نارگیل تازه، این میوه گرمسیری خوش‌طعم، گنجینه‌ای از مواد مغذی و خواص سلامتی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی کشور‌های مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته است.

نارگیل تازه، این میوه گرمسیری خوش‌طعم، گنجینه‌ای از مواد مغذی و خواص سلامتی است که از دیرباز در طب سنتی و آشپزی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای داشته است.

سیاه‌دانه از میوه‌ی گیاه گل‌داری از راسته‌ی گل‌های ساعت (Ranunculales) و تیره‌ی آلالگان (Ranunculaceae) به دست می‌آید که نام علمی آن نیجلا استاویا است. این گیاه گل‌دار بومی نواحی جنوب و جنوب غرب آسیاست. سیاه‌دانه در بسیاری از غذاهای سنتی هند و خاورمیانه استفاده می‌شود. طعم سیاه‌دانه شبیه

خط سلامت: پوملو، سلطان مرکبات، میوه‌ای عظیم‌الجثه و سرشار از خواص شگفت‌انگیز است. این میوه بومی جنوب شرقی آسیا، با ظاهری شبیه گریپ‌فروت اما با اندازه‌ای بسیار بزرگ‌تر، در ایران نیز کشت می‌شود.

در این مطلب میوه‌هایی را معرفی می‌کنیم که کالری کمی دارند و می‌توانید از خواص آن ها بهره ببرید و از خاصیت سیرکنندگی آن‌ها در جهت رسیدن به هدف‌تان استفاده کنید.

به گزارش سرویس سلامت عمومی درلحظه، مشخصات غذایی خرما خوب است. این خوراکی نسبت به اکثر میوه‌های تازه کالری بیشتری دارند، زیرا خشک هستند. خرما تقریبا به اندازه سایر میوه‌های خشک مانند انجیر و کشمش کالری دارد. خرما با وجود کالری بالایی که دارد سرشار از فیبر است و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری

کیوی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که برای سلامت بدن مفید هستند.

حکمای طب سنتی بر این باورند که هویج در مقایسه با سایر سبزیجات به دلیل دارا بودن میزان بیشتر پیش ساز ویتامین A به تقویت بینایی کمک می‌کند. این در حالی است که در طب جدید در این زمینه هنوز تحقیقات کاملی صورت نگرفته و متخصصان خوردن آب یا خود هویج را برای چشم نه تأیید می‌کنند و نه رد.

مطالعات نشان می‌دهد که بسیاری از میوه‌ها، سبزیجات و غلات امروزی در مقایسه با ۷۰ سال پیش مواد مغذی کمتری دارند. علل این کاهش شامل کشاورزی مدرن، کاهش سلامت خاک، و افزایش دی‌اکسید کربن در جو است.

سفید کردن دندان: پوست این میوه خاصیت جرم گیری و تمیزی دندان را دارد!

اگر هنوز نمی‌دانید پوست کیوی قابل خوردن است یا نه، باید بدانید که پوست کیوی درست مثل میوه آن سرشار از خاصیت است. از مهم‌ترین خواص پوست کیوی...

میوه به دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان است که می‌تواند به تقویت پوست، مو، کبد و بسیاری از ارگان‌های دیگر کمک کند.

در این مقاله می‌توانید با مهم‌ترین خواص کیوی برای بدن و نکات مهم برای مصرف این میوه خوش طعم، آشنا شوید.

انار یکی از میوه‌های خوش آب و رنگ فصل پاییز و زمستان است که خواص فراوانی را دارد. این میوه بهشتی پر خاصیت را می توان به صورت تازه یا آب انار مصرف نمود اما اگر به نوشیدن دمنوش علاقمندید، دمنوش انار را فراموش نکنید.

خاصیت معجزه آسای لبوی قرمز برای درمان بیماری ها؛ این میوه، منبع خوبی از مواد مغذی از جمله ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست.

فکر می‌کردید موز فقط یک میان‌وعده ساده است؟ این میوه شگفت‌انگیز ۱۴ خاصیت باورنکردنی برای سلامتی دارد که از تقویت قلب و مغز گرفته تا بهبود پوست و مو را شامل می‌شود.

فکر می‌کردید موز فقط یک میان‌وعده ساده است؟ این میوه شگفت‌انگیز ۱۴ خاصیت باورنکردنی برای سلامتی دارد که از تقویت قلب و مغز گرفته تا بهبود پوست و مو را شامل می‌شود.

فکر می‌کردید موز فقط یک میان‌وعده ساده است؟ این میوه شگفت‌انگیز ۱۴ خاصیت باورنکردنی برای سلامتی دارد که از تقویت قلب و مغز گرفته تا بهبود پوست و مو را شامل می‌شود.

فکر می‌کردید موز فقط یک میان‌وعده ساده است؟ این میوه شگفت‌انگیز ۱۴ خاصیت باورنکردنی برای سلامتی دارد که از تقویت قلب و مغز گرفته تا بهبود پوست و مو را شامل می‌شود.

فکر می‌کردید موز فقط یک میان‌وعده ساده است؟ این میوه شگفت‌انگیز ۱۴ خاصیت باورنکردنی برای سلامتی دارد که از تقویت قلب و مغز گرفته تا بهبود پوست و مو را شامل می‌شود.

آب انار حاوی فیبر است که به هضم غذا و عملکرد بهتر دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین، آب انار می‌تواند به کاهش التهاب در روده بزرگ کمک کند و از این طریق، خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی روده مانند کولیت را کاهش دهد./آخرین خبر

آناناس یک میوه گرمسیری و فوق العاده خوشمزه، سالم و پرخاصیت برای کودکان است. مهم ترین خاصیت آن این است که سرشار از مواد مغذی است.

عناب تازه، کالری کم و فیبر بالا دارد و سرشار از آنتی اکسیدان است، این میوه که به خرمای چینی یا خرمای قرمز هم مشهور است، میوه بومی جنوب آسیا است، اما در سایر نقاط دنیا نیز محبوبیت دارد، طبع عناب براساس طب سنتی، گرم است و به‌خاطر خاصیت آرام‌بخشی، برای رفع اختلالات خواب و بی‌خوابی و کاهش استرس و اضطراب …

میوه‌ها و سبزیجات مشابه آلبالو که خاصیت ضد درد و ضد التهااب دارند و می‌توانند مانند یک مسکن طبیعی عمل کنند:

 آلبالو به‌ویژه آلبالوی خشک و فریز شده، حاوی آنتوسیانین‌هایی است که می‌توانند به کاهش التهاب و درد کمک کنند. این خاصیت مشابه برخی داروهای مسکن مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن است که با مهار آنزیم‌های التهابی عمل می‌کنند.

سیب کاستارد که برخی آن را با نام سیب شکر، شوگر اپل، یا شکر سیب نیز می‌شناسند، یک میوه استوایی از درخت آنونا است که مزه شیرین و بافت خامه‌ای لذیذی دارد...

به گزارش انرژی پرس، مطالعات جدید نشان داده‌اند خوردن میوه انگور می‌تواند ۴ تا ۵ سال به عمر انسان اضافه کند.

انگور، میوه‌ای که به عنوان یک «ابرغذا» شناخته می‌شود، می‌تواند به مقابله با اثرات منفی رژیم‌های غذایی ناسالم کمک کند. این میوه با خاصیت‌های شگفت‌انگیز خود نه تنها برای کاهش کلسترول و التهاب مفید است، بلکه ممکن است به افزایش طول عمر و بهبود عملکرد سلول‌های بدن نیز کمک کند.

روغن هسته انار، روغنی قوی و معطر است که به روش پرس سرد از دانه‌های میوه انار استخراج می‌شود.

خط سلامت: اگر به دنبال راهی ساده و خوشمزه برای کاهش وزن هستید، خوردن کیوی را امتحان کنید. این میوه کوچک و پر خاصیت که سرشار از فیبر، ویتامین C و مواد مغذی است، می‌تواند به شما کمک کند تا مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید و از پرخوری جلوگیری نمایید. علاوه بر این، کیوی به دلیل داشتن کالری کم و مواد مغذی زیاد، …

مطالعات اخیرا نشان داده‌ است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند. بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.

جالبه بدونید انار این میوه بهشتی با دانه‌های یاقوتی و طعم شیرین و لذیذ یکی از ۱۰ میوه برتر جهان است که به دلیل خاصیت درمانی و همچنین فرآورده‌های خوراکی متعدد جایگاه خود را علاوه بر سبد میوه خانوار در بازارهای صادراتی نیز باز کرده و به محصولی با فروش تضمینی و پرتقاضا در بازارهای جهانی تبدیل شده است!!!

تاثیر آب انار بر آرتریت روماتوئید: میوه و آب انار، محبوبیت خاصی در میان مردم جهان پیدا کرده اند و این محبوبیت بیشتر از هر چیزی به ادعاهای مختلف درباره خاصیت

خط سلامت: توت خشک انباری غنی از مواد مغذی و آنتی‌کسیدان است. اگرچه میوه‌های تازه حاوی تمام پروتئین‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند، اما نمی‌توان در مورد نمونه‌های خشک آن‌ها چنین گفت.

کیوی یکی از میوه های پر خاصیت می باشد.برای دیدن جزئیات بیشتر درباره میوه کیوی اندیشه معاصر را ببینید.

ترکیب طبیعی موجود در انگور ذخیره چربی را برای سلول های شما سخت می کند. همچنین ممکن است به شکستن سلول های چربی در بدن شما با سرعت بیشتری کمک کند. فقط مراقب باشید زیاد این میوه دلنشین را نخورید.

ترکیب طبیعی موجود در انگور ذخیره چربی را برای سلول های شما سخت می کند. همچنین ممکن است به شکستن سلول های چربی در بدن شما با سرعت بیشتری کمک کند. فقط مراقب باشید زیاد این میوه دلنشین را نخورید.

خواص پرتقال برای مردان: پرتقال، یکی از میوه‌های خوشمزه و مفید است که سرشار از ویتامین C و مواد مغذی دیگر است. این میوه‌ که به‌عنوان یک منبع طبیعی از

خرمالو، میوه های پاییزی با خاصیت چربی سوزی، خوش‌طعم و سرشار از فیبر است که مصرف آن می‌تواند به کاهش اشتها و چربی‌سوزی کمک کند. این میوه با تنظیم حرکات روده و

اکثر مردم می‌دانند که میوه‌ها سالم هستند و برخی از مردم آن‌ها را «فست فود طبیعت» می‌نامند زیرا حمل و تهیه آن‌ها بسیار آسان است. با این حال، میوه‌ها در مقایسه با سایر غذاهای کامل، قند نسبتا بالایی دارند، به همین دلیل همواره این پرسش در ذهن شکل می‌گیرد که آیا آن‌ها سالم هستند یا خیر.

خواص خرمالو و اهمیت غذایی این میوه: خاصیت آنتی اکسیدانی میوه خرمالو بالاست و با زغال اخته و توت فرنگی قابل مقایسه است. با دیگر خواص باورنکردنی خرمالو در ادامه

«دمنوش به» یکی از بی‌خطرترین انواع دمنوش‌های گیاهی است که از گذشته‌های دور تا الان، از آن برای درمان اکثر بیماری‌ها استفاده می‌کنند.

خط سلامت: وقتی صحبت از میوه‌ها می‌شود، اغلب می‌شنویم که هرچه بیشتر، بهتر است ، اما در میان تنوع بی‌پایان میوه‌ها، یک میوه اخیراً به‌عنوان کم‌خاصیت‌ترین گزینه شناسایی شده است.

خیار میوه‌ای کم‌کالری و غنی از مواد مغذی است. بر اساس تحقیقات، خیار سرشار از ویتامین K است که به ساخت و تقویت استخوان‌های قوی و سالم کمک می‌کند. علاوه بر این، خیار غنی از سیلیکا است، این عنصر یک عنصر ضروری است که به ایجاد بافت‌های قوی و سالم در عضلات، رباط‌ها، تاندون‌ها، غضروف‌ها و استخوان‌ها کمک می‌کند.

انار یکی از مهم ترین میوه ها با خواص و خاصیت ها میباشد.

اینکه گفته می‌شود زیتون می‌تواند جایگزین مسکن‌های ضد درد و ضدالتهاب باشد، صحت ندارد. روغن و میوه زیتون به دلیل فیبر بالا، خاصیت لینت دهندگی داشته و برای درمان یبوست تجویز می‌شود.

به دارای خواص و فواید فراوانی است و به همین علت بسیاری از بیماری‌ها را تسکین می‌دهد. علاوه بر میوه به دانه به به درمان گلودرد کرده و روغن به نیز از تعریق جلوگیری می‌کند. میوه به غنی از ویتامین‌ها مانند ویتامین A، B و C، فیبر، مس، کلسیم، آهن، پتاسیم، سلنیوم، فسفر، روی و منیزیم است.

سیب یکی از انواع میوه‌های سرشار از خاصیت برای بدن است. از جمله خواص آن می‌توان به درمان یبوست، بیماری قلبی، معده‌درد و آسم اشاره کرد. همچنین این میوه باعث تقویت دندان‌ها و لاغری می‌شود.

انار، میوه‌ای است با هزار و یک خاصیت که نمی‌توان از خوردن آن چشم‌پوشی کرد، اما اگر در حال شیردیه به نوزاد باشید، چطور؟ آیا خوردن انار در دوران شیردهی ضرر دارد؟

موز یکی از میوه‌های پرطرفدار و مغذی است که اغلب به دلیل طعم شیرین و خاصیت‌های فراوانش مصرف می‌شود. با این حال، موز به سرعت رسیده و سیاه می‌شود، به‌خصوص اگر

نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.

انار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا ۳ برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع پلاکت‌ها در عروق خونی جلوگیری می‌کند. انار ترش طبعی سرد و خشک دارد اما انار شیرین سرد و معتدل است.

عناب میوه‌ ای کوچک است با فواید بی‌ نظیر برای سلامتی و زیبایی که در ادامه خواص آن را بررسی کرده ایم.

انار دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی است که تقریباً سه برابر بیشتر از چای سبز می‌باشد. همچنین، آب انار مانع از تجمع پلاکت‌ها در عروق خونی می‌شود. انار ترش دارای طبعی سرد و خشک است، در حالی که انار شیرین طبعی سرد و معتدل دارد.

سبزی شاهی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که مزیت‌های زیادی برای سلامت قلب دارند. سبزی شاهی ذاتا هیچ گونه چربی اشباعی ندارد و میزان سدیم نیز در آن بسیار ناچیز است، درحالی که همین دو عامل برای حمایت از سلامت قلب بسیار مهم هستند.

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.

خط سلامت: میوه نارنجی رنگ خرمالو، با طعمی شیرین و شبیه عسل، از دیرباز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های پاییزی بوده است.

انار جزو میوه هایی است که کمتر کسی را پیدا می کنید که این میوه را دوست نداشته باشد، انار میوه ای با خاصیت های فراوان و طعمی فوق العاده که هر شخص را وسوسه می کند، در این بخش از سایت نمناک شما را با خواص انار آشنا میکنیم .

آیا می‌دانید میوه گلابی چه خواصی برای سلامتی بدن دارد؟ در این مطلب به بررسی کامل خواص گلابی برای بخش‌های مختلف بدن می‌پردازیم.

هر ساله همزمان با برداشت انگور از تاکستان‌های وسیع روستای هزاوه زادگاه امیرکبیر ،آیین شیره پزان در این روستای تاریخی برگزار می‌شود. مهمترین محصول روستای هزاوه انگور و قطب تولید شیره در استان مرکزی است. شیره انگور ماده ای سیاه رنگ و گاه کرم رنگ است که طی فرایندی از انگور حاصل می شود. شیره معجزه خاصیت …

در فصل پاییز، خرمالو به عنوان یک میوه محبوب و پرفایده در بازار حضور چشم‌گیری دارد. این میوه که طعمی جذاب و خواصی بی‌شمار دارد، در واقع یک گنجینه از انرژی و سلامت است.

Hipphophae rhamnoides یا سنجد تلخ، یک گونه درختچه خاردار است که در مناطق ساحلی و نزدیک رودخانه ها و نهرها در آسیا و اروپا رشد می کند. این گیاه دارای برگ های بریده شده و خارهای زیاد است. میوه های سنجد تلخ که به صورت خوشه هایی از میوه های کوچک و نارنجی رنگ شکل می گیرند، حاوی مقدار زیادی ویتامین C، کربوهیدرات، …

پوست انار یکی از مواد طبیعی پرخاصیت است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. در حالی که بیشتر مردم فقط به دانه‌های آبدار و خوش‌طعم انار توجه می‌کنند، پوست این میوه

یزد- ایرنا- شیرخشت ، درختچه‌ای خزان‌پذیر به بلندی ۱۰ متر، دارای برگ‌های بیضی شکل، میوه‌های کروی قرمز و جنسی از گیاهان چوبی و از خانواده گل سرخ است. برگ‌ها مدور و گرد با نوکی کوچک به طول پنج تا ۱۲ میلیمتر و مقاوم نسبت به شرایط اقلیمی مختلف است و خاصیت دارویی دارد. این گیاه در شهرستان بهاباد یزد کشت …

لیمو انگشتی دارای خاصیت های فراوانی است.

میوه فیسالیس یکی از میوه های بسیار خوشمزه و سرشار از ویتامین سی هست که اخیرا در داخل کشور می تونید اونو تهیه کنید . این میوه از خانواده گوجه فرنگی و بادمجان هست و گل های بسیار زیبایی میده و در فصل پایین گل ها تبدیل به میوه میشن . این میوه به توت طلایی هم معروف هست . یکی دیگه از خاصیت های این میوه تقویت …

زغال اخته یکی از میوه‌های کوچک اما پر از خاصیت است که در طب سنتی و طب مدرن به فواید آن اشاره‌های زیادی شده است. این میوه با طعم ترش و ملس خود نه تنها به عنوان

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.

نارنگی یا پرتقال ماندرین یکی از اعضای خانواده مرکبات است و به طور عمده در جنوب شرقی آسیا کشت می شود. میوه نارنگی از پرتقال کوچک تر بوده، پوست آن به راحتی جدا می شود و مزه ی شیرین تری نسبت به پرتقال دارد.

شاه‌توت یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است که به دلیل خواص فوق‌العاده‌اش در زمینه‌های مختلف به‌ویژه در تقویت باروری و سلامت اسپرم، شناخته شده است. در ادامه، به

شلیل شباهت از لحاظ ظاهری شباهت زیادی به هلو دارد و همچنین دارای طعم و مزه خوبی است در این مقاله 7 خاصیت تایید شده برای این میوه بیان شده

میوه ها منبع مغزی از ویتامین ها و فیبر هستند. سالم ترین میوه ها کدامند آیا واقعا «سالم ترین میوه» عبارت درستی است ؟

اقتصادنیوز : میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند.

شرایط اقتصادی در سال‌های اخیر باعث ایجاد انقباض‌هایی در بخش تقاضا شده، خانوارها مجبور هستند تا نیازها را اولویت‌بندی کنند. در چنین شرایطی اقلامی از اولویت‌ خانوارها خارج شده و حتی این امکان وجود دارد، اقلامی که خاصیت سیرکنندگی دارند جایگزین اقلامی ‌شوند که در گذشته در سبد کالایی خانوارها نقش داشته‌اند. …

فکر می‌کنید گوجه فرنگی فقط برای سالاد خوب است؟ با ۱۴ خاصیت شگفت‌انگیز گوجه فرنگی پخته، نگاهتان به این میوه رنگارنگ تغییر خواهد کرد.

تجال پارک، عضو ارشد مرکز تحقیقاتی سلامت مزوتلیوما، معتقد است که میوه‌ها گروه بزرگی از مواد غذایی گیاهی هستند که بسیار مغذی بوده و در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها مانند بیماری‌های قلبی، سرطان، کنترل وزن، فشار خون بالا و التهاب عمومی بدن نقش مهمی ایفا می‌کنند.

هندوانه میوه‌ای آبدار و شیرین است که خاصیت سنگ شکن برای سنگ کلیه دارد و هندوانه پخته شده می تواند به دفع سنگ کلیه کمک کند. در این مطلب فواید هندوانه برای دفع سنگ کلیه و طرز تهیه هندوانه پخته برای درمان سنگ کلیه بیان شده است.

انجیر یکی از مفیدترین میوه‌ها برای معده درد و رفع مشکلات گوارشی است، در این مقاله می‌توانید با خواص انجیر برای معده درد و طریقه مصرف آن آشنا شوید.

اقتصادنیوز : اینکه گفته می‌شود زیتون می‌تواند جایگزین مسکن‌های ضد درد و ضدالتهاب باشد، صحت ندارد. روغن و میوه زیتون به دلیل فیبر بالا، خاصیت لینت دهندگی داشته و برای درمان یبوست تجویز می‌شود.