از داشتن پوستی زیبا و موهای پرپشت، ناخن‌های سالم یکی دیگر از عوامل مهم زیبایی هستند. ناخن‌ها در حالت کلی بعد از شکستن یا کوتاه شدن یک زمان معینی نیاز دارند تا رشد کنند، اما با این حال در برخی افراد ممکن است این رشد دیر‌تر اتفاق بیافتد و یا برخی افراد بخواهند تا رشد ناخن خود را سریعتر کنند و ناخن‌های …

ناخن‌های بانوان خوش سلیقه مانند بوم‌های نقاشی کوچکی هستند که هر کدام می‌توانند یک اثر هنری خیره‌کننده باشند. اما اگر در مورد انواع مختلف و مضرات کاشت ناخن اطلاعات کافی ندارید، احتمال دارد در نهایت تصمیمی بگیرید که سلامت شما را در خطر بیندازد.

ناخن‌های بانوان خوش سلیقه مانند بوم‌های نقاشی کوچکی هستند که هر کدام می‌توانند یک اثر هنری خیره‌کننده باشند. اما اگر در مورد انواع مختلف و مضرات کاشت ناخن اطلاعات کافی ندارید، احتمال دارد در نهایت تصمیمی بگیرید که سلامت شما را در خطر بیندازد.

وجود مشکلات سلامتی در قسمت‌های مختلف بدن به شکل‌های مختلفی می‌تواند در ناخن‌ها نمایان شود.

زردی ناخن می‌تواند لکه‌های ناشی از سیگار یا لاک ناخن باشد؛ اما ممکن است پای علت‌های جدی‌تری مانند عفونت‌ها، اختلالات تیروئیدی، پسوریازیس، دیابت یا آرتریت روماتوئید در میان باشد.

خط سلامت: زردی ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات مختلفی از جمله استفاده از محصولات زیبایی حاوی رنگ‌دانه، تنباکو و حتی بیماری‌های جدی‌تر نظیر ملانونیشیا و سندرم ناخن زرد باشد. شناخت دلایل این تغییر رنگ و توجه به درمان آنها، کلید حفظ سلامت و زیبایی ناخن‌های شما است.

ناخن‌ها نه تنها موجب استحکام نوک انگشتان و تسهیل انجام فعالیت‌های روزانه می شوند، بلکه از بافت دست در برابر ویروس‌ها نیز محافظت می‌نماید.

خط سلامت: زیر ناخن‌ها محیطی مناسب برای تجمع میکروب‌ها و باکتری‌های خطرناک فراهم است که می‌تواند منجر به انتقال بیماری‌ها و عفونت‌های جدی به بدن شود؛ با ما همراه باشید تا با این میکروب‌های پنهان بیشتر آشنا شوید.

خط سلامت: بیوتین یکی از ویتامین‌های ضروری برای حفظ سلامت مو و ناخن است و کمبود آن می‌تواند باعث ریزش مو و شکنندگی ناخن‌ها شود در این مطلب ۶ ماده غذایی سرشار از بیوتین را معرفی می‌کنیم که به تقویت موها و ناخن‌های شما کمک می‌کنند

روی یک ماده معدنی بسیار مهم برای زنان از سلامت پوست ، مو و ناخن گرفته تا هورمون‌ها، باروری و سیستم ایمنی بدن است. بیشتر مشکلات مانند ریزش مو ، جوش‌های پوستی ، خستگی بیش از حد یا اختلال قاعدگی ممکن است در اثر کمبود روی ایجاد شود.

زینک (روی) یک ماده معدنی فوق‌العاده مهم برای خانم‌هاست که از سلامت پوست، مو و ناخن گرفته تا تنظیم هورمون‌ها، باروری و تقویت سیستم ایمنی نقش اساسی دارد. بسیاری از مشکلاتی که خانم‌ها تجربه می‌کنند، مثل ریزش مو، جوش‌های پوستی، خستگی مفرط یا بی‌نظمی قاعدگی، می‌تواند ناشی از کمبود زینک باشد. در ادامه، به …

ناخن‌ها می‌توانند اطلاعات زیادی را در مورد سلامت کلی ما نشان دهند. از برجستگی‌ها و تغییر رنگ گرفته تا شکل‌ها و بافت‌های غیرمعمول، ناخن‌های ما می‌توانند پنجره‌ای به مسائل بهداشتی اساسی باشند.

قرص فولیکوژن به تقویت مو، پوست و ناخن‌ها کمک کرده و از ریزش مو، سفیدی زودرس و مشکلات پوست جلوگیری می‌کند.

استروژن برای حفظ رطوبت بدن، از جمله ناخن‌، ضروری است

یائسگی بر هورمون‌ها و در نتیجه ظاهر، پوست، ناخن‌ و مو تاثیری قابل‌توجه دارد.

خط سلامت: ناخن‌های شما، گنجینه‌ای از اطلاعات درباره سلامت‌تان هستند. تغییراتی که در ظاهر و بافت ناخن‌ها رخ می‌دهد، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های مختلفی باشد. یکی از این بیماری‌ها، پسوریازیس است؛ بیماری خودایمنی که پوست و مفاصل را درگیر می‌کند.

روغن برای تقویت ناخن یکی از روش‌های طبیعی و مؤثر است که می‌تواند به سلامت و زیبایی ناخن‌ها کمک کند.

خط سلامت: بوی ناخن‌ها ممکن است برای بسیاری از افراد نگران‌کننده باشد و ممکن است ناشی از دلایل مختلفی باشد.

عفونت های قارچی امکان بروز در تمام قسمت های بدن را دارند، اما شایع ترین آن عفونت قارچ ناخن است که به دلایل مختلف و از جمله کاشت و لاک ناخن مصنوعی ایجاد می شود.

دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر گفت: در همایش کاشت ناخن که در قم برگزار شد،به عنوان یک موضوع مبتلا به به صورت علمی بررسی شد. کارشناسان هم پزشک و روان شناس بودند و از نظر سلامت جسمی و روانی بررسی کردند.

پروتئین بعد از هضم شدن به واحدهای سازنده‌ی خود یعنی اسید آمینه تجزیه می‌شود. اسید آمینه به عملکرد و رشد بافت‌های بدن کمک کرده و از سلامت عضلات، استخوان‌ها، پوست، مو و ناخن محافظت می‌کند

عضو هیأت علمی گروه پوست و مو دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: عفونت های قارچی امکان بروز در تمام قسمت های بدن را دارند، اما شایع ترین آن عفونت قارچ ناخن است که به دلایل مختلف و از جمله کاشت و لاک ناخن مصنوعی ایجاد می شود.

خط سلامت: بسیاری از مردم برای تقویت مو و ناخن‌های خود از مکمل‌های بیوتین استفاده می‌کنند، اما سوالی که پیش می‌آید این است که آیا این مکمل‌ها می‌توانند موجب بروز آکنه شوند؟

خط سلامت: آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که شکل ناخن‌های تان می‌تواند نکاتی از شخصیت شما را آشکار کند؟

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می‌دهد. کمبود ویتامین‌ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های …

خط سلامت: برجستگی‌های ناخن می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات سلامتی یا کمبود مواد مغذی باشند.

خط سلامت: در طول تاریخ موها و ناخن‌های افراد نقش مهمی در نشان دادن موقعیت اجتماعی‌شان داشته‌ است.

خط سلامت: پوست، مو و ناخن‌های زیبا آرزوی هر فردی است. اما آیا برای رسیدن به این هدف، هر روتینی را باید امتحان کرد؟ متاسفانه، بسیاری از روتین‌های زیبایی که به نظر می‌رسند بی‌ضرر هستند، ممکن است در درازمدت به سلامتی شما آسیب برسانند.

بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است. دریافت ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر …

لایه لایه شدن ناخن زمانی رخ می‌دهد که لایه‌های صفحه ناخن جدا یا کنده شده و اغلب منجر به نازکی، شکنندگی یا پوسته پوسته شدن ناخن می‌شوند. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل مختلف از جمله قرار گرفتن مکرر در معرض آب، مواد شیمیایی خشن یا شوینده‌ها باشد.

لایه لایه شدن ناخن زمانی رخ می‌دهد که لایه‌های صفحه ناخن جدا یا کنده شده و اغلب منجر به نازکی، شکنندگی یا پوسته پوسته شدن ناخن می‌شوند. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل مختلف از جمله قرار گرفتن مکرر در معرض آب، مواد شیمیایی خشن یا شوینده‌ها باشد.

لایه لایه شدن ناخن زمانی رخ می‌دهد که لایه‌های صفحه ناخن جدا یا کنده شده و اغلب منجر به نازکی، شکنندگی یا پوسته پوسته شدن ناخن می‌شوند. این وضعیت می‌تواند ناشی از عوامل مختلف از جمله قرار گرفتن مکرر در معرض آب، مواد شیمیایی خشن یا شوینده‌ها باشد.

پوست دور ناخن از قسمت‌های حساس دست است که باید مراقبت شود. خشکی و ترک خوردگی این ناحیه باعث ایجاد درد و حتی عفونت‌های ناخنی می شود.

خط سلامت: ناخن‌ها پنجره‌ای به سلامت بدن شما هستند! تغییر در رنگ، بافت یا شکل ناخن‌ها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات داخلی مانند کم‌خونی، دیابت، یا حتی بیماری‌های جدی‌تر باشد.

با ترکیب روغن درخت چای، روغن زیتون و ویتامین E، قارچ ناخن‌ها را به‌طور مؤثر درمان کنید و سلامت آنها را بازگردانید.

داشتن ناخن‌های بلند و قوی یک رویا نیست بلکه با مراقبت درست می‌توانید به آن دست پیدا کنید!

داشتن ناخن‌ های بلند و قوی یک رویا نیست بلکه با مراقبت درست می‌توانید به آن دست پیدا کنید.

داشتن ناخن‌های بلند و قوی یک رویا نیست بلکه با مراقبت درست می‌توانید به آن دست پیدا کنید!

اگر دچار ترک پا و قارچ ناخن باشید، احتمالا اینکه چگونه پاهایی زیبا داشته باشیم؟ می‌تواند یکی از دغدغه‌های اصلی شما باشد. جواب سوالتان را از اینجا بگیرید.

در طول تاریخ مو‌ها و ناخن‌های ما نقش مهمی در نشان دادن موقعیت اجتماعی‌مان داشته‌اند.

سلامت ناخن‌های شما می‌تواند موارد زیادی در مورد سلامت کلی شما بگوید.

رشد مو و ناخن در افراد مختلف با سرعت‌های متفاوتی اتفاق می‌افتد. این تفاوت‌ها به عوامل متعددی بستگی دارند که برخی از آن‌ها ژنتیکی، هورمونی و محیطی هستند.

ناخن‌ها نه‌تنها نقش زیبایی دارند، بلکه سلامت آن‌ها نشان‌دهنده وضعیت کلی بدن است. مراقبت صحیح از ناخن‌ها به حفظ زیبایی آن‌ها کمک می‌کند.