سوفرولوژی یا «دانش خودآگاهی برای تعادل»،ترکیب جذابی است از فلسفه شرقی،ذن، بودیسم تبت و یوگا. سوفرولوژی آمیزه ای از حکمت شرق و علم روانشناسی و عصب شناسی، برای کسانی مناسب است که برای داشتن حال خوب تلاش می کنند.

ایسنا: لود شدن صفحه یک سایت هرچقدر که زمان برده باشد، به دستگاهی که استفاده می‌کنید و اینکه در کجای جهان قرار دارید بستگی دارد؛ اما خوب است بدانید که میانگین سرعت اینترنت از کشوری به کشور دیگر هم بسیار متفاوت است. سرعت و کیفیت اینترنت از مواردی است که همواره دغدغه کاربران بوده و در این شرایط هم نیازمند …

حسن معجونی، بازیگر مطرح سینما و تئاتر در گفت‌وگو با علی ضیا به ماجرای ازدواج با همسرش هدیه حسینی نژاد که 25 سال از او کوچک‌تر است و شاگردش بوده اشاره کرد و موضعی گرفت که در فضای مجازی مورد توجه قرار گرفت. معجونی درباره رابطه‌اش با همسرش گفت: «فاصله سنی در زندگی‌مان حس نمی‌شود، تا به حال همه چیز خیلی …

«فاطمه مهاجرانی» ضمن گرامیداشت هفته کتاب و کتابخوانی، اظهارداشت: هفته دانایی و کتاب و انسان‎هایی که از دانش به دانایی حرکت می‌کنند و با خردورزی همراه می‌شوند را ارج می نهیم. کتاب یکی از میراث‌های ماندگار ما ایرانیان است و همواره یکی از رنج‌های بزرگ، سوزاندن کتابخانه‌های ماست که نشان از خردمندی ایرانیان …

رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوجین کمک می‌کند؛ بلکه خلق و خو را بهبود می‌بخشد، استرس و افسردگی را کاهش می‌دهد و عزت نفس را تقویت می‌کند. با این حال، برای داشتن یک تجربه جنسی لذت‌بخش باید با چند نکته ساده اما مهم آشنا باشید.

تابه حال از خودتان پرسیده اید که چرا پوست کره ای ها خوب است؟ زیبایی و داشتن چهره شفاف و شیشه ای یکی از نمادهای کشور کره است. مردم این کشور از ترفندها و شیوه هایی برای داشتن پوست شفاف استفاده می کنند و به انجام آن نیز تاکید بسیار زیادی دارند.

هرچند داشتن حال خوب به چیزهای دیگر مانند داشتن سلامتی، دوستان خوب، پول و... مربوط می شود اما برای اینکه در طول روز انرژی فراوان داشته باشید سعی کنید، تغییر کوچکی در برنامه غذایی تان بدهید و غذاهای مناسبی برای خوردن انتخاب کنید.

چگونه حال خوب داشته باشیم؟ این یکی از سوالات پرتکرار کاربران است. داشتن حال خوب و حس شادی در زندگی یکی از مهم‌ترین عوامل برای سلامتی جسم و روان است. همه ما در

خط سلامت: دوست داشتن خود یعنی اینکه خودمان را اولویت قرار دهیم، نه اینکه همیشه دنبال تایید دیگران باشیم. بیا با هم بگردیم و ببینیم چطور می تونیم بیشتر به خودمون اهمیت بدیم.

دوست داشتن خود یعنی این که به نیازهای خودمان اهمیت بیشتری بدهیم، این که نخواهیم برای جلب توجه دیگران همواره خود را به زحمت بیندازیم. در این نوشتار سعی شده به اهمیت احترام و توجه به خود و راهکارهایی برای این قضیه بپردازیم.

وقتی داریم از ژانر کمدی حرف می‌زنیم، در اصل داریم از ساعت‌ها خنده، خوشحالی و حال خوبی حرف می‌زنیم. پس وقتی که ژانر کمدی چنین قابلیتی دارد چرا آن را از خود

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه منچسترسیتی برای ادامه موفقیت‌های خود در آینده توجه ویژه‌ای به آکادمی دارد و تا به حال بازیکنان باکیفیتی را به فوتبال اروپا معرفی کرده است.به گزارش فوتبالی، داشتن یک آکادمی خوب برای هر باشگاهی نعمت است. بارسلونا با اتکا به ,منچسترسیتی,عکس,تیم منتخب

روانشناس گفت: همدلی و درددل، مشارکت در تصمیم‌گیری‌ها و حمایت از همسر تحت هر شرایطی، از دیگر ویژگی‌های یک خانواده سالم است.

در خصوص طلاق و مهریه، اگرچه گرفتن وکیل الزامی نیست و افراد می‌توانند به صورت شخصی به دادگاه مراجعه کنند، اما داشتن وکیل متخصص در امور خانواده به شدت توصیه می‌شود. وکیل با دانش حقوقی و تجربه خود می‌تواند به شما در درک پیچیدگی‌های قانونی این موضوعات کمک کند و از حقوق شما به بهترین شکل دفاع نماید. در ادامه …

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی به رغم داشتن دانش و مهارت کافی، به رغم اینکه سخت کوشش کرده اید، در یک قدمی ِ رسیدن به نتیجه دلخواهتان دچار این حال و احساس شدید که شما به اندازه کافی خوب نیستید؛ شما سزاوار این موفقیت نیستید؛ و خیلی راحت میدان را واگذار به دیگرانی حتی شاید کم دانش تر از خود کردید! …

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که گاهی به رغم داشتن دانش و مهارت کافی، به رغم اینکه سخت کوشش کرده اید، در یک قدمی رسیدن به نتیجه دلخواهتان دچار این حال و احساس شدید که شما به اندازه کافی خوب نیستید.

شاید اگر زمانی توانستید ارکستر سمفونیک تهران را از نزدیک‌ترین حد فاصل ببینید، نکته‌ای در نگاه اول توجه شما را به خود جلب کند؛ نکته‌ای که از قدیمی بودن سازهای این ارکستر حکایت دارد و می‌تواند تاثیر بالایی در کیفیت کار ارکستر داشته باشد. در عین حال ولی مدارای نوازندگان با این سازها و تلاش برای داشتن یک …

خط سلامت: آیا تا به حال احساس کرده‌اید که به اندازه کافی خوب نیستید؟ یا اینکه دیگران همیشه از شما بهتر هستند؟ اگر پاسخ شما مثبت است، این مقاله برای شماست.

تمامی کارهایی که ما انجام می دهیم برای رسیدن به آرامش و داشتن یک حال خوب است، جملاتی وجود دارد که تکرار آن باعث بوجود آمدن حال خوب می شود.

برای داشتن زندگی مشترک شاد و خوشبخت باید به دنبال خوشحال کردن همسرتان باشید. زیرا آرامش و شادی زندگی به خوب بودن حال همسرتان بستگی دارد.

آجیل علاوه بر داشتن طعم بسیار خوب یکی از سالم‌ترین میان‌وعده‌ها هم هست. با این حال، برای مصرف این خشکبار مانند خوراکی‌های دیگر لازم است نکاتی را رعایت کرد تا با مواد غذایی دیگر تداخل نداشته باشد و اثرات مثبت آن از بین نرود یا حتی باعث بروز بیماری نشود.

انواع شادی ! بله شادی هم انواع و اقسام دارد که 5 گونه ی آن در تعریف زندگی یک انسان سالم از لحاظ روحی و روانی گنجانده می شود.

برای از بین بردن و دفع انرژی منفی موجود در خانه و یک محل نیاز نیست شما کار به خصوصی انجام دهید و محتویات یک لیوان شیشه ای مسئول آن هستند.

مراقبت از خود یک راه ضروری برای داشتن زندگی سالم و شاد است. اگر می خواهید احساس خوبی در مورد خود و محیط داشته باشید، حتما باید از خودتان مراقبت کنید و یک برنامه منظم در این مورد داشته باشید تا بتوانید با برنامه ریزی، آن را اولویت بندی کنید و هر روز حال خودتان را خوب کنید. به دلیل اینکه زندگی ما پرمشغله …

خط سلامت: بوقلمون به خاطر داشتن تریپتوفان، اسید آمینه‌ای که به تولید ملاتونین (هورمون خواب) کمک می‌کند، به عنوان غذایی برای خواب بهتر شناخته شده است. با این حال رابطه بین خوردن بوقلمون و خواب بهتر، پیچیده است.

آیا به دنبال راهی برای رهایی از حال بد و رسیدن به آرامش و شادابی در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستید؟ خبر خوب این است که این کار شدنی است! در این مقاله، روش‌های ساده و کاربردی را به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید با استفاده از آنها در عرض 15 دقیقه حال خود را به طور کامل دگرگون کنید.

در این بخش از سایت ادبی و هنری روزانه جملات روانشناسی درباره زندگی را برای شما دوستان قرار داده‌ایم. این جملات بسیار عمیق توسط روانشناسان بزرگی نوشته شده‌اند

این روزها همه به دنبال یافتن راه حل های مختلف برای داشتن آرامش روان هستند درحالی که با انجام چند راهکار ساده میتوانند به داشتن حال خوب در زندگی برسند.

آیا می‌دانستید که آفتاب‌سوختگی نه تنها دردناک است بلکه می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز افزایش دهد؟ با این حال خبر خوب این است که راه‌های ساده‌ای برای جلوگیری از آفتاب‌سوختگی و محافظت از پوستتان در برابر اثرات مضر خورشید وجود دارد. در این خبر به رازهای جوانی ابدی و داشتن پوستی سالم و شاداب با …

محمدجواد آذری جهرمی در جمع حامیان مسعود پزشکیان در شهر جم استان بوشهر اظهار کرد: قهر کردن ما و نرفتن پای صندوق در واقع رای دادن به آنهایی است که ظلم بر مردم روا می‌کنند و اکنون باید به سمت آنهایی که قهر کردند برویم تا در صحنه انتخاب مشارکت کنند. آنگونه که ایرنا روایت کرده، وی اضافه کرد: از مردم به …

این بازیگر درباره روحیه داشتن برای درمان بیماری بیان کرد: روحیه خوب، امید به خوب بودن و شاد بودن می‌تواند به درمان بیماران کمک کند و من در این مدت تلاش کردم روحیه شاد خودم را داشته باشم. خدا را شکر مردم در این مدت خیلی برایم دعا کردند. نمی‌دانم چطور از مردم تشکر کنم، می‌دانم که دعای دسته جمعی خیلی تاثیر …

سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.

سحرخیزان و افرادی که دیر از خواب بیدار می‌شوند به‌طور یکسان آرزوی خواب خوب را دارند، با این حال علی‌رغم بهترین تلاش‌های ما، خواب باکیفیت می‌تواند از ما گریزان باشد و بر سلامت و رفاه ما تأثیر بگذارد.

بنیانگذار موسسه حال خوب زندگی آگاهانه هدف از این سمینار گفت: هدف از برگزاری چنین همایشی کسب مهارت های ارتباطی برای داشتن ارتباطات گسترده و بدست آوردن توانایی خوب صحبت کردن ، داشتن فن بیانی رسا و مناسب می باشد. فرشته ایران نژاد مدرس تخصصی سخنرانی حرفه ای فن بیان و ارتباطات با داشتن ده ها [ ]

حاجی‌زاده گفت: رهبری در دیدار با کارگران فرمودند اگر حال این جامعه خوب باشد، حال نیمی از مردم کشور خوب است، اما دولت و مجلس بجای اینکه تمام تلاششان را برای بهبود معیشت این قشر از جامعه بگذارند، درصدد ناراضی نگه داشتن بازنشستگان هستند.

زندگی روزمره ما، به خصوص برای خانم‌های متاهل، گاه به گردابی از وظایف و مسئولیت‌ها تبدیل می‌شود که فرصتی برای تمرکز بر خود و نیازهایمان باقی نمی‌گذارد. مراقبت از فرزندان، مدیریت خانه، رسیدگی به همسر و دیگر امور زندگی، گاه ما را از لذت بردن از زندگی غافل می‌کند. اما چگونه می‌توانیم در این میان، تعادل را …

داشتن روابط خوب با آدم‌ها بسیار مهم است زیرا ارتباطات اجتماعی بخش بزرگی از زندگی ماست. با این حال، زمان صرف شده برای ایجاد یک رابطه همیشه نتایج مثبتی به همراه

کشور کانادا سال‌ها است که در صدر لیست مهاجرپذیرترین کشورهای دنیا قرار دارد. دولت کانادا بعد از این همه تجربه، راه و رسم مهمان‌پذیری را خوب می‌داند. دقت در حفظ جاذبه‌های طبیعی و ایجاد جاذبه‌های فرهنگی، قوانین سفت و سخت ضد نژادپرستی، احترام به حقوق شهروندی، نظام آموزشی باکیفیت، اقتصاد پویا و داشتن بازار …

حرم امام رضا با حال و هوای عرفانی و پاک خود زائران را مدهوش می‌کند و آرامش خاطر را به قلب بازدیدکنندگان می‌آورد. برای عاشقان امام رضا (ع)، زیارت حرم یکی از بهترین اتفاقات در سفر به مشهد محسوب می‌شود. مسافران برای داشتن زیارتی خوب و به‌یادماندنی بهتر است با اطلاعات کامل وارد حرم شوند؛ فرقی ندارد کسی برای …

اقتصاد ۱۰۰ - در راهنمای خرید بهترین گوشی های سامسونگ تا 7 میلیون تومان سعی کردیم اطلاعات کاملی را از گوشی های اقتصادی سامسونگ در اختیار شما قرار دهیم. سامسونگ برخی از گوشی‌های خوب خود را در این محدوده قیمتی عرضه می‌کند تا سهم بیشتری از بازار را داشته باشد. به نظر شما با 7 میلیون تومان می‌توان چه گوشی‌هایی …

داشتن حال خوب تاثیر زیادی بر سلامت ما میگذارد. برای خوب شدن حالمان احتیاج به انجام کارهای دشوار نیست با چند تکنیک ساده به راحتی حال دلتان را خوب کنید.

آرمان امروز : مادر ترانه علیدوستی در پاسخ به سوالات کاربران فضای مجازی در مورد سلامتی فرزندش گفت: به تازگی آرام شده‌ام و می‌توانم به این سوال جواب بدهم، حال ترانه خوب نبوده اما الان خوب است. او ادامه داد: برای ترانه دعا کنید، بیماری [داشتن] سخت است به خصوص اگر منشأ آن مشخص نباشد [ ]

داشتن روابط خوب با آدم‌ها اهمیت بسیار زیادی دارد زیرا ارتباطات اجتماعی بخش بزرگی از زندگی ماست و تاثیر مثبتی در سلامت روح و روان‌مان دارد. با این حال، زمان صرف شده برای ایجاد یک رابطه همیشه نتایج مثبتی به همراه ندارد. اگر متوجه شدید که زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد نظرات و دیدگاه‌های دیگران می‌کنید، …

امیدواری مهم ترین نقش برای رسیدن به اهدافمان را در زندگی ما ایفا میکند. برای امیدوار شدن لازم است با دنبال کردن مراحل درست به خودمان کمک کنیم.

اگر به دنبال چند روش ساده برای داشتن حال خوب هستید خواندن مطلب زیر را به شما توصیه می‌کنیم.

همه ما اهمیت داشتن انگیزه و انرژی  در صبح را می‌دانیم. تلاش برای بلند شدن از رختخواب در صبح، نداشتن انگیزه و احساس تنبلی احساسی  جهانی است. با این حال، معمولاً فقط چند چیز ما را از داشتن صبح‌هایی با انگیزه و پر انرژی باز می‌دارد. خبر  خوب این است که شما می‌توانید آن‌ها را نسبتاً آسان تغییر دهید.