همونطوری که می‌دونی، تغذیه سالم برای بچه‌ها خیلی مهمه و تو رشد جسمی و ذهنی اونا تاثیر زیادی داره.

از اجبار کودک به غذا خوردن خودداری کنید، زیرا ممکن است باعث ایجاد نگرش منفی نسبت به غذا شود.

وقتی صحبت از تغذیه کودک نوپا می‌شه، شاید اولین چیزی که به ذهن‌تون برسه، اینه که چی برای بچه‌ها خوبه و چی نه.

وقتی حرف از تغذیه بچه‌ها زده می‌شه، یکی از سوال‌های پرتکرار اینه: بهترین شیر برای کودک چیه؟

معاون محیط زیست انسانی اداره‌کل حفاظت محیط زیست فارس با اشاره به تلف شدن میلیون‌ها بچه ماهی در بند فیض‌آباد رودخانه کر استان، به بیان توضیحاتی در این رابطه پرداخت و تأکید کرد: هیچ‌گونه مسامحه و مماشاتی با مسببین این قضیه نخواهیم داشت

نون سنتی شکری عالی برای تغذیه بچه ها را قراره یاد بگیریم با ما همراه باشید.

اقتصادنیوز: اگر نوزادتان مدفوع‌های رنگارنگ می‌کند معمولاً جای نگرانی وجود ندارد. بچه‌هایی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند معمولاً مدفوعشان حباب‌دار و زردرنگ است. بچه‌هایی که شیرخشک می‌خورند مدفوعشان کمی سفت‌تر و قهوه‌ای‌رنگ است. وقتی کودک در ۶ ماهگی شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند معمولاً مدفوعش بسته به …

اگر نوزادتان مدفوع‌های رنگارنگ می‌کند معمولاً جای نگرانی وجود ندارد. بچه‌هایی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند معمولاً مدفوعشان حباب‌دار و زردرنگ است. بچه‌هایی که شیرخشک می‌خورند مدفوعشان کمی سفت‌تر و قهوه‌ای‌رنگ است. وقتی کودک در ۶ ماهگی شروع به خوردن غذاهای جامد می‌کند معمولاً مدفوعش بسته به چیزهایی که …

«راز» شخصیت اصلی داستان در مسیر تلاش برای زنده ماندن با نخستین ماموریت خود آشنا می‌شود: فرزندپروری. کاری که از آن سر درنمی‌آورد و به عنوان یک ربات ابزار لازم برای آن (مهر مادری) را ندارد. او در تلاش برای تغذیه و مراقبت از برایت بیل _ بچه غاز یتیمی که مسئول نگهداری از او شده _ در برابر طبیعت وحشی به این …

پاپ کورن یا پفیلا طعم خوشمزه ای دارد و بیشتر بچه ها این خوراکی را دوست دارند. سوال اینجاست آیا مصرف پاپ کورن برای کودک فایده ای دارد؟ با ما همراه باشید.

همه ما می دانیم که بچه ها تو مدرسه نیاز به انرژی و تمرکز زیادی دارن! بنابراین، تغذیه خوب و سالم نقش خیلی مهمی توی یادگیری، نشاط و سلامت بچه ها داره.

در طرز تهیه تارت گلابی از مواد متنوعی مانند گلابی، تخم مرغ، ماست و کره استفاده می‌شود و به همین دلیل می‌توانید یک تکه از آن را در پک تغذیه مدرسه دانش آموزان قرار دهید.

سمبوسه گردو و شکلات، یکی از انواع میان‌وعده‌های جذاب و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان دسر نیز سرو شود. این سمبوسه با ترکیب طعم دلپذیر گردو و شیرینی شکلات، یک انتخاب مناسب برای مهمانی‌ها و عصرانه‌هاست. در این دستورالعمل، به جای استفاده از خمیر معمولی سمبوسه، از خمیر باقلوا یا فیلو استفاده می‌شود که به …

پاستیل‌ها می‌توانند به عنوان میان‌وعده‌ای کوچک و جایگزینی برای برخی تنقلات ناسالم‌تر مورد استفاده قرار گیرند؛ البته مقدارش باید کنترل‌شده و در حد محدود باشد.

کیک بازاری نخر و فقط خودت در عرض ۲۰ دقیقه این کیک‌های خوشمزه و خوش عطر خودت برای تغذیه بچه‌هات درست کن.

طرز تهیه نان مغز دار مقوی گزینه مقوی برای عصرونه و تغذیه بچه ها را در این مطلب میبینید .

خط سلامت: برخی از شواهدات علمی نشان می دهد که تغذیه و برخی از روش های طب سنتی در بارداری زنان و پیش از آن می تواند بر روی جنسیت بچه تاثیر گذار باشد، هر چند این مطالعات به صورت قطعی اثبات نشده است.

مدیرکل شیلات لرستان گفت: برنامه‌ریزی لازم برای رهاسازی ۲۵۰ هزار قطعه بچه ماهی در نیمه دوم سال انجام شده است.

تا به‌ حال صدکیلو مرغ سوخاری را یک‌جا خورده‌اید؟ هشت‌پا خورده‌اید یا کنجکاوید که بدانید چطور خورده می‌شود؟ این روزها می‌توانید با یک جست‌وجوی ساده در اینترنت، به کنجکاوی‌های تغذیه‌ای خود پاسخ دهید.

مسئول یکی از مدارس در تشریح وضعیت برنامه‌های غذایی دانش‌آموزان با تاکید بر اینکه وضعیت خوب نیست، گفت:«برای 100 نفر دانش‌آموز در یک وعده 4 مرغ درست می‌شود که شاید غذا بوی مرغ را هم ندهد. با این سرانه که نمی‌توان گوشت خرید؛ مگر اینکه خَیری کمک کند یا کسی نذر داشته باشد و در ماه یک وعده گوشت به بچه‌ها بدهیم. …

اکثر متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که کودکان می‌توانند از سن ۲ تا ۳ سالگی شکلات را به تدریج در رژیم غذایی خود قرار دهند.

پیراشکی قارچ و سوسیس مناسب تغذیه مدرسه برا بچه ها هستش با ما باشید تا این آموزش رو یاد بگیرید.

با وادار کردن بچه‌ها به تمام کردن بشقاب‌هایشان، آن‌ها رابطه‌ای ناسالم با غذا ایجاد می‌کنند. بچه‌ها معمولاً می‌دانند چه زمانی سیر هستند. هیچ نیازی به رژیم غذایی برای آنها وجود ندارد، زیرا مجبور کردن آنها به خوردن بیشتر، آنها را به پرخوری سوق می‌دهد.

کیک نارگیلی لقمه‌ای یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین انواع کیک‌ در سراسر دنیاست. این کیک به خاطر استفاده از نارگیل و ترکیبات دیگر، به عنوان یک میان وعده مقوی و سیر کننده برای مدرسه بچه ها هم به حساب می‌آید.

یکی از کارهای سختی که در مسیر بزرگ کردن بچه‌ها با آن روبرو می‌شویم؛ گرفتن عادت‌های کهنه آن‌ها و جایگزین کردن راه‌های جدید برای زندگی در سن و سالی که قرار دارند.

یکی از شایع‌ترین انواع سرطان در بچه‌ها، سرطان خون کودکان یا لوسمی است. این بیماری که معمولاً به شکل سرطان گلبول‌های سفید خون ظاهر می‌شود، مغز استخوان بچه‌ها را نشانه می‌گیرد. در واقع، گلبول‌های سفید غیرطبیعی در مغز استخوان کودک، شروع به رشد می‌کنند. ورود آن‌ها با سرعتی زیاد به جریان خون، باعث می‌شود …

لقمه‌ بدون مرغ و گوشت، یک غذای سریع، سالم و مناسب برای خودتان یا برای میان‌وعده مدرسه بچه‌ها است. برای تهیه این لقمه‌ها ترکیبی از سیب‌...

این سمبوسه های گوشت و قارچ انقدر خوشمزه اس که بچه های بد قلق هم راحت میخورن یه غذای سالم و خوشمزه اس حتی برای تغذیه بچه ها هم میتونین استفاده کنین.

در تغذیه کودک زمان و سن مصرف مواد غذایی بسیار حائز اهمیت است و ماهی یکی از پراهمیت ترین موارد در تغذیه کودک است که باید در سن مناسب مصرف شود.

طرز تهیه ساندویچ مدرسه برای تغذیه مدرسه بچه ها را در مطلب میبینید دیگه ساندویچ مدرسه را معمولی نپیچید .

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران اعلام کرده است، کودکان ایرانی نسبت به گذشته، قد کوتاه‌تری دارند. او علت این موضوع را، تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی دانسته است.

با شروع مدارس تهیه تغذیه بچه‌ها در مدرسه یکی از دغدغه‌های مهم والدین است. رول پنیر، گردو و سبزیجات، یک لقمه پر انرژی برای بچه مدرسه‌ای‌...

نان خرمایی یکی از خوراکی‌های خوشمزه و مقوی است که می‌توانید برای تغذیه مدرسه بچه‌ها درست کنید و هم عصرانه با چای میل کنید. این دستور تهیه...

طرز تهیه تغذیه مقوی و خو شمزه برای بچه ها را در این مطلب میبینید .

شفقنا- یک متخصص تغذیه و رفتارشناس درباره اهمیت پرورش نسل کودک و جوان اظهار داشت: گوشی های هوشمند و بازی های الکترونیکی ارتباطات کودکان را باهم بازی هایشان، اقوام، اجتماع قطع کرده است و عاطفه و محبت را در این نسل کمرنگ کرده است. خانواده برای ساکت کردن بچه یکی دو ساله از پخش کارتون [ ]

دونات‌ها از انواع پیراشکی هستند که با تنوع و طعم دلپذیر خود طرفداران بسیاری دارند. به ویژه میان بچه مدرسه‌ای‌ها که باعث می‌شود تا آنها انرژی بیشتری گرفته و لحظات شیرینی را کنار همکلاسی‌های خود تجربه کنند.

سالاد ماکارونی از خوراکی‌های ساده و در عین حال انرژی‌زایی است که بدون نیاز به گرم کردن، می‌تواند یک وعده غذایی کامل و سالم برای بچه ها در مدرسه باشد.

در این مطلب دو مدل لقمه متفاوت و خوشمزه برای بچه ها را مشاهده می‌کنید

شفقنا یک کارشناس تغذیه درباره اهمیت سلامت تغذیه در میان محصلان می گوید: حتما برای کودکان میان وعده بگذارید که می تواند انواع میوه باشد. از قرار دادن کیک و کلوچه و شکلات در کیف بچه ها خودداری کنید. بیسکوئیت های غلات و سبوس و شیر کم چرب 200 تا 250 سی سی به عنوان [ ]

بچه‌ها هم به اندازه بزرگسالان مزه تارت نارنگی را دوست دارند. بنابراین، می‌توانید تارت نارنگی را برای میان وعده مدرسه و زنگ تفریح کودکان درست کنید.

دسر فوق العاده انرژی زا بدون قند! باید اینو امتحان کنی!

میان‌وعده‌ها نقش مهمی در رژیم غذایی بچه‌ها دارند. بچه‌ها حتی اگر وعده‌های غذایی اصلی سالمی بخورند باز هم کافی نیست و باید میان‌وعده‌های سالمی مصرف کنند تا به بدن در حال رشدشان سوخت کافی برسد.

یک متخصص تغذیه، به اهمیت تغذیه سالم و متعادل برای افزایش قدرت باروری زنان اشاره کرد.

یک قلاده شیر مادر ۶ ساله در باغ وحش بابلسر ۲ بچه شیر نر و ماده به دنیا آورد. شاهپور راشاد، مالک این باغ وحش اظهار کرد: این ۲ بچه شیر در سلامت کامل هستند و از شیر مادر تغذیه می کنند. وی گفت: این شیر مادر ۶ ساله به همراه ۲ توله های خود در این باغ وحش قرنطینه است چون اگر فردی به آنها نزدیک شود شیر ، بچه …

در این مطلب دو مدل لقمه متفاوت و خوشمزه برای بچه ها را مشاهده می‌کنید

اگر می خواهید از خرید کیک چاشت که یک کیک بازاری است خلاص شوید خودتان در خانه و در عرض 20 دقیقه یک کیک خوشمزه برای تغذیه بچه هایتان درست کنید که با خود به مدرسه

یک قلاده شیر مادر ۶ ساله در باغ وحش بابلسر ۲ بچه شیر نر و ماده به دنیا آورد. مالک این باغ وحش می‌گوید این ۲ بچه شیر در سلامت کامل هستند و از شیر مادر تغذیه می کنند.

هر سال با فرارسیدن فصل مدارس با خودمان یک قول و قرار سفت‌وسخت می‌گذاریم تا حواسمان به تغذیه بچه‌ها در مدرسه باشد که مبادا تنقلات ناسالم جای خود را به خوراکی‌های مفید و مغذی بدهد، قول و قراری که اغلب بعد از گذشت چند هفته کم‌کم فراموش می‌شود و بچه‌ها در خوش‌بینانه‌ترین حالت با یک شیر و کیک صنعتی راهی مدرسه …

تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود.

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید، تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود.

با شروع مدارس اکثر کودکان ۷ سال به بالا حداقل ۶ ساعت در روز به مدرسه می‌روند و نیمی از کالری روزانه خود را در مدرسه مصرف می کنند.

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد کودکان …

خط سلامت: مدرسه مهم‌ترین جایی است که بچه‌ها در آن غذا می‌خورند و عادت‌های غذایی‌شان شکل می‌گیرد.

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد کودکان ایرانی …

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد کودکان …

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد کودکان …

رکنا: رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد …

تهران- ایرنا- رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر …

رسیدن سن بلوغ زودرس به زیر ۹ سال در نوجوانان به عوامل بسیاری از ژن تا تغذیه بستگی دارد.

رکنا: فکر کن این پنکیک رو برای بچه ها درست کنید؛ چقدر ذوق میکنن یا مثلا به عنوان تغذیه مدرسه شون باشه یا حتی برای خودمون به عنوان صبحونه و عصرونه با چای و قهوه سرو بشه.

جا لقمه ای یه کیف تغذیه هست مه میتونین به راحتی تو خونه بدوزینش تا بچه ها تون بتونن لقمه بذارن داخلش و برن مدرسه.

«هیچ وقت خبر خوبی به مردم نمی‌رسد، تلویزیون همیشه خبر‌های منفی و استرس‌زا دارد، تغذیه بچه‌ها طوری شده که از کودکی به فست‌فود و مصرف چربی‌های مضر عادت کرده‌اند، فعالیت بدنی و ورزش به حداقل رسیده که خطر افزایش چربی خون و چاقی را به دنبال دارد. بچه‌های الان نسبت به بچه‌های ۵۰ سال پیش ۱۰ کیلو چاق‌تر شده‌اند. …

خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.

داشتن فرزند باهوش علاوه بر ژنتیک و تغذیه های خاص دوران باداری به رفتار والدین نیز بستگی دارد، اما چه رفتارهایی از پدر و مادر فرزندشان را باهوش بار می آورد؟

در دروان بارداری باید و نباید هایی درمورد تغذیه وجود دارد اما میل به خوراکی های ترش و شور را نمیتوان متوقف کرد البته دلیل مشخصی برای این ویار وجود دارد.

درمان ناباروری صرفاً موضوعی پزشکی نیست بلکه بعضا یکی از نتایج تغییر سبک زندگی افراد است و گاهی لازم است افراد نابارور پیش از تصمیم برای بچه‌دارشدن روش‌های تغذیه‌ای خود را اصلاح کنند.

خوراکی‌هایی وجود دارند که مصرف منظم آنها، به رشد مغز و تقویت توانایی‌های شناختی در کودکان کمک می‌کند. آنچه برای تغذیه کودک خود انتخاب می‌کنید می‌تواند در یادگیری، درک و حافظه کودک مؤثر باشد. در ادامه چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهره‌وری مغز کودکان کمک می‌کند، معرفی می‌شود.

تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی غنی از سویا ممکن است برای بچه ها مفید باشد.

بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد.

بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد.

امروز مردم تغذیه و تحریک ذهنی بهتری دارند. همانطور که ماهیچه‌ها به غذا و فعالیت نیاز دارند مغز هم برای پیشرفت به تغذیه و فعالیت مناسب نیاز دارد. امروز احتمال اینکه بچه‌ها دچار سوء تغذیه شوند یا به مدرسه نروند، بسیار کمتر از گذشته است. با این حال، به اعتقاد نشریه اکونومیست شرایط رضایت‌بخش نیست.

بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد چرا که این نوع غذاها برای خوشمزه‌تر شدن در فرایند فراوری با روغن و نمک فراوان مزه‌دار می‌شوند.

برای اینکه به بیماری مبتلا نشویم باید میوه ها را بشوییم شاید شنیده باشید که در مهدکودک ها شعری به بچه ها یاد می دهند که: «میوه نخور نشسته، رویش مگس نشسته»! یعنی از کودکی باید یاد گرفت که میوه ها هم می توانند به سادگی آلودگی و بیماری های مختلف را به بدن ما منتقل و بیمارمان کنند البته این آلودگی ها وقتی …

امیر‌حسین گوهردهی، عکاس حیات وحش، در صفحه اینستاگرام خود، تعدادی عکس از یک خرس قهوه‌ای ماده به همراه دو بچه خرس در پارک ملی کیاسر منتشر کرده است.

امیر‌حسین گوهردهی، عکاس حیات وحش، در صفحه اینستاگرام خود، تعدادی عکس از یک خرس قهوه‌ای ماده به همراه دو بچه خرس در پارک ملی کیاسر منتشر کرده است. بچه خرس‌ها در این تصاویر با کنار زدن سنگ‌ها، به دنبال یافتن حشرات کوچک و تغذیه از آن‌ها هستند. این تصاویر نشان می‌دهد که دو بچه خرس زیر یک سال سن دارند …

بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.

بچه‌ها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند اما شما به‌عنوان بزرگسال، می‌دانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.

اگر مقدار ویتامین دی مورد نیاز برای بدن کافی نباشد، مشکلات استخوان یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که برای فرد پیش می‌آید، مخصوصا در دوران کودکی، بچه‌هایی که در معرض نور خورشید کافی قرار نمی‌گیرند، در واقع عمده‌ترین منبع این ویتامین را از دست می‌دهند.

خط سلامت: پژوهشگران این مطالعه می‌گویند اگر قصد بچه‌دار شدن دارید، لازم است طی آن دوران به کیفیت تغذیه و وزن خودتان توجه ویژه‌ای داشته باشید تا مشکلات فعلی خودتان را به فرزندتان منتقل نکنید.

به تازگی پژوهشی منتشر شده که نتایج آن نشان می‌دهد که سبک تغذیه پدر حتی می‌تواند بر وضعیت سلامت کودک پیش از تولد نیز تاثیر بگذارد. اما آیا نقش پدر فقط محدود بر زمان پیش از تولد می‌شود و تنها سبک تغذیه وی بر سلامت فرزند تاثیر گذار است؟ یا اینکه وی نقشی بسیار فراگیرتر و منحصر به فردتری دارد؟

پژوهشگران دریافتند که نوزادخواری همسترها با کمبود ویتامین «ب۳» یا نیاسین ارتباط دارد.