خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می‌کند.

خرما که یک کربوهیدرات طبیعی سرشار از فیبر خوراکی است به حفاظت از قلب کمک می‌کند. مصرف فیبر خطر بیماری‌های قلبی‌ـ‌عروقی، دیابت نوع ۲ و چاقی را کاهش می‌دهد و همچنین در کاهش کلسترول و فشار خون موثر است.

مطالعات ثابت کرده است که خنده منظم تأثیر مثبت قابل توجهی بر سلامت قلب، سیستم ایمنی و رفاه عمومی دارد.

یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که مصرف منظم برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها به کند شدن روند پیری سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که مصرف منظم برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها به کند شدن روند پیری سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد و با گذشت زمان این امر می تواند منجر به افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی شود.

یک مطالعه پزشکی جدید نشان داده است که مصرف منظم برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها به کند شدن روند پیری سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

طبق تحقیق جدید انجمن قلب آمریکا، تقریباً ۹۰٪ از بزرگسالان با وجود داشتن علائم این سندرم، از آن بی‌اطلاع هستند. سندرم قلبی-عروقی-کلیوی-متابولیک (CKM)، یک بیماری مرگبار است که می‌تواند ترکیبی از مشکلات قلبی، کلیوی، دیابت و چاقی را ایجاد کند. متخصصان می‌گویند این سندرم ممکن است بر سیستم‌های مختلف بدن تأثیر …

رکنا: مطالعه‌ای گسترده نشان داده که حتی سیگار کشیدن سبک، مانند مصرف 2 نخ در روز، می‌تواند خطر نارسایی قلبی را تا 50 درصد افزایش دهد و آسیب جدی به سیستم قلب و عروق وارد کند. زنگ خطر برای سیگاری‌های کم‌مصرف به صدا درآمده است!

خط سلامت: ​تحقیقات جدید نشان می دهد که کاکائو و چای سبز غنی از فلاوانول می توانند سیستم عروقی بدن را در برابر اثرات منفی غذاهای پرچرب در دوره های استرس محافظت کنند. این یافته ها اهمیت انتخاب هوشمندانه نوشیدنی ها و غذاها در روزهای پر استرس را برجسته می کنند و می توانند به بهبود سلامت قلب و عروق و عملکرد …

سلامت دهان و دندان فقط به زیبایی لبخند مربوط نمی‌شود؛ بلکه ارتباطی مستقیم با سلامت کل بدن دارد. تحقیقات جدید نشان داده‌اند که التهاب لثه می‌تواند نه‌تنها نشانه‌ای از مشکلات سیستم ایمنی باشد، بلکه خود عاملی برای بروز بیماری‌های مزمن از جمله دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی است. در واقع، دهان را می‌توان …

رئیس انجمن نورویورولوژی ایران به عوارض متعدد بیماری دیابت اشاره کرد و گفت: دیابتی ها علاوه بر ابتلا به بیماری های کلیوی، قلبی و عروقی و چشمی، در معرض ابتلا به فلج مثانه (مثانه نوروژنیک) هستند.

مطالعات نشان می‌دهند اضافه‌ وزن در سنین پایین، برای قلب زیانبارتر از چاق شدن در بزرگسالی است، زیرا اضافه‌وزن به مدتی طولانی‌تر بر سیستم قلبی‌عروقی فشار وارد می‌کند؛ آنچه می‌تواند باعث تنگی شریان‌های کرونری شود و حتی ریتم قلب را مختل کند.

نشستن به دلیل مضراتش برای سلامتی، اغلب به عنوان سیگار کشیدن جدید شناخته می‌شود. برای اولین بار، به گفته محققان در انگلستان، مشخص شده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو، اثرات مضر آن بر رگ‌های خونی را مسدود می‌کنند.

مهر/ رضا رباطی‌، پسوریازیس را یک بیماری شایع مزمن و التهابی پوست برشمرد که بیش از ۱۰۰ میلیون نفر در سراسر جهان به آن مبتلا هستند. به گفته وی، علاوه بر پوست امکان درگیری سایر ارگان‌ها مانند مفاصل، سیستم قلبی و عروقی نیز در این بیماران وجود دارد. بازار این استاد گروه پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهش

سردی هوا تنها یک ناراحتی فصلی نیست، بلکه فاکتوری جدی و تأثیرگذار در عملکرد سیستم قلبی-عروقی به شمار می‌رود. وقتی بدن در معرض هوای سرد قرار می‌گیرد، برای حفظ دمای مرکزی، واکنش‌های دفاعی مختلفی را فعال می‌کند. یکی از این واکنش‌ها تنگ شدن عروق محیطی برای جلوگیری از اتلاف حرارت از سطح پوست است. این انقباض …

خراسان/ کدوتنبل و هویج هر دو به دلیل داشتن بتاکاروتن، پیش‌ساز ویتامین A هستند. اما پژوهش‌ها می‌گویند کدوتنبل مفیدتر از هویج است. کدوتنبل و تخم کدو سرشار از روی هستند که در سنتز هورمون‌های جنسی مردانه نقش دارد، عملکرد پروستات را تنظیم می‌کند و همچنین وضعیت سیستم قلبی-عروقی را بهبود می‌بخشد. همچنین در

به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، چهار روش برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها می‌توانید از بیمار شدن خود جلوگیری کنید: ۱.دریافت ویتامین D کمبود ویتامین D سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و همین امر موجب می‌شود بدن توانایی لازم برای مبارزه با ویروس سرماخوردگی را نداشته …

تقویت سیستم ایمنی با خوردن کمتر: کاهش علائم التهاب از نشانه های داشتن سلامت بهتر است. چراکه التهاب در ابتلا به بیماری قلبی-عروقی، سرطان و افزایش سن نقش اثبات