دانشمندان می‌گویند فعالیت غیر معمول در روده ما می‌تواند به بزرگتر شدن مغزمان کمک کند.

دانشمندان می‌گویند فعالیت غیر معمول در روده ما می‌تواند به بزرگتر شدن مغزمان کمک کند.

درک اینکه نورون‌های انسان چگونه با انرژی مورد نیاز یک مغز بزرگ و فعال کنار می‌آیند، می‌تواند روزنه‌های جدیدی را برای درمان اختلالات عصبی باز کند.

افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.

فراشپز- افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.

سرعت بسیار کند رشد دندان‌ها در نیاکان ۱٫۸ میلیون ساله‌ی انسان، نشان می‌دهد که طولانی‌شدن دوران کودکی ما شاید پیش از بزرگ‌شدن مغزمان آغاز شده باشد.

سرعت بسیار کند رشد دندان‌ها در نیاکان ۱٫۸ میلیون ساله‌ی انسان، نشان می‌دهد که طولانی‌شدن دوران کودکی ما شاید پیش از بزرگ‌شدن مغزمان آغاز شده باشد.

هدایت مغز به انتخاب مواد غذایی سالم: مغز را می توان به گونه ای آمورش داد که مواد غذایی سالم و با میزان کالری کمتر را به غذاهای پُرکالری ترجیح دهد. با

بازی‌های فکری به تقویت مغز و حافظه کمک می‌کند و درگیر شدن با چالش‌های شناختی هم عملکرد شناختی مغز را افزایش می‌دهد و احتمالا زوال حافظه را به تاخیر می‌اندازد.

سکته مغزی یک اتفاق بسیار سنگین برای بدن است که برای میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا رخ می‌دهد. این عارضه خطرناک زمانی اتفاق می‌افتد که تأمین خون برای مغز قطع می‌شود، چه در اثر انسداد یا پارگی یکی از رگ‌ها. هر چند عوامل‌خطری مانند سن و سابقه خانوادگی از کنترل ما خارج‌اند، اما باز هم کار‌های زیادی می‌توانیم …

به گفته عصب شناسان خیلی برای مغز مهم نیست که شما شاد باشید یا نباشید، آنچه برای مغز اهمیت دارد این است که شما زنده باشید. از طرفی به گفته روان شناسان شادی ارتباط مستقیمی با احساس رضایت از خود، عزت نفس و اعتماد به نفس دارد. در این صورت، اگر بتوانیم مغزمان را برای شاد بودن آموزش دهیم، شاید واقعاً زندگی …

در روز‌های گرم تابستان رد کردن نوشیدنی سرد یا انواع بستنی‌ها بسیار سخت است و بیشتر ما به‌محض خوردن ناگهانی این خوردنی‌های سرد، احساس سرما و یخ‌زدگی شدیدی در مغزمان می‌کنیم. اما علت این یخ‌زدگی چیست و روش‌های پیشگیری از آن چگونه است؟

دانشمندان نشان دادند که وقتی فکر می‌کنیم چه اتفاقی در مغزمان می‌افتد که در ویدئوی زیر می توانید ببیند.

آیا تا به حال حین خوردن یک بستنی خوشمزه، ناگهان سردرد شدیدی در پیشانی‌تان حس کرده‌اید؟ این حس ناخوشایند که به یخ‌زدگی مغز معروف است، شاید برایتان اتفاق افتاده باشد. اما چرا مغز ما به خوردن سردی‌ها این‌طور واکنش نشان می‌دهد؟ در این مقاله به بررسی علت این پدیده عجیب و جالب می‌پردازیم.

برای تقویت حافظه چه بخوریم که مغزمان بهترین عملکرد را داشته باشد؟ در پاسخ به این سوال باید به بررسی مواد مغذی و مفید بپردازیم. مواد غذایی مغذی و غنی از آنتی

مدت هاست که مشخص شده سبک زندگی مان می تواند به سلامت ما برای مدت زمانی طولانی تر کمک کند. اکنون دانشمندان می ‌پرسند که آیا فناوری جدید می ‌تواند با پیگیری اتفاقاتی که با افزایش سن برای مغز ما رخ می دهد به کُند کردن روند پیری مغزمان نیز کمک کند.

ویتامین‌هایی که مغز را فعال نگه میدارند! در دنیایی که زندگی با سرعت نور پیش می‌رود و هر لحظه پر از چالش‌های فکری است، قدرت مغز ما تعیین کننده موفقیت و کیفیت زندگی ماست. اما چگونه می‌توانیم اطمینان حاصل کنیم که مغزمان در بهترین حالت خود کار می‌کند؟ جواب ساده است: تغذیه.

توانایی مقابله با چندین کار و فعالیت به طور همزمان قابلیت خوبی است، اما باعث بروز استرس می‌شود و می‌تواند مغزمان را اصطلاحا دوباره سیم کشی کند. فشار ناشی از تلاش برای انجام همه کار‌ها درونی شده و به فرد ضرر می‌رساند علیرغم آن که شاید در ظاهر این گونه به نظر برسد که آن فرد توانایی سازماندهی کارآمد چندین …

توانایی مقابله با چندین کار و فعالیت به طور همزمان قابلیت خوبی است، اما باعث بروز استرس می‌شود و می‌تواند مغزمان را اصطلاحا دوباره سیم کشی کند. فشار ناشی از تلاش برای انجام همه کار‌ها درونی شده و به فرد ضرر می‌رساند علیرغم آن که شاید در ظاهر این گونه به نظر برسد که آن فرد توانایی سازماندهی کارآمد چندین …

چند هفته‌ای است که رئالیتی شوی «جوکر ۲» با اجرای احسان علیخانی، از پلتفرم «فیلیمو» پخش می‌شود و بسیار جلب توجه نموده‌است.

خط سلامت: آیا در مغزمان باکتری داریم؟ محققان دانشگاه ادینبورگ مغز افراد مبتلا به آلزایمر را با مغزهای سالم مقایسه کردند. مغز افراد مبتلا به آلزایمر بیشتر از افراد سالم دارای باکتری و قارچ است.

افرادی که غذاهای غنی از منیزیم مانند اسفناج و بادام می‌خورند ممکن است مغز بزرگ‌تر و سالم‌تری داشته باشند.

درک هر چیزی در محیط اطراف به این معنی است که از آنچه حواس ما تشخیص می‌دهند آگاه شویم. اینکه بپرسیم جهان را چگونه درک می‌کنیم، یک سؤال ساده به‌نظر می‌رسد، اما پاسخ به آن یک چالش است.

به گفته متخصصان، آموختن فعالیت‌هایی که در آنها مهارت ندارید، مانند یادگیری رقصیدن، یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیت‌های شناختی پیچیده‌ای‌اند که به محافظت از مغز کمک می‌کنند

فعالیت‌هایی برای کاهش تفکر منفی و ترویج رویکرد واقع گرایانه‌تر می‌تواند پاسخ استرس را کاهش دهد. در محیط‌های بالینی معمولا به این موضوع درمان رفتاری – شناختی می‌گویند. در خانه این کار می‌تواند از طریق یادداشت برداری یا نوشتن نگرانی‌ها صورت گیرد. این کار بخش‌های منطقی مغزمان را درگیر می‌سازد و به ما کمک …

ممکن است که شما هم کلیدهای خود را جا بگذارید یا اسم همکار جدیدتان را فراموش کنید. ما با افزایش سن، اغلب فراموشکارتر می شویم. اما آیا این نشانه چیزی جدی مانند بیماری آلزایمر است؟ با افزایش سن، مغزمان به طور طبیعی کوچک شده و فرآیندهای فکری ما کند می شوند.با این حال، در بیماری آلزایمر تغییراتی که در مغز …

اقتصادنیوز : عملکرد حافظه ما یک بیشینه‌‍ ای دارد که کمتر به آن سطح می رسیم و تغذیه ابزار مهمی برای بهینه کردن آن است تا حالا تجربه این را داشتید که بخواهید یک ترانه، اسم یک بازیگر یا یک خاطره شیرین را برای کسی بگویید اما حافظه تان یاری نکند؟ حس بدی خواهید داشت وقتی نتوانید چیزی را که می خواستید بگویید …

به شکل کلی، مغز انسان از شروع دهه‌ی سوم زندگی روزانه تعداد قابل توجهی از سلول‌های عصبی (نورون) خود را که بلااستفاده مانده است از دست می‌دهد.

با افزایش سن، مغزمان به طور طبیعی کوچک شده و فرآیندهای فکری ما کند می‌شوند. با این حال، در بیماری آلزایمر تغییراتی که در مغز اتفاق می‌افتد، با تغییراتی که در روند طبیعی پیری مشاهده می‌شود، متفاوت است.

با افزایش سن، مغزمان به طور طبیعی کوچک شده و فرآیندهای فکری ما کند می‌شوند. با این حال، در بیماری آلزایمر تغییراتی که در مغز اتفاق می‌افتد، با تغییراتی که در روند طبیعی پیری مشاهده می‌شود، متفاوت است.

بیایید واقعی باشیم؛ همه ما در جایی بوده‌ایم که احساس می‌کردیم بین آنچه قلبمان می‌خواهد و چیزی که مغزمان به طور منطقی دیکته می‌کند، دویده شده‌ایم. گاهی اوقات، جدا کردن احساسات از حقایق دشوار است، به خصوص زمانی که خطرات زیاد است.

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در کرمانشاه گفت: تغذیه با خیلی از مسائل از جمله عملکرد و فعالیت‌های مغزی ارتباط دارد.

یافته‌های پژوهشی جدید نشان می‌دهد که قرارگیری در معرض نور شدید محیط بیرون در شب ممکن است خطر بروز سکته مغزی را افزایش دهد.

ساتن و تیم او در دانشگاه ایلینوی در حال بررسی چگونگی تاثیر فعالیت بدنی بر ساختار مغزمان هستند. ساتن می گوید: صرفا زمانی که به اندازه مغز نگاه می کنیم می توانیم ببینیم که افراد مسن شرکت کننده در فعالیت های ورزشی بافت مغز را ظرف مدت کم تر از شش ماه به دست می آورند و معمولا زمانی که با گذشت زمان بیش تر …

نگرانی‌های اخلاقی در مورد این که فناوری رابط و مغز برای جامعه به طور گسترده‌تر چه معنایی خواهد داشت وجود دارد. اگر ایمپلنت‌های با پهنای باند بالا از نوعی که ماسک دنبال می‌کند واقعا امکان دسترسی بی سابقه‌ای به آن چه در مغز افراد می‌افتد را فراهم سازد می‌تواند احتمالات دیستوپیایی را افزایش دهد. برخی از …

یافته‌ها نشان می‌دهد که روزه گرفتن می‌تواند پیامدهای مثبتی برای سلامت مغز داشته باشد.

رکنا: سلامت مغز بسیار مهم است و لازم است مراقب خوراکی های مصرفی باشیم تا مغزمان را تقویت کنیم.