اگر می‌خواهید لاغر شوید، علاوه‌بر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفی‌تان توجه کنید. این پنج خوراکی که در اینجا برایتان آورده‌ایم، همراه‌های خوبی در سفر لاغری‌تان هستند.

خیار و کرفس به سم‌زدایی و دفع آب اضافی و مواد زائد بدن کمک می‌‌کنند

اسماعیل سیاوشی، نماینده مردم فریدن، فریدون‌شهر، چادگان و بویین‌میاندشت، در نطق خود در مجلس شورای اسلامی به ظرفیت‌های طبیعی و کشاورزی منطقه غرب اصفهان اشاره کرد و گفت: این منطقه با دارا بودن منابع آبی، خاک مرغوب و گیاهان دارویی مانند کرفس کوهی، از پتانسیل‌های بالایی برخوردار است.

فراشپز- خورش کرفس قرمز نوعی روش پخت خورش کرفس است که با رب گوجه فرنگی و مرغ طبخ می‌شود و رنگ این خورش به جای سبز، قرمز است.

کرفس به عنوان یک گیاه چربی‌سوز در بین سبزیجات شناخته می‌شود، اما خواص تخم آن نیز بی‌نظیر است.

کرفس، سبزی ترد و پرطرفدار، نه تنها کالری بسیار کمی دارد، بلکه به کاهش وزن و تقویت سلامتی هم کمک می‌کند. میزان کالری کرفس خام و ارزش غذایی...

در این ویدئو، یک آشپز آلمانی به شما نشان می‌دهد که چگونه 3 کیلوگرم بره را با نمک و فلفل سیاه مزه‌دار کنید. سپس با روغن گیاهی بره را چرب کرده و 4 حبه سیر خرد شده را به همراه 1 قاشق غذاخوری روغن گیاهی و 1 قاشق غذاخوری سرکه انگور مخلوط کرده و روی گوشت می‌زنید. برای افزودن عطر و طعم، یک شاخه رزماری را به …

در این ویدئو، یک آشپز ماهر تمامی نکات مهم برای تهیه خورشت کرفس مجلسی و جاافتاده را به شما آموزش می‌دهد. با استفاده از مواد اولیه تازه و تکنیک‌های خاص، این خورشت خوشمزه و پرطرفدار را به بهترین شکل ممکن درست خواهید کرد و از طعم غنی آن در مجالس و مهمانی‌ها لذت خواهید برد.

اگر همراه وعده‌های غذایی، از سبزی کرفس نیز استفاده کنید، خطر ابتلا به دیابت و فشار خون را کاهش می‌دهید.

کرفس دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. مصرف منظم آب کرفس می‌تواند به کاهش فشار خون و کنترل کلسترول خون کمک و در نتیجه سلامت قلب را تقویت کند.

آب کرفس شب‌ها

دستور تهیه خورشت کرفس جا افتاده

خط سلامت: کرفس کوهی یکی از گیاهان دارویی با خواص شگفت‌انگیز است که به‌طور گسترده در برخی مناطق ایران، از جمله استان‌های چهارمحال و بختیاری، اصفهان و کهکیلویه و بویراحمد می‌روید.

مصرف روزانه آب کرفس

مصرف آووکادو، تخم‌مرغ، خیار، اسفناج و کرفس به آب‌رسانی بدن کمک می‌کند.

کوکو برگ کرفس یکی از جذاب‌ترین انواع کوکوها است که به راحتی و با مواد اولیه ساده‌ای می‌توانید آن را در خانه آماده کنید. این کوکو در زمان کوتاهی آماده می‌شود و سرشار از مواد مغذی است...

فراشپز- ترشی برگ کرفس یک طعم دهنده عالی در کنار انواع ساندویچ‌ها و خوراک هاست، ترشی برگ کرفس را میتوانید به تنهایی یا به صورت مخلوط تهیه کنید. در این مطلب از

آب کرفس به دلیل خواص بی‌شمار سلامتی مانند کاهش وزن، سم‌زدایی، بهبود هضم و کنترل فشار خون به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های طبیعی تبدیل شده است. اما این نوشیدنی

Osso Buco اوسو بوکو یک غذای کلاسیک ایتالیایی است که معمولاً از گوشت گوساله یا گوسفند (معمولاً با استخوان) تهیه می‌شود. نام Osso Buco به معنای استخوان بریده شده است که به استخوانی که در این غذا به کار می‌رود، اشاره دارد. در این غذا، گوشت با استخوان در یک سس غنی از گوجه فرنگی، پیاز، هویج، کرفس و گیاهان …

خورشت کرفس غذایی گرم و مقوی است که با آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر فراوان به تقویت سیستم ایمنی و هضم غذا کمک می‌کند.

خواص خوردن کرفس قبل از خواب: خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم و. . . نجات می دهد.

کباب مرغ کوبیده با استفاده از ساقه کرفس به جای سیخ‌های سنتی، نوآوری جذابی در آشپزی ایرانی است. این کباب علاوه بر ظاهر منحصربه‌فرد طعم جذاب و متفاوتی دارد. این روش خلاقانه پخت کباب کوبیده مرغ باعث حفظ نرمی و طراوت کباب می‌شود.

کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است.

اینجا یکی از بهترین روش های پخت خورشت کرفس رو به همراه نکات لعابدار و خوشمزه شدن این غذای پرطرفدار، یاد میگیرید.

 یاسوج- ایرنا- منطقه سردسیری دل افروز در بخش دیشموک استان کهگیلویه و بویراحمد ذخیره گاه ملی گیاه کرفس طبیعی ایران است که طبق اعلام بخشدار این منطقه ۹۵ درصد کلوس دل افروز در ۲۰ هکتار زمین از بین رفته و این گیاه به صورت خود رو و کوهی به طور کامل منقرض شده است.

خورشت کرفس تبریزی که به عنوان خورشت کرفس بدون سبزی نیز شناخته می‌شود، یکی از خوشمزه‌ترین انواع این غذا است که برای درست کردن آن نیازی به...

سوپ کرفس یک نوع سوپ خوشمزه و سالم است که برای درست کردن آن معمولا از ترکیب سبزیجات مختلف همراه با خامه استفاده می‌شود. در طرز تهیه این...

سالاد سیب زمینی و کرفس و کالباس رو حتما درست کنید چون عاشقش میشید.

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: 50 گرم کره، یک عدد تره فرنگی، 3 حبه سیر، یک کیلو جگر مرغ، نمک، فلفل، پاپرکا، سیر، مقداری کرفس، 150 گرم ذرت شیرین، یک عدد فلفل، 300 گرم قارچ صدفی، 2 عدد گوجه فرنگی، 4 عدد خیار، نصف کاهو و روغن زیتون این جگر مرغ را درست می کند.

آبمیوه‌ها می‌توانند راهی سریع و راحت برای کاهش وزن باشند با این حال بیشتر آبمیوه‌هایی که در فروشگاه‌ها به فروش می رسند اغلب مملو از شکر، طعم‌دهنده‌های مصنوعی و مواد نگه‌دارنده هستند.

غذایی خوش‌طعم که به سلامت بدن و کاهش وزن کمک می‌کند.

خط سلامت: خوردن کرفس شما را از درد‌های معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات می‌دهد.

کرفس از جمله سبزیجات مغذی است که نقش مهمی در بهبود سلامت زنان ایفا می‌کند. این گیاه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی بوده و با ترکیبات خاص خود می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی روزمره کمک کند.

یک خورشت اصیل ایرانی که با این دستور، عطر و طعمی بی‌نظیر پیدا می‌کند.

دمنوش تخم کرفس، یکی از روش‌های ساده و پرطرفدار برای بهره‌مندی از خواص بی‌نظیر آن است. در طرز تهیه دمنوش تخم کرفس باید حتما از شیرین کننده...

خورش کرفس یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که دستورهای متنوعی تهیه می شود. با یکی از خوشمزه ترین رسپی ها همراه شما هستیم.

خواص کرفس بسیار است، چنانچه کرفس را سلطان سبزی‌ها می‌نامند. در میان هزاران خواص کرفس می‌توان درمان انواع بیماری‌های داخلی و پوستی را به دست‌آورد. فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سراسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خورش کرفس یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که دستورهای متنوعی تهیه می شود

خوردن کرفس شما را از درد‌های معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی‌های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات می‌دهد.

خواص کرفس بسیار است، چنانچه کرفس را سلطان سبزی ها می نامند. در میان هزاران خواص کرفس می توان درمان انواع بیماری های داخلی و پوستی را به دست‌آورد. فواید برگ و آب کرفس برای تناسب اندام و زیبایی در سراسر جهان شناخته و مورد استفاده قرار می گیرد.

خورشت کرفس، غذایی خاص و مقوی است که با این دستور، طعمی دلچسب پیدا می‌کند.

کرفس، گیاهی با خواص متعددی برای سلامتی و هچنین کاهش وزن سریع است که عموم مردم با مشورت پزشک و عدم داشتن برخی بیماری ها، می توانند از آن استفاده نمایند.

خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز و روماتیسم نجات می دهد. پیشینیان کشورمان در گذشته به کرفس، اسامی دیگری نسبت می دادند و این گیاه به کرسب یا کرفش معروف بود، اما با گذشت زمان این اسامی تغییر یافته و این روزها همگی آن را با …

با رعایت این نکات، می‌توانید خورشت کرفس خوشمزه‌ای تهیه کنید که همه اعضای خانواده را راضی کند.

آذربایجان غربی- ایانا- مدیر جهاد کشاورزی شاهین دژ از برداشت بیش از هزار و 500 تن کرفس از مزارع شهرستان خبر داد.

تلخ شدن خورش کرفس مشکلی است که معمولا به دلیل رعایت نکردن نسبت سبزی‌ها و یا آماده کردن غذا به روش نادرست ایجاد می‌شود. برای برطرف کردن این...

کرفس پلو یکی از انواع غذاهای خوشمزه و سالم ایرانی است که با مواد متنوعی تهیه می شود.

مدیر جهاد کشاورزی شاهین دژ از برداشت بیش از یک هزار و ۵۰۰ تن کرفس از مزارع این شهرستان خبر داد.

در این بخش به معرفی بهترین راه فریز کردن کرفس با ماندگاری طولانی می‌پردازیم.

فراشپز- یکی از دلایلی که خورشت کرفس را به غذایی خوشمزه و مجلسی تبدیل می‌کند، لعاب خوشمزه‌ای است که روی آن تشکیل می‌شود. این لعاب نه تنها ظاهر غذا را جذاب‌تر

این سوپ سبک با سبزیجات فصل مانند کدو حلوایی، هویج و کرفس، هم مقوی است و هم برای روزهای سرد پاییزی گرمای دلنشینی به شما هدیه می‌دهد.

ارومیه- ایرنا- معاون تولیدات گیاهی جهادکشاورزی آذربایجان غربی گفت: برداشت بیش از یک‌هزار و ۵۰۰ تن کرفس از مزارع جنوب استان آغاز شد.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 2 کیلوگرم گوجه فرنگی، 3 کیلوگرم گل کلم، 5 عدد هویج، 5 عدد خیار، مقداری کرفس، مقداری فلفل قرمز تند، یک دسته سیر، جعفری، برگ کرفس، کمی گلپر، نمک، فلفل سیاه، زرد چوبه، تخم گشنیز، نعناع و پونه خشک این ترشی را درست می کند.

در این بخش به معرفی بهترین روش فریز کردن کرفس با ماندگاری طولانی می‌پردازیم.

برگ‌های کرفس که گاهی نادیده گرفته می‌شوند، خواص فراوانی دارند و می‌توانند به عنوان یک چاشنی طبیعی غذاها اضافه شوند. خشک کردن برگ کرفس با...

خط سلامت: آب کدو تنبل و آب کرفس، هر یک خواص منحصر به فرد خود را دارند؛ آب کدو تنبل سرشار از ویتامین‌ها و فیبر است، در حالی که آب کرفس به دلیل محتوای بالای آب و اثرات ضد التهابی خود، به هیدراتاسیون و سلامت روده کمک می‌کند.

پلو کرفس با مرغ نوعی پلوی مخلوط است که از ترکیب برنج با کرفس، مرغ، پیاز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

خورش کرفس گیاهی یکی از انواع غذاهای بسیار سبک و مقوی است که می‌توانید آن را به راحتی در خانه تهیه کنید. برای طبخ این خورش با طعمی خاص و...

پلو کرفس با مرغ نوعی پلوی مخلوط است که از ترکیب برنج با کرفس، مرغ، پیاز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

پلو کرفس با مرغ نوعی پلوی مخلوط است که از ترکیب برنج با کرفس، مرغ، پیاز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

پلو کرفس با مرغ نوعی پلوی مخلوط است که از ترکیب برنج با کرفس، مرغ، پیاز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

فراشپز- پلو کرفس با مرغ نوعی پلوی مخلوط است که از ترکیب برنج با کرفس، مرغ، پیاز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

پلو کرفس با مرغ نوعی پلوی مخلوط است که از ترکیب برنج با کرفس، مرغ، پیاز و... تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه و مقوی است.

فریز کردن کرفس، بهترین راه برای نگهداری طولانی‌مدت این سبزی پرخاصیت است. با استفاده از این ترفند می‌توانید کرفس را ماه‌ها تازه نگه دارید و...

خواص خوردن کرفس قبل از خواب: خوردن کرفس شما را از دردهای معده، فشار خون بالا، بوی بد دهان، یبوست، ناراحتی های اعصاب، عفونت مجاری ادراری، آرتروز، روماتیسم و. . . نجات می دهد.

خورش کرفس با رب انار، ترکیبی منحصر به فرد از طعم ملس و عطر کرفس است که تجربه‌ای تازه از غذاهای سنتی ایرانی را ارائه می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز اهل آلمان با مواد اولیه شامل: ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، یک لیوان برنج، ۲ لیوان آب گرم، ۴ عدد تخم مرغف نمک، فلفل، ۱۰۰ گرم خامه، یک قاشق چایخوری زرد چوبه، پیاز، زنجبیل، کرفس، یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و هویج این غذا را درست می‌کند.

یکی از دلایلی که خورشت کرفس را به غذایی خوشمزه و مجلسی تبدیل می‌کند، لعاب خوشمزه‌ای است که روی آن تشکیل می‌شود. این لعاب نه تنها ظاهر غذا را جذاب‌تر می‌کند، بلکه طعم آن را نیز غنی‌تر می‌کند.

با رعایت این نکات، می‌توانید خورشت کرفس خوشمزه‌ای تهیه کنید که همه اعضای خانواده را راضی کند.

کرفس پلو یکی از خوش‌طعم‌ترین غذاهای ایرانی است که می‌توانید آن را با گوشت تکه‌ای، گوشت چرخ کرده یا بدون گوشت تهیه کنید. این غذا را در...

برای خوش طعم کردن آب کرفس و گرفتن تلخی آن می‌توانید از این 7 ترفند استفاده کنید. با به کار بردن این ترفندها طعم خوش...

دستور پخت خورش کرفس با طعمی متعادل و عطر سبزی تازه.

خورش کرفس یکی از غذاهای سنتی و قدیمی ایرانی است که دستورهای متنوعی تهیه می شود. این خورش خوشمزه معمولا همیشه با خورش قورمه سبزی مقایسه می شود و به همین دلیل تقریبا اعضای خانواد قورمه شبزی را به خورشت کرفس ترجیح می دهند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 3 پیمانه برنج، 3 شاخه کرفس، 2 عدد پیاز، زعفران، نصف قاشق غذاخوری نعناخشک، یک قاشق غذاخوری جعفری خشک، 250 گرم گوشت چرخ کرده، نمک، فلفل، زرد چوبه، پودر کاری، پودر سیر ، کره و سیب زمینی این کرفس پلو را آماده می کند.

تهیه عرق کرفس به دلیل خواص دارویی و سلامت‌بخشی که به آن نسبت داده می‌شود، طرفداران بسیاری دارد. عرق کرفس به‌طور خاص به عنوان نوشیدنی‌ای با فواید لاغری و تقویت سلامت کلی بدن شناخته می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: گل کلم، 4 شاخه کرفس، برگه کرفس، هویج، خیار قلمی، سرکه، آب جوش سرد شده، نمک، فلفل و نخود این شور را درست می کند.

کرفس یکی از پر خاصیت‌ترین سبزیجات در رژیم‌های لاغری می‌باشد. به طریق مختلفی می‌توانید از خواص کرفس بهره ببرید.

راتا مرغ یک فینگرفود خوشمزه و ساده است که به آن کاناپه مرغ یا کاناپ مرغ هم می‌گویند. خوب است بدانید در آشپزی آمریکایی و مکزیکی، کاناپه (کاناپ) به لقمه‌های کوچک (لقمک) و روباز گفته می‌شود.

عصر ایران: آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه‌ای شاد و جلوگیری از ابتلا به ۹۰ درصد بیماری‌های جسمی و روحی. تغذیه‌ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد. بعضی اوقات، زندگی کمی استرس زا می‌شود و همه ما می‌خواهیم برای رسیدن به آرامش اعصاب، کاری انجام دهیم؛