از نخود یه بمب پروتئین بساز! ناهار، شام یا میان‌ وعده، این مکعبا…

لیست غذاهای خنک تابستانی برای ناهار و شام + طرز تهیه:لیست غذاهای خنک تابستانی با فرا رسیدن فصل تابستان و افزایش دمای هوا، نیاز بدن ما به مواد غذایی تغییر میکند. در روزهای گرم، خوردن غذاهای سنگین، چرب و داغ

خوراک مرغ ساده نوعی خوراک آسان و بسیار خوشمزه است که از ترکیب مرغ با قارچ و هویج تهیه می‌شود.

طرز تهیه یک غذای ترد و خوشمزه با بادمجان و سیب زمینی که هم اقتصادی است و هم فوق العاده لذیذ. مناسب برای ناهار یا شام.

شفقنا میلیون‌ها والدین در بریتانیا با افزایش مشکلات تغذیه‌ای فرزندان‌شان مواجه هستند و نتایج یک نظرسنجی جدید فاش کرده که مقیاس جدیدی از سختی گرسنگی در این کشور اروپایی وجود دارد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، نظرسنجی بنیاد بازار اجتماعی (SMF) آشکار کرد که تقریباً نیمی از ۱۷ میلیون والدین کشور (۴۴ درصد) …

خوراک مرغ و کدو یک غذای بسیار سالم است که می توانید برای وعده شام یا ناهار آماده کنید.

یکی از بهترین گزینه ها برای مسافرانی که می خواهند در طول سفر دغدغه تهیه غذا نداشته باشند، هتل آپارتمان مشهد نزدیک حرم با صبحانه ناهار شام است. اگر

همه ما وقتی سخن از صله رحم می‌شنویم، ناخودآگاه تصویری از شام و ناهار در خانه اقوام، یا دیدارهای کوتاه و رسمی در ذهنمان شکل می‌گیرد. اما حقیقت صله رحم فراتر از این تصورات ساده است.

طرز تهیه پاستا مرغ و قارچ با پنیر پیتزا یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها برای وقتی است که می‌خواهید یک غذای لذیذ، سیرکننده و مناسب دورهمی‌های خانوادگی آماده کنید. ترکیب مرغ، قارچ و سس پنیری کشدار در کنار پاستا، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای ناهار یا شام تبدیل می‌کند.

پاستای سوسیس و تره فرنگی یک غذای سریع، ساده و خوش‌طعم برای ناهار یا شام است. برای آماده کردن این پاستای خوشمزه، ابتدا پاستا را بپزید...

با ۲۲ نوع غذای متنوع و خوشمزه با گوشت چرخ کرده آشنا شوید؛ از کباب کوبیده و همبرگر خانگی تا خورش قیمه، لازانیا، کوفته تبریزی، فسنجان با گوشت، دلمه، کله گنجشکی و سمبوسه. ایده‌های جدید برای شام و ناهار.

یک برنامه غذایی ثابت به نظر برای سلامت جسمانی مطلوب می‌رسد. این برنامه می‌تواند همان صبحانه، ناهار و شام هر روزی باشد. این برنامه تصمیم گیری درباره وعده‌های غذایی را حذف می‌کند، زمان را ذخیره کرده و از افزایش مصرف کالری جلوگیری می‌کند. اما روده برنامه خود را به تنهایی با این روتین تنظیم نمی‌کند.

محدود کردن خودمان به فقط یک وعده غذایی در روز می‌تواند منجر به تغییرات بیوشیمیایی منفی و عدم تعادل شود.

رکنا: اگه دنبال یک شام/ناهار پروتئینی و فوق‌العاده کم‌کالری هستی که هم طعم بی‌نظیری داشته باشه و هم به کاهش وزن و ساخت عضله کمکت کنه، این دستور برای توئه! خداحافظی با شکر و روغن اضافه!

جالب است بدانید که عادت روزمره خوردن سه وعده صبحانه، ناهار و شام، برخلاف تصور عموم، ریشه در تاریخ کهن بشر ندارد، بلکه ابداع مسلمانان در سرزمین‌های شرقی و آندلس بوده است.

دمپختک گوجه ساده غذا اگر درست و اصولی پخته شود، بافتی نرم، طعمی متعادل و رنگی اشتهابرانگیز خواهد داشت و برای وعده ناهار یا شام یک انتخاب سریع و سیرکننده محسوب می‌شود.

ضرب المثل آفتابه لگن هفت دست یکی از طنزآمیزترین و جاودانه‌ترین مثل‌های فارسی است که به ظاهر پرزرق‌وبرق و باطن خالی اشاره می‌کند. در این مقاله، ریشه تاریخی و کاربردهای امروزی ضرب المثل آفتابه لگن هفت دست را می‌خوانید.

دمپختک گوجه ساده غذا اگر درست و اصولی پخته شود، بافتی نرم، طعمی متعادل و رنگی اشتهابرانگیز خواهد داشت و برای وعده ناهار یا شام یک انتخاب سریع و سیرکننده محسوب می‌شود.

دمپختک گوجه ساده غذا اگر درست و اصولی پخته شود، بافتی نرم، طعمی متعادل و رنگی اشتهابرانگیز خواهد داشت و برای وعده ناهار یا شام یک انتخاب سریع و سیرکننده محسوب می‌شود.

بسیاری از افراد عادت دارند دسر را بعد از شام بخورند، اما پژوهش‌ها نشان می‌دهد خوردن شیرینی در ساعات عصر یا بعد از ناهار انتخاب سالم‌تری برای کنترل قند خون است.

وقتی خسته از کار به خانه می‌رسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقوی‌اش، سریع‌ترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.

کامل ترین لیست غذا با گل کلم شامل ۵۲ دستور غذای خوشمزه از استیک گل کلم و پاستای خامه ای تا سالاد مجلسی و غذاهای رژیمی. ایده هایی برای پیش غذا، ناهار و شام با این سبزی پرخاصیت.

برترین ها/ کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم. ایرانی‌ها معمولا کوکوی سیب زمینی و کوکوی سبز

وقتی خسته از کار به خانه می‌رسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقوی‌اش، سریع‌ترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.

برترین ها/کوکو برای ما ایرانی‌ها حکم عصای دستمان است. هر وقت خسته و کوفته از کار به خانه برمی‌گردیم و وقت چندانی برای غذا پختن نداریم، کوکو اولین و بهترین گزینه‌ای است که به دادمان می‌رسد تا در مدت کوتاهی آن را بپزیم و یک شام یا ناهار فوری را آماده کنیم. ایرانی‌ها معمولا کوکوی سیب زمینی و کوکوی سبزی

در این دستور یاد میگیرید چگونه با سه عدد سیب زمینی، مقداری گوشت چرخ کرده و مواد در دسترس، یک غذای کامل، سیرکننده و بسیار خوشمزه تهیه کنید.

اگر دنبال یک غذای بدون گوشت، اما سیرکننده هستی، این کتلت کلم بروکلی با بافت نرم و پوسته طلایی، انتخابی خوشمزه و متفاوت برای ناهار یا شام است.

وقتی خسته از کار به خانه می‌رسید و وقت کمی برای آشپزی دارید، کوکو مرغ و پیازچه با طعم ترد و مقوی‌اش، سریع‌ترین راه حل برای آماده کردن یک شام یا ناهار لذیذ است.

با کدو سبز چی بپزم؟ لیست کاملی از غذاهای خوشمزه با کدو سبز شامل خورش کدو سبز، کوکو، غذاهای رژیمی، مدرن و سنتی از آشپزی های مختلف ایران و جهان را در اینجا ببینید.

طرز تهیه کامل کباب کوبیده مرغ تابه ای با نکات مهم برای نتیجه ای عالی، مناسب ناهار یا شام سریع و خوشمزه.

در این مقاله، طرز تهیه مرغ سماقی ترش با رب انار به‌صورت مرحله‌به‌مرحله و دقیق آموزش داده شده است. مواد لازم، نکات طلایی پخت و راهکارهای بهبود طعم ارائه شده تا بتوانید این غذای ایرانی خوش‌طعم را بدون خطا در خانه آماده کنید. اگر به غذاهای ترش‌مزه علاقه دارید و به‌دنبال یک دستور ساده و مجلسی هستید، این …

چه یک شام سریع باشد و چه یک ناهار خوشمزه برای مهمانان، این دستور غذا مطمئناً موفق خواهد بود! الهام بگیرید و حال و هوای رستوران را به آشپزخانه خود بیاورید.

در اینجا، طرز تهیه شلغم پلو با سبزیجات و عدس را به‌صورت مرحله‌به‌مرحله آموزش دادیم.با رعایت نکاتی ساده می‌توانید شلغم پلویی تهیه کنید که هم مقوی باشد و هم مورد پسند همه اعضای خانواده قرار گیرد. این دستور به شما کمک می‌کند غذایی سالم و خانگی برای وعده ناهار یا شام آماده کنید و از طعم خاص شلغم در کنار …

آموزش مرحله به مرحله پخت جگر مرغ به روشی سریع و ارزان که نتیجه ای بدون بوی زهم و بسیار خوشمزه دارد. مناسب برای یک شام یا ناهار سریع.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: بدن انسان برای حفظ عملکرد بهینه، به دریافت منظم و متعادل انرژی و مواد مغذی «در طول روز» نیاز دارد و حذف ناهار، مخصوصا اگر فاصله طولانی بین صبحانه و شام ایجاد کند، می‌تواند منجر به افت ناگهانی قند خون شود که خود را با علائمی نظیر سرگیجه، کاهش شدید تمرکز، خستگی مفرط …

آموزش کامل طرز تهیه دمی گوجه با ته انداز مرغ به همراه لیست مواد لازم و ادویه جات. یک غذای اصلی ایرانی مقوی و ساده برای وعده های ناهار و شام.

فکر می‌کردی کدو سبز بیمزه‌ست؟ این ترکیب ۱۵ دقیقه‌ای با زرده تخم‌ مرغ نظرت رو برای همیشه عوض میکنه چون...

آموزش گام به گام تهیه فریتاتای سیب زمینی یونانی با پنیر فتا و زیتون. یک غذای سریع، مقوی و خوش طعم برای ناهار یا شام.

در این دستور یاد میگیرید چطور با مواد ساده و در دسترس، غذایی تهیه کنید که طعمی فراتر از انتظار دارد.

سوپ دوغ ترکیه‌ای یکی از محبوب‌ترین انواع سوپ سنتی ترکیه با بافت کرمی و لطیف و انتخابی سالم برای ناهار یا شام سبک است. برای درست کردن...

ساردین برای شام در ۱۰ دقیقه! من این ترفند را از یک ماهیگیر قدیمی یاد گرفتم!

آموزش مرحله به مرحله تهیه گل کلم تنوری نرم با پنیر ریکوتا، سیر و آرد سوخاری. این غذای خوشمزه و آسان برای یک وعده سبک خانوادگی ایده آل است.

یه روش خاص برای پخت مرغ که طعمش کاملا متفاوته و بدلی ناهار شام یا مهمونی عالیه

رولت اسفناج و پنیر یکی از غذاهای محبوب و سالم است که به‌عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی سبک قابل سرو است. ترکیب اسفناج تازه، پنیر موزارلا و سفیده تخم‌مرغ، بافتی نرم و لطیف به رولت می‌دهد و طعم سبزیجات تازه و عطر سیر و پیاز آن را دلپذیرتر می‌کند. این طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، منبع …

کوفته تبریزی یکی از شناخته‌شده‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینه‌ای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب می‌شود. رعایت نسبت دقیق مواد، ورز دادن اصولی و پخت مرحله‌به‌مرحله، نقش مهمی …

آموزش کامل پخت یک غذای خوشطعم و لذیذ با لپه. این دستور غذایی آسان و اقتصادی، گزینه ای عالی برای یک شام یا ناهار دلچسب خانوادگی است.

در این دستور یاد میگیرید چطور فقط با دو عدد بادمجان، یک غذای خوشمزه، اقتصادی و سالم درست کنید که با کمترین میزان روغن آماده میشود و برای ناهار یا شام سبک عالی است.

طرز تهیه کوکوی مرغ و سیب زمینی با مواد اولیه ساده. یک غذای سریع و لذیذ برای وعده ناهار یا شام.

آموزش مرحله به مرحله پخت غذای مرغ با قارچ، فلفل دلمه ای و پنیر پیتزا. این دستور غذای سریع و خوشمزه برای وعده های اصلی روز مناسب است.

این طرز تهیه رولت اسفناج و پنیر علاوه بر خوشمزه بودن، منبع غنی از پروتئین و فیبر است و برای وعده‌های ناهار یا شام خانوادگی انتخابی عالی محسوب می‌شود. رولت اسفناج و پنیر را می‌توان با سالاد تازه یا ماست سرو کرد تا تجربه‌ای کامل و سالم ایجاد شود.

طرز تهیه کوفته تبریزی مجلسی؛ غذای اصیل و مقوی ایرانی کوفته تبریزی یکی از شناخته‌شده‌ترین و محبوب‌ترین غذاهای سنتی ایرانی است که ریشه در فرهنگ غذایی آذربایجان دارد. این غذای کامل و مقوی، به دلیل داشتن گوشت، حبوبات، سبزی و برنج، گزینه‌ای مناسب برای وعده ناهار یا شام خانوادگی محسوب می‌شود. بسیاری از …

این مکعب‌های نخودِ ترد و طلایی با مغزی نرم و سیرکننده، انتخابی سالم و خوش‌طعم برای میان‌وعده، ناهار سبک یا شامی ساده و متفاوت هستند.

رژیم کانادایی ۱۳ روزه یک برنامه غذایی چالش برانگیز و کوتاه مدت برای کاهش وزن سریع است که با محدودیت های غذایی شدید همراه می باشد. در این مقاله، برنامه دقیق روزانه صبحانه، ناهار و شام این رژیم ارائه شده است.

برنامه غذایی روزانه و جزئیات کامل رژیم کانادایی ۱۳ روزه شامل صبحانه، ناهار و شام هر روز به همراه قوانین اصلی این رژیم سخت و کوتاه مدت برای کاهش وزن سریع.

در این ویدیو یک یک غذای آسان با بادمجان یاد می گیرید که گزینه مناسبی برای شام یا ناهار فوری است.

دستور پخت کامل یک غذای اصلی خوشمزه با سیب زمینی و سینه مرغ به همراه مواد لازم و نکات مهم برای تهیه ای آسان و سریع. مناسب برای ناهار یا شام خانواده.

اشکنه شنبلیله یکی از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که قدمتی طولانی در آشپزی خانگی دارد. این غذای ساده و مقوی با استفاده از مواد اولیه‌ای مانند شنبلیله خشک، پیاز و تخم مرغ تهیه میشود و به دلیل روش پخت آسان، گزینه‌ای عالی برای وعده‌های سبک ناهار یا شام محسوب میشود.

کوکوی سبزی یک غذای سنتی ایرانی است که با ترکیب سبزی‌های معطر، تخم‌مرغ و ادویه‌ها تهیه می‌شود. این غذا به دلیل آماده‌سازی سریع، ارزش غذایی بالا و امکان سرو در وعده‌های مختلف (ناهار، شام، افطار یا حتی میان‌وعده) همیشه جایگاه خاصی در سفره ایرانی‌ها داشته است.

آدانا کباب یا همان کوبیده آدانایی از غذاهای معروف کشور ترکیه است. هر سیخ آدانا کباب از کوبیده معمولی بسیار پهن تر است. این کباب ترکی بی نظیر و خوشمزه را باید به عنوان ناهار یا شام استفاده کنید.

آدانا کباب یا همان کوبیده آدانایی از غذاهای معروف کشور ترکیه است. هر سیخ آدانا کباب از کوبیده معمولی بسیار پهن تر است. این کباب ترکی بی نظیر و خوشمزه را باید به عنوان ناهار یا شام استفاده کنید.

در این ویدیوی آموزشی، طرز تهیه یک غذای لذیذ و ساده با ترکیب گوشت و بادمجان به صورت مرحله‌ای نشان داده می‌شود. این وعده نه تنها خوشمزه و مقوی است، بلکه به دلیل استفاده از مواد اولیه در دسترس، گزینه‌ای عالی برای یک شام یا ناهار متفاوت و خانوادگی به شمار می‌رود. با دنبال کردن این مراحل، می‌توانید غذایی …

آموزش تهیه کتلت مرغ و برنج، یک غذای سریع و مقوی با مواد اولیه ساده. این دستورالعمل کامل با جزئیات ادویه ها و روش آماده سازی، مناسب برای ناهار یا شام افراد پرمشغله است.

مرغ ریش‌ریش زعفرانی یک غذای نانی ساده و در عین حال خوش طعم است که با مواد اولیه در دسترس و زمان کوتاه آماده می‌شود، عطر زعفران در کنار بافت لطیف مرغ، ترکیبی مطلوب ایجاد می‌کند که این غذا را به گزینه‌ای مناسب برای وعده‌های سبک ناهار یا شام تبدیل کرده است.

در این ویدیو یک کوکوی بسیار خوشمزه و آسان آموزش می دهیم که بهترین گزینه برای شام و ناهار خواهد بود.

سر ناهار شعر غزل شیخ منتخب می‌کردم، میرزاعلی‌خان می‌نوشت. مجدالدوله، امین‌الملک و غیره. پیشخدمت‌ها بودند

آموزش پخت غذای سریع و خوشمزه با گوشت چرخ کرده و کلم به همراه مواد لازم و دستورالعمل ساده. مناسب برای یک شام یا ناهار سریع و مقوی.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

این دستور پخت سیب‌زمینی ساده، سریع و فوق‌العاده خوشمزه است، برای ناهار یا شام عالی است.

کارشناسان تغذیه می‌گویند برخی عادت‌های رایج پس از صرف غذا، سلامت دستگاه گوارش و حتی قلب را تهدید می‌کند.

والده شاه هنوز با عزت‌الدوله نیامده‌اند. امشب رسیدند با حالت بد. عزت‌الدوله خوب شده است، اما دو روز و دو شب در کشتی آلوس مانده بودند، مراوده با ساحل نداشتند. یحیی‌خان، طولوزون، والده شاه، عزت‌الدوله با اتباع همه مانده بودند. شام و ناهار نداشتند، رختخواب نداشتند، گریه می‌کرده‌اند.

همه به خاطر این ایده درخشان، تورتیلا می‌خرند! قطعاً دوست دارید خودتان آن را امتحان کنید!

آموزش کامل و تصویری پخت کوکوی لوبیا چیتی گیاهی و خوشمزه برای شام یا ناهار. این غذا با لوبیا چیتی پخته، تخم مرغ، سبزیجات و ادویه جات ساده درست می شود.

خط سلامت: به دنبال یک غذای سالم، خوشمزه و رنگارنگ برای شام یا ناهار هستید؟ این گراتن سبزیجات با بروکلی و گل کلم، ترکیبی از سبزیجات تازه، پنیر موزارلا و پارمزان است که به راحتی در کمتر از ۱ ساعت آماده می شود. طعم فوق العاده و کالری مناسب این غذا، آن را به انتخابی ایده آل برای خانواده و رژیم های غذایی …

شام چی داریم؟ وقتی غذا رو امتحان کردی، همیشه مخفیانه درستش می‌کنی. که معلوم می‌شه

اگه دنبال یک غذای خونگی راحت برای ناهار یا شام هستی که هم سریع آماده بشه هم همه دوستش داشته باشن این خوراک گوشت می تونه یکی از انتخابهای همیشگیت باشه.

یه غذای ساده و خونگی بدون گوشت که ترد درمیاد و واسه ناهار یا شام سبک حسابی میچسبه

پاستا با ماست یکی از غذاهای سبک، خوش‌طعم و خوش‌خوراک است که می‌تواند یک وعده سریع و سالم برای ناهار یا شام خانگی باشد. استفاده از ماست یونانی و پیاز کاراملی، طعمی کرمی، مطبوع و کمی شیرین به پاستا می‌دهد که بسیار دلنشین است.

آموزش پخت یک غذای سریع، آبدار و بسیار خوشمزه با سینه مرغ در فقط ۳۰ دقیقه. دستورالعمل آسان برای یک شام یا ناهار لذیذ.

بندری ویژه به روش متفاوت، یک غذای سریع و خوشمزه برای وعده ناهار یا شام است. ابتدا پیاز و فلفل دلمه ای را با کره تفت دهید، سپس سوسیس های خرد شده و رب

در این مقاله می خواهیم لیست کاملی از انواع ته چین به شما ارائه دهیم تا دیگر غذای تکراری درست نکنید.

دنیای اقتصاد: آیین هشتادمین سالگرد تاسیس باشگاه استقلال جمعه شب برگزار شد. یک مراسم پر زرق و برق با حضور پیشکسوتان، بازیکنان تیم‌های رشته‌های مختلف و اصحاب رسانه. قرار بود این اتفاق در شهریورماه و در روزهای نزدیک به تولد باشگاه انجام شود که شکست سنگین برابر الوصل، همه چیز را به هم ریخت. جالب اینکه …

اگر آخر ماه است و گوشت‌های داخل فریزر ته کشیده و به دنبال رسپی یک غذای ساده و اقتصادی برای شام و ناهار هستید، می‌توانید نرگسی لوبیا سبز را درست کنید که یک غذای شمالی با لوبیا سبز است.

پیشکسوت پرسپولیس خاطرنشان کرد: بازی پنجشنبه با تراکتور فینال زودهنگام جام حذفی است که هر تیمی برنده شود، توان رسیدن به بازی نهایی و حتی قهرمانی را دارد.

پیشکسوت پرسپولیس خاطرنشان کرد: بازی پنجشنبه با تراکتور فینال زودهنگام جام حذفی است که هر تیمی برنده شود، توان رسیدن به بازی نهایی و حتی قهرمانی را دارد.

پیشکسوت پرسپولیس خاطرنشان کرد: بازی پنجشنبه با تراکتور فینال زودهنگام جام حذفی است که هر تیمی برنده شود، توان رسیدن به بازی نهایی و حتی قهرمانی را دارد.

پیشکسوت پرسپولیس خاطرنشان کرد: بازی پنجشنبه با تراکتور فینال زودهنگام جام حذفی است که هر تیمی برنده شود، توان رسیدن به بازی نهایی و حتی قهرمانی را دارد.

پیشکسوت پرسپولیس خاطرنشان کرد: بازی پنجشنبه با تراکتور فینال زودهنگام جام حذفی است که هر تیمی برنده شود، توان رسیدن به بازی نهایی و حتی قهرمانی را دارد.

مرتضی فنونی زاده پیشکسوت پرسپولیس معتقد است جواد خیابانی باید بخاطر اظهاراتش عذرخواهی کند.

در این مقاله می خواهیم لیست کاملی از انواع ته چین به شما ارائه دهیم تا دیگر غذای تکراری درست نکنید.

اگر شما هم به دنبال داشتن لیست کاملی از انواع خورشت هستید، این مقاله را از دست ندهید و تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

شایان دنیادیده، مجری راس یک: آقای قائم پناه، معاون اجرایی رئیس جمهور در نامه‌ای سرو میوه، شیرینی و شام و ناهار در جلسات اداری را ممنوع اعلام کردند. این اتفاق خوبی است که از هزینه‌های اضافی در دولت جلوگیری می‌کند.

معاون اجرایی رئیس جمهور با ابلاغ بخشنامه بهینه سازی مصرف آب و انرژی به دستگاه های اجرایی، تاکید کرده است که در چارچوب این دستور،

آبیاری چمن در تمامی فضاهای سبز متعلق به دستگاه‌های دولتی و سرو میوه، شیرینی، شام و ناهار در همایش‌ها و جلسات اداری ممنوع شد. قبض آب و برق و گاز هم باید ماه به ماه پرداخت شود.

اگر دنبال یک ناهار یا شام سالم و راحت هستید این همون چیزیه که باید امتحان کنید.

با ابلاغ معاون اجرایی رئیس‌جمهور، هرگونه پذیرایی غیرضرور اعم از سرو میوه، شیرینی، ناهار و شام در همایش‌ها و جلسات اداری ممنوع شد.

مجری راس یک گفت: آقای قائم پناه، معاون اجرایی رئیس جمهور در نامه‌ای سرو میوه، شیرینی و شام و ناهار در جلسات اداری را ممنوع اعلام کردند.

با ابلاغ معاون اجرایی رئیس‌جمهور، هرگونه پذیرایی غیرضرور اعم از سرو میوه، شیرینی، ناهار و شام در همایش‌ها و جلسات اداری ممنوع شد.

بخشنامه بهینه‌سازی مصرف آب و انرژی به دستگاه‌های اجرایی، ابلغ شد.

معاون اجرایی رئیس‌جمهوری با ابلاغ «بخشنامه بهینه‌سازی مصرف آب و انرژی» به دستگاه‌های اجرایی، موارد شامل ممنوعیت را به آن‌ها اعلام کرد.

معاون اجرایی رئیس‌جمهوری با ابلاغ «بخشنامه بهینه‌سازی مصرف آب و انرژی» به دستگاه‌های اجرایی، موارد شامل ممنوعیت را به آن‌ها اعلام کرد.