مردم از طلوع تمدن هنر ساخته اند. ورود به غارهای Altamira یک حرف بی حرف را با ترس می گذارد. هنر ارزشمند است زیرا به تجربه انسانی می پردازد و اغلب می تواند درک و احساساتی را بیان کند که بیان آن دشوار است. وقتی با هنر روبرو می شویم ، در مورد جهان می آموزیم. اما چگونه این اتفاق می افتد؟ این هنرمند روند خود …

این پست بخشی از یک سری است. کاهش سلامت روان پس از مراجعه به طور گسترده مورد بحث قرار گرفته است ، به ویژه که بر نسل های جوان تأثیر می گذارد. اما فراتر از گزارش های خود و مطالعات اپیدمیولوژیک ، آیا هوش مصنوعی می تواند روند اساسی در کاهش سلامت روان را پیش بینی کند؟ آیا می تواند به عنوان یک سیستم هشدار دهنده …

به عنوان والدین ، ​​ما اغلب در تلاش هستیم تا محیط های تغذیه ای را که ممکن است در تربیت خودمان نداشته باشیم ، به فرزندان خود ارائه دهیم. با این حال ، تأمل در مورد اینکه آیا انتخاب والدین ما واقعاً سودمند هستند یا اینکه ناشی از آسیب های حل نشده ما است ، ضروری است. من با والدین زیادی آشنا شده ام که فکر …

در حالی که درمان می تواند خودآگاهی و رشد را تقویت کند ، برخی از آنها برای توجیه اقدامات خود از زبان درمانی استفاده می کنند. دوستی را در نظر بگیرید که دائماً در آخرین لحظه برنامه ها را لغو می کند ، و با بیان نیاز به محافظت از انرژی یا سلامت روان خود ، اما در صورت نیاز به شرکت انتظار می رود پشتیبانی …

تجربه زندگی با ADHD اغلب با آنچه می بینیم در مقالات تحقیقاتی خلاصه شده است. شرم همراه با مشکلات ناشی از آن ، بسیاری از ننگ از محیط های اجتماعی از جمله متخصصان پزشکی و چالش های روزانه که در مجلات برتر گزارش نشده است ، اما هنوز هم در زندگی روزمره وجود دارد. داروها اغلب اولین خط مداخله برای بیماران تشخیص …

با جی لستر نوشت شما همه اینها را امتحان کرده اید ماسک های خواب ، دستگاه های سر و صدای سفید ، برنامه های مراقبه و جلوگیری از صفحه نمایش قبل از خواب. با این حال ، خواب با کیفیت ناامید کننده است و شما را به یک روز دیگر با مه ذهنی که همراه با محرومیت از خواب است ، روبرو می شود. شما تنها نیستید بین ۳۰-۳۵ …

روز جهانی خواب ، یک رویداد آگاهی اختصاص یافته به جشن اهمیت خواب سالم ، سالانه در روز جمعه قبل از اعتدال بهار بهار مشاهده می شود. امسال ، این جشن در ۱۴ مارس ۲۰۲۵ برگزار می شود. این ابتکار جهانی نقش اساسی خواب را در سلامت کلی و بهزیستی برجسته می کند ، با هدف آموزش افراد در مورد اختلالات خواب رایج و ترویج …

در صورت عدم بررسی ، عصبانیت در روابط می تواند اعتماد و ایجاد مسافت را ایجاد کند و در نهایت پیوند عاطفی بین شرکا را تضعیف کند. برخورد با عصبانیت سازنده ارتباطات سالم تر ، احترام متقابل و ایمنی عاطفی را تقویت می کند مواد مهم برای یک رابطه پر رونق. زوجین با پرداختن به محرک های اساسی و اتخاذ پاسخ های …

تعداد کمی از موارد عمیق تر از سخنان خشن کودک بزرگسالی کاهش می یابد. شما آنها را دوست داشته و از آنها حمایت کرده اید ، اما در اینجا آنها ، با شما به گونه ای صحبت می کنند که احساس ناعادلانه ، مأمور کننده یا حتی بی رحمانه می کند. شاید این یک شکایت تلخ در مورد فرزندپروری گذشته شما ، یک جبهه منفعل و پرخاشگر …

همدلی اخیراً پس از بیان الون مسک ، در طول پادکست جو روگان ، ضعف اساسی تمدن غربی همدلی است. این نقل قول در رسانه ها از متن خارج شده است. موسک همه همدلی را محکوم نکرد ، و همچنین گفت: آینده ای با همدلی بیشتر فوق العاده خواهد بود ، اما این کار فقط از موقعیت قدرت انجام می شود. اگر همدلی ضعیف ، اما قدرتمند …

این را تصور کنید: این روز تولد فرزند شماست ، و آنها هدایای خود را باز کرده اند تا همه چیزهایی را که در خواب دیدند پیدا کنند به جز اینکه یک اسباب بازی گریزان در همه جا فروخته شود. صورت آنها افت می کند. اشک دنبال می شود. شما احساس اضطراب در سینه خود می کنید ، اصرار به رفع آن ، بلافاصله به فروشگاه یا …

مراقبه: خود را در اقیانوس به عنوان یک شقایق کوچک دریایی تصویر کنید. برای زنده ماندن باید انعطاف پذیر باشید. برای برآورده کردن نیازهای خود باید باز شوید (پلانکتون بخورید ، از محیط خود اطلاعاتی بگیرید ، با سایر شقایق های دریایی ارتباط برقرار کنید ، شادی جریان های اقیانوس را تجربه کنید که شاخک های کوچک …

هوش مصنوعی برای ADHD: انقلابی در تمرکز و مدیریت آیا هوش مصنوعی (AI) می تواند به ابزاری قدرتمند درمانی برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به اختلال کمبود توجه/بیش فعالی (ADHD) تبدیل شود؟ اگر ADHD را به عنوان اختلال در عملکرد اجرایی ، مهارت های مبتنی بر مغز مانند حافظه کار ، انعطاف پذیری ، مدیریت زمان ، سازماندهی …

پادشاه چارلز سوم در حال به اشتراک گذاشتن یک لیست پخش شخصی برای روز مشترک المنافع است ، و مجموعه گسترده گزارش شده شامل هنرمندان افسانه ای باب مارلی ، کایلی مینوگ و گریس جونز در کنار استعدادهای معاصر تر مانند دیویدو و ری است. با توجه به اینکه تحقیقات روانشناختی زیادی وجود دارد که نوع شخصیت را به ترجیحات …

آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا ایستادن در مقابل خود بسیار سخت است ، حتی وقتی می دانید که باید؟ اگر تنظیم مرزها احساس ناراحتی یا حتی غیرممکن شما تنها نیستید. مانند خیلی ها ، احتمالاً هرگز به این لطف اجازه نمی دادید که نیازهای خود را تشخیص دهد. اگر به دلیل تغییر روحیه والدین یا متناسب با عصبانیت …

کی لباس LA برای اولین بار اعلام شد ، هواداران انتظار داشتند که یک درام حقوقی شیک و سریع در مورد وکلای با قدرت بالا که در پرونده های پرخاشگرانه حرکت می کنند. پس از همه ، اصلی لباس به ما نبردهای دادگاه شرکتی ، وکلای تند و تیز و مانورهای اتاق پشتی پشتی را به ما داد. اما فقط چند قسمت به لباس LA، یک چیز واضح …

به طور کلی فرض بر این است که اگر در طول روز خواب آلود باشید ، خواب بیشتر در شب باعث خواب کمتری می شود. من فکر نمی کنم کسی ، از دانشمندان خواب تا عموم مردم ، مخالف باشد. حداقل ، من فکر نمی کردم تا همین اواخر ، وقتی در مورد اکتشافات غافلگیرکننده در مورد خواب نوجوانان خواندم ، مخالفم. محقق خواب مری Carskadon …

به سری عملکرد اجرایی ما خوش آمدید. مهارت های عملکرد اجرایی توانایی های مبتنی بر مغز است که به ما در انجام کارهای روزمره کمک می کند. برای کسانی که مبتلا به ADHD هستند ، این مهارت ها می توانند از قوی تا چالش برانگیز باشند ، و برخی از آنها در جایی بین فرود آمده است. ما در این پست روی انعطاف پذیری شناختی …

توسط مارک شلیووک و جنیفر فریدری آیا تا به حال احساس کرده اید که تمام ماهها یا سالها در کنار هم تار شده اند ، مثل اینکه زمان سریعتر از آن چیزی که می توانستید روی آن نگه دارید ، از بین می رود؟ رابطه ما با زمان چیزی بیش از بازتاب برنامه های شلوغ یا بهره وری نیست. عمیقاً با زندگی عاطفی ما ، سیستم های عصبی …

روابط شامل مبادلات عاطفی است که بعضی اوقات می توانند بسیار زیاد شوند ، چه عاشقانه ، خانوادگی یا افلاطونی. یکی از این پدیده ها سیل است ، یک پاسخ روانی که در آن فرد به دلیل درگیری شدید یا تعامل منفی احساس عاطفی می کند. سیل می تواند عواقب جدی بر ارتباطات ، اعتماد و صمیمیت عاطفی داشته باشد ، که اغلب منجر …

خط سلامت: اعمال معنوی، مانند مدیتیشن و ذهن‌آگاهی، به‌طور اثبات‌شده‌ای می‌توانند به بهبود سلامت روان کمک کنند. این تکنیک‌ها از طریق تغییرات در ساختار مغز، تنظیم عاطفی و آزادسازی انتقال‌دهنده‌های عصبی تأثیرات مثبتی بر استرس، اضطراب و افسردگی دارند و به افراد کمک می‌کنند تا با چالش‌های زندگی به‌طور مؤثرتری …

خط سلامت : در پی مطالعات جدید علمی، هورمون اکسی توسین که به «هورمون عشق» معروف است، فراتر از نقش تعیین‌کننده در شکل‌گیری سرایت عاطفی، در تنظیم فرآیندهای شناختی و اجتماعی متعددی دخیل شناخته شده است. این هورمون با توانایی تشخیص احساسات دیگران، شکل‌دهی به روابط اجتماعی، بهبود روحیه و افزایش رضایتمندی از …

ADHD  یک اختلال عصبی رشدی است، نه نشانه تنبلی، بی‌مسئولیتی یا فقدان اراده. تاثیر ADHD فقط روی تمرکز و توجه نیست، این اختلال بر تنظیم عاطفی، عملکرد اجرایی و مدیریت زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.

ADHD یک اختلال عصبی رشدی است، نه نشانه تنبلی، بی‌مسئولیتی یا فقدان اراده. تاثیر ADHD فقط روی تمرکز و توجه نیست، این اختلال بر تنظیم عاطفی، عملکرد اجرایی و مدیریت زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.

ADHD یک اختلال عصبی رشدی است، نه نشانه تنبلی، بی‌مسئولیتی یا فقدان اراده. تاثیر ADHD فقط روی تمرکز و توجه نیست، این اختلال بر تنظیم عاطفی، عملکرد اجرایی و مدیریت زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.

ADHD  یک اختلال عصبی رشدی است، نه نشانه تنبلی، بی‌مسئولیتی یا فقدان اراده. تاثیر ADHD فقط روی تمرکز و توجه نیست، این اختلال بر تنظیم عاطفی، عملکرد اجرایی و مدیریت زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.

تربیت پسران و دختران به دلایل مختلف، از جمله تفاوت‌های جسمانی، روحی و عاطفی، با یکدیگر متفاوت است. والدین باید این تفاوت‌ها را درک کرده و شیوه‌های تربیتی خود را با توجه به ویژگی‌های هر جنسیت تنظیم کنند.

در روز یکشنبه ۱۱ آذرماه ۱۴۰۳، ماه در برج حوت قرار دارد و انرژی نجومی این روز برای همسران فرصتی مناسب برای تقویت روابط عاطفی و ایجاد هماهنگی بیشتر فراهم می‌آورد.

احساس انزجار یا ناتوانی در تحمل بوها در دوران بارداری امری طبیعی و موقتی است. با گفت‌وگوی صمیمانه، حمایت عاطفی، و تنظیم برخی عادات روزمره، می‌توان این دوره را با آرامش بیشتری سپری کرد. صبر و درک متقابل میان زوجین در این دوران اهمیت زیادی دارد.

قرار دادن نوزاد روی قفسه سینه مادر به گونه‌ای که پوست هر دو با هم در تماس باشد، به تنظیم ضربان قلب، دمای بدن و تنفس نوزاد کمک می‌کند و ارتباط عاطفی عمیقی بین مادر و نوزاد ایجاد می‌کند.

شفقنا رسانه- این روزها اخبار جنگ و تحولات منطقه در صدر اخبار قرار دارد و طبیعتا رسانه بنا به رسالتی که دارد مشغول انتشار تصاویر و اخبار مربوط به جنگ است. اما آنچه در این میان مهم به نظر می رسد دریافت این دسته از اخبار توسط مخاطبانی به نام کودکان است که حتما باید [ ]

خط سلامت: تحقیقات جدید نشان می‌دهد ناتوانی در خود آگاهی ممکن است باعث ناپایداری عاطفی در افرادی با نارسیسم آسیب‌پذیر شود.

بر اساس تحقیقاتی که صورت گرفته، حدود 8 درصد از کل جمعیت جهان، دچار کم‌شنوایی حسی عصبی و کم شنوایی هستند. کم شنوایی شدت‌های مختلفی دارد و ممکن است یا خیلی خفیف و یا خیلی عمیق به همراه وزوز کردن گوش همراه باشد. سکته گوش یا ناشنوایی ناگهانی می‌تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد. فرد مبتلا به این اختلال …

آموزش تاب‌آوری بر توسعه مکانیسم‌های مقابله سازگارانه، تلقیح استرس و تنظیم هیجانی تمرکز دارد و به افسران قدرت می‌دهد تا سلامت روانی خود را در مواجهه با ناملایمات حفظ کنند. روانشناسی پلیس با اولویت دادن به مداخلات روانشناختی، تقویت تاب آوری و ترویج فرهنگ سازمانی حمایتی، به ایجاد نیروی کار مجری قانون که …

تحقیقات علمی بر اهمیت خواب کافی برای رشد نوزادان تأکید دارند. مطالعات نشان داده‌اند نوزادانی که به‌اندازه کافی می‌خوابند، در زمینه‌های شناختی و عاطفی به نتایج بهتری دست می‌یابند. خواب به رشد مغز کمک می‌کند، فرآیند تثبیت حافظه را تسهیل می‌کند و تنظیم خلق و خو را به همراه دارد. همچنین، الگوهای منظم خواب …

چهار نوع اصلی تاب آوری در کودکان وجود دارد: عاطفی، ذهنی، جسمی و اجتماعی. اینها به کودکان اجازه می دهد تا احساسات را تنظیم و مدیریت بهتری در هیجانات خود نشان دهند.

خط سلامت: اشک شوق می تواند تا حدودی گیج کننده باشد، به خصوص اگر گریه را با احساسات ناخواسته مرتبط کنید. اما آنها کاملا طبیعی هستند.

ولادیمیر پوتین رهبر روسیه در سخنرانی سالانه خود به نکات مهمی اشاره کرد که همچنان از موضوعات قابل بحث در محافل غربی است. اظهارات پوتین برای نمایندگان دو مجلس سفلی و علیای روسیه نه تنها از تلویزیون دولتی بلکه از صفحه‌های نمایش بزرگ در شهرها و حتی در بعضی از سینماها پخش شد. پوتین در سخنرانی نشان داد که …