راه‌هایی برای حفظ حجم مغز حتی با افزایش سن وجود دارد و یکی از مهم‌ترین آن‌ها توجه به رژیم غذایی است.

خط سلامت: بررسی جدید نشان می‌ دهد افراد با ریسک‌ پذیری دارای حجم بافت مغز کمتر در آمیگدالا، هیپوتالاموس و قشر پیش‌ frontal هستند. این تفاوت‌ ها با ژنتیک مرتبط‌ اند و می‌ تواند بخشی از زمینه‌ های زیستی رفتارهای پرخطر را توضیح دهد.

رکنا: مطالعات جدید نشان داده که تجمع چربی در بدن می تواند اثرات بلندمدتی بر سلامت مغز داشته باشد و ارتباط مستقیمی بین میزان چربی و کاهش حجم مغز وجود دارد.

مطالعه‌ای روی بیش از ۲۵ هزار نفر نشان می‌دهد که نه تنها میزان چربی، بلکه محل تجمع آن در بدن می‌تواند با کاهش حجم مغز و زوال شناختی مرتبط باشد.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

مهر/آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند. محققان اخیراً گزارش داده‌اند که حتی یک چرت کوتاه در بعدازظهر به مغز کمک می‌کند تا بهبود یابد و توانایی یادگیری خود را بهبود بخشد. بازار محققان دریافتند که چرت زدن به سازماندهی مجدد

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

راه‌هایی برای حفظ حجم مغز حتی با افزایش سن وجود دارد و یکی از مهم‌ترین آن‌ها توجه به رژیم غذایی است.

راه‌هایی برای حفظ حجم مغز حتی با افزایش سن وجود دارد و یکی از مهم‌ترین آن‌ها توجه به رژیم غذایی است.

برنا - گروه علمی و فناوری: بر اساس یافته‌های یک پژوهش جدید یائسگی با کاهش حجم بخش‌هایی از مغز مرتبط با حافظه و احساسات همراه است و میزان اضطراب و اختلال خواب را افزایش می‌دهد.

شفقنا-بسیاری از مردم بر این باورند که کم آبی بدن به سردرد و خشکی پوست محدود می‌شود، اما تحقیقات علمی اخیر نشان می‌دهد که حتی کم آبی خفیف نیز می‌تواند به طور مستقیم بر اندازه و عملکرد مغز تأثیر بگذارد. به گزارش شفقنا به نقل ارم‌نیوز، مغز تقریباً از 75 درصد آب تشکیل شده است [ ]

تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که می‌توانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورون‌های جدید همچنین حفظ حجم مغز می‌شود. اما بهترین ورزش‌ها برای سلامت مغز کدامند؟

تحقیقات نشان داده است که ورزش منظم بهترین کاری است که می‌توانید برای مغز خود انجام دهید؛ حتی اگر فقط برای ۱۲ هفته و شدت آن نیز متوسط باشد. این کار باعث تولید نورون‌های جدید همچنین حفظ حجم مغز می‌شود. اما بهترین ورزش‌ها برای سلامت مغز کدامند؟

ایسنا/ در تحقیق جدیدی که توسط محققان ایرانی انجام شده است، نقش احساسات در واکنش مغز به تبلیغات بررسی شده است تا روشن شود انسان هنگام تماشای یک محتوای احساسی چه نوع فعالیت عصبی را تجربه می‌کند و این تغییرات چگونه بر توجه و برداشت او اثر می‌گذارند. به راستی چرا بعضی تبلیغات میان حجم بالای پیام‌ها دیده

.داشتن عضله‌ بیشتر و چربی احشایی کمتر برای سلامت متابولیک بهتر است و سلامت متابولیک مطلوب از مغز محافظت می‌کند پژوهش‌های تازه نشان می‌دهند جوان ماندن مغز احتمالا بیش از آنچه تصور می‌شود، به حجم عضلات‌ بستگی دارد. این پژوهش جدید که در نشست سالانه انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی ارائه شد اما هنوز در مجلات

فعالیت بدنی نه تنها در همه سنین اهمیت دارد بلکه با افزایش سن و آغاز فرسایش تدریجی بدن برای حفظ عضلات و جلوگیری از کاهش حجم عضلات بدن و همچنین تداوم فعالیت هوشیارانه مغز و پیشگیری از زوال زودهنگام عقل ضروری است.

شفقنا- مطالعات تازه در ژاپن نشان داده است که کودکانی که زمان بیشتری را مقابل صفحه‌نمایش‌ها می‌گذرانند، تغییرات قابل توجهی در حجم و ضخامت چندین ناحیه اصلی مغز دارند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: «محققان دانشگاه فوکوی در این مطالعه اعلام کردند که این نتایج نشان‌دهنده ارتباط میان عادات …

شبکه‌های اجتماعی در نگاه اول سرگرم‌کننده، آموزشی و حتی ضروری به نظر می‌رسند؛ اما پشت این جذابیت ظاهری، حجم بزرگی از تنش روانی پنهان شده که بسیاری از ما حتی متوجه آن نیستیم. مرور بی‌پایان محتوا، مقایسه دائمی زندگی خود با دیگران و غرق شدن در اخبار منفی، مغز را در حالت هشدار قرار می‌دهد. در این گزارش بررسی …

خط سلامت: مه مغزی در دوران یائسگی یک تجربه رایج است که بسیاری از زنان آن را با فراموشی، کاهش تمرکز و خستگی ذهنی تجربه می کنند. پژوهش های جدید نشان می دهند که تغییرات ساختاری در مغز، به ویژه کاهش حجم ماده خاکستری و تغییرات ماده سفید، نقش مهمی در این علائم دارند و مغز پس از یائسگی توانایی تطبیق و بازیابی …

خراسان/ بر اساس پژوهشی تازه، مردان در طول فرایند پیری، در بخش‌های بیشتری از مغزشان کاهش حجم دیده می‌شود و این کاهش در مقایسه با زنان شدیدتر هم هست. به‌ گزارش نیچر، زنان تقریبا دو برابر بیشتر از مردان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند و پیری بزرگ‌ترین عامل خطر برای بروز این بیماری است. این موضوع موجب ش

کراتین که سال‌ها به عنوان مکملی برای افزایش قدرت و حجم عضلات شناخته می‌شد، حالا در نقش جدیدی ظاهر شده است: تقویت‌کننده‌ی مغز. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد این ماده می‌تواند انرژی مغز را افزایش دهد، تمرکز و حافظه را بهبود بخشد و حتی خطر افسردگی را کاهش دهد. به‌ویژه زمانی که خسته یا کم‌خواب هستید.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش دهد و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش دهد و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

پژوهشی گسترده با بررسی بیش از ۱۲ هزار تصویر مغزی نشان می‌دهد که مغز مردان در گذر زمان دچار کاهش حجم بیشتری نسبت به مغز زنان می‌شود. این یافته‌ها می‌تواند دید تازه‌ای به تفاوت‌های زیستی میان دو جنس در روند پیری و بیماری‌هایی مانند آلزایمر بدهد.

شفقنا- نتایج پژوهشی تازه نشان می‌دهد که مغز مردان ممکن است با افزایش سن سریع‌تر از مغز زنان دچار کوچک‌شدن شود. به گزارش پایگاه علمی «سایِنس الرت»، کوچک‌شدن مغز پدیده‌ای طبیعی در روند پیری است، اما در مبتلایان به آلزایمر، این کاهش حجم بسیار چشمگیرتر است. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق الاوسط نوشت: …

«روش جدید ما برای اولین‌بار نشان می‌دهد که حجم این رگ‌های ریز در طول عمر و در شرایط مختلف عروقی چگونه تغییر می‌کند؛ و این مسیرهای تازه‌ای برای مطالعه سلامت مغز، زوال عقل و بیماری رگ‌های کوچک ارائه می‌کند.»

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. ارتباط میان فعالیت بدنی و سلامت مغز سال‌هاست که مورد توجه پژوهشگران است.

ایسنا/ مغز زنان کُندتر پیر می‌شود، اما به نظر نمی‌رسد که این موضوع آنها را از ابتلا به نوع شایع زوال عقل محافظت کند. بر اساس یک مطالعه طولی که امروز در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، در طول پیری، مردان در مقایسه با زنان، کاهش حجم بیشتری را در مناطق بیشتری از مغز تجربه می‌کنند. نویسندگان معت

 بر اساس یک مطالعه طولی که امروز در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، در طول پیری، مردان در مقایسه با زنان، کاهش حجم بیشتری را در مناطق بیشتری از مغز تجربه می‌کنند. نویسندگان معتقدند این بدان معناست که تغییرات مغزی مرتبط با سن توضیح نمی‌دهد که چرا زنان بیشتر از مردان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند.

بر اساس یک مطالعه طولی که امروز در مجموعه مقالات آکادمی ملی علوم منتشر شد، در طول پیری، مردان در مقایسه با زنان، کاهش حجم بیشتری را در مناطق بیشتری از مغز تجربه می‌کنند. نویسندگان معتقدند این بدان معناست که تغییرات مغزی مرتبط با سن توضیح نمی‌دهد که چرا زنان بیشتر از مردان به بیماری آلزایمر مبتلا می‌شوند.

مغز زنان کُندتر پیر می‌شود، اما به نظر نمی‌رسد که این موضوع آنها را از ابتلا به نوع شایع زوال عقل محافظت کند.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش دهد و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش دهد و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش دهد و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد حتی چند دقیقه فعالیت بدنی در هفته می‌تواند حجم مغز را افزایش دهد و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد.

تصور کنید نورون‌های مغز شما زیر فشار هزاران پردازنده گرافیکی (GPU) در حال سوختن هستند، در حالی که ابزار هوش مصنوعی مورد علاقه‌تان حجم عمده کار‌های شناختی شما را مدیریت می‌کند. واگذاری تمام تلاش ذهنی به یک ربات، بدون آنکه خود درگیر فرآیند فکری شوید، می‌تواند مغز انسان را به نوعی بی‌تحرکی شناختی سوق دهد.

براساس اعلام متخصصان، دوچرخه‌سواری باعث افزایش حجم هیپوکامپ (مسئول حافظه و یادگیری در مغز) می‌شود و می‌تواند در پیشگیری از زوال‌شناختی نقش مهمی ایفا کند.