میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌ش…

تماشای مسابقات جام جهانی فوتبال بدون تنقلات برای بسیاری از هواداران کامل نیست، اما انتخاب خوراکی‌های سالم می‌تواند هم لذت تماشای بازی را بیشتر کند و هم از پرخوری و دریافت کالری اضافی جلوگیری کند. متخصصان تغذیه بهترین تنقلات برای شب‌های فوتبالی را معرفی کرده‌اند.

تماشای مسابقات جام جهانی فوتبال بدون تنقلات برای بسیاری از هواداران کامل نیست، اما انتخاب خوراکی‌های سالم می‌تواند هم لذت تماشای بازی را بیشتر کند و هم از

این روزها خیلی از خانواده‌ها و دوستان به طور مشترک بازی جام جهانی را می‌بینند، بهترین تنقلات برای تماشای مسابقات چیست؟

این روزها خیلی از خانواده‌ها و دوستان به طور مشترک بازی جام جهانی را می‌بینند، بهترین تنقلات برای تماشای مسابقات چیست؟

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌شده، علاوه بر کاهش کالری دریافتی، مواد مغذی ارزشمندی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری...

تنقلات بخشی جدایی‌ ناپذیر در لحظات هیجان‌انگیز

 اگر بین وعده‌های غذایی احساس گرسنگی می‌کنید یا ناگهان هوس یک خوراکی شیرین به سرتان می‌زند، لازم نیست سراغ تنقلات پرکالری بروید. انتخاب میان‌وعده‌های سبک و مغذی می‌تواند هم انرژی موردنیاز بدن را تأمین کند و هم به کنترل وزن کمک کند.

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌شده، علاوه بر کاهش کالری دریافتی، مواد مغذی ارزشمندی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.

این روزها خیلی از خانواده‌ها و دوستان به طور مشترک بازی جام جهانی را می‌بینند، بهترین تنقلات برای تماشای مسابقات چیست؟

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذی…

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذیر از این لحظات هیجان‌انگیز تبدیل می‌کنند. اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازی‌ها به حفظ سلامت نیز کمک کند.

همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌

تهران- ایرنا- همزمان با آغاز رقابت‌های جام جهانی فوتبال بسیاری از خانواده‌ها و دوستداران این ورزش برای تماشای مسابقات پای تلویزیون می‌نشینند و تنقلات را به بخشی جدایی‌ ناپذیر از این لحظات هیجان‌انگیز تبدیل می‌کنند. اما انتخاب خوراکی‌های مناسب می‌تواند علاوه بر لذت بیشتر از تماشای بازی‌ها به حفظ سلامت …

قارچ سوخاری جزو غذاهای بین‌المللی و پرطرفدار در سراسر دنیا است. شما می‌توانید هر زمان که بخواهید و در مدتی کمتر از نیم ساعت این پیش‌غذا را آماده کنید.

میز مزه یا بشقاب مزه یکی از ترندهای محبوب پذیرایی در دورهمی‌های دوستانه است که با ترکیبی از خوراکی‌های متنوع، رنگارنگ و خوش‌طعم، جلوه‌ای جذاب به میز پذیرایی می‌بخشد. در این آموزش با طرز تهیه یک میز مزه ساده شامل بال کبابی، قارچ گریل‌شده، پنیر کبابی و انواع میوه و تنقلات آشنا می‌شوید.

اگر شما هم به دنبال تهیه غذایی تُرد و پروتئینی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از میل کردن قارچ سوخاری غافل نشوید.

رکنا: هسته زردآلو خام خطر مسمومیت با سم سیانید سیانور (فلج و مرگ) را به دنبال دارد. قبل از مصرف حداقل 30 دقیقه خیسانده و جوشانده شود.

اگر شما هم به دنبال تهیه غذایی تُرد و پروتئینی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از میل کردن قارچ سوخاری غافل نشوید.

اگر شما هم به دنبال تهیه غذایی تُرد و پروتئینی هستید، پیشنهاد می‌کنیم از میل کردن قارچ سوخاری غافل نشوید.

آیا می‌دانستید همین گیلاس‌های قرمزی که در میوه‌فروشی‌ها می‌بینید، در واقع یک «کپسول معجزه» برای توقف پیری هستند؟ در حالی که اکثر مردم گیلاس را فقط یک تنقلات تابستانی می‌دانند، نتایج تحقیقاتی که به تازگی فاش شده، همه را شوکه کرده است!

در این مقاله تنقلات رژیمی بدون گلوتن را به شما معرفی می کنیم. با ما همراه باشید.

در این ویدیو می خواهیم یک برنجک بسیار ترد و خوشمزه آموزش دهیم. با ما همراه باشید.

اقتصادنیوز: میوه‌ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی‌های فرآوری‌شده کالری کمتری دارند.

اقتصادنیوز: میوه‌ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی‌های فرآوری‌شده کالری کمتری دارند.

اقتصاد ایران: میوه ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی های فرآوری شده کالری کمتری دارند.

تنقلات کودکان در ایران به نقطه‌ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می‌تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل‌بگیر را ببلعد؛ رقمی که نشان می‌دهد...

تنقلات کودکان در ایران به نقطه‌ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می‌تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل‌بگیر را ببلعد؛ رقمی که نشان می‌دهد حتی خوراکی‌های ساده و روزمره نیز از سبد خانوارهای حقوق‌بگیر در حال حذف شدن است.

اقتصادنیوز:تنقلات کودکان در ایران به نقطه‌ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می‌تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل‌بگیر را ببلعد؛ رقمی که نشان می‌دهد حتی خوراکی‌های ساده و روزمره نیز از سبد خانوارهای حقوق‌بگیر در حال حذف شدن است.

اقتصاد ایران: تنقلات کودکان در ایران به نقطه ای رسیده که فقط هزینه روزانه ۳۰۰ تا ۴۰۰ هزار تومانی آن می تواند تا نیمی از حقوق یک کارگر حداقل بگیر را ببلعد؛

«افزایش فشار خون» به‌ویژه در رژیم‌های غذایی شهری صدق می‌کند و تنقلات آماده، محصولات نانوایی، نودل‌های فوری، سس‌ها و غذاهای رستورانی می‌توانند بی‌صدا میزان

در سال 2012 شرکت کلاگز برند پرینگلز را با مبلغی نزدیک به 2.7 میلیارد دلار خریداری کرد. این خرید باعث شد کلاگز حضور قدرتمندتری در بازار جهانی تنقلات داشته باشد و به یکی از بزرگ ترین بازیگران این صنعت تبدیل شود. پس از این خرید، سرمایه گذاری های گسترده ای روی توسعه برند، تبلیغات و گسترش بازارهای جهانی …

در سال 2012 شرکت کلاگز برند پرینگلز را با مبلغی نزدیک به 2.7 میلیارد دلار خریداری کرد. این خرید باعث شد کلاگز حضور قدرتمندتری در بازار جهانی تنقلات داشته باش...

دستور این چیپس خونگی را که حتی یه قطره روغن هم نداره رو از دست ندین.

قیمت چیپس که یکی از ساده‌ترین تنقلات محسوب می‌شود حالا به نرخ‌های عجیبی رسیده است.

قیمت چیپس که یکی از ساده‌ترین تنقلات محسوب می‌شود حالا به نرخ‌های عجیبی رسیده است.

چیپس سیب‌زمینی یکی از محبوب‌ترین تنقلات در تمام دنیاست که کوچک و بزرگ نمی‌توانند به سادگی از کنار آن بگذرند.

تصویری که به‌تازگی در فضای مجازی منتشر شده، یک واحد کابینت‌سازی را نشان می‌دهد که در کنار فعالیت اصلی خود، اقدام به فروش چیپس و پفک کرده است.

متخصصان می‌گویند فقط آنچه می‌خورید بر کلسترول خون اثر ندارد؛ عادت‌های شبانه شما هم نقش مهمی در سلامت قلب دارند. از بی‌تحرکی بعد از شام گرفته تا خوردن تنقلات آخر شب، برخی رفتارهای رایج می‌توانند تلاش شما برای کاهش کلسترول را بی‌اثر کنند.

تصویری که به‌تازگی در فضای مجازی منتشر شده، یک واحد کابینت‌سازی را نشان می‌دهد که در کنار فعالیت اصلی خود، اقدام به فروش چیپس و پفک کرده است.

بزرگ‌ترین تولیدکننده تنقلات ژاپن به دلیل کمبود مواد اولیه ناشی از محاصره تنگه هرمز، مجبور به استفاده از بسته‌بندی سیاه و سفید برای برخی محصولات شاخص خود شده است.

مارشمالو یا پف پفی یکی از تنقلات پرطرفدار میان کودکان و بزرگسالان است. در این مطلب می خواهیم شما را با کالری مارشمالو آشنا کنیم.

خط سلامت: آیا می‌دانستید که وسایل آشپزخانه شما فقط برای پخت‌وپز نیستند؟ بسیاری از لوازمی که روزانه برای آشپزی استفاده می‌کنید، کاربردهای خلاقانه و غیرمنتظره‌ای دارند که می‌توانند زندگی شما را آسان‌تر کنند. در این مطلب، ۱۲ کاربرد جالب و مفید از لوازم آشپزخانه را معرفی می‌کنیم که احتمالا تا به حال از …

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.

اگر آخر شب احساس گرسنگی می‌کنید و در عین حال نگران فشار خون بالا هستید، انتخاب خوراکی مناسب اهمیت زیادی دارد. بسیاری از تنقلات رایج شبانه مثل چیپس، کراکر یا خوراکی‌های فرآوری‌شده سرشار از نمک هستند و می‌توانند فشار خون را افزایش دهند. متخصصان تغذیه اما یک گزینه ساده و مفید را پیشنهاد می‌کنند: کفیر

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه بادام به‌جای تنقلات فرآوری‌شده می‌تواند با بهبود باکتری‌های مفید روده، کاهش التهاب و کنترل هورمون‌های سیری، به کنترل اشتها و بهبود متابولیسم کمک کند؛ اثری که شباهت‌هایی با عملکرد برخی داروهای کاهش وزن دارد.

هنگام مصرف ۴۰ گرم بادام در روز چه اتفاقی برای سلامتی شما می‌افتد

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد جایگزینی تنقلات فرآوری‌شده با بادام می‌تواند ترکیب باکتری‌های روده را بهبود دهد، التهاب را کاهش دهد و هورمون‌های کنترل اشتها را تقویت کند.

اگر آخر شب احساس گرسنگی می‌کنید و در عین حال نگران فشار خون بالا هستید، انتخاب خوراکی مناسب اهمیت زیادی دارد. بسیاری از تنقلات رایج شبانه مثل چیپس، کراکر یا خوراکی‌های فرآوری‌شده سرشار از نمک هستند و می‌توانند فشار خون را افزایش دهند. متخصصان تغذیه اما یک گزینه ساده و مفید را پیشنهاد می‌کنند: کفیر.

تافی دست‌ساز با عطر توت‌فرنگی خشک، یک دسر فوق‌العاده شیک و خوشمزه است که می‌توانید آن را به آسانی آماده کنید. اسلایس تافی توت فرنگی...

اگر آخر شب احساس گرسنگی می‌کنید و در عین حال نگران فشار خون بالا هستید، انتخاب خوراکی مناسب اهمیت زیادی دارد. بسیاری از تنقلات رایج شبانه مثل چیپس، کراکر یا خوراکی‌های فرآوری‌شده سرشار از نمک هستند و می‌توانند فشار خون را افزایش دهند. متخصصان تغذیه اما یک گزینه ساده و مفید را پیشنهاد می‌کنند: کفیر

افزایش شدید قیمت تنقلات از چیپس و پفک تا کیک و بیسکویت، موجی از واکنش‌های کاربران در فضای مجازی به‌راه انداخته است. نظرات منتشرشده ترکیبی از گلایه از فشار معیشتی، پذیرش تورم و تغییر الگوی مصرف خانوارها را نشان می‌دهد.

جانشین فرمانده انتظامی استان سمنان گفت: پلیس دامغان 50هزار بسته تنقلات احتکاری کشف کرد.

دامغان- جانشین فرمانده انتظامی استان سمنان از کشف احتکار ۵۰ هزار عدد انواع تنقلات خوراکی در شهرستان دامغان خبر داد و گفت: انبار مذکور با دستور قضایی پلمب شد.

قیمت چیپس، پفک، بستنی و بیسکویت در ماه‌های اخیر جهش عجیبی داشته؛ تا جایی که بعضی بسته‌های چیپس به ۴۰۰ هزار تومان رسیده‌اند و خرید یک خوراکی ساده برای کودکان حالا هزینه سنگینی دارد.

قیمت چیپس، پفک، بستنی و بیسکویت در ماه‌های اخیر جهش عجیبی داشته؛ تا جایی که بعضی بسته‌های چیپس به ۴۰۰ هزار تومان رسیده‌اند و خرید یک خوراکی ساده برای کودکان حالا هزینه سنگینی دارد.

جنگ ایران و اختلال در تنگه هرمز حالا پای خود را به قفسه فروشگاه‌های ژاپن هم باز کرده است؛ جایی که یکی از بزرگ‌ترین تولیدکنندگان تنقلات این کشور اعلام کرده برای مقابله با کمبود مواد اولیه جوهر چاپ، بسته‌بندی برخی محصولاتش را سیاه و سفید می‌کند.

نگاهی به قیمت‌ها در قفسه‌های تنقلات اما نشان می‌دهد حجم گرانی در این بخش قابل باور نیست.

قیمت تنقلات این روزها افزایش عجیبی را تجربه کرده است.

برنا_ گروه اقتصادی؛ بررسی میدانی بازار نشان می‌دهد به دلیل رشد فزاینده قیمت تولید و هزینه‌های بسته‌بندی، بخش قابل‌توجهی از اقلام غیرضروری نظیر چیپس، پفک و بس...

نگاهی به قیمت‌ها در قفسه‌های تنقلات اما نشان می‌دهد حجم گرانی در این بخش قابل باور نیست.

قیمت تنقلات این روزها افزایش عجیبی را تجربه کرده است.

بهای بستنی چوبی سه بعدی به ۱۵۰ هزار تومان رسیده و بستنی های چوبی ساده نیز از ۴۰ هزار تومان شروع می‌شوند .

اقتصادنیوز:قیمت بستنی در آستانه فصل گرما با رشد قابل ملاحظه روبه‌روست. بستنی ساده ویفری با طعم بستنی سنتی در بسته ۷۵ گرمی حدود ۵۰ هزار تومان فروخته می‌شود.

قیمت تنقلات این روزها افزایش عجیبی را تجربه کرده است.

یک شرکت ژاپنی درنتیجه تبعات جنگ آمریکا علیه ایران رنگ بسته بندی محصولات خود را به سیاه‌ و سفید تغییر داد.

شفقنا- برخی بسته‌بندی‌های تنقلات در ژاپن به‌تدریج به رنگ سیاه‌وسفید تغییر می‌کنند؛ اتفاقی که در پی اختلال در تأمین یکی از مواد مورد استفاده در جوهرهای رنگی، بر اثر جنگ ایران، رخ داده است. به گزارش شفقنا، الشرق الاوسط نوشت: شرکت ژاپنی «کالْبی» (Calbee) مستقر در توکیو، تولیدکننده چیپس سیب‌زمینی و غلات …

اقتصادنیوز: کالبی، برند محبوب چیپس ژاپن، به دلیل کمبود جوهر نفتی ناشی از جنگ در خاورمیانه، بسته‌بندی محصولات خود را موقتاً به سیاه و سفید تغییر می‌دهد و تصاویر شخصیت نمادین و رنگ‌های جذاب از بسته‌ها حذف می‌شود.

عواقب جنگ با ایران چیپس‌های ژاپنی را سیاه و سفید کرد!کالبی (غول تنقلات ژاپن) به دلیل کمبود جوهر ناشی از جنگ ایران، محصولات خود را در بسته‌بندی‌های سیاه و سفید عرضه می‌کند. ما را در سایت و تلگرام اسپوتنیک دنبال کنید Sputnik Iran | Telegram

سی‌ان‌ان نوشت: شرکت تولیدکننده تنقلات ژاپنی کالبی به دلیل مشکلات زنجیره تأمین ناشی از جنگ خاورمیانه، بسته‌بندی خود را به سیاه و سفید تغییر می‌دهد.

شرکت تولیدکننده تنقلات ژاپنی Calbee به دلیل مشکلات زنجیره تأمین ناشی از جنگ خاورمیانه، بسته‌بندی خود را به سیاه و سفید تغییر می‌دهد.

شرکت تولیدکننده تنقلات ژاپنی کالبی به دلیل مشکلات زنجیره تأمین ناشی از جنگ خاورمیانه، بسته‌بندی خود را به سیاه و سفید تغییر می‌دهد.

شرکت بزرگ تنقلات کالبی ژاپن که از کمبود جوهر رنگ در اثر حمله آمریکا و اسرائیل به ایران رنج می برد، به بسته‌بندی تک‌رنگ محصولات خود روی آورده است.

شرکت بزرگ تنقلات کالبی ژاپن که از کمبود جوهر رنگ در اثر حمله آمریکا و اسرائیل به ایران رنج می‌برد، به بسته‌بندی تک‌رنگ محصولات خود روی آورده است.

ترشک توت سیاه یکی از تنقلات خوشمزه و ملس تابستانی است که به عنوان چاشنی انواع غذاها نیز کاربرد دارد و دستور پخت ساده‌ای دارد. در رسپی...

مارشمالو، دسر نرم و اسفنجی که به طور گسترده در تهیه انواع شیرینی ها و دسرها استفاده می شود، به راحتی در خانه قابل تهیه است. این خوراکی محبوب که

گاهی وادارکردن کودکان و نوجوانان به خوردن غذای سالم و ساده می‌تواند چالش‌برانگیز باشد؛ به‌ویژه زمانی‌که با فست‌فودها و تنقلات شیرین روبه‌رو می‌شوند.

رکنا: میوه‌های خشک ما، انتخابی سالم و خوشمزه برای همه سنین هستند. هر بسته شامل میوه‌های تازه و طبیعی است که با روش‌های استاندارد خشک شده‌اند تا طعم و ویتامین‌های طبیعی خود را حفظ کنند.

«لواشک گوجه سبز و کیوی» یکی از لذیذترین انواع تنقلات بهاری است که طعم ملس و دلپذیری دارد. شما به راحتی می‌توانید این لواشک خوش‌خوراک را به سادگی در منزل درست کنید.

بخش نوشابه کولا دو قفسه بلند و چندطبقه را اشغال کرده و کولاهایی از حدود 20 کشور را به نمایش می‌گذارد. جدای از انواع کلاسیک برندهای معروف مانند کوکاکولا و پپس...

طرز تهیه لواشک گوجه سبز و کیوی به عنوان یکی از انواع تنقلات بهاری و تابستانی در فر، آفتاب، میوه خشک‌کن یا با مایکروویو قابل انجام است.

مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز، گفت: برخورداری از یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات شور و مصرف منظم داروها می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.