بز عنکبوتی (Spider-Goats) یک حیوان اصلاح‌شده ژنتیکی است که برای تولید پروتئین‌های ابریشم عنکبوتی در شیر خود مهندسی شده است. این پروتئین‌ها به دلیل استحکام و انعطاف‌پذیری عالی در صنایع مختلفی از جمله پزشکی، دفاع، هوافضا و تجهیزات ورزشی کاربرد دارند. بز‌های عنکبوتی نشان‌دهنده پیشرفت‌های مهندسی ژنتیک هستند، …

دنیای‌اقتصاد: مدیرعامل سازمان صنایع کوچک و شهرک‌های صنعتی ایران با بیان اینکه برای مدیریت ناترازی‌ها نیازمند همکاری و همراهی صنعتگران شهرک‌های صنعتی هستیم، گفت: توافق کردیم بتوانیم با همکاری صنعتگران مستقر در شهرک‌های صنعتی به یک الگوی مناسب همکاری دست یابیم و این مهم نیازمند انعطاف بیشتر وزارت نیرو …

طراحی داخلی در دنیای مدرن به یکی از عوامل مهم در ایجاد فضا‌های کاربردی و زیبا تبدیل شده است. پارتیشن شیشه‌ای به دلیل شفافیت، انعطاف‌پذیری و زیبایی، گزینه‌ای محبوب برای تقسیم‌بندی فضاهاست. هنگام خرید این پارتیشن‌ها، قیمت آنها بسته به نوع شیشه، ضخامت، طراحی و نصب متفاوت است. آگاهی از این نکات به شما کمک …

فردا پارلمان لبنان بار دیگر تشکیل جلسه خواهد داد تا بتواند بعد از دو سال رئیس جمهور جدیدی را برای این کشور برگزیند.

آخرین فیلم حماسی ریدلی اسکات، مثل همیشه یک قلمرو میانی بین داستان مطلق و روایت تاریخی است. سینمای او - همانطور که در ناپلئون و قلمرو بهشت ​​نیز دیده می‌شود - نشان‌دهنده راهی است که در آن تاریخ به مواد انعطاف‌پذیر، متناسب با نیازهای درام تبدیل می‌شود.

برنامه رژیم فستینگ راهکاری موثر برای کاهش وزن سریع با زمان‌بندی وعده‌های غذایی سالم است، که شامل تکنیک‌های ساده، انعطاف‌پذیر و مناسب برای...

محققان با کمک آئروژل ضربه‌گیری ساختند که استحکام بسیار بالایی داشته و در عین حال منعطف است.

ستون فقرات به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسک‌های بین‌مهره‌ای هستند که به‌صورت ضربه‌گیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطاف‌پذیری و پایداری ستون فقرات ایفا می‌کنند. این دیسک‌ها که از ماده‌ای …

ستون فقرات به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسک‌های بین‌مهره‌ای هستند که به‌صورت ضربه‌گیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطاف‌پذیری و پایداری ستون فقرات ایفا می‌کنند. این دیسک‌ها که از ماده‌ای …

برنا- گروه علمی و فناوری: دانشمندان با کمک آئروژل ضربه‌گیری ساختند که استحکام بسیار بالایی داشته و در عین حال منعطف‌ است.

نماینده جنبش حماس در لبنان با اشاره به اینکه بسیاری از اختلافات در مذاکرات آتش بس حل شده است، گفت که توپ اکنون در زمین «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم صهیونیستی است.

تهران-ایرنا- نماینده جنبش حماس در لبنان با اشاره به اینکه بسیاری از اختلافات در مذاکرات آتش بس حل شده است، گفت که توپ اکنون در زمین «بنیامین نتانیاهو» نخست وزیر رژیم صهیونیستی است.

موسسه تحقیقاتی ملی اقتصاد جهانی و روابط بین‌الملل پریماکوف (IMEMO) هشدار داده است که جنگ تجاری میان ایالات متحده و چین می‌تواند تهدیدی جدی برای اقتصاد پکن ایجاد کند. با این حال، کارشناسان این موسسه معتقدند که این فشارها بعید است چین را وادار به انعطاف‌پذیری در برابر خواسته‌های واشنگتن کند.

رکنا: سیلیکان‌ ها مواد مصنوعی با خواص ویژه‌ ای هستند که در صنایع مختلف ازجمله پزشکی، آرایشی، خودروسازی، ساختمان و الکترونیک کاربرد دارند. آنها به دلیل مقاومت بالا در برابر حرارت، خاصیت ضدآب بودن و انعطاف‌ پذیری بالا نقش مهمی را در محصولات و فرآیندهای مختلف ایفا می‌کنند.

در دنیای امروز، دورکاری به یکی از محبوب‌ترین و انعطاف‌پذیرترین روش‌های اشتغال تبدیل شده است. پیشرفت فناوری و گسترش ابزارهای [ ]

صنعت نشر در سال‌های اخیر شاهد تحولات شگرفی بوده است. یکی از مهم‌ترین این تحولات، ظهور و گسترش روش چاپ کتاب بر اساس تقاضا (Print on Demand) است. این روش نوین که با نام اختصاری POD هم شناخته می‌شود، با استفاده از دستگاه‏‏‌های چاپ دیجیتال پیشرفته به طور چشمگیری نحوه تولید و توزیع کتاب را متحول کرده است. …

کشورها به دنبال دستیابی به رفاه و انعطاف‌پذیری پایدار در سیاره‌ای محدود و تخریب شده از نظر زیست محیطی هستند و همین امر باعث شده که جهان با طیف وسیعی از بحران‌های پایدار دست و پنجه نرم کند. اما این میان دانشگاه‌ها چه نقشی می‌توانند داشته باشند؟

محققان دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو با تحریک نورون‌ها در مغز موش‌ها، راهی جدید برای درمان افسردگی و تقویت انعطاف‌پذیری در برابر

رکنا: کلاژن یک پروتئین اساسی در بدن است که نقش بسیار مهمی در ساختار و عملکرد بافت‌های مختلف ایفا می‌ کند. این پروتئین به ویژه در پوست، استخوان‌ ها، مفاصل، عضلات و رگ‌ های خونی حضور دارد و به بدن کمک می‌ کند که انعطاف‌ پذیری، استحکام و دوام خود را حفظ کند.

شبکهٔ تون (TON) با بهره‌گیری از زیرساختی انعطاف‌پذیر و یکپارچگی با پیام‌رسان تلگرام، در سال ۲۰۲۴ به یکی از پیشروترین بلاکچین‌ها تبدیل شده است. رشد چشمگیر اکوسیستم این شبکه، شامل پروژه‌های متنوع دیفای، گیم‌فای و میم‌کوین‌ها، نشان‌دهنده پتانسیل بالای آن برای جذب کاربران و توسعه‌دهندگان است. این پیشرفت‌ها …

زندگی به‌عنوان یک فریلنسر، با مزایایی همچون انعطاف‌پذیری و آزادی همراه است، اما محیط کاری مناسب که عاری از مشکلاتی مانند قطعی برق و ضعف اینترنت باشد، نقشی کلیدی در افزایش بهره‌وری و تمرکز دارد. با انتخاب مقصدی ایده‌آل در سفر برای کار می‌توانید تجربه‌ای متفاوت و لذت‌بخش از دورکاری را داشته باشید.

پیراهن‌های جین کوتاه، به دلیل راحتی، انعطاف‌پذیری و استایل جذابی که ارائه می‌دهند، همیشه مورد توجه قرار می‌گیرند.

ال‌جی الکترونیکس (LG)، با سری UltraGear™ GX9خود، که قرار است در ژانویه امسال در CES 2025 رونمایی شود، راهبری خود را در مانیتورهای بازی OLED ممتاز تقویت می‌کند. مجموعه جدید شامل ۴۵GX990A – برنده سه جایزه نوآوری CES 2025، از جمله جایزه معتبر “بهترین نوآوری Best of Innovation” – و یک مانیتور بازی هوشمند …

تجارت خارجی ایران در نتیجه «سیاست»، بی‌افق شده است. در دو دهه اخیر که تحریم میزبان همیشگی اقتصاد ایران بوده، اثر سیاست بر بازیگران تجارت پیوسته شدت یافته است تا حدی که به عقیده یک بازرگان باسابقه، بدون یک توافق جامع با جهان امکانی برای توسعه کشور در دسترس نیست.

چابکی یا انعطاف‌پذیری، یکی از اصول کلیدی در کسب ‌و کار است، اما اگر افراطی شود، می‌تواند به بیراهه ببرد.

حماس اعلام کرد: انعطاف زیادی برای بهبود اوضاع داخلی نشان دادیم. آماده اجرای توافقات ملی هستیم.

حماس اعلام کرد: انعطاف زیادی برای بهبود اوضاع داخلی نشان دادیم. آماده اجرای توافقات ملی هستیم.

جنبش حماس اعلام کرد: انعطاف زیادی برای بهبود اوضاع داخلی نشان دادیم. آماده اجرای توافقات ملی هستیم.

حماس اعلام کرد: انعطاف زیادی برای بهبود اوضاع داخلی نشان دادیم. آماده اجرای توافقات ملی هستیم.

به نظر می رسد که آقای پزشکیان متوجه ابعاد مشکلات ایران هست، هر چند همچنان در اتخاذ رویکردهای سازنده و متناسب با شرایط زمان و مکان احتیاط می‌کنند. وفاق یک شعار راهبردی است ولی به نظر می‌رسد که وفاق در سطح پایین و حتی در سطح سران قوا بسیار زمان‌بر و ناپایدار است و سرعت تحولات بیش از آن است که این نوع وفاق‌های …

تهران-ایرنا-جنبش مقاومت اسلامی روز جمعه در بیانیه‌ای اعلام کرد که حماس برای بهبود اوضاع داخلی فلسطین و نجات غزه از بحران، نهایت انعطاف‌پذیری را نشان داده و آماده اجرای توافقات ملی است.

اقتصادنیوز: حماس اعلام کرد: انعطاف زیادی برای بهبود اوضاع داخلی نشان دادیم. آماده اجرای توافقات ملی هستیم.

حماس اعلام کرد: انعطاف زیادی برای بهبود اوضاع داخلی نشان دادیم. آماده اجرای توافقات ملی هستیم.

ارتش عراق برای ارتقا قدرت دفاعی خود اقدام به خرید هلیکوپترهای پیشرفته کره‌ای کرده است. این بالگردها باعث افزایش انعطاف‌پذیری عملیاتی ارتش عراق خواهد شد.

خط سلامت: برای حفظ سلامت کلی بدن و جلوگیری از مشکلات فیزیکی در طول زمان، ضروری است که ترکیبی از فعالیت‌های استقامتی، قدرتی، تعادلی و انعطاف‌پذیری را در برنامه ورزشی خود بگنجانید. این چهار نوع ورزش نه تنها به تقویت توانمندی‌های فیزیکی کمک می‌کنند، بلکه از آسیب‌ها و مشکلات رایج ناشی از عدم فعالیت یا یکنواختی …

سیب میوه ای سالم و مقوی است و به دلیل تنوع ژنتیک و انعطاف پذیری، پرورش آن آسان است. علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی سیب به محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو که می تواند منجر به بیماری مختلف شود، کمک می کند.

ارتش عراق برای ارتقا قدرت دفاعی خود اقدام به خرید هلیکوپترهای پیشرفته کره‌ای کرده است. این بالگردها باعث افزایش انعطاف‌پذیری عملیاتی ارتش عراق خواهد شد.

برنا- گروه علمی و فناوری: یک گروه تحقیقاتی روی ساخت پنل‌های خورشیدی انعطاف‌پذیر و نازک متمرکز شده‌اند تا با کمک نقاط کوانتومی ساخت چنین پنل‌هایی را امکان‌پذیر کنند.

ناوشکن یا ناو (به انگلیسی: Destroyer یکی از انواع کشتی‌های جنگی پیشرفته در نیروهای دریایی است که با سرعت، انعطاف‌پذیری و برد عملیاتی بالا طراحی شده است. این کشتی‌ها وظیفه اسکورت و محافظت از شناورهای بزرگ‌تر در ناوگان‌های دریایی، کاروان‌های نظامی یا گروه‌های عملیاتی حامل هواپیماهای جنگی را بر عهده دارند.

یک متخصص قلب و عروق گفت: آلودگی هوا، خطر افزایش فشار خون و آسیب به سلول های قلب را به همراه دارد. آلودگی هوا به دلیل آنکه انعطاف پذیری رگ ها را کاهش می دهد، مانع انبساط رگ ها شده که این امر موجب افزایش فشار خون می شود.

در واقع اگر در سال ۱۳۶۵ به این نتیجه می‌رسیدیم که مقاومت در جنگ وضعیت شکننده‌ای دارد و باید منعطف بود، شاید در شکل‌گیری و تدوین قطعنامه ۵۹۸ در سال ۱۳۶۶ یا سال قبلش شرکت می‌کردیم و به محتوای بهتری هم می‌رسیدیم. در این صورت نه با تبعات پذیرش قطعنامه مواجه بودیم و هم اینکه دستاوردهای بیشتری داشتیم. این …

رکنا سیاسی:عباس عبدی، فعال سیاسی اصلاح‌طلب، در یادداشتی در روزنامه اعتماد با اشاره به پیامدهای مقاومت‌های غیرمنعطف و شکننده در سیاست ایران، به قانون حجاب و موضوعات اجتماعی دیگر مانند نگهداری حیوانات خانگی پرداخته و از لزوم انعطاف در سیاست‌گذاری‌ها برای حل بحران‌ها سخن گفته است.

امارات متحده عربی، با اقتصادی پویا و قوانینی انعطاف‌پذیر، به یکی از محبوب‌ترین مقاصد برای راه‌اندازی کسب‌وکار تبدیل شده است. ثبت شرکت در امارات فرصتی بی‌نظیر برای ورود به بازار‌های بین‌المللی، بهره‌مندی از معافیت‌های مالیاتی و دسترسی به زیرساخت‌های مدرن است. از مناطق آزاد اقتصادی گرفته تا شرکت‌های با …

ما دو جور مقاومت داریم؛ مقاومت منعطف و مقاومت شکننده. مقاومت منعطف به معنای مقاومت عقلانی و علمی است. در برابر چیزی مقاومت می‌کند که ممکن باشد

پنجره‌های UPVC (Unplasticized Polyvinyl Chloride) نوعی پنجره مدرن هستند که از ماده‌ای پلاستیکی و غیرقابل انعطاف ساخته می‌شوند.

یک گروه تحقیقاتی در دانشگاه براک روی ساخت پنل‌های خورشیدی انعطاف‌پذیر و نازک متمرکز شده‌اند تا با کمک نقاط کوانتومی ساخت چنین پنل‌هایی را امکان‌پذیر کنند.

فناوری مدرن جای خود را دارد، اما متاسفانه ما را از نظر ذهنی تنبل کرده است. قبل از اینکه اطلاعاتی را که به یاد نمی‌آورید در گوگل جست‌وجو کنید، سعی کنید اطلاعات را در ذهن خود بازیابی کنید.

یوگا ترکیبی از تمرینات بدنی ، تنفسی و ذهنی است که به تقویت بدن، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش استرس کمک می‌کند.

پلتفرم‌های بدون کد (No-Code) با ارائه راهکارهای پیشرفته و انعطاف‌پذیر، تحولی چشمگیر در صنعت تولید ایجاد کرده‌اند. این فناوری به مهندسان و کارکنان خطوط تولید این امکان را می‌دهد که بدون نیاز به دانش برنامه‌نویسی، ابزارهای پیشرفته و کاربردی طراحی کنند و مشکلات روزمره را با سرعت و دقت بیشتری حل کنند.

یک «فراماده» انعطاف‌پذیر جدید با الهام از طبیعت می‌تواند به ما کمک کند تا زیستگاه‌ها و تلسکوپ‌های فضایی تغییر شکل دهنده بسازیم.

روزنامه یدیعوت آحارونوت گزارش داد که میانجی‌گران فشار شدیدی بر اسرائیل و حماس وارد می‌کنند تا در مورد مسائل بحث‌برانگیز انعطاف‌پذیر باشند و به زودی یک توافق تبادل اسرا منعقد کنند.

تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو (با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.

سری نمایشگرهای جدیدی رونمایی شده‌اند که یکی از آنها پنل اوال‌ای‌دی با وضوح ۵K است و در چند ثانیه از حالت خمیده به وضعیت مسطح تغییر می‌کند.

تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.

دانشمندان کشف کرده‌اند که ظرفیت حافظه ما ثابت نیست، بلکه مانند پلاستیک انعطاف‌پذیر است. برای استفاده از این ظرفیت باید مغز خود را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید. در اینجا به برخی از این تکنیک‌ها اشاره شده است.

حرکات کششی، افزایش طول عضلات و بهبود انعطاف پذیری را سبب می‌شود و حرکات کششی خاص باعث می‌شوند فشار از روی ستون فقرات برداشته شود، وضعیت بدنی بهبود پیدا کند و بدن با کیفیت بیشتری بتواند به پتانسیل کامل خود در رشد قد برسد.

دقیقاً همان افرادی که سبک‌های فکری خاصی دارند و به احزاب یا نگرش‌های سیاسی خاصی تمایل دارند. این افراد انعطاف ذهنی کمتری دارند، و به پیش‌بینی علمی نیز کمتر اعتقاد دارند. این عده عموماً با توهم دانایی (illusion of knowledge) مواجهند و به جای توجه به آمار و احتمالات و داده‌های تجربی عموماً به صورتی پیشینی …

پایتون زبانی بسیار انعطاف‌پذیر است که به لطف مجموعه گسترده‌ای از کتابخانه‌های آن، برای انواع عملیات کاربردی شده است. این ویژگی باعث محبوبیت پایتون در میان توسعه‌دهندگان تازه‌کار و حرفه‌ای شده است.

رئیس سازمان جهاددانشگاهی آذربایجان شرقی از عقد قرارداد طراحی و ساخت «تستر کوپلینگ انعطاف‌پذیر» توسط این سازمان خبر داد.

تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو  حین ساعات کاری باعث افزایش انعطاف‌پذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.

فدراسیون جهانی شطرنج (فیده) در پی حواشی مسابقات سریع جهان در نیویورک بیانیه‌ای صادر کرد که در آن انعطاف‌پذیری بیشتری در لباس‌ها فراهم شد.

طرفداری | آنگامپورا (Angampora) یکی از هنرهای رزمی جهان است که از کشور سری لانکا شکل گرفته است و ترکیبی از فنون رزمی، دفاع شخصی و مدیتیشن است. در یکی از سبک‌های آنگامپورا، از چوب، چاقو و شمشیر اورومی که یکی از شمشیرهای سنتی هندی با تیغه‌ای انعطاف‌پذیر و شلاق‌مانند است، استفاده می‌شود. در استفاده از حملات …

در سال ۲۰۲۴، افزایش مشارکت مردمی در انتخابات و بحران‌های جهانی، از تورم تا درگیری‌های منطقه‌ای، نشان‌دهنده نارضایتی عمومی از وضعیت موجود بود. دموکراسی همچنان انعطاف‌پذیری خود را نشان داد، اما خاورمیانه و اوکراین تحولات پیچیده‌ای را تجربه کردند. سیاست‌های آمریکا در قبال روسیه، چین و گروه‌هایی، چون بریکس …

سال۲۰۲۴ با همه فراز و نشیب‌‌‌هایش گذشت. یکی از چالش‌‌‌های مهم شرکت‌ها در سالی که گذشت یافتن و جذب نیروهای بااستعداد یا به عبارتی دیگر، پیروزی در «جنگ استعدادها» بود. در سال‌های اخیر، عرصه رقابت بر سر جذب استعدادها تنگ‌‌‌تر شده و شرکت‌ها می‌‌‌دانند به این منظور باید استراتژی‌‌‌های خود را به‌روزرسانی کنند …

اسامه حمدان، از رهبران جنبش مقاومت اسلامی حماس تاکید کرد: دشمن صهیونیستی در هر مرحله از مذاکرات از توافقات انجام‌شده عدول می‌کند.

خط سلامت: با آغاز هر سال جدید، معمولاً رژیم‌های غذایی جدیدی معرفی می‌شوند که وعده بهبود سلامتی و طول عمر را می‌دهند. اما واقعیت این است که برای داشتن زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر، لازم نیست چرخ را دوباره اختراع کنید. تنها با چند تغییر ساده در عادات غذایی خود می‌توانید به طور چشمگیری شانس زندگی طولانی‌تری …

اقتصاد ۱۰۰ - آیا آیفون 18 فولد قرار است اولین گوشی تاشو اپل باشد؟ گمانه‌زنی‌ها از عرضه این گوشی جذاب در سال 2026 خبر می‌دهند؛ اما واقعاً اپل به دنبال ساخت گوشی تاشو است؟

عضو شورای اسلامی شهر اصفهان با اشاره به لزوم انعطاف‌پذیری ساعات کاری ادارات و مراکز آموزشی گفت: هیئت دولت و استانداری به این موضوع توجه ویژه دارد و خواستارم همه مدیران و دستگاه‌های دولتی نسبت به تغییرات ساعات کاری به‌صورت متغیر اقدام کنند تا ترافیک شهر کاهش پیدا کند.

روانشناس بالینی ، مدرس و مشاور مراکز آموزش عالی استان اردبیل گفت: استفاده از تکنولوژی و انعطاف‌پذیری از روشهایی است که به ایجاد تعادل بین کار و زندگی کمک می‌کند.

کلارک همچنین تاکید کرد که در این چشم‌انداز پرچالش، شرکت‌هایی که بتوانند استراتژی‌های پیشرفته و انعطاف‌پذیری را به کار گیرند

چین با مدل کسب ‌و کار انعطاف‌ پذیر و تمرکز بر سود دهی، آماده ارائه انواع خودرو متناسب با هر بازار و نیازی است، رویکردی که هیچ کشور دیگری که دارای صنایع خودروسازی است، ندارند.

چین با مدل کسب ‌و کار انعطاف‌ پذیر و تمرکز بر سود دهی، آماده ارائه انواع خودرو متناسب با هر بازار و نیازی است، رویکردی که هیچ کشور دیگری که دارای صنایع خودروسازی است، ندارند.

تکنولوژی و اینترنت نحوه دسترسی ما به اطلاعات و یادگیری را متحول کرده‌اند. در این میان، میکروکتاب‌ها به‌عنوان یکی از ابزارهای خلاقانه و موثر در یادگیری آنلاین پا به عرصه گذاشته‌اند. این راهکارهای کوچک و کارآمد، دانش را به روشی جذاب و متمرکز به مخاطبان ارائه می‌دهند و تجربه یادگیری را بهینه‌تر می‌سازند. …

ژاپن در تلاش است تا با استفاده از سلول‌های خورشیدی پروسکایت (PSC) یک تغییر بنیادین در انرژی‌های تجدیدپذیر ایجاد کند. این فناوری که سبک، انعطاف‌پذیر و سازگار با محیط‌های شهری است، امکان تولید انرژی پاک را با استفاده بهینه از فضای محدود فراهم می‌کند.

خط سلامت: جان‌سختی یا همان مقاومت روانی در زندگی اهمیت زیادی دارد زیرا به افراد کمک می‌کند تا در مواجهه با مشکلات، چالش‌ها و فشارهای روانی زندگی، انعطاف‌پذیری بیشتری داشته باشند و از شرایط سخت به نحو مؤثری عبور کنند.

بهای نفت‌خام برنت روز جمعه به بالای 73 دلار برای هر بشکه رسید‌ و در مسیر افزایش هفتگی قرارگرفت. این روند صعودی پس از آن رخ‌داد که چین اقدامات اقتصادی جدیدی را اعلام کرد که به‌نظر می‌رسد می‌تواند تقاضا را از سوی بزرگترین مصرف‌کننده نفت دنیا تقویت کند. مقامات چینی گزارش دادند که آنها انعطاف بیشتری برای …

بزرگترین چالش کوتاه مدت طلا در سال 2025 افزایش بازده واقعی و رشد اقتصادی انعطاف پذیر در ایالات متحده خواهد بود.

بزرگترین چالش کوتاه مدت طلا در سال ۲۰۲۵ افزایش بازده واقعی و رشد اقتصادی انعطاف پذیر در ایالات متحده خواهد بود.

ورزش کردن، چابکی حرکات را افزایش داده، به رشد و توسعه مناسب مفاصل و عضلات کمک کرده و از بروز مشکلات جسمانی در آینده جلوگیری می کند. در ادامه به بررسی بازی برای انعطاف پذیری کودکان می پردازیم. آموزش روش های تقویت انعطاف پذیری در کودکان

خط سلامت: یوگای داغ، با تمرین در دماهای بالا، می‌تواند تجربه‌ای چالش‌برانگیز و لذت‌بخش باشد. این نوع یوگا به ویژه برای افرادی که به دنبال افزایش انعطاف‌پذیری، تقویت سلامت قلب و کاهش استرس هستند، جذاب است.

«انعطاف پذیر باشید و قدرت عضلات اصلی‌تان را افزایش دهید»؛ این وعده پیلاتس است و هیچ چیزی مانع از شروع تمرینات سالمندان نمی‌شود. در ادامه دو متخصص به ما نکات مهمی را ارائه می‌دهند و اینکه قبل از شروع از چه چیزهایی باید مطمئن شویم.