هندوانه یکی از محبوب‌ترین میوه‌های تابستانی است، اما آیا واقعاً برای سلامتی مفید است؟ چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط کنند؟

فرتاک نیوز: کارشناسان سلامت دهان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری‌شده مانند بیکن، کالباس، ژامبون، سوسیس و هات‌داگ ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق را افزایش دهد.

احتمالا از مزایای قرص امگا ۳ برای بدن زیاد شنیده‌اید، اما شاید ندانید که زمان و چگونگی مصرف آن در اثرگذاری‌اش روی بدن چقدر مهم است. نیاز‌های شخصی هر فرد روی...

نتایج یک پژوهش گسترده در فرانسه نشان می‌دهد برخی مواد نگهدارنده رایج که در غذاهای فرآوری‌شده، منجمد و آماده مصرف به کار می‌روند، ممکن است با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط داشته باشند.

نتایج یک پژوهش گسترده در فرانسه نشان می‌دهد برخی مواد نگهدارنده رایج که در غذاهای فرآوری‌شده، منجمد و آماده مصرف به کار می‌روند، ممکن است با افزایش خطر فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی ارتباط داشته باشند.

مصرف زیاد قندهای افزوده با افزایش خطر بیماری‌های قلبی ـ عروقی ارتباط دارد. دسرها یکی از مهم‌ترین منابع دریافت قند افزوده در رژیم غذایی بسیاری از افراد محسوب می‌شوند.

کارشناسان سلامت دهان و متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری‌شده مانند بیکن، کالباس، ژامبون، سوسیس و هات‌داگ ممکن است خطر ابتلا به سرطان دهان و حلق را افزایش دهد.

فرتاک نیوز: اگر معده حساسی دارید یا داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، در مصرف مقادیر زیاد سیر خام احتیاط کنید.

سازمان ملل در یک گزارش فاش کرد که مصرف آب برای زیرساخت های هوش مصنوعی تا سال ۲۰۳۰، به ۹/۳ تریلیون لیتر برسد.

پژوهشگران چینی می‌گویند مصرف متعادل چای، به‌ویژه چای سبز، می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و زوال شناختی کمک کند.

پژوهشگران چینی می‌گویند مصرف متعادل چای، به‌ویژه چای سبز، می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و زوال شناختی کمک کند.

پژوهشگران چینی می‌گویند مصرف متعادل چای، به‌ویژه چای سبز، می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی، دیابت، سرطان و زوال شناختی کمک کند.

یک مطالعه یک دهه‌ای در استرالیا نشان می‌دهد نوجوانانی که روزانه دو ساعت یا بیشتر از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند، با خطرات بیشتر افسردگی و سلامت روان مواجه اند.

انتخاب نوشیدنی و خوراکی مناسب در زمان مصرف دارو، بخشی از درمان است و باید به آن توجه شود.

اگر معده حساسی دارید یا داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، در مصرف مقادیر زیاد سیر خام احتیاط کنید.

رکنا: نتایج یک مطالعه بلندمدت که روی هزاران نفر انجام شده، نشان می‌دهد مصرف بسیار زیاد گوشت مرغ ممکن است با افزایش برخی خطرات سلامتی از جمله سرطان‌های دستگاه گوارش ارتباط داشته باشد.

رکنا: متابولیسم یک فرایند پویاست و تحت تأثیر بسیاری از عوامل قرار دارد. کم‌خوابی، رژیم‌های کم‌کالری، بی‌تحرکی، استرس مزمن، حذف صبحانه و مصرف زیاد قند و الکل، همگی می‌توانند آن را کند کنند.

خبرآنلاین/ در روزهایی که مصرف برق بالا می‌رود، ماینینگ غیرمجاز بار دیگر به صدر بحث‌های حوزه انرژی بازمی‌گردد؛ نه فقط به‌عنوان یک تخلف، بلکه به‌عنوان یکی از متهمان سوء مصرف برق. به گزارش خبرآنلاین روزنامه ایران نوشت: با این حال، میان متولیان صنعت برق و برخی کارشناسان درباره میزان اثر واقعی این پدیده

در روزهایی که مصرف برق بالا می‌رود، ماینینگ غیرمجاز بار دیگر به صدر بحث‌های حوزه انرژی بازمی‌گردد؛ نه فقط به‌عنوان یک تخلف، بلکه به‌عنوان یکی از متهمان سوء مصرف برق.

ارز ترجیحی سال‌ها یکی از ابزارهای کنترل قیمت کالاهای اساسی بود. اکنون با حذف آن، پرسش اصلی این است که بازار و معیشت مردم چه مسیری را طی خواهند کرد. در سال‌های اخیر سیاست ارز ترجیحی به یکی از بحث‌برانگیزترین ابزارهای اقتصادی در ایران تبدیل شد. این سیاست که با هدف کنترل قیمت کالاهای اساسی و حمایت از معیشت …

رکنا: اگر معده حساسی دارید یا داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنید، در مصرف مقادیر زیاد سیر خام احتیاط کنید.

مصرف بیش از حد قند می‌تواند بیشتر از آنچه تصور می‌کنید به بدن آسیب برساند، به‌ویژه زمانی که بدن در حال ترمیم و بازسازی است. یک پزشک توضیح می‌دهد که قند خون چگونه بر روند بهبود زخم‌ها تأثیر می‌گذارد و کدام باورها حقیقت دارند.

طبع ذرت سرد و خشک است. با خواص ذرت برای قلب، پوست، چشم، دیابت، کم خونی، سرطان و رشد کودکان آشنا شوید. مصلح ذرت و عوارض مصرف زیاد آن را بخوانید.

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه بیشتر سنگ‌های کلیه حاوی کلسیم هستند اما مصرف بالای کلسیم به‌ تنهایی علت اصلی تشکیل آن‌ها نیست و حتی رژیم غذایی کم‌ کلسیم می‌تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد!

به گفته یک متخصص تغذیه، اگرچه بیشتر سنگ‌های کلیه حاوی کلسیم هستند اما مصرف بالای کلسیم به‌ تنهایی علت اصلی تشکیل آن‌ها نیست و حتی رژیم غذایی کم‌ کلسیم می‌تواند خطر سنگ کلیه را افزایش دهد!

پزشکان می‌گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می‌دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می‌کنید

اگرچه ویتامین‌ها برای حفظ سلامت بدن ضروری هستند، اما مصرف بیش از حد آنها می‌تواند پیامدهای جدی به همراه داشته باشد. متخصصان می‌گویند برخی علائم مانند مشکلات گوارشی، بی‌حسی اندام‌ها، تشنگی شدید و حتی ریزش مو ممکن است نشانه دریافت بیش از اندازه مکمل‌های ویتامینی باشد.

در حالی که موج مصرف فست فودها در کشور زیاد شده، رئیس انجمن متخصصان داخلی ایران نسبت به ابتلا به افزایش چربی، قند خون و بیماری های قلبی و ریوی هشدار داد.

خبرآنلاین/ نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر یا شیرین‌کننده هستند. مصرف این مقدار زیاد شکر می‌تواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد. افزایش مکرر قند خون می‌تواند به طور مکرر تولید انسولین را تحریک کرده و مقاومت به انسولین را القا کند. وقتی مقاومت به انسولین رخ می‌دهد، خطرابتلا به دیا

نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر یا شیرین‌کننده هستند. مصرف این مقدار زیاد شکر می‌تواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد. افزایش مکرر قند خون می‌تواند به طور مکرر تولید انسولین را تحریک کرده و مقاومت به انسولین را القا کند. وقتی مقاومت به انسولین رخ می‌دهد، خطرابتلا به دیابت نوع۲ افزایش …

نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر یا شیرین‌کننده هستند. مصرف این مقدار زیاد شکر می‌تواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد. افزایش مکرر قند خون می‌تواند به طور مکرر تولید انسولین را تحریک کرده و مقاومت به انسولین را القا کند. وقتی مقاومت به انسولین رخ می‌دهد، خطرابتلا به دیابت نوع۲ افزایش …

نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر یا شیرین‌کننده هستند. مصرف این مقدار زیاد شکر می‌تواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد. افزایش مکرر قند خون می‌تواند به طور مکرر تولید انسولین را تحریک کرده و مقاومت به انسولین را القا کند. وقتی مقاومت به انسولین رخ می‌دهد، خطرابتلا به دیابت نوع۲ افزایش …

نوشیدنی‌های انرژی‌زا اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر یا شیرین‌کننده هستند. مصرف این مقدار زیاد شکر می‌تواند به سرعت سطح قند خون را افزایش دهد. افزایش مکرر قند خون

متخصصان تغذیه هشدار می‌دهند که با وجود نقش حیاتی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بهبود عملکرد بدن، مصرف بیش از حد آن‌ها نه‌تنها مفید نیست بلکه می‌تواند سلامت فرد را تهدید کند.

یک مطالعه جدید می‌گوید استفاده از نمک می‌تواند پیامدهای طولانی‌مدتی برای حافظه و سلامت مغز داشته باشد.

رکنا: شاید شما هم این جمله را زیاد شنیده باشید که مصرف پنیر روی حافظه تاثیر منفی می گذارد اما آیا واقعا این گفته درست است؟

سخنگوی شرکت توزیع نیروی برق مشهد گفت: در ۱۰ روز گذشته که گرمای مشهد زیاد بود، ۴۲ دستگاه اجرایی، بانک و اداره بیش از میزان تعیین شده برق مصرف کردند، بنابراین کنتور هوشمند برق آن دستگاهها را قطع و بعد از یک ربع با کاهش مصرف، وصل کرد.

هفته بدون دخانیات امسال یک تفاوت اساسی با سالهای دیگر داشت و آن تمرکز تشکل های مبارزه با دخانیات بر نسل جوان مصرف کننده دخانیات بود اهمیت این موضوع آن قدر زیاد است که حتی شعار هفته مبارزه با دخانیات امسال هم حول همین مسئله تعریف شد؛ «نسل بدون دخانیات».

افزایش بی‌سابقه قیمت گوشت قرمز، بسیاری از خانواده‌های ایرانی را به سمت جایگزین‌های ارزان‌تر سوق داده است؛ در این میان سویا بیش از هر ماده غذایی دیگری مورد توجه قرار گرفته. اما آیا این پروتئین گیاهی واقعا می‌تواند جای گوشت را بگیرد یا مصرف زیاد آن ممکن است سلامت بدن را به خطر بیندازد؟

کم‌آبی بدن همیشه با تشنگی شدید همراه نیست. برخی عادت‌های روزمره مثل نوشیدن آب فقط هنگام تشنگی یا مصرف زیاد کافئین می‌تواند بدون آنکه متوجه شوید، سطح آب بدن را کاهش دهد.

با افزایش سن، سلامتی‌ دستخوش تغییرات زیادی می‌شود. سالمندی نه تنها ظاهر و احساسات بلکه نیاز بدن‌تان به مواد مغذی را هم تغییر می‌دهد. به همین دلیل است که مصرف...

مدیر کل دفتر نظارت و پایش مصرف فراورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو هشدار داد: هر تزریق سرم می‌تواند با خطراتی مانند عفونت محل تزریق، تشکیل آبسه و واکنش‌های حساسیتی همراه باشد و در مواردی که سرم‌های حاوی سدیم با حجم زیاد و بدون اندیکاسیون صحیح تجویز شود، امکان افت سدیم خون و بروز عوارض جدی مانند تشنج …

یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مداوم، «فرسودگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار زیاد، اضطراب یا بمباران اطلاعاتی، انرژی زیادی مصرف می‌کند. در این وضعیت تمرکز کاهش می‌یابد، انگیزه کم می‌شود و بدن دائماً احساس خستگی می‌کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.

یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مداوم، «فرسودگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار زیاد، اضطراب یا بمباران اطلاعاتی، انرژی زیادی مصرف می‌کند. در این وضعیت تمرکز کاهش می‌یابد، انگیزه کم می‌شود و بدن دائماً احساس خستگی می‌کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.

یکی از مهم‌ترین دلایل خستگی مداوم، «فرسودگی ذهنی» است. مغز انسان در شرایط استرس مداوم، کار زیاد، اضطراب یا بمباران اطلاعاتی، انرژی زیادی مصرف می‌کند. در این وضعیت تمرکز کاهش می‌یابد، انگیزه کم می‌شود و بدن دائماً احساس خستگی می‌کند. حتی اگر فرد خواب کافی داشته باشد.

انتخاب میان آسانسور هیدرولیکی و کششی کاملاً به شرایط پروژه بستگی دارد. اگر ساختمان دارای طبقات زیاد یا تردد بالا باشد، آسانسور کششی معمولاً گزینه مناسب تری است. سرعت بیشتر، مصرف انرژی کمتر و کارایی بالاتر از جمله دلایل انتخاب این سیستم در ساختمان های بزرگ هستند. در مقابل، اگر ساختمان کم ارتفاع باشد …

آمریکا، چین و هند با اختلاف زیاد در صدر بزرگ‌ترین مصرف‌کنندگان نفت جهان قرار دارند؛ آماری که نشان می‌دهد اقتصادهای صنعتی و پرجمعیت همچنان وابستگی عمیقی به طلای سیاه دارند و ایران نیز با مصرف روزانه نزدیک به 2 میلیون بشکه، در جایگاه یازدهم دنیا ایستاده است.

رقابت جهانی هوش مصنوعی فقط به الگوریتم، تراشه و نرم‌افزار محدود نیست؛ زیرساخت‌های بزرگ محاسباتی به برق ارزان، پایدار و فراوان نیاز دارند و همین مسئله انرژی را به یکی از میدان‌های اصلی رقابت فناوری تبدیل کرده است. جنگ آمریکا و اسرائیل علیه ایران، در ظاهر با ادعای تهدیدهای امنیتی و نگرانی هسته‌ای توجیه …

یک مطالعه جدید می‌گوید که خوردن مقدار زیاد غذای فوق فرآوری شده می‌تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته یا بیماری قلبی یا مرگ ناشی از آن را افزایش دهد.

کم‌آبی بدن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آب بیشتری نسبت به میزان دریافتی خود از دست می‌دهد. این می‌تواند ناشی از عدم نوشیدن مایعات کافی یا از دست دادن آب زیاد از طریق تعریق، استفراغ، اسهال یا تکرر ادرار باشد.

کم‌آبی بدن زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آب بیشتری نسبت به میزان دریافتی خود از دست می‌دهد. این می‌تواند ناشی از عدم نوشیدن مایعات کافی یا از دست دادن آب زیاد از طریق تعریق، استفراغ، اسهال یا تکرر ادرار باشد.

کارشناس بازار انرژی با اشاره به اعلام شکست پروژه آزادی از سوی آمریکا گفت: ترامپ در بازی تاب‌آوری با ایران با اختلاف زیاد بازنده است و بین جنگ یا توافق شکست‌خورده، باید بدترین گزینه را انتخاب کند زیرا اگر تنگه هرمز یک ماه دیگر بسته بماند بزرگترین ضربه به اقتصاد و انتخابات آتی آمریکا خواهد بود.

رکنا: فصل گرما از راه سیده و مصرف هندوانه زیاد شده است اما باید بدانید کی این صیفی خوشمزه را بخورید تا بیشترین خاصیت را داشته باشد.

رکنا: گاهی به دلیل تبلیغات، برخی مادران باردار به مصرف نمک‌های دریایی بدون ید روی می‌آورند؛ در حالی که این نمک‌ها علاوه بر نداشتن ید کافی، ممکن است حاوی فلزات سنگین باشند و به دلیل کمبود ید، موجب بروز عوارض مغزی در جنین شوند و از این رو، توصیه جدی ما استفاده از نمک یددار تصفیه‌شده، آن هم نه به‌صورت …

محققان متوجه شده‌اند که ۸۰ درصد کاربران وقتی گوشی خود را روی حالت تاریک می‌گذارند، برای جبران کاهش کنتراست و خواندن بهتر کلمات سفید روی پس‌زمینه مشکی، نور صفحه (Brightness) را به شدت زیاد می‌کنند. این افزایش نور، تمام صرفه‌جویی حاصل از خاموش بودن پیکسل‌های مشکی را خنثی کرده و حتی مصرف انرژی را بالاتر …

کپسول فست ران برای چی خوبه؟ + زمان مصرف قرص فست ران:کپسول فست ران بسیاری از افراد برای کاهش وزن یا کنترل اشتها به سراغ مکمل های لاغری می روند. یکی از این محصولات که زیاد درباره آن سوال می شود، فست ران است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مردانی که سدیم بیشتری مصرف می‌کنند، با سرعت بیشتری دچار افت حافظه می‌شوند و این ارتباط حتی مستقل از فشار خون نیز باقی می‌ماند.

آنتی‌بیوتیک‌ها رایج‌ترین ترکیب‌های ضد میکروبی هستند که به طور خاص برای مقابله با باکتری‌ها از طریق نابودی یا سرکوب کردن رشدِ آنها، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

رکنا: عادت به نمک زیاد خوردن در بسیاری از افراد وجود دارد اما باید بدانید که این سبک زندگی خوراکی چقدر به ضررتان تمام می شود!

رکنا: برخی مطالعات، مصرف زیاد تخم مرغ را با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد مبتلا به دیابت یا بیماری‌های قلبی و عروقی مرتبط می‌دانند.

رکنا: طبیعت کاهو سرد و تر و در درجه دوم است. بدین مفهوم که مصرف مقادیر کم آن در فرد سالم با مزاج معتدل، سردی‌آور و تری‌افزا است ولی با مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی‌شود که موجب دگرگونی زیان‌آور در مزاج فرد شود.

اگرچه ویتامین C برای بدن ضروری است، اما تحقیقات نشان می‌دهد مصرف دوزهای بالای مکمل آن ممکن است برای سلامت قلب مفید نباشد.

رئیس‌جمهوری احتمال می‌دهد که مصرف برق در فصل گرما از میزان تولید پیشی گیرد. به این ترتیب به احتمال زیاد با قطعی برق در فصل تابستان مواجه خواهیم بود.

یک متخصص تغذیه در خصوص عوامل بروز بیماری یبوست توضیحاتی ارائه داد.

رکنا: ارتباط مصرف ویتامین C با سلامت قلب را در این مطلب خواهید شناخت.

استخوان‌های بدن در دوران کودکی تا میانسالی معمولاً استحکام خوبی دارند، اما با افزایش سن، تراکم آنها به‌تدریج کاهش می‌یابد؛ این کاهش ممکن است با دردهای استخوا...

نوشیدن مایعات زیاد برای جلوگیری از سنگ کلیه توصیه می‌شود. اما یک مطالعه جدید می‌گوید که نوشیدن مایعات کافی برای جلوگیری از سنگ کلیه برای افراد بسیار دشوار- و احتمالاً غیرممکن- است.

مطالعه محققان دانشگاه تگزاس A M نشان داد که دوز‌های بالای برخی از آنتی‌اکسیدان‌ها ممکن است بر اسپرم تأثیر بگذارند و منجر به تغییرات رشدی در فرزندان شوند.

آنتی‌اکسیدان‌ها اغلب به عنوان یک راه خوب و ساده برای تقویت سلامت تلقی می‌شوند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد آنها ممکن است با خطراتی همراه باشد.

بسیاری از افراد بعد از یک خواب شبانه بی‌کیفیت، سراغ مصرف زیاد قهوه می‌روند اما به گفته کارشناسان، کافئین زیاد می‌تواند موجب اضطراب، تپش قلب و اتفاقا افت ناگهانی انرژی شود.

به گفته یک دکترای حرفه ای داروسازی، هیچ شواهد معتبری یافت نشده که نشان دهد مصرف مزمن ملین‌های محرک به روده آسیب بزند. با این حال دلایل دیگری وجود دارد که نشان می‌دهد نباید ملین‌ها را به‌ طور منظم و در بلندمدت مصرف کرد، مگر اینکه با توصیه پزشک باشد.

خط سلامت: طبق نتایج مطالعه سالانه Monitoring the Future در سال 2022، جوانان 19-30 ساله بالاترین نرخ مصرف ماری‌ جوانا را گزارش کردند؛ 44% در سال گذشته مصرف کرده‌ اند و بیش از 10% به طور روزانه استفاده کرده‌ اند. از هر پنج جوان بزرگسال، تقریباً یک نفر گزارش کرده است که ماری‌ جوانا مصرف کرده است و یک چهارم …

به گفته یک دکترای حرفه ای داروسازی، هیچ شواهد معتبری یافت نشده که نشان دهد مصرف مزمن ملین‌های محرک به روده آسیب بزند. با این حال دلایل دیگری وجود دارد که نشان می‌دهد نباید ملین‌ها را به‌ طور منظم و در بلندمدت مصرف کرد، مگر اینکه با توصیه پزشک باشد.

اکثر مردم می‌دانند که نمک زیاد می‌تواند منجر به فشار خون بالا شود، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ممکن است حتی خطرناک‌تر از آن چیزی باشد که تصور می‌شد.

مسئول واحد بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز، گفت: برخورداری از یک رژیم غذایی متعادل و پرهیز از مصرف زیاد شیرینی و تنقلات شور و مصرف منظم داروها می‌تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به ارائه نکات تکمیلی درباره مصرف کنسروها، اولویت‌های تغذیه‌ای گروه‌های آسیب‌پذیر و نقش تغذیه در کاهش استرس پرداخت.

مصرف متعادل کلسیم نه‌تنها عامل اصلی سنگ کلیه نیست، بلکه کم‌آبی و رژیم پرنمک نقش مهم‌تری در سنگ‌سازی دارند.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد.

ایسنا/خوزستان رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن زیاد زمینه ساز چاقی و اضافه وزن است، گفت: توصیه می‌شود در ماه مبارک رمضان، کشمش و خرما که از سودمندترین قندهای طبیعی هستند، جایگزین زولبیا و بامیه شود.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه کالری بالای زولبیا و بامیه به علت داشتن قند و روغن زیاد زمینه ساز چاقی و اضافه وزن است، گفت: توصیه می‌شود در ماه مبارک رمضان، کشمش و خرما که از سودمندترین قندهای طبیعی هستند، جایگزین زولبیا و بامیه شود. 

مصرف زیاد مایعات بین افطار تا شب باعث پرشدن سریع مثانه، فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک و مانع ورود به خواب عمیق میشه.

اگر قهوه یا نوشیدنی‌های انرژی‌زا بخش ثابت روز شماست، شاید بد نباشد بدانید که مصرف زیاد کافئین می‌تواند بر تعادل منیزیم بدن اثر بگذارد؛ ماده معدنی مهمی که نقش...

ایرنا/ ساوه - ایرنا - معاون استاندار مرکزی و فرماندار ویژه ساوه با حساس خواندن شرایط کم آبی و تغییرات اقلیمی گفت: کشاورزی سنتی افزون بر مصرف زیاد آب، پاسخگوی نیازهای مکانیزاسیون نیست و باید از این وضعیت عبور کنیم. به گزارش ایرنا، سیدمهدی حسینی روز چهارشنبه در نشست بررسی مسائل و چالش‌های حوزه آب و خا

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

محققان گزارش دادند که دوزهای کمتر بادام زمینی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مقاومت آلرژیک خود را نسبت به بادام زمینی افزایش دهند و عوارض جانبی کمتری نسبت به مقادیر بیشتر داشته باشند.

 محققان گزارش دادند که دوزهای کمتر بادام زمینی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مقاومت آلرژیک خود را نسبت به بادام زمینی افزایش دهند و عوارض جانبی کمتری نسبت به مقادیر بیشتر داشته باشند.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

اگر با کلسترول بالا زندگی می‌کنید یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارید، احتمالاً کاملاً به مواد غذایی که باید از آنها اجتناب کنید و خوراکی‌هایی که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا به پایین نگه داشتن سطح کلسترول LDL (بد) کمک کند، توجه دارید.

رکنا: مصرف زیاد زولبیا و بامیه در ماه رمضان به دلیل مقادیر بالای قند، چربی و کالری می تواند منجر به افزایش قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه داران شود.

آیا فکر می‌کنید که یک خودروی قدیمی بنزین زیاد مصرف می‌کند؟ پس با هیولای تشنهٔ آسمان، جنگنده F-۲۲ رپتور آشنا شوید.

آیا فکر می‌کنید که یک خودروی قدیمی بنزین زیاد مصرف می‌کند؟ پس با هیولای تشنهٔ آسمان، جنگنده F-۲۲ رپتور آشنا شوید.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

مصرف زیاد زولبیا و بامیه می‌تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزه‌داران شود.

پدال/ آیا فکر می‌کنید خودروی قدیمی شما بنزین زیاد مصرف می‌کند؟ پس با هیولای تشنهٔ آسمان، جنگنده F-22 رپتور آشنا شوید. مصرف سوخت جنگنده F-22 رپتور چقدر است؟ جواب کوتاه، وحشتناک است! جنگنده‌های مدرن برای بهینه‌سازی مصرف سوخت ساخته نشده‌اند؛ آن‌ها ماشین‌های جنگی هستند که برای یک هدف یعنی سلطه بر آسمان

بعد از گرسنگی طولانی، مصرف ناگهانی و زیاد کربوهیدرات و حجم زیاد غذا باعث پاسخ انسولینی قوی و در نتیجه انباشت چربی، خواب‌آلودگی و گرسنگی کاذب شبانه می‌شه.

ایسنا/ نتایج پژوهش جدید هشدار داد که رژیم غذایی با فیبر کم می‌تواند خیلی سریع به حافظه سالمندان آسیب برساند. انتخاب مواد غذایی نه‌ فقط بر سلامت جسم، بلکه بر عملکرد مغز نیز به‌ویژه با افزایش سن تاثیر می‌گذارد. دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده می‌تواند خطر چاقی، بیماری‌های قلبی

شفقنا- نوشیدن آب در ماه مبارک رمضان اگر درست انجام نشود، می‌تواند فشار زیادی به کلیه‌ها وارد کند. برخلاف باور عمومی، بدن انسان مانند شتر قادر به ذخیره آب برای ساعت‌ها نیست و مصرف حجم زیاد آب یکباره نه تنها عطش را کاهش نمی‌دهد، بلکه فعالیت کلیه‌ها برای دفع مازاد را افزایش می‌دهد و ممکن [ ]