VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
دوشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۳ -
24 February 2025
VIST
A
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
آگهی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
آگهی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
VIST
A
گرم و خشک
طب سنتی
بادمجان
هواشناسی
خشکسالی
سازمان هواشناسی
سلامت
تغذیه
پاییز
بارندگی
گرما
تابستان
۲۰ ساعت قبل / سایت اقتصاد ۲۴
تقویت حافظه با مصرف این داروی گیاهی | اقتصاد24
زعفران در طب سنتی، گیاهی با طبع گرم و خشک شناخته شده است که به عنوان یک داروی تعادل دهنده برای بدن عمل میکند.
۲۳ ساعت قبل / سایت رکنا
علت اختلاف دمایی زیاد بین شب و روز در دشتها
اختلاف دمای زیاد بین شب و روز در دشتها به دلیل جابهجایی سریع هوا و تأثیرات خاص شرایط آب و هوایی این مناطق رخ میدهد. در طول روز، دشتها با تابش مستقیم خورشید گرم میشوند، اما بلافاصله پس از غروب، دمای هوا به طور سریع و قابل توجهی کاهش مییابد. این تغییرات دمایی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله خشک …
شرایط آب و هوایی
دشت
شرایط آب و هوایی
دشت
۳۳ ساعت قبل / سایت روزنو
واکنش ۲ روحانی به تندروی ها بر سر قانون حجاب و راه اندازی «اتاق توبه» | روزنو
حجت الاسلام عباس امیری فر، فعال سیاسی اصولگرا هم درباره اقدامات تندروها در مساله حجاب، به خبرگزاری خبرآنلاین گفت: در شرایط فعلی که مشکلات اقتصادی فراوان است، تندروی ها نتیجه عکس دارد، یک سری افراد خشک مقدس که جامعه و خطرات تهدیدات را درک نمی کنند و سرشان را به این اقدامات گرم کردند.
۳۷ ساعت قبل / خبرگزاری ایسکانیوز
عوارض خوردن بیش از حد بادمجان که نمیدانید
از نظر طب قدیم بادمجان گرم و خیلی خشک است، بادمجان بر خلاف آنچه که عوام اعتقاد دارند که بی بو و خاصیت است دارای خواص زیاد والبته عوارضی نیز است.
دانستنی ها
دانستنی ها
۴۵ ساعت قبل / سایت تابناک
تقویت حافظه با مصرف این ادویه خوشمزه
زعفران در طب سنتی، گیاهی با طبع گرم و خشک شناخته شده است که به عنوان یک داروی تعادل دهنده برای بدن عمل می کند.
زغفران
داروی گیاهی
زغفران
داروی گیاهی
تقویت حافظه
طب سنتی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ / خبرگزاری ایرنا
تداوم حیات با اجرای طرحهای تامین آب در یزد
استان یزد از نظر میزان بارش در رده آخر در کشور قرار دارد و میانگین بارش سالانه در این استان معمولا بین ۶۰ تا ۱۰۰ میلیمتر است، این میزان اندک بارش در کنار تبخیر شدید به دلیل اقلیم گرم و خشک کویری ، ضرورت اجرای طرحهای انتقال آب و مصرف بهینه منابع آب را دو چندان کرده است.
یزد
آب شرب
یزد
آب شرب
کویر لوت
طرح انتقال آب خلیج فارس
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۴ / خبرگزاری ایسنا
گسترش آتشسوزیهای جنگلی در ایالات استرالیا و هشدار به ساکنان
خطر آتشسوزی شدید و دستور منع کامل ایجاد آتشسوزی در بیشتر مناطق «استرالیای جنوبی» و «ویکتوریا» از جمله «ملبورن» اعلام و پیشبینی شده است که بادهای گرم و خشک امروز (شنبه) وضعیت خطرناکی را در منطقه ایجاد میکند.
آتشسوزی در جنگلها
استرالیا
آتشسوزی در جنگلها
استرالیا
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۱۲/۰۳ / سایت سبک ایده آل
چگونه از گلودرد زمستانی پیشگیری کنیم؟ ۷ راهکار مؤثر - سبک ایده آل
گلودرد در فصل زمستان شایع است و اغلب ناشی از سرماخوردگی یا هوای خشک است نوشیدن مایعات گرم و تقویت سیستم ایمنی میتواند از گلودرد پیشگیری کند
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت پارسینه
بابونه؛ گیاهی با خواص شگفتانگیز برای گوارش، پوست و آرامش
بابونه گیاهی است که علاوه بر داشتن طبع گرم و خشک در طب ایرانی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. این گیاه با خواص متنوعی چون آرامشبخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضد باکتریایی شناخته میشود. مصرف بابونه میتواند در درمان مشکلات گوارشی، عفونتهای تنفسی، دردهای عضلانی و مفصلی، مشکلات پوستی و عفونتهای …
پوست
چای
پوست
چای
درمان
طب
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ سایت نی نی بان
با رزماری لاغر شوید
رزماری، گیاه دارویی بهعنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گستردهای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.
رژیم غذایی
سلامتی
رژیم غذایی
سلامتی
رزماری
مکمل
۱۴۰۳/۱۲/۰۱
/ خبرگزاری ایلنا
شهادت رملها؛ از فکه تا کربلا + فیلم
آب و هوای منطقه فکه گرم و خشک است و خاک رملی آن در هنگام وزش باد گرد و غبار شدیدی ایجاد می کند. بسیاری از شهدای فکه با لب تشنه به ملاقات با معبود
دفاع مقدس
دوربین
دفاع مقدس
دوربین
کربلا
گرد و غبار
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ سایت برق نیوز
راهکارهای فنی و مدیریتی اسپانیاییها برای رفع ناترازی انرژی
اسپانیا به عنوان یک کشور اروپایی که بخش قابل توجهی از مساحت آن در مناطق گرم و خشک و نیمه خشک قرار دارد، در سالهای اخیر تلاشهای گستردهای برای بهینهسازی مصرف برق انجام داده است، اقداماتی که بر روی بهرهوری انرژی، گسترش انرژیهای تجدیدپذیر و ایجاد مشوقهایی برای مصرفکنندگان متمرکز شده و نقش قابل توجهی …
ناترازی انرژی
عزم اسپانیا
ناترازی انرژی
عزم اسپانیا
۱۴۰۳/۱۱/۲۹
/ روزنامه آرمان امروز
گلخانه؛ مزیتی روبه توسعه در سیستان و بلوچستان
آرمان امروز : قرار گرفتن سیستان و بلوچستان در اقلیم گرم و خشک؛ رشد و توسعه روز افزون کشت گلخانهای به دلیل ویژگیهای منحصربه فرد میتواند راه نجات بخش حوزه کشاورزی این استان زرخیر باشد. کشت گلخانهای از محبوبترین شیوههای کشت بهویژه در شرایطی است که آب و مدیریت مصرف آن اولویت داشته باشد و [ ]
سیستان و بلوچستان
سیستان و بلوچستان
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
/ سایت فرادید
(ویدئو) طرز تهیه یک شام متفاوت با گوشت و سیب زمینی به روش آشپز کانادایی
در این ویدئو یک آشپز کانادایی با مواد لازم برای گوشت: 2400 گرم گردن گاو، 3 قاشق چایخوری نمک دریا، 1 و نیم قاشق چایخوری فلفل سیاه آسیاب شده، 1 قاشق چایخوری اورگانو خشک، 1 قاشق چایخوری آویشن خشک، 1 قاشق غذاخوری کره. برای سس: 2 فنجان پیازچه، 2 فنجان آب گوشت داغ، 2 قاشق چایخوری سس ورچستر، 3 حبه سیر، آویشن …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۱/۲۶
/ سایت فرادید
(ویدئو) دستور پخت یک غذای جدید آمریکایی با «سینه مرغ و سیب زمینی»
در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: یک عدد سینه مرغ منجمد، 3 عدد سیب زمینی، یک عددتخم مرغ، یک قاشق چایخوری جعفری خشک، یک عدد پیاز، یک قاشق غذاخوره کره و یا 150 گرم روغن زیتون این غذا را درست می کند.
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۱/۲۵
/ سایت عصرایران
طرز تهیه کتلت گوشت به روش آلمانی (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه برای کتلت گوشت: ۵۰۰ گرم گوشت چرخ کرده، ۱ عدد تخممرغ، ۱ عدد پیاز کوچک، ۲ حبه سیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد سوخاری، ۱ قاشق چایخوری پاپریکا، ۱ قاشق چایخوری خردل، نمک و فلفل به مقدار لازم، ۱ قاشق غذاخوری روغن گیاهی برای سرخ کردن و برای سیبزمینی:، ۸۰۰ گرم سیبزمینی کوچک، …
کتلت گوشت
آشپز آلمانی
کتلت گوشت
آشپز آلمانی
۱۴۰۳/۱۱/۲۴
/ سایت تجارت ایده آل
با دونه های انار یک سبزه زیبا برای عیدت درست کن
به گزارش تجارت ایدهآل، دانه ها رو عمیق نکارید یکسانت خاک روشون بریزید تا زودتر جوانه بزنن حتما تا زمانی که همه دانه ها سبز شدن کاور باشه کل جوانه ها سبز شد کاور رو بردارید یک سوم سطح خاکش خشک شد آبیاری کنیدده روزه جوانه میزنه به شرطی که نورزیاد+محیط گرم+کاور داشته باشه.
سبزه
سبزه عید
سبزه
سبزه عید
عید نوروز
هسته انار
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت آرمان ملی
پونه کوهی؛ خواص درمانی و کاربردهای آن برای سلامت بدن
پونه کوهی، گیاهی از خانواده نعناع با نام علمی Origanum Vulgare، یکی از گیاهان دارویی است که به خواص بسیاری در زمینههای مختلف سلامت شناخته شده است. این گیاه که به نامهای مرزنجوش و آویشن کوهی نیز شناخته میشود، دارای طبعی گرم و خشک است و با داشتن فیبر، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند. دمکرده …
پونه کوهی
پونه کوهی
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت پارسینه
پونه کوهی؛ راهی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی و درمان اختلالات گوارشی
پونه کوهی، گیاهی از خانواده نعناع با نام علمی (Origanum Vulgare)، سرشار از فیبر است و به سلامت دستگاه گوارش کمک میکند. دمکرده این گیاه برای درمان اختلالات روده و مشکلات گوارشی مؤثر است. پونه کوهی که با نامهای مرزنجوش و آویشن کوهی نیز شناخته میشود، دارای طبعی گرم و خشک است و مصلح آن کتیرا است.
پونه کوهی
پونه کوهی
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت پارسینه
دره مرگ/ گرمترین نقطه زمین با دمایی فوقالعاده سوزان + ویدیو
دره مرگ، که در ایالت کالیفرنیا در ایالات متحده آمریکا واقع شده است، به عنوان گرمترین نقطه زمین شناخته میشود. این دره در ناحیهای خشک و بیابانی واقع شده است که دمای هوا در آن به طور منظم به حدود ۵۶ درجه سلسیوس (۱۳۲ درجه فارنهایت) میرسد. دمای هوای شدید و شرایط سخت در این منطقه باعث شده تا دره مرگ به …
ایالات متحده آمریکا
زمین
ایالات متحده آمریکا
زمین
مرگ
دره
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ خبرگزاری ایرنا
فیلم | کاریز، راز حیاتبخش هزارساله زمین
یزد - ایرنا - در دل شهر تاریخی یزد، در عمق ۳۰ متری زمین، جایی که قرنها پیش آب از دل خاک بیرون کشیده شد، گردشگران امروز فرصتی دارند تا یکی از شاهکارهای مهندسی کهن ساکنان گرم و خشکترین اقلیم ایران را از نزدیک لمس کنند، پایاب آسیاب وزیر، در مسیر کاریز زارچ طولانیترین قنات جهان، اکنون به یکی از جذابترین …
یزد
قنات ایرانی
یزد
قنات ایرانی
حفر قنات
قناتهای معروف ایران
۱۴۰۳/۱۱/۲۳
/ سایت پارسینه
۶ توصیه برای پوستی که دائم خشک می شود
وسایل گرمایشی مثل بخاری و شوفاژ هوای محیط را گرم اما بسیار خشک میکنند. همین باعث از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست میشود.
پوست
پوست
۱۴۰۳/۱۱/۲۲
/ سایت فرآشپز
(ویدئو) طرز تهیه یک نان خوشمزه ترکی برای صبحانه - فراشپز
فراشپز- در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۵ گرم مخمر خشک، ۱۰ گرم شکر، ۱۲۵ میلی لیتر آب، ۱۲۵ میلی لیتر شیر، ۴۸۰ گرم آرد، ۸ گرم نمک، ۱۲۵ گرم
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت فرادید
(ویدئو) 5 غذای جدید و متفاوتی که می توانید با آووکادو درست کنید
در این ویدئو یک آشپز آلمانی ۵ دستور غذایی ساده و خوشمزه را با آووکادو آموزش می دهد. این دستورها سالم، سریع و بسیار خوشمزه هستند! در ادامه مواد اولیه 5 دستور را به ترتیب می بینید. دستور پخت 1: 2 عدد آووکادو، ۴ عدد تخممرغ، ۵۰ گرم پنیر. دستور پخت 2: ۴ عدد تخممرغ، سرکه سیب، ۲ عدد آووکادو، مقداری آب لیمو، …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ خبرگزاری ایلنا
دیمزارها را تنشهای خشکی، سرما و گرمای ناگهانی هوا تهدید میکند / پدیده خشکسالی در برخی سالها موجب خسارتهای شدید به مزارع دیم میشود
محقق بخش تحقیقات زراعی و باغی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابعطبیعی استان مرکزی گفت: ایران در اقلیم خشک و نیمهخشک قرار گرفته که علاوه بر اینکه از یک سو از بارشهای کم رنج میبرد، از سوی دیگر پراکندگی بارندگی نیز در این اقلیم نامناسب است. بر این اساس و با توجه به شرایطی که کشور در آن قرار گرفته …
گندم
جو
گندم
جو
کشت دیم
دیمزارها
۱۴۰۳/۱۱/۲۰
/ سایت سرگرمی روز
گوشت این پرنده سرشار از ویتامین C، ویتامینهای گروه B ویتامینهای E، D و K است
طبع گوشت خروس، که کمی گرم و خشک و نزدیک به اعتدال است، برای بدن بسیار مفید بوده و توازنی در میان خواص گرم و سرد ایجاد می کند. این خصوصیت اعتدالی باعث
گوشت خروس
گوشت خروس
۱۴۰۳/۱۱/۱۹
/ سایت سبک ایده آل
طرز تهیه چای به؛ نوشیدنی گرم و مفید برای زمستان - سبک ایده آل
چای به، نوشیدنی مقوی برای قلب و اعصاب است. با خلالهای خشکشده به، زعفران و عسل، طعمی دلپذیر را تجربه کنید.
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت خط سلامت
چگونه در زمستان سالم بمانیم؟ توصیههای طب سنتی ایرانی
زمستان با مزاج سرد و تر خود، بر اساس طب سنتی ایرانی، تأثیری ویژه بر بدن انسان دارد؛ در این فصل، رعایت تدابیر غذایی و سبک زندگی متناسب با مزاج افراد، به ویژه برای کسانی که مزاج گرم و خشک یا سرد و مرطوب دارند، ضروری است.
بدن انسان
زمستان
بدن انسان
زمستان
سبک زندگی
سرماخوردگی
۱۴۰۳/۱۱/۱۸
/ سایت سرگرمی روز
میخک نعمتی برای مردان | خواصی از میخک برای مشکلات مردانه که اگر بدانید ترکش نمی کنید
میخک، یک گیاه با طبع گرم و خشک، نه تنها دارای خواص درمانی فراوان است بلکه حتی چوب آن نیز میتواند به رفع مشکلات سلامتی کمک کند. این گیاه معجزهآسا پر از ویتامین C، نه تنها دارای خاصیت ضدباکتریایی است بلکه خواص ضد ویروسی هم دارد.
میخک
میخک
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت عصرایران
طرز تهیه دلمه بادمجان به سبک و سیاق یک آشپز مشهور آلمانی (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۴ عدد بادمجان، یک عدد پیاز، مقداری روغن زیتون، یک عدد فلفل دلمهای، کمی نمک، مقداری فلفل سیاه آسیاب شده، پاپریکای دودی، ریحان خشک، ۳ حبه سیر، مقداری پیازچه، ۴ عدد تخم مرغ و ۵۰ گرم پنیر موزارلا این غذا را درست میکند.
دلمه بادمجان
آشپز آلمانی
دلمه بادمجان
آشپز آلمانی
۱۴۰۳/۱۱/۱۶
/ سایت فرآشپز
طرز تهیه مربا با «به خشک شده»؛ همه پسند و عالی - فراشپز
فراشپز- به خشک، گنجینهای از طعم و خواص در آشپزخانه شماست. این میوه خشک ارزشمند، علاوه بر اینکه برای تهیه دمنوشهای گرم و دلچسب استفاده میشود، ماده اولیهای
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ سایت پارسینه
خواص یونجه برای انسان+ طریقه مصرف
یونجه تازه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. یونجه سرشار از پروتئین بوده و دو برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل در اروپا و آمریکا از یونجه به جای اسفناج استفاده میکنند.
خواص یونجه
خواص یونجه
۱۴۰۳/۱۱/۱۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
خواص یونجه و طریقه مصرف یونجه برای انسان | طبع یونجه و عرق یونجه چیست ؟؛ چه کسانی نباید یونجه و عرق یونجه بخورند ؟
یونجه تازه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. یونجه سرشار از پروتئین بوده و دو برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل در اروپا و آمریکا از یونجه به جای اسفناج استفاده میکنند.
خواص مواد غذایی
گیاه دارویی
خواص مواد غذایی
گیاه دارویی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت عصرایران
طرز تهیه یک غذای اسپانیایی با «ماهی» به روش آشپز آلمانی (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز آلمانی این غذای خوشمزه را با مواد اولیه شامل: ماهی پولاک، ۱۰۰ میلیلیتر سس سویا، ۳۰ میلیلیتر آب، ۱ قاشق غذاخوری روغن گیاهی، ۲ قاشق غذاخوری کچاپ شیرین، ۱ قاشق چایخوری زنجبیل خشک، ۱/۴ قاشق چایخوری فلفل قرمز خشک، ۴ عدد سیبزمینی، ۱/۲ قاشق چایخوری نمک، ۱ عدد پیاز، ۳۰۰ گرم قارچ خرد شده، …
طرز تهیه
ماهی
طرز تهیه
ماهی
۱۴۰۳/۱۱/۱۳
/ سایت پارسینه
تقویت حافظه با یک گیاه معجزهگر
به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت بدن و مغز است و با توجه به این که مزاج زنجبیل گرم و خشک است میتواند رطوبت زائد بدن به ویژه مغز را دفع و ضمن ایجاد سبکی، باعث تقویت حافظه شود. مصرف زنجبیل به همراه عسل میتواند موجب تعدیل مزاجشود.
تقویت حافظه
تقویت حافظه
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت برترینها
مربایی مفید برای تقویت قوای جنسی سردمزاجان
به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت بدن و مغز است و با توجه به این که مزاج زنجبیل گرم و خشک است میتواند رطوبت زائد بدن به ویژه مغز را دفع و ضمن ایجاد سبکی، باعث تقویت حافظه شود. مصرف زنجبیل به همراه عسل میتواند موجب تعدیل مزاجشود.
مربا
مربا
۱۴۰۳/۱۱/۱۲
/ سایت خبرآنلاین
تقویت حافظه با این گیاه معجزهگر/ مربایی مفید برای تقویت قوای جنسی سردمزاجان
به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، یکی از دلایل کاهش حافظه، افزایش رطوبت بدن و مغز است و با توجه به این که مزاج زنجبیل گرم و خشک است میتواند رطوبت زائد بدن به ویژه مغز را دفع و ضمن ایجاد سبکی، باعث تقویت حافظه شود. مصرف زنجبیل به همراه عسل میتواند موجب تعدیل مزاجشود.
زنجبیل
طب سنتی
زنجبیل
طب سنتی
سبک زندگی
مغز
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت عصرایران
طرز تهیه دو پاستای خوشمزه توسط آشپز معروف ایتالیایی (فیلم)
در این ویدئو، یک آشپز معروف دستور پخت دو پاستای خوشمزه با ریحان و گوشت چرخ کرده، همچنین پاستا با پستو و سوسیس را به شما آموزش میدهد. برای پاستای اول، به ۲۵۰ گرم پاستا، ۱ عدد پیاز، ۳۵۰ گرم گوشت چرخ کرده، ۱۰۰ میلیلیتر خامه، ۱ حبه سیر، ۱ قاشق غذاخوری رب گوجهفرنگی، ۱ عدد فلفل تند، و مواد برای پستو شامل …
پاستا
آشپز
پاستا
آشپز
۱۴۰۳/۱۱/۱۱
/ سایت اقتصاد ۲۴
این گیاه جایگزین قرصهای ویتامین شد | اقتصاد24
شاید بارها اسمش را شنیده باشید، اما از خواص اعجاب انگیزش خبر نداشته باشید. یونجه تازه طبعی گرم وتر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد. یونجه سرشار از پروتئین بوده و دو برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل در اروپا و آمریکا از یونجه به جای اسفناج استفاده میکنند.
خواص خوراکی ها
بهداشت و درمان
خواص خوراکی ها
بهداشت و درمان
۱۴۰۳/۱۱/۱۰
/ سایت نی نی بان
این غذاهای محبوب را به هیچوجه دوباره در ماکروویو گرم نکنید
با آنکه بسیاری ممکن است درباره «سندرم برنج سرخشده» شنیده باشند، این سندرم نوعی مسمومیت غذایی است و زمانی رخ میدهد که برخی غذاهای خشک مانند ماکارونی و برنج گرم شوند.
غذا
ماکرویو
غذا
ماکرویو
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ سایت فرادید
(ویدئو) از مزرعه تا کارخانه؛ فرآیند برداشت و فرآوری گندم و تهیه پاستا
در این ویدئو، نحوه برداشت گندم دوروم با استفاده از ماشینآلات پیشرفته را خواهید دید. از مزارع تا کارخانه پاستا، این مستند به شما نشان میدهد که چگونه کشاورزان با استفاده از کمباینهای تخصصی گندم را برداشت و به سمولینا تبدیل میکنند. همچنین، نقش فناوری در بهبود کیفیت و افزایش بهرهوری در فرآیند کشاورزی …
گندم
گندم
۱۴۰۳/۱۱/۰۹
/ خبرگزاری ایرنا
آلوئهورا؛ گنج پنهان و طلای سبز سیستان و بلوچستان
زاهدان - ایرنا - سیستان و بلوچستان با اقلیمی گرم و خشک در مسیر کشت و فرآوری آلوئهورا گام برداشته؛ این گیاه سازگار و مقاوم، نهتنها ظرفیتی ارزشمند برای افزایش درآمدزایی و اشتغالزایی در منطقه فراهم خواهد کرد بلکه با گسترش زیرساختهای صنعتی و زراعی، نویدبخش تحول در اقتصاد کشاورزی این استان است.
سیستان و بلوچستان
سازمان جهاد کشاورزی
سیستان و بلوچستان
سازمان جهاد کشاورزی
زاهدان
گیاهان دارویی
۱۴۰۳/۱۱/۰۸
/ سایت گفتنی
خواص غذایی و مضرات نخود و ارزش غذایی آن چه مقدار است؟
خواص غذایی و مضرات نخود: نخود از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و با همه خواص بیشماری که درد نفاخ و دیر هضم می باشد و نباید در خوردن آن افراط کرد. با
۱۴۰۳/۱۱/۰۷
/ سایت فرادید
(ویدئو) طرز پخت یک غذای اسپانیایی با گوشت گاو به روش آشپز آلمانی
در این ویدئو یک آشپز آلمانی مراحل پخت این غذای خوشمزه را آموزش میدهد: 2 عدد ساق گوساله، نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، گشنیز پودر شده، 2 قاشق غذاخوری روغن، 30 گرم کره، 100 گرم آرد، 2 عدد پیاز، 1 عدد هویج، 1 عدد فلفل قرمز، 1/4 قاشق چایخوری فلفل قرمز خشک، 4 حبه سیر، 20 گرم کره، 2 قاشق غذاخوری آرد، 300 میلیلیتر …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت رونیکا
قاب امروز | تولید یخ در دل کویر توسط ایرانیان باستان
در روزگار قدیم در سرتاسر ایران و بهویژه مناطق گرم و خشک و شهرهای حاشیه کویر که تابستانهای طاقت فرسا هستند، یخ همواره از ضروریات مردم به شمار میرفت که علاوه
۱۴۰۳/۱۱/۰۶
/ سایت سلامت نیوز
بابونه؛ گیاهی با خواص درمانی شگفتانگیز
بابونه یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد و مفید است که در طب سنتی و حتی پزشکی مدرن جایگاه ویژهای دارد. این گیاه با طبع گرم و خشک خود، خواص درمانی زیادی از جمله آرامشبخشی، ضدالتهابی، ضد اسپاسم، ضد اکسیدانی و ضدباکتریایی دارد که به درمان بسیاری از بیماریها و مشکلات بهداشتی کمک میکند. در ادامه به بررسی …
خواص بابونه
گیاهان دارویی
خواص بابونه
گیاهان دارویی
۱۴۰۳/۱۱/۰۵
/ سایت اقتصادآنلاین
زمستان خشک در چهارمحال و بختیاری / خبری از گردشگران نیست
روز جمعه پنجم بهمنماه ۱۴۰۳ هوای چهارمحال و بختیاری آنقدر هم سرد نیست که برخیها بخواهند برای گرم کردن خود آتش هیزمی برپا کنند و دور آن بنشینند و گپ بزنند و چای بخورند.
چهارمحال و بختیاری
چهارمحال و بختیاری
۱۴۰۳/۱۱/۰۴
/ سایت خط سلامت
فواید بهار نارنج: راز طبیعت برای آرامش و تسکین
خط سلامت: بهار نارنج، شکوفهای مسحورکننده از درخت نارنج، با طبع گرم و خشک خود نه تنها زیبایی بصری میآفریند بلکه به عنوان گیاهی دارویی با خواص فراوان محبوبیت یافته است. این گیاه که از ویتامینهای B، C و D سرشار است، در بهبود و تسکین مشکلاتی چون اختلالات گوارشی، اختلالات خواب و ایجاد آرامش و تقویت سیستم …
سرطان
سیستم ایمنی
سرطان
سیستم ایمنی
بهار نارنج
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت اندیشه معاصر
چهرهتان به شما هشدار میدهد! کمبود ویتامینها را به راحتی تشخیص دهید! اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، صورت شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار میدهد. کمبود ویتامینها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد میکند که گاهی خفیف و گاهی خطرناک است. به گزارش سایت خبری پُرسون، ویتامینها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیتهای …
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت تجارت نیوز
خطر آتش سوزی در جنگل های شمال ایران را جدی بگیریم
ایران در گذشته آتشسوزیهای جنگلی را تجربه کرده بهویژه در ماههای تابستان که شرایط گرمتر و خشکتر است. الگوهای اقلیمی غیرمعمول میتواند منجر به حوادث غیرمنتظره آتشسوزی حتی در ماههای زمستان شود.
آتش سوزی
جنگل
آتش سوزی
جنگل
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت الف
تاریخیترین سراب ایران در آستانه نابودی
«سراب نیلوفر» در حاشیه روستایی به همین نام در ۲۰ کیلومتری شمال غرب کرمانشاه قرار دارد که به دلیل کاهش بارشها و خشکسالی طی سالهای گذشته و چاههای غیرمجاز آب در اطراف این سراب تاریخی در فصول گرم سال تا آستانه خشک شدن کامل نیز قرار گرفته است. در داستانهای افسانهای سراب نیلوفر، میگویند خسرو پرویز، پادشاه …
سراب نیلوفر
کرمانشاه
سراب نیلوفر
کرمانشاه
۱۴۰۳/۱۱/۰۲
/ سایت عصرایران
آب و هوای سواحل شمال ایران مثل لس آنجلس است/ آتش سوزیهای جنگلی مشابه جنوب کالیفرنیا ممکن است
لس آنجلس اقلیم مدیترانهای با تابستانهای گرم و خشک و زمستانهای معتدل و مرطوب دارد. برای وقوع آتشسوزیهای جنگلی در منطقه کاسپین مشابه آتشسوزیهای لسآنجلس یک دوره طولانی از هوای خشک، درجه حرارت بالا و سطح رطوبت پایین تعیین کننده است.
لس آنجلس
آتش سوزی .
لس آنجلس
آتش سوزی .
شمال ایران
۱۴۰۳/۱۱/۰۱
/ سایت برترینها
آموزش ساده ترین نان سنتی در خانه
مواد لازم: 1 لیوان آب گرم 1 لیوان شیر گرم 1 لیوان چای روغن تخم مرغ 1 عدد (زرده بالای آن) 1 بسته مخمر خشک 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 6 پیمانه آرد 150 گرم پنیر 1 عدد جعفری 1 پیمانه شوید فلفل کاپیا 1 عدد مواد لازم برای تزیین نان: 1
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت پارسینه
عطسه کردن برای این افراد مضر است
عطسه در افراد با مزاج گرم و خشک که مغزشان مزاج گرمی داشته باشد، ضرر بیشتری دارد. از نشانههای مغز گرم و خشک، کمخوابی، دقیق شدن حواس، تمرکز پایین، کمحوصلگی، اضطراب و تشویش است.
عطسه
عطسه کردن
عطسه
عطسه کردن
۱۴۰۳/۱۰/۳۰
/ سایت اکالا
آشنایی با گیاه گل یخی؛ نحوه تکثیر و قلمه زدن
گل یخی، گیاهی مقاوم است که در مناطق خشک و گرم، رشد میکند و معمولاً از اواسط بهار تا اوایل پاییز گل میدهد. برای تکثیر گیاه گل یخی باید...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۲۹
/ سایت اکالا
کالری موز خشک چقدر است؟
موز خشک، یک میان وعده خوشمزه و پر انرژی است که در بسیاری از رژیمهای غذایی گنجانده میشود. کالری موز خشک و ارزش غذایی آن در 100 گرم را...
آشپزی
غذاهای ایرانی
آشپزی
غذاهای ایرانی
فست فود و فینگر فود
غذاهای رژیمی
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت رکنا
گیاه آنغوزه چیست؟ + جدول خواص درمانی آنغوزه
رکنا: آنغوزه یا آنقوزه گیاهی با ریشههایی ضخیم و گوشتی است. این گیاه در مناطق خشک و آهکی نواحی گرم آسیا مثل بیابانهای خشک ایران و کوههای افغانستان و در هند رشد میکند و گلهایی زردرنگ دارد که به صورت گل آذین چتری در انتهای ساقهها قرار میگیرند.
گیاه آنغوزه
گیاه آنغوزه
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت آرگا
فواید و خواص تخم کرفس و موارد منع مصرف تخم کرفس
تخم کرفس طبعی گرم و خشک دارد. این ادویه در انواع سس، غذا و چاشنی ها استفاده می شود و حاوی انواع آنتی اکسیدان و مواد معدنی می باشد. در این مطلب قصد داریم
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت مشرق
زمین گرمتر و خشکتر چگونه آتش به جان لس آنجلس انداخت
آتش سوزی مهیب لس آنجلس زنگ خطر درباره گرمایش زمین را به صدا درآورده است، اکنون تغییرات آب و هوایی به نقطه بی برگشتی رسیده و آنچه در کالیفرنیا رخ داده در مناطق دیگر نیز قابل پیش بینی است.
گرمایش زمین
لس آنجلس
گرمایش زمین
لس آنجلس
آتش سوزی
تغییرات جوی
۱۴۰۳/۱۰/۲۸
/ سایت اندیشه معاصر
دستور پخت بورانی بادمجان: غذایی خوشمزه برای مهمان ها اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، برای فرار غذاهای محلی در واقع به عنوان میراث فرهنگی مردم هر کشور به حساب می آیند. با گذشت زمان، با مدرن شدن زندگی و ورود غذاهای جدید، برخی از این غذاها به تدریج فراموش شدند و یا روش های طبخ تغییر یافت. اگر به هر جای ایران بروید حتما با غذاهای خوشمزه و محلی مواجه …
۱۴۰۳/۱۰/۲۷
/ روزنامه آرمان امروز
تالاب صالحیه البرز خشک شد!
آرمان امروز : تالاب صالحیه یک تالاب فصلی است یعنی در همه فصلها پرآب نیست و با گرمشدن هوا و کمشدن بارندگی، از آب این تالاب عملاً چیزی باقی نمیماند. وقتی آب تالاب صالحیه خشک میشود، دیگر این تالاب برای پرندگان جذاب و قابل سکونت نیست و ممکن است اصلاً پرنده مهاجری به آن سفر [ ]
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت فردا نیوز
انواع میوه خشک با طبع گرم و سرد
در طب سنتی میوه های خشک بر اساس طبع به سه دسته گرم سرد و معتدل تقسیم می شوند. این دسته بندی به افراد کمک می کند تا با توجه به
درمان
سیستم ایمنی
درمان
سیستم ایمنی
طب سنتی
قلب
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ خبرگزاری برنا
بهترین فصل سفر به کیش: چه فصلی بهترین زمان سفر به کیش است؟
بدون اغراق جزیره کیش را باید از جذابترین مقاصد داخلی سفر دانست اما باوجود آبوهوای گرم و خشک کیش، سؤال مهمی که برای عده زیادی از مسافران مطرح میشود این است که چه فصلی برای سفر به این جزیره بهتر است.
کیش
سفر
کیش
سفر
بلیط سفر
سفرمارکت
۱۴۰۳/۱۰/۲۶
/ سایت فرادید
(ویدئو) طرز پخت یک غذای فوری با سویا؛ کباب لقمه سویا با گوشت
در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 200 گرم سویا خشک، 300 گرم گوشت چرخ کرده، 3 الی 4 لیوان آب، 3 قاق غذاخوری روغن مایع، یک چهارم پیمانه پودر سوخاری، 2 قاشق غذاخوری جعفری تازه، یک قاشق غذاخوری زرد چوبه، یک قاشق چایخوری نمک، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه، یک قاشق چایخوری پودر پیاز، یک قاشق چایخوری …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۰/۲۵
/ سایت خط سلامت
این 5 گروه هرگز نباید عرق نعناع بخورند!
خط سلامت: در طب سنتی، طبع عرق نعناع گرم و خشک است. به همین دلیل، این عرق گیاهی برای متعادل کردن مزاجهای سرد و تر (افرادی با طبع بلغمی یا سودایی) بسیار مفید است.
استرس
طب سنتی
استرس
طب سنتی
مشکلات
اضطراب
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت ایران آنلاین
هرمزگان به دنبال عبور از تنش آبی
هرمزگان بهعنوان یکی از استانهای گرم و خشک جنوب کشور، امسال بحرانیترین وضعیت آبی را طی دهههای اخیر پشت سرمیگذارد و باتوجه به کمبود و یا نبود بارشها در سالجاری و خشکشدن سدهای بزرگ، این استان هم اکنون در وضعیت هشدار قرار گرفته است.
خلیج فارس
هرمزگان
خلیج فارس
هرمزگان
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت رکنا
قطر چیست؟ / حقایق جالب درباره قطر + جاذبه های گردشگری قطر / جدول های مفید
رکنا: قطر کشوری است در غرب آسیا که در شمال شرقی شبه جزیره عربستان واقع شده است. این کشور از سمت شمال، شرق و جنوب توسط خلیج فارس احاطه شده و تنها مرز زمینی آن با عربستان سعودی است. قطر دارای آب و هوای گرم و خشک است. تابستان ها بسیار گرم و مرطوب و زمستان ها معتدل است. بارندگی در قطر بسیار کم است.
خلیج فارس
قطر
خلیج فارس
قطر
کشورهای عربی
دوحه
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت فرآشپز
(ویدئو) طرز تهیه پنیر خامهای شویدی؛ یک دستور ساده با شیر و کره - فراشپز
در این ویدئو، یک آشپز آلمانی به شما آموزش میدهد که چگونه با استفاده از ۳ لیتر شیر، ۲ عدد لیمو، ۱۰۰ گرم کره، یک دسته شوید، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده و سیر خشک
۱۴۰۳/۱۰/۲۳
/ سایت عصرایران
خواص ریشه گیاه بهمن
طبیعت این دارو (بهمن) گرم و خشک بوده داروئی است مقوی قوای تناسلی و مقوی قلب و برای افرادیکه به ضعف قلب مبتلا هستند مفید می باشد ضمناً از بین برنده نفخ و ذوب کننده اخلاط بلغمی بوده و برای خفقان و سنگ کلیه و سنگهای مجاری ادراری و یرقان ویروسی بسیار مفید است.
بهمن
ریشه گیاهی
بهمن
ریشه گیاهی
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت پارسینه
اگر زخم معده دارید این گیاه معطر داروی درد شماست
طبع آویشن گرم و خشک است. امروزه آویشن به شکل های آویشن تازه و آویشن خشک، چای و دمنوش آویشن، روغن آویشن و عرق آویشن استفاده می شود.
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت فرآشپز
هل برای چی خوبه؟طبع هل گرم است یا سرد؟ - فراشپز
فراشپز- دکتر سید مهدی میرغضنفری، متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشکده علوم پزشکی ارتش میگوید: هل مزاج گرم و خشک و در درجه دوم قدرت قرار دارد، یعنی خیلی
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت پارسینه
آویشن؛ گیاهی پرخاصیت با طبع گرم و خشک برای کسانیکه مشکل معده دارند
آویشن، گیاهی از خانواده نعناع، از گذشتههای دور تا به امروز در طب سنتی و آشپزی جایگاه ویژهای داشته است. این گیاه با طبع گرم و خشک، به شکلهای مختلفی از جمله تازه، خشک، چای و دمنوش، روغن و عرق آویشن مورد استفاده قرار میگیرد.
آویشن
آویشن
۱۴۰۳/۱۰/۲۲
/ سایت فرتاک
با این گیاه معدهای سالم و گوارشی بهتر را تجربه کنید
آویشن، گیاهی باستانی از خانواده نعناع، به دلیل خواص ضدعفونیکننده و ضدباکتریایی، از گذشته تا امروز در طب سنتی و آشپزی کاربرد دارد. این گیاه که طبع گرم و خشک دارد، برای تقویت معده، درمان نفخ و بهبود گوارش توصیه میشود.
گوارش
معده
گوارش
معده
۱۴۰۳/۱۰/۲۱
/ سایت عصرایران
طرز تهیه شیرینی رول پسته خوشمزه و ساده به روش آشپز اماراتی (فیلم)
در این ویدئو یک آشپز اهل امارات با ۴۴۰ گرم آرد، ۳ قاشق غذاخوری شکر، ۲ قاشق غذاخوری مخمر، یک قاشق غذاخوری نمک، ۳۰ گرم شیر خشک، ۲۵۰ میلی لیتر شیر، یک عدد تخم مرغ، ۴۵ گرم کره و مواد داخل: ۱۵۰ گرم پسته، ۶۵ گرم شکر پودری، ۱۱۰ گرم کره، و برای تزیین: ۱۲۵ گرم پنیر خامه ای، ۵۰ گرم کره و نصف فنجان شکر پودری این …
شیرینی رول پسته
آشپز اماراتی
شیرینی رول پسته
آشپز اماراتی
۱۴۰۳/۱۰/۲۰
/ سایت فرادید
(ویدئو) طرز تهیه کیک سه شیر یا تریلیچه؛ یک کیک متفاوت و غافلگیرکننده
در این ویدئو، یک آشپز مجرب برای تهیه کیک تریلیچه (یا کیک سه شیر) به شما نشان میدهد که چگونه از ۵ عدد تخممرغ، ۲۰۰ گرم شکر، ۱ قاشق چایخوری وانیل، ۱۲۵ گرم روغن مایع، ۶۰ گرم شیر، ۳۰۰ گرم آرد سفید قنادی، ۸ گرم بیکینگ پودر و مقداری نمک استفاده کنید. برای تهیه سس این کیک خوشمزه، باید ۲۰۰ گرم شیر عسلی، ۱۶۰ …
طرز تهیه
طرز تهیه
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت برترینها
ویدیو آموزشی پیراشکی گوشت خانگی به روش ترکیه ای (مینی پیده)
مواد لازم: 1 لیوان آب گرم نصف لیوان ماست در دمای اتاق نصف لیوان شیر گرم نصف لیوان چای روغن 1 بسته مخمر خشک 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 5.5 فنجان آرد برای چاشنی: 250 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 1 حبه سیر 2 عدد فلفل سبز 1 کلاه فلفل
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ خبرگزاری ایلنا
دانهای خوابآور و شادیآور/ این روغن برای رفع گرفتگی عضلات مفید است/ سفیدکننده گیاهی دندانها
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت میتواند مفید باشد.
هل
پزشک
هل
پزشک
خواب
سرما
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت اقتصاد ۲۴
عکس/ رقص نور و رنگ تنگه کریان قشم در زمستان | اقتصاد24
در دل کوههای دولاب قشم تنگهای به نام کریان واقع است که هنگام بارندگی و پس از بارانهایی که در این منطقه میبارد زیبایی منحصر به فردی را به وجود میآورد. بدلیل آبگرفتگی چالههای این دره و ارتفاع از سطح زمین، نسیمی که از وسط دره میگذرد هوایی خوش و خنکای خاصی را به همراه دارد. این چاهها محل ذخیره آب …
طبیعت گردی
جزیره قشم
طبیعت گردی
جزیره قشم
فصل زمستان
ایران
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت پارسینه
با این دانه ی شادی آور دوست باشید
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت میتواند مفید باشد.
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ سایت تابناک
فواید دانهای خوابآور و شادیآور به اسم هل
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت میتواند مفید باشد.
هل
سلامت بدن
هل
سلامت بدن
رژیم غذایی
سینوزیت
۱۴۰۳/۱۰/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آشنایی با دانهای خوابآور و شادیآور
به گفته یک پزشک و متخصص فیزیولوژی، هل مزاج گرم و خشکی دارد و روغن آن برای افراد با مزاج سرد و خشک جهت رفع برخی از سردردهای ناشی از باد، سرما و سینوزیت میتواند مفید باشد.
دانستنی ها
دانستنی ها
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۱۰/۱۸ - ۰۰:۰۰:۰۰
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی
دوشنبه ۶ اسفند ۱۴۰۳ -
24 February 2025
دریافت اخبار بیشتر
۳۶۵ روز
اخبار گوشی موبایل
کفش ایمنی خارجی
درمان شقاق مقعدی پیکاطب
خرید فالوور اینستاگرام
خرید بازدید اینستاگرام
نمای سرامیک
خرید سرور مجازی