ترکیبات فعال موجود در زنجبیل، مانند جینجرول و شوگاول، ممکن است به سلول‌های عضلانی کمک کنند تا گلوکز را از خون به طور مؤثرتری جذب کنند و در نتیجه حساسیت به انسولین را افزایش دهند. به گفته وب‌سایت سلامت بریتانیا ، Medical News Today ، این یک عامل حیاتی در کنترل قند خون است.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

کاهش نسبی گلوکز خون در ساعات طولانی روزه‌داری، اغلب با افزایش تحریک‌پذیری، کلافگی و تمایل به واکنش‌های هیجانی سریع همراهه؛ اما حفظ کنترل در این شرایط به تقویت اراده کمک می‌کنه.

روزه دارها درزمان سحرحتماً باید ازکربوهیدرات‌های پیچیده ومتراکمی که شاخص گلوکز پایینی دارند استفاده کنند که این مسئله باعث می‌شود مواد قندی به آرامی جذب خون شوند.

روزه دارها درزمان سحرحتماً باید ازکربوهیدرات‌های پیچیده ومتراکمی که شاخص گلوکز پایینی دارند استفاده کنند که این مسئله باعث می‌شود مواد قندی به آرامی جذب خون شوند.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

انسولین هورمونی است که گلوکز (قند) را از جریان خون به عضلات و کبد منتقل می‌کند تا در آنجا برای تولید انرژی مورد استفاده قرار گیرد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذا‌های نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

رکنا: مصرف لیموترش پس از غذاهای حاوی نشاسته می تواند به کنترل قند خون کمک کرده و سطح گلوکز را تا 30 درصد کاهش دهد. این راهکار طبیعی، موثر و آسان برای مدیریت بهتر قند خون است.

فرارو: تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف لیموترش پس از غذاهای نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش داده و حتی تا ۳۰ درصد سطح گلوکز را پایین بیاورد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن لیموترش به وعده‌های نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش دهد و اوج گلوکز خون را تا ۳۰ درصد پایین بیاورد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن لیموترش به وعده‌های نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش دهد و اوج گلوکز خون را تا ۳۰ درصد پایین بیاورد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن لیموترش به وعده‌های نشاسته‌ای می‌تواند سرعت افزایش قند خون را کاهش دهد و اوج گلوکز خون را تا ۳۰ درصد پایین بیاورد.

با مصرف غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ، ماست یونانی، و عدس می توانید قند خون را کنترل کرده و از نوسانات شدید جلوگیری کنید.

خط سلامت: کاسنی، گیاهی با قدمت صدها سال در طب سنتی، به دلیل خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و تغذیه ای شناخته شده است. از مدیریت گلوکز خون تا سلامت استخوان و پروفایل لیپیدی، این مقاله همه آنچه باید درباره کاسنی بدانید را با جزئیات علمی و کاربردی ارائه می دهد.

دارچـین بـا نـام علمـی Cinnamomum zeylanicum یکی از گیاهانی است که به نظر مـی رسـد دارای اثرات کاهنده گلوکز خون باشد

تیم زیست‌پزشکی سامسونگ احتمالاً توانسته یکی از دردناک‌ترین رسوم روزمره بیماران دیابتی را از میان بردارد: آزمایش قند خون با سوزن. پژوهشگران یک پچ (چسب) پوستی انعطاف‌پذیر طراحی کرده‌اند که میزان گلوکز، کورتیزول، و بیش از دوجین نشانگر زیستی دیگر را مستقیماً از عرق بدن تحلیل می‌کند — و دقت آن طبق گزارش‌ها، …

دیابت نوع ۲ زمانی اتفاق می‌افتد که بدن به انسولین، هورمونی که سطح گلوکز خون را کنترل می‌کند، پاسخ نمی‌دهد و بدن نمی‌تواند سطح گلوکز خون را کنترل کند. این بیماری یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در سطح جهانی است که به طور فزاینده‌ای شایع شده است. اقدام سریع برای مقابله با پیش دیابت ممکن است بهترین راه برای …

دیابت نوع ۲ زمانی اتفاق می‌افتد که بدن به انسولین، هورمونی که سطح گلوکز خون را کنترل می‌کند، پاسخ نمی‌دهد و بدن نمی‌تواند سطح گلوکز خون را کنترل کند. این بیماری یکی از علل اصلی مرگ و ناتوانی در سطح جهانی است که به طور فزاینده‌ای شایع شده است. اقدام سریع برای مقابله با پیش دیابت ممکن است بهترین راه برای …

طبق نظرات پزشکی و باور عمومی به خواص میوه در تعادل بخشیدن به قند خون همواره به دیده تردید نگریسته شده است. شیرینی طبیعی میوه، قندهای موجود در آن و ارتباط میوه‌ها با دسرها باعث شده که بسیاری فکر کنند مصرف میوه راهی مطمئن برای بدتر شدن سطح گلوکز خون است. اما آیا واقعا چنین است؟

فیبر، ترکیبات گیاهی و ساختار غذا از میوه ناشی می‌شوند و همه آن‌ها به جذب و پردازش گلوکز کمک می‌کنند. این امر منجر به این واقعیت شده که میوه یک عامل خطر در رژیم غذایی تلقی نشود، بلکه در صورت انتخاب و مصرف صحیح، میوه منبع احتمالی قند خون پایدارتر است.

طبق نظرات پزشکی و باور عمومی به خواص میوه در تعادل بخشیدن به قند خون همواره به دیده تردید نگریسته شده است. شیرینی طبیعی میوه، قندهای موجود در آن و ارتباط میوه‌ها با دسرها باعث شده که بسیاری فکر کنند مصرف میوه راهی مطمئن برای بدتر شدن سطح گلوکز خون است. اما آیا واقعا چنین است؟

طبق نظرات پزشکی و باور عمومی به خواص میوه در تعادل بخشیدن به قند خون همواره به دیده تردید نگریسته شده است. شیرینی طبیعی میوه، قندهای موجود در آن و ارتباط میوه‌ها با دسرها باعث شده که بسیاری فکر کنند مصرف میوه راهی مطمئن برای بدتر شدن سطح گلوکز خون است. اما آیا واقعا چنین است؟

نائب‌رئیس انجمن تغذیه ایران گفت: آنچه می‌خوریم تعیین می‌کند چه مقدار گلوکز وارد خون شود، با چه سرعتی قند خون بالا برود، چه میزان انسولین لازم باشد و بدن در طولانی‌مدت چگونه به انسولین پاسخ بدهد.

هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد نوشابه‌های انرژی‌زا هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد نوشابه‌های انرژی‌زا پزشکان انگلیسی در یک مطالعه تازه هشدار دادند که مصرف زیاد نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهد. به گزارش ایسنا، میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به‌طور منظم این نوشیدنی‌های …

مجید حسن قمی، نائب‌رئیس انجمن تغذیه ایران، گفت: آنچه می‌خوریم تعیین می‌کند چه مقدار گلوکز وارد خون شود، با چه سرعتی قند خون بالا برود، چه میزان انسولین لازم باشد و بدن در طولانی‌مدت چگونه به انسولین پاسخ بدهد.

تشخیص مقاومت به انسولین به عنوان یک هشدار عمل می‌کند. این وضعیت نشان‌دهنده مشکلاتی در توانایی بدن شما برای تعادل گلوکز خون (قند) است، وضعیتی که می‌تواند در نهایت به پیش دیابت و دیابت نوع ۲ منجر شود.

تشخیص مقاومت به انسولین به عنوان یک هشدار عمل می‌کند. این وضعیت نشان‌دهنده مشکلاتی در توانایی بدن شما برای تعادل گلوکز خون (قند) است، وضعیتی که می‌تواند در نهایت به پیش دیابت و دیابت نوع ۲ منجر شود.

تشخیص مقاومت به انسولین به عنوان یک هشدار عمل می‌کند. این وضعیت نشان‌دهنده مشکلاتی در توانایی بدن شما برای تعادل گلوکز خون (قند) است، وضعیتی که می‌تواند در نهایت به پیش دیابت و دیابت نوع ۲ منجر شود.

شفقنا فراخوان فوری برای بیش از ۲.۲ میلیون دستگاه پایش مداوم گلوکز خون از شرکت آمریکایی دکسکام صادر شده است. اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) این هشدار را در بالاترین سطح خود، یعنی کلاس I ، طبقه‌بندی کرده است؛ به این معنی که این مشکل می‌تواند منجر به آسیب جدی یا مرگ شود. [ ]

چرا بعد از نوشیدن انرژی‌زا و بالا رفتن موقتی انرژی، خیلی زود خسته می‌شویم؟ چیزهایی وجود داردکه در تبلیغات این نوشیدنی‌ها به ما نمی‌گویند!

شفقنا-انار مانند سایر میوه‌ها حاوی کربوهیدرات‌هایی است که به گلوکز (قند) تبدیل می‌شوند و بدن از آن به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. به گزارش شفقنا، سایت Verywell Health نوشت: برخی از متخصصان سلامت ادعا می‌کنند که خوردن انار با معده خالی، بدون افزایش شدید قند خون، باعث افزایش انرژی می‌شود. خوردن انار …

محققان داده‌های ۱۲ بزرگسال سالم را در طول فرآیند روزه‌داری هفت روزه با آب، بررسی کردند. آزمایش خون آنان قبل از روزه، در طول آن و دوباره بعد از روزه‌داری ثبت شد. آنان به جای بررسی فقط گلوکز یا کلسترول، حدود ۳۰۰۰ پروتئین در طول زمان را اندازه‌گیری کردند، در این روش، هزاران مولکول در گردش به‌طور همزمان …

خراسان/سکته مغزی یکی از مرگبارترین حالات برای سلامت بدن است که آگاهی از علل و نشانه‌های آن می‌تواند تا ۸۰ درصد از بروز فاجعه جلوگیری کند سکته مغزی که گاهی اوقات حمله مغزی نامیده می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به ناحیه‌ای از مغز قطع شود. سلول‌های مغز که از اکسیژن و گلوکز موردنیاز برای زنده ماند

دیابتی‌ها در پاییز چه میوه‌هایی بخورند؟ با رسیدن فصل پاییز، بازار میوه‌ها پر از رنگ‌ها و طعم‌های متنوع می‌شود. این میوه‌های فصلی علاوه بر طعم دلچسب، فواید تغذیه‌ای زیادی هم دارند. برای بیماران دیابتی، انتخاب میوه مناسب در این فصل بسیار اهمیت دارد، زیرا برخی میوه‌ها می‌توانند قند خون را به شکل ملایم‌تری …

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن متابولیک در جهان است که میلیون‌ها نفر را درگیر کرده است؛ این بیماری زمانی رخ می‌دهد که بدن نتواند میزان قند خون (گلوکز) را به‌درستی تنظیم کند؛ گلوکز منبع اصلی انرژی برای سلول‌های بدن است، اما برای ورود آن به سلول‌ها، بدن به هورمون انسولین نیاز دارد.

نتایج بررسی‌ها نشان داده است که برخلاف تصور رایج، سیب‌زمینی تاثیر منفی بر سطح گلوکز خون ندارد.

نتایج بررسی‌ها نشان داده است که برخلاف تصور رایج، سیب‌زمینی تاثیر منفی بر سطح گلوکز خون ندارد.

اقتصادنیوز: با خوردن غذا‌هایی با حجم بیشتر که کالری اندکی دارند، می‌توانید به راحتی تعداد کالری‌های مصرفی خود را کاهش دهید.

نتایج بررسی‌ها نشان داده است که برخلاف تصور رایج، سیب‌زمینی تاثیر منفی بر سطح گلوکز خون ندارد.

رکنا: دیابت نوع 2 یک بیماری مزمن و پیشرونده است که به دلیل مقاومت بدن به انسولین یا کاهش تولید انسولین در لوزالمعده ایجاد می‌شود. انسولین هورمونی است که به سلول‌ها کمک می‌کند قند (گلوکز) را از خون جذب کرده و به عنوان انرژی مصرف کنند.

پژوهشگران سنگاپور و دانشگاه ملی این کشور این تحقیق را انجام داده اند. این روش که یک درمان غیرتهاجمی به حساب می‌آید، میتوهورمزیس مغناطیسی نامیده می‌شود و مسیرهای متابولیکی را که به طور معمول با ورزش تحریک می‌شوند را فعال می‌کند. این فرایند ورزش‌های استقامتی را تقلید می‌کند و احتمالاً گلوکز خون را بدون …

ایسنا/ بدن بعد از مصرف وعده‌های غذایی، کربوهیدرات‌های موجود در غذا را به گلوکز (نوعی قند) تبدیل و سپس وارد خون می‌کند، این عملکرد موجب می‌شود که سطح قند خون بعد از صرف غذا افزایش یابد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شدید یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید، این افزایش ناگهانی قند خون می‌تواند مضر باشد. خبر

بدن بعد از مصرف وعده‌های غذایی، کربوهیدرات‌های موجود در غذا را به گلوکز (نوعی قند) تبدیل و سپس وارد خون می‌کند، این عملکرد موجب می‌شود که سطح قند خون بعد از صرف غذا افزایش یابد.

اقتصاد ایران: ایسنا/خراسان رضوی بدن بعد از مصرف وعده های غذایی، کربوهیدرات های موجود در غذا را به گلوکز (نوعی قند) تبدیل و سپس وارد خون می کند، این عملکرد

بدن بعد از مصرف وعده‌های غذایی، کربوهیدرات‌های موجود در غذا را به گلوکز (نوعی قند) تبدیل و سپس وارد خون می‌کند، این عملکرد موجب می‌شود که سطح قند خون بعد از صرف غذا افزایش یابد.

شفقنا- دانشمندان دانشگاه دولتی ساراتوف در روسیه، حسگری نوآورانه طراحی کرده‌اند که قادر است سطح گلوکز خون را بدون سوراخ کردن پوست با دقت بالا پایش کند. این فناوری به بیماران دیابتی امکان می‌دهد از روش‌های دردناک سنتی اجتناب کنند و تصویری کامل‌تر از تغییرات قند خون در زمان واقعی به دست آورند. به گزارش …

محققان یک حسگر بسیار دقیق برای ردیابی ویتامین B۶ و گلوکز خون در عرق انشان ابداع کرده‌اند.

محققان یک حسگر بسیار دقیق برای ردیابی ویتامین ب۶ و گلوکز خون در عرق ابداع کرده اند.

محققان یک حسگر بسیار دقیق برای ردیابی ویتامین ب۶ و گلوکز خون در عرق ابداع کرده اند.

پیاده‌روی بعد از غذا شامل فعالیت بدنی سبک در عرض یک ساعت پس از غذا خوردن است. منظور یک پیاده‌روی ملایم است، نه ورزش شدید، که برای کمک به هضم، کاهش نفخ و کمک به تثبیت سطح قند خون طراحی شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که حتی دوره‌های کوتاه فعالیت بعد از غذا می‌تواند نحوه پردازش گلوکز توسط بدن را بهبود بخشد.

به گزارش اینتیتر به نقل از همشهری آنلاین، یک عادت بسیار مؤثر و ساده که می‌توانید در برنامه روزانه خود بگنجانید، پیاده‌روی کوتاه بعد از شام است. حتی یک پیاده‌روی کوتاه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای می‌تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد، به ویژه در تثبیت سطح قندخون بعد از غذا و پشتیبانی از عملکرد کلی متابولیسم. …