دوشنبه, ۲۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 17 June, 2024
مجله ویستا

آماده شدن برای زایمان، چند حرکت ورزشی


در این ویدئو معرفی حرکاتی مناسب برای تقویت عضلات شکم و کمر برای تسهیل وضع حمل را مشاهده می کنید.


برای مشاهده ویدئو در گجت‌های اندرویدی و دانلود ویدئو بر روی PC بر روی دکمه زیر کلیک کنید.

آماده شدن برای زایمان، چند حرکت ورزشی

در صورت بروز مشکل در دانلود ویدئو بر روی دکمه کلیک راست کرده و گزینه Save Link as
و یا Save target as را انتخاب کنید.

سلامتبارداری و کودک یاری

پیچ و مهره پارس سهند
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت pvc
فروش و تعمییرات ماشین الات اداری
پنچرگیری در محل و آپاراتی سیار تهران


رسوب زدایی سماور و کتری

رسوب زدایی سماور و کتری

برای از بین بردن رسوب آهکی درون کتری و سماور می توانید کتری را داغ کنید و ناگهان مقداری آب یخ درون آن بریزید برای این منظور نباید کتری بسیار داغ شود که موجب ریختن لحیم آن می گردد …

پیاده‌روی

تحقیقات نشان می‌دهند که اگر ما روزانه دوبار و هر بار ۱۵ دقیقه پیاده‌روی کنیم، می‌توانیم مقدار زیادی از چربی‌های بدن خود را آب کنیم پیاده‌روی تند، مانند آهسته دویدن، بین ۳۰۰ …
تمدن کهن

تمدن کهن

نوشتن درباره تمدن کهن ایران همواره مد نظر مستشرقان بوده است چاپ سوم تاریخ باستانی ایران نوشته ریچارد نلسون فرای با ترجمه مسعود رجب نیا توسط انتشارات علمی فرهنگی منتشر شد ریچاد …
ناگفته های ماکارونی

ناگفته های ماکارونی

غذایی که در چین به دنیا آمد, در ایتالیا بزرگ شد و دور دنیا را گشت
ضربت خوردن أمیرالمؤمنین(ع)

ضربت خوردن أمیرالمؤمنین(ع)

▪ در ۱۹ ماه مبارک رمضان سال ۴۰ هـ در نماز صبح در مسجد کوفه با شمشیری مسموم به دست ناپاک إبن ملجم منافق بر فرق مبارک أمیرالمؤمنین ع ضربت وارد شد ▪ در ۱۳ ماه رمضان سال ۴۰ هـ حضرت مولی …
روزهای پرشور و نشاط

روزهای پرشور و نشاط

شهر این روزها پرشور و نشاط است تبلیغات کاندیداها، تجمعات مردمی در حمایت از هر یک از ۴نامزد ریاست جمهوری و جنب و جوش های عادی مردم درهم تنیده شده است بحث انتخابات همه جا داغ است …
بقعه های بی گنبد

بقعه های بی گنبد

بقعه های بی گنبد
RFID چیست؟

RFID چیست؟

شناسایی از طریق امواج رادیویی RFID یکی از تکنولوژی‌هایی است که موجی از احساسات را تحریک کرده است کافی است در اینترنت یک جست‌وجوی ساده داشته باشید تا مقالات متعددی در ستایش این …
سخنانی زیبا از فردریش نیچه

سخنانی زیبا از فردریش نیچه

▪ فردریش نیچه حرف کسانی که می گویند عشق بری از خودخواهی ست خنده دار است زیرا همه چیز طبق خواست قدرت ما است ▪ فردریش نیچه آنچه برای یک نفر سزاوار است نمی توان گفت برای فرد دیگر …
۱۵ قانون ارزشمند رشد

۱۵ قانون ارزشمند رشد

جان سی مکسول بیش از ۲۱ میلیون جلد کتاب در سراسر دنیا فروخته است, زیرا پندهایی عملی ارائه می کند که الهام بخش, انگیزاننده و آموزنده هستند او در کتاب جدیدش به ارائه ۱۵ قانون ارزشمند رشد و بهبود فردی می پردازد
بعد از زایمان، لاغر شوید

بعد از زایمان، لاغر شوید

بعد از وضع حمل، تمام خانم‌ها تمایل دارند كه به وزن قبل از حاملگی خود برگردند و نگران هستند كه این کار چه مدت طول خواهد کشید.
هویت در نظام بازار

هویت در نظام بازار

راهکاری برای برون رفت از تفاسیر صرفا سیاسی و فلسفی

میرزا رضای قزوینی

جنسیت مرد تولد و وفات سده دهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر اهل قزوین بود و در زمان شاه‌عباس اول می‌زیست و از مقربان وی بود از اشعار اوست آنم که ضعیف …
با رعایت این نکات بهتر می خوابید!

با رعایت این نکات بهتر می خوابید!

وقتی از فعالیت های روزانه خسته می شوید فقط یک خواب خوب شبانه می تواند این خستگی را برطرف کند اما برخی افراد برای به خواب رفتن هم مشکل دارند شاید همه عوامل موثر برای داشتن یک خواب …
ستاره های ایرانی در دنیا می درخشند

ستاره های ایرانی در دنیا می درخشند

از دیروز که خبر داور شدن لیلا حاتمی در بخش مسابقه اصلی جشنواره کن منتشر شد, این بار بازیگران ایرانی هستند که مورد توجه نشریات بین المللی قرار گرفته اند
چرا خانم ها از یکدیگر خوششان نمی آید؟

چرا خانم ها از یکدیگر خوششان نمی آید؟

خانم ها به هم تنفر می ورزند وخانم ها فکر می کنند زنان دیگر قابل اعتماد نیستند وتنفر خانمها از هم رادرنمناک بخوانید
دسر موس - طرز تهیه موس شکلات و قهوه | ایران کوک

دسر موس - طرز تهیه موس شکلات و قهوه | ایران کوک

طرز تهیه موس کیک و قهوه و شکلات: موس شکلات و قهوه : پودر ژلاتین را با 4 قاشق غذاخوری آب داخل کاسه ای بریزید و روی حرارت بخار آب هم بزنید تا حل شود ...

چاق شدن با وجود رژیم غذایی، چرا؟

کاهش وزن برای بسیاری از افراد آسان است؛ اما چالش واقعی به حفظ وزن برمی‌گردد.
معرفی «پلیر TTPod»

معرفی «پلیر TTPod»

اگر از پخش کننده موسیقی گوشی خود که به صورت پیش فرض روی آن قرار داشته است، خسته شده اید و به دنبال یک پلیر جدید می گردید، پیشنهاد ما نرم افزار TTPod نسخه ۴ ۴۰ است که پرطرفدارترین و قوی …
دوست دارم

دوست دارم

دوست دارم عنوان سروده ای است از علی اسلام نیا که در صفحه طنز روزنامه ندای هرمزگان چهارشنبه ۱۸ تیر ۹۳شماره ۲۱۶۲ منتشر گردیده است
در ورای تاریخ از نظرگاه ایزو تسو

در ورای تاریخ از نظرگاه ایزو تسو

در ورای تاریخ از نظرگاه ایزو تسو
وداع با رمضان

وداع با رمضان

رفته رفته به پایان ماه مبارک رمضان نزدیک می شویم و این ضیافت الهی با همان تب و تاب آغازین در این سراچه فناپذیر، آهنگ وداع را سر می دهد و صفحه جدیدی از گذر عمر ما خاک نشینان را می …
زیادی با نمک بودن هم خوب نیست ولی ...

زیادی با نمک بودن هم خوب نیست ولی ...

اگرچه حذف نمک باعث کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا یا طبیعی می شود، اما به طور کلی حذف نمک از برنامه غذایی لزوما تاثیر مثبتی بر سلامت انسان ها نخواهد داشت زیرا عدم …

سقط قانونی جنین، چالش های موجود

امروزه سقط جنین یکی از مسائل بسیار مهم اجتماعی و حقوقی مورد بحث در تمام جوامع است.
اول دیگران، بعد من

اول دیگران، بعد من

در صدر اسلام مردی پس از جنگ یرموک به کمک مجروحان شتافت، پس صدای سه مجروح را شنید که آب می‌خواستند رفت و با آب بازگشت و آن را به اولین نفر داد، ولی او از وی خواست که آب را به مجروح …
چه ساعتی شام می خورید؟

چه ساعتی شام می خورید؟

نتایج این تحقیقات در نشریه انجمن علوم اعصاب آمریکا چاپ شده است

۱۶مهر ۱۳۸۶ ــ ۸ اکتبر ــ قوام السطنه در زندان سردار سپه

رضاخان پهلوی سردار سپه و وزیر جنگ قوام السلطنه رئیس الوزراء سابق را متهم به طرح توطئه قتل خود کرد و بدون مراجعه به دستگاه قضایی ۱۶ مهر ماه ۱۳۰۲ وی را احضار و در پادگان تهران بازداشت …
عکس چک دستمزد امید حاجیلی در دانشگاه تهران

عکس چک دستمزد امید حاجیلی در دانشگاه تهران

امید حاجیلی با انتشار عکس چک دستمزد خود در دانشگاه تهران، در اینستاگرام نوشت: منطقى اينه كه كلاً همه كارام رو كنسل كنم و به تدريس بپردازم!

مصرف اسید فولیک قبل بارداری، ادامه دار باشه؟

بعد از اقدام برای بارداری اشکال ندارد به خوردن قرص اسیدفولیک ادامه دهیم؟

گوهر شاد بیگم

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر و نیکوکار گوهر شاد آغا
گفت و گو با امیر بدیع پیرامون سینمای 1320 تا 1332

گفت و گو با امیر بدیع پیرامون سینمای 1320 تا 1332

گفت و گو با امیر بدیع پیرامون سینمای 1320 تا 1332

جوش صورت

اگر یک جوش در یک جای نامناسب روی صورت‌تان درآمده، اول جوش را ضدعفونی کنید سپس با یک سکه ضدعفونی شده روی آن را به آرامی بسائید ورم آن به‌مقدار زیادی فروکش خواهد کرد
چگونه پیوسته به یاد خدا باشیم

چگونه پیوسته به یاد خدا باشیم

آنچه در پی می آید گزیده سخنرانی آیت الله مصباح یزدی است که در آن پیرامون نقش تقلید در شکل گیری رفتار انسانی و انواع تقلید و ضرورت تمرین و ممارست برای کسب ملکات ارزشی و معنوی بخصوص یاد خدا درهمه حال, سخن گفته شده است اینک با هم آن را از نظر می گذرانیم
این میوه مانع پرخوری می شود

این میوه مانع پرخوری می شود

این خوردنی مقوی و سالم به کنترل میزان قند خون در افراد دیابتی کمک می کند
تاریخ تیتروار بشریت ـ هزاره نهم قبل از میلاد مسیح

تاریخ تیتروار بشریت ـ هزاره نهم قبل از میلاد مسیح

● هزاره نهم قبل از میلاد مسیح این هزاره آغاز عصر حجر جدید یا نو سنگی Neolithic است ● تاریخ نگار رویدادها ▪ حدود ۸۵۰۰BC شکارچیان عصر حجر جدید اولین اردوگاه خود را در Cramond واقع در اسکاتلند …
در جهان تو

در جهان تو

می‌خواستم در جهان تو رودخانه‌ای باشم بخروشم به سمت دریاها درخت‌های کهن را سیراب کنم سنگ‌ها را بغلتانم و صیقل دهم و جنگاوران را بهشتی باشم که با اسب‌های‌شان از من عبور کنند در …
حسین شهید رض ریحانـــۀ النبی ص

حسین شهید رض ریحانـــۀ النبی ص

چه بگویم که قلبم آکنده از اضطراب و نگرانی وشرمندگی وناتوانی است و قلم در دستم حیران وبهت زده, که در باره ی شخصیتی مانند شخصیت حسین رض چه کلماتی را به رشته تحریر در آورم که در خور مقام و منزلت او باشد, چون حسین رض شخصیتی است مهم و حساس, چرا که از سویی به ا
شرایط کودکان ـ جرب

شرایط کودکان ـ جرب

جرب نوعی عفونت پوستی است که به وسیله هیره سارکوپتس اسکابی که یک حشرهٔ خزنده و به زحمت قابل دیدن است، ایجاد می‌شود حشره در زیر پوست سوراخ‌خائی حفر می‌کند و در آن‌جا تخم می‌‌گذارد …
روانشناسی وحشت

روانشناسی وحشت

روانشناسی وحشت
سلامت دیجیتالی

سلامت دیجیتالی

تحت تاثیر پیشرفت فناوری دیجیتال در چند سال اخیر همه بخش‌های زندگی‌مان دستخوش تغییر و تحول شده است و ما به واسطه آن بسیاری از امور را متفاوت‌تر از گذشته انجام می‌دهیم؛ با چند کلیک در اینترنت خرید خود را انجام می‌دهیم، برای پرداخت قبوض دیگر به بانک مراجعه ن
7 نکته مهمی که والدین برای آموزش انضباط به کودکشان باید رعایت کنند

7 نکته مهمی که والدین برای آموزش انضباط به کودکشان باید رعایت کنند

روشهای تربیتی متفاوت همه می خواهند که نظم و انضباط را به کودکان یاد بدهند. اما چرا برخی روشها و عکس العمل های والدین در آموزش نظم و ترتیب برعکس عمل می کند؟!
شیوه های مالیات ستانی در دوران سلجوقی

شیوه های مالیات ستانی در دوران سلجوقی

در دوران سلجوقی بالاترین مقام دیوانی ناظر در زمینه امور مالیاتی, مقام مشرف بود که در دیوان اشراف بر وظایف مالی دیوان استیفا نظارت می کرد در ایالات هم مقاماتی به عنوان مشرفان ایالتی یا نواب دیوان اشراف بر فعالیت مالیاتی مقامات ایالتی نظارت می کردند

گیاه پزشكی آئینی جادو و پزشكی

گیاه پزشكی بومی آمریكائی جادوگرانه بود محور آن فعالیت‏های جادوگرانه یا طبیب بود از راه كاربرد طبل‏ها و جغجغه‏ها و دود كردن مخلوطی از تنباكو یا پیوت، جادوگر وارد حالت خلسه …
استرس هایت را مدیریت کن

استرس هایت را مدیریت کن

تحمل کردن, تسلط یافتن و زنده نگه داشتن آنچه زندگی به سوی شما پرتاب می کند و تبدیل استرس به یک نیروی مثبت, یک چالش همیشگی حیات انسانهاست

افزایش ضخامت دیواره رحم و لزوم نمونه برداری

پریودهام منظمه و بدون لکه بینی ام. ماه پیش دکتر رفتم گفت ضخامت رحمت 18/1 و باید هرچه سریع تر نمونه برداری شود.

مسمومیت حاملگی و کاهش ضریب هوشی کودکان

محققان امریکایی با بررسی فشارخون موجود در پرونده پزشکی 398 زن باردار ،دریافتند یک مادر باردار با فشارخون بالا در دوران بارداری می‌تواند بر مهارت‌های تفکر فرزندش در طول زندگی و سنین مختلف تأثیر گذارد.
نظریه گشتالت (پرلز)

نظریه گشتالت (پرلز)

گشتالت Gestalt واژه­ای است آلمانی به معنای شکل، ریخت یا سازمان و مفهوم ضمنی آن کلیت و تمامیت است روانشناسان گشتالت ادراکات را کلها یا الگوهای سازمان یافته میدانند گشتالت درمانی …
نسبت تیتر و توضیح در عکس

نسبت تیتر و توضیح در عکس

این نوشته درصدد است خطاهای غالب در ارایه ی گزارش تصویری را روشن کند توضیح عکس ها به اندازه ی خود عکس ها مهم اند, هم چنان که چیدمان عکس ها
اینترنت و حوزه عمومی

اینترنت و حوزه عمومی

اینترنت و حوزه عمومی

درمان دندان‌ درد در بارداری

برخی دیگر از رویدادهای ۳۰ اکتبر

● ۶۳۷ شهر آنتیوخ آنتیوکAntioch واقع در کنار خلیج اسکندرون به تصرف نیروهای عرب مسلمان به فرماندهی ابو عبیده، مالک اشتر و خالد بن ولید در آمد این نیرو قبلا در یرموک بر ارتش بیزانتین …
آیا میدانید

آیا میدانید

۱ آن چیست که موتور ندارد ولی می تواند دور زمین بچرخد؟ ۲ آن چیست که خودش از آب و دشمنش آب است؟ ۳ آن چیست که سفید است و برف نیست، تیز است و کارد نیست؟ ۴ آن چیست که شهر است ولی خانه ندارد، …
حمام نوزاد، به چه نکاتی باید توجه کرد؟

حمام نوزاد، به چه نکاتی باید توجه کرد؟

حمام کردن یک نوزاد چند روزه شاید اوايل، کار سخت و پردردسری به نظر برسد، اما با رعایت برخی نکات و حفظ آرامش و کسب مهارت مطمئنا یکی از بهترین بخش‌های زندگی‌تان می‌شود.
وزن ایده آل در بارداری

وزن ایده آل در بارداری

دیابت حاملگی عارضه دیگر اضافه وزن بیش از حد است و این زنان در سالهای بعد از حاملگی، هفت بار بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 خواهند بود.
کتابی تاریخی

کتابی تاریخی

خط میخی به مدت ۲۵۰۰ سال، همراه با علائم خط تصویری مصری، یکی از دو واسطه ارتباطی اصلی تمدن نوشتاری بود اگر پانصد سال افول تدریجی آن را نیز بیفزاییم، آن گاه مدت زمان کاربرد آن …
مجلس هشتم و فراکسیون هایی در حد یک کمیسیون

مجلس هشتم و فراکسیون هایی در حد یک کمیسیون

مجلس هشتم و فراکسیون هایی در حد یک کمیسیون
تفسیرسوره مباركه القارعه

تفسیرسوره مباركه القارعه

تفسیرسوره مباركه القارعه
رئیس سال سوم یا کاندیدای ریاست

رئیس سال سوم یا کاندیدای ریاست

رئیس سال سوم یا کاندیدای ریاست

بی قراری و اسهال نوزاد شش ماه

نوزاد من شش ماهو نیم. با وزن 8 کیلو و قد 73. چند وقته اسهال داره و بیقراری می کند. چیکار کنم؟
نشانگان خستگی مزمن

نشانگان خستگی مزمن

نشانگان خستگی مزمن بیماری است به علل ناشناخته که می تواند باعث شود فرد برای مدت‌های طولانی احساس خستگی مفرط کند با اینکه علاجی قطعی برای نشانگان خستگی مزمن وجود ندارد، برخی …
عدس پلو با کوفته ریزه

عدس پلو با کوفته ریزه

▪ گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم ▪ برنج ۴۵۰ گرم ▪ عدس ۲۰۰ گرم ▪ کشمش پلویی ۱۰۰ گرم ▪ پیاز یک عدد ▪ زیره سیاه یک قاشق غذاخوری ▪ پیاز داغ سه قاشق غذاخوری ▪ زعفران حل شده به مقدار لازم ▪ نمک …

برخی دیگر از رویدادهای ۲۲ اوت

● ۱۹۱۰ ژاپن کره را ضمیمه خاک خود کرد شبه جزیره کره از ۱۹۰۵ تحت الحمایه ژاپن بود ● ۱۹۴۶ فاتحان جنگ جهانی دوم ارتش آلمان به نام ورماخت Wehrmacht را منحل کردند تا حقوق افراد و بازنشستگان …
اخرین نسخه فتوشاپ

اخرین نسخه فتوشاپ

شرکت ادوبی نسخه جدید فتوشاپ با نام CC را منتشر کرده است
نگاهی به فیلم «انتظار»

نگاهی به فیلم «انتظار»

نگاهی به فیلم انتظار

۸ اردیبهشت ـ ۲۸ آوریل ـ اعتراض نخست وزیر به سوء جریان انتخابات!

در این روز در سال ۱۳۳۱ شاه دوره هفدهم قانونگزاری را گشود ، ولی دكتر مصدق نخست وزیر وقت كه به سوء استفاده در چند حوزه اعتراض داشت در این مراسم شركت نكرده بود وی قبلابا ذكر نام گفته …

لاک زدن در بارداری خطرناک است؟

هیچ دلیل اثبات شده ای که نشان دهد لزوما مواد آرایشی در بارداری به جنین صدمه می زند وجود ندارد.
به نیمه پر لیوان نگاه کن, سقراط

به نیمه پر لیوان نگاه کن, سقراط

نگاهی به مجموعه شعر درآمدی بر چهارچوب
شیر تو شیر

شیر تو شیر

شیر تو شیر
پارانوئیدها به همه چیز شک دارند

پارانوئیدها به همه چیز شک دارند

خیلی از زندگی های مشترک به دلیل سوءتفاهم ناشی از بررسی تلفن همراه همسر به هم خورده است
هفت میانبرهای صفحه کلید مفید برای ویندوز ۸

هفت میانبرهای صفحه کلید مفید برای ویندوز ۸

در این مطلب با ۷ میانبر صفحه کلید مفید در ویندوز ۸ که به شما کمک می کند سریعتر عمل کنید آشنا می شوید
گالیله و ناصرالدین شاه به مریخ می روند

گالیله و ناصرالدین شاه به مریخ می روند

همگان می دانند که ما را دارای کاراکتری بین المللی بوده ایضا من باب همین مساله، دنیا بدفرم بر روی ناصرالدین شاه، حساب باز کرده و برایش در مناسبات اینترنشنال، جایگاه پرطمطراقی …
10 راه تقویت ارتباط کودک با پدر و مادر

10 راه تقویت ارتباط کودک با پدر و مادر

بسیاری از والدین با كودك خود بازی می‌كنند، اما آنها در حقیقت با او به بازی نمی‌پردازند بلكه از سر عادت و رفع مسئولیت برخی اوقات حركاتی شبیه به بازی را از خود بروز می‌دهند.
دود سیگار و كاهش امكان باروری

دود سیگار و كاهش امكان باروری

تحقیقات جدید نشان می دهد خانم هایی كه در معرض دود سیگار قرار می گیرند، دچار مشكل باروری می شوند این خطر به خصوص برای خانم هایی كه برای باردار شدن نیاز به مصرف داروهای خاص دارند، …

ارینژیوم

نام علمی Eryngium giganteum خانواده UMBELLIFERAE گیاه دوساله یا چند ساله است به بلندی ۱ ۲ ۱ متر و گستردگی ۷۵ سانتی متر دارای گلهای كروی آبی رنگ و شبیه كنگر فرنگی است كه بوسیله براكته های نقره ای رنگ تیغ …
کلک هنر شعری از سعدی

کلک هنر شعری از سعدی

ای که از کلک هنر نقش دل انگیز خدایی حیف باشد مه من کاین همه از مهر جدایی گفته بودم جگرم جگرم خون نکنی باز کجایی ؟ من ندانستم از اول که تو بی مهر و وفایی □□□ عهد نابستن از آن به که …
لباس عروس | مدل لباس عروس - 16

لباس عروس | مدل لباس عروس - 16

مدل لباس عروس جذاب ، مدل لباس عروس شیک ، شیک ترین مدل لباس عروس ، مد لباس عروس 2013 ، مد لباس عروس 92 ، مدل لباس عروس سال ، جدیدترین مدل لباس عروس ، قشنگ تین مدل لباس عروس
شکست باعث موفقیت بیشتر کارآفرینان می شود

شکست باعث موفقیت بیشتر کارآفرینان می شود

این واقعیت تلخ که بسیاری از کسب و کارهای کوچک در همان ابتدا شکست می خورند, برای بسیاری از کارآفرینان آشنا است ولی بعد از هر شکستی, کارآفرین با پسروی حرفه ای روبرو است

علائم شل شدن لگن در بارداری

در هفته 35باردارم و ۳ ماه از درد استخوان شرمگاهی و ران رنج می برم.
جایگاه کلسیم در سفره سالم

جایگاه کلسیم در سفره سالم

کلسیم، ماده‌ای معدنی است که بدن بیش از هر ماده معدنی دیگری به آن نیاز دارد و کارکرد آن نیز تنها در سالم نگاه داشتن استخوان‌ها خلاصه نمی‌شود کلسیم در تقسیم سلو‌ل‌ها، انبساط …
کپی ممنـوع

کپی ممنـوع

کپی ممنـوع

درمان فیبروم رحمی، جراحی؟/ صدای دکتر

درمان مشخصی برای انواع فیبروم های رحمی وجود ندارد.
میلاد نخستین میوه نبوت و ولایت

میلاد نخستین میوه نبوت و ولایت

میلاد نخستین میوه نبوت و ولایت
۷ نشانه ناکامی در ازدواج

۷ نشانه ناکامی در ازدواج

از کجا بفهمیم ازدواجمان دچار مشکل شده
دلایل معده درد که به آن بی توجهیم

دلایل معده درد که به آن بی توجهیم

بروز درد معده اغلب به دلیل مشکلاتی از جمله سندروم بی قراری روده، سوءهاضمه یا مشکلات ماهانه زنان است بیشتر مردم براین باورند علت درد معده از خود معده ناشی می شود در حالی که ناراحتی …
تعلیم و تربیت درچرخه بسته

تعلیم و تربیت درچرخه بسته

استخراج, تولید, توزیع, مصرف و دفع
در هنگام فشارهای عصبی به چه ویتامینی یا املاح معدنی نیازمندیم؟

در هنگام فشارهای عصبی به چه ویتامینی یا املاح معدنی نیازمندیم؟

فشار عصبی می‏تواند باعث تخلیه برخی از ویتامینها و املاح معدنی از بدن شود به علاوه، تغذیه ناصحیح نیز می‏تواند باعث كاهش قابلیت بدن در مقابله با فشار عصبی شود برخی از مواد غذایی …
زردی نوزاد از چیست؟

زردی نوزاد از چیست؟

نوزادانی که گروه خونی آنها AB یا B است در صورتی که مادر آنها گروه خونی O یا A داشته باشد دچار زردی می‌شوند.

رشد خلاقیت کودک، کدام اسباب بازی ها مناسب ترند؟

محققان نشان داده‌اند اسباب بازی‌های ساده‌ای که بتواند حس خلاقیت، کاوش و تحرک فکری را در کودک به وجود آورد، موجب می شود استرس کودک کم شود و او را قادر می‌سازد تا در آینده بتواند با استرس‌های زندگی به خوبی برخورد کند. اسباب بازی‌ها باید از جنسی باشند که زود
فرزندان طلاق در معرض خطر این بیماری ها هستند

فرزندان طلاق در معرض خطر این بیماری ها هستند

مطالعات قبلی عوارض روحی و عاطفی طلاق والدین بر فرزندان را به اثبات رسانده بودند

آموزش کودک، دروغ گوهای کوچولو!!

وقتی کودکان دروغ می‌گویند، والدین از خشم برافروخته می‌شوند. به خصوص وقتی که دروغ آشکار است و دروغ‌گو بی‌تجربه. شنیدن پافشاری کودک در اینکه به رنگ دست نزده است یا شکلات را نخورده است، وقتی که صورت و پیراهنش خلاف گفته‌اش را می‌رسانند، بسیار خشم‌آور است.
رستوران Parea

رستوران Parea

رستوران‌های فراوانی در منطقه Flatiron نیویورك به وجود آمدند اما چطور یكی از این رستوران‌های تازه تاسیس شده این چنیــن برجسته شده است؟ از طراحان این رستوران A L خواسته شده بود تا این …
مکان های طبیعی شهر کرمان

مکان های طبیعی شهر کرمان

● دریاچه هامون جازموریان دریاچه‌ مهم‌ استان‌ کرمان‌، هامون‌ جازموریان‌ است‌ که‌ میزان‌ آب‌ و وسعت‌ آن‌ متغیر است‌ وجزء دریاچه‌های‌ دائمی‌ به شمار نمی‌رود رودخانه‌ هلیل‌ …
اسطوره ها و افسانه ها در پی حیات مشترک بشری

اسطوره ها و افسانه ها در پی حیات مشترک بشری

این موضوع همواره در میان تاریخ شناسان مطرح است که تاریخ با افسانه آغاز می گردد,و البته در این نوشتار قصد دارم که به زوایای مشترک میان اسطوره های ملل بپردازم
از انزوا تا ایفای نقش

از انزوا تا ایفای نقش

از انزوا تا ایفای نقش

آیا ویتامین‌هائی هستند که در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر باشند؟

کرومیوم یک نمک معدنی است که احتمالاً در جلوگیری یا کنترل دیابت مؤثر است کمبود کرومیوم علائمی مشابه علائم کمبود گلوکز ایجاد می‌کند قند خون بالا در بسیاری از مواقع اضافه کردن …
طرز تهیه نان شکلاتی برای افطار

طرز تهیه نان شکلاتی برای افطار

این نان شکلاتی کم شیرین بوده و یکی از بهترین نان ها برای یک افطاری سبک به همراه چای است طرز تهیه این نان بسیار ساده است
زنان تاکسیران خیابان های شهر را زیرپا می گذارند

زنان تاکسیران خیابان های شهر را زیرپا می گذارند

زنان تاکسیران خیابان های شهر را زیرپا می گذارند
ضرورت ریشه یابی معضلات اقتصادی نوآوری در سیاست های اقتصادی

ضرورت ریشه یابی معضلات اقتصادی نوآوری در سیاست های اقتصادی

ضرورت ریشه یابی معضلات اقتصادی نوآوری در سیاست های اقتصادی

فرار از تخت خواب! / ویدیو

در این ویدئوی کوتاه، دختربچه‌ای 13ماهه را می‌بینید که با تلاش فراوان از تخت خواب خود بیرون می‌آید!
بررسی جامعه شناختی جامعه اسلامی عصر امام حسین ع

بررسی جامعه شناختی جامعه اسلامی عصر امام حسین ع

رحلت پیامبر اکرم ص آغاز تحولی ژرف در جامعه اسلامی به شمار می رود تحولی که در اندک زمانی پس از رحلت بنیانگذار آن, برخی از نزدیکترین افراد به آن حضرت به شیوه ای اسفناک قربانی شدند
نمایندگی رسمی فروش کلیه محصولات شرکت صنعتی …
میز مدیریت – مدل MT400
اخذ مدرک معادل دیپلم لیسانس دکتری از پردیس …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)

ورود / ایجاد آگهی
ببینید | طفره‌رفتن‌های مداوم سعید جلیلی از پاسخ به سوالات!
سایت اعتماد آنلاین

ببینید | طفره‌رفتن‌های مداوم سعید جلیلی از پاسخ به سوالات!

یادداشت زیدآبادی برای زیباکلام | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت انصاف

یادداشت زیدآبادی برای زیباکلام | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز

عبدی: مسئولیت گشت ارشاد را نمی‌پذیرند تا رای آورند
سایت خبرفوری

عبدی: مسئولیت گشت ارشاد را نمی‌پذیرند تا رای آورند

حسین انتظامی ستاره بی، چون و چرای میزگرد‌های انتخاباتی شده است
سایت اطلاعات آنلاین

حسین انتظامی ستاره بی، چون و چرای میزگرد‌های انتخاباتی شده است

میزان آشنایی جلیلی با قانون و حقوق ملت؛ تقریبا هیچ
سایت آفتاب نیوز

میزان آشنایی جلیلی با قانون و حقوق ملت؛ تقریبا هیچ

حقیقت‌پور: شب قبل از تصویب برجام ادبیات اولیه آن با حضور زاکانی در دفتر رهبری کم و بیش نهایی شد/ نیروهای مسلح متن را خوانده بودند که به ما نظر می‌دادند
سایت انتخاب

حقیقت‌پور: شب قبل از تصویب برجام ادبیات اولیه آن با حضور زاکانی در …

در فهم کنش تحریم
سایت آفتاب نیوز

در فهم کنش تحریم

حمله شدید منصور ارضی به پزشکیان: نیروی انتظامی زحمت می‌کشد تا طرح نور را اجرا کند، بعد آن دیوانه می‌آید و می‌گوید طرح نور نیست و طرح سیاه است | روزنو
سایت روزنو

حمله شدید منصور ارضی به پزشکیان: نیروی انتظامی زحمت می‌کشد تا طرح …

ترس یورو از برندگان انتخابات
سایت اکوایران

ترس یورو از برندگان انتخابات

خیز خزنده هند در خلیج فارس/ رقص دهلی نو و ابوظبی بر گسل های غرب آسیا
سایت اقتصادنیوز

خیز خزنده هند در خلیج فارس/ رقص دهلی نو و ابوظبی بر گسل های غرب آسیا

رفتارشناسی لمپن‌های سیاسی در آستانه‌ی انتخابات | محمدرضا تاجیک | پایگاه خبری تحلیلی انصاف نیوز
سایت انصاف

رفتارشناسی لمپن‌های سیاسی در آستانه‌ی انتخابات | محمدرضا تاجیک | پایگاه …

زاکانی مسئولیت حجاب‌بان‌ها را برعهده نگرفت!
سایت اطلاعات آنلاین

زاکانی مسئولیت حجاب‌بان‌ها را برعهده نگرفت!

واکاوی تشدید تنش اتمی میان ایران - غرب
سایت آفتاب نیوز

واکاوی تشدید تنش اتمی میان ایران - غرب

سوال یک خانم حامی رئیسی از جلیلی
سایت تابناک

سوال یک خانم حامی رئیسی از جلیلی

ثبت کمترین نرخ رشد اقتصادی سال ۱۴۰۲ در زمستان/ رشد بخش صنایع بدون نفت منفی شد
سایت اکونگار

ثبت کمترین نرخ رشد اقتصادی سال ۱۴۰۲ در زمستان/ رشد بخش صنایع بدون …

ماجرای مشهورترین فیل در تاریخ
سایت فرارو

ماجرای مشهورترین فیل در تاریخ

دختر پزشکیان در گفت و گو با صدا و سیما بسیار مسلط و هوشمند ظاهر شد
سایت عصرایران

دختر پزشکیان در گفت و گو با صدا و سیما بسیار مسلط و هوشمند ظاهر شد

پاسخ دفتر ظریف به ادعا‌های زاکانی: بابت نشر این اکاذیب عذرخواهی کنید
سایت اطلاعات آنلاین

پاسخ دفتر ظریف به ادعا‌های زاکانی: بابت نشر این اکاذیب عذرخواهی کنید

گزارش میدانی از یک نشست/ فضای گفت‌وگوی پزشکیان و دانشجویان چطور بود؟/ « آقای دکتر جای این حرف‌ها جواب سوالات را بدهید»
سایت خبرآنلاین

گزارش میدانی از یک نشست/ فضای گفت‌وگوی پزشکیان و دانشجویان چطور بود؟/ …

سکانسی که رئیس پیشین سازمان سینمایی با نقش آفرینی سعید جلیلی ساخت: واقعاً در مذاکره با کاترین اشتون و بقیه چه می گذشت؟!
سایت خبرفوری

سکانسی که رئیس پیشین سازمان سینمایی با نقش آفرینی سعید جلیلی ساخت: …

تقی آزادارمکی: حالا که جنتی اشتباه کرده و پزشکیان را تایید کرده، باید ایران را از شر رادیکال‌ها نجات داد/ ویدئو
سایت خبرفوری

تقی آزادارمکی: حالا که جنتی اشتباه کرده و پزشکیان را تایید کرده، باید …

دردسر آزادی حمید نوری برای نخست وزیر سوئد | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

دردسر آزادی حمید نوری برای نخست وزیر سوئد | رویداد24

قالیباف نمی‌خواست من به شهرداری بروم، اما رئیسی خواست و من رفتم | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

قالیباف نمی‌خواست من به شهرداری بروم، اما رئیسی خواست و من رفتم | …

واکنش محمد مهاجری به سخنان زاکانی/ زاکانی مثل برنامه سیاسی در برنامه فرهنگی هم دروغ گفت
سایت آرمان ملی

واکنش محمد مهاجری به سخنان زاکانی/ زاکانی مثل برنامه سیاسی در برنامه …

ادعای شوکه کننده و عجیب روی آنتن زنده درباره حجاب‌بان‌ها
سایت ۹ صبح

ادعای شوکه کننده و عجیب روی آنتن زنده درباره حجاب‌بان‌ها

پزشکیان: اینکه هرکس چه پوششی دارد به ما ربطی ندارد / تا جایی که در اختیار من باشد در مقابل گشت ارشاد خواهم ایستاد / عامل همه‌ی گرفتاری‌هایمان این است که فکر می‌کنند خودشان بر حقند و دیگران ناحق - عصر خبر
سایت عصر خبر

پزشکیان: اینکه هرکس چه پوششی دارد به ما ربطی ندارد / تا جایی که در …

فردی که یک خبرنگار را شکنجه کرد مسئول رئیس ستاد قالیباف شد
سایت تجارت نیوز

فردی که یک خبرنگار را شکنجه کرد مسئول رئیس ستاد قالیباف شد

ایمانی: احتمالا برخی کاندیداها در هفته دوم انصراف می‌دهند - مردم سالاری آنلاین
روزنامه مردم سالاری

ایمانی: احتمالا برخی کاندیداها در هفته دوم انصراف می‌دهند - مردم سالاری …

پیش بینی حداقل و حداکثر مشارکت در انتخابات ۸ تیر به روایت عباس عبدی
سایت عصرایران

پیش بینی حداقل و حداکثر مشارکت در انتخابات ۸ تیر به روایت عباس عبدی

عبدی: مشارکت مردمی زیر ۵۵ درصد موفقیتی برای حکومت محسوب نمی‌شود | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

عبدی: مشارکت مردمی زیر ۵۵ درصد موفقیتی برای حکومت محسوب نمی‌شود | …

عباس عبدی خطاب به جلیلی: شهامت داشته باشید و بگویید می‌زنیم و می‌بندیم
سایت آفتاب نیوز

عباس عبدی خطاب به جلیلی: شهامت داشته باشید و بگویید می‌زنیم و می‌بندیم

جدال شیخ با سعید جلیلی / چرا شانس پورمحمدی کم نیست؟
سایت انتخاب

جدال شیخ با سعید جلیلی / چرا شانس پورمحمدی کم نیست؟

صادق زیباکلام در زندان به «سرطان» مبتلا شد
سایت تابناک

صادق زیباکلام در زندان به «سرطان» مبتلا شد

گفت و گوی من و دخترم مهسا : صدایت را بلند کن !
سایت عصرایران

گفت و گوی من و دخترم مهسا : صدایت را بلند کن !

کرایه تاکسی برقی چقدر از کرایه تاکسی معمولی گران‌تر است؟
سایت دیجیاتو

کرایه تاکسی برقی چقدر از کرایه تاکسی معمولی گران‌تر است؟

گزارش سی‌ان‌ان درباره یک سلاح روسی که می‌تواند حاشیه امنیت آمریکا در فضا را از بین ببرد! | خبرگزاری بین المللی شفقنا
خبرگزاری شفقنا

گزارش سی‌ان‌ان درباره یک سلاح روسی که می‌تواند حاشیه امنیت آمریکا …

در فهم کنش تحریم | روزنو
سایت روزنو

در فهم کنش تحریم | روزنو

از غذارسانی به سگ‌ها دست بردارید
سایت فرهیختگان

از غذارسانی به سگ‌ها دست بردارید

از خدمت رسانی ویژه به آقای کاندیدا تا پاک کردن ردپای بدهکاران با روش خاص!
سایت تابناک

از خدمت رسانی ویژه به آقای کاندیدا تا پاک کردن ردپای بدهکاران با روش …

آنان که گاهی صلاحیت دارند، گاهی صلاحیت ندارند!
سایت آفتاب نیوز

آنان که گاهی صلاحیت دارند، گاهی صلاحیت ندارند!



ببینید / دزدی گروهی از جواهرفروشی در کالیفرنیا جنجالی شد
سایت انتخاب

ببینید / دزدی گروهی از جواهرفروشی در کالیفرنیا جنجالی شد

هلیا امامی دل همه را برد | چهره متفاوت و استایل شیک هلیا امامی
سایت ترفندباز

هلیا امامی دل همه را برد | چهره متفاوت و استایل شیک هلیا امامی

بیژن مرتضوی جایگزین سینا ولی‌الله در ام بی سی شد
سایت عرشه آنلاین

بیژن مرتضوی جایگزین سینا ولی‌الله در ام بی سی شد

تصویر روز ناسا: وقتی سیاه‌چاله، ستاره‌ای را پاره‌پاره می‌کند / فیلم
سایت خبرآنلاین

تصویر روز ناسا: وقتی سیاه‌چاله، ستاره‌ای را پاره‌پاره می‌کند / فیلم

مهران غفوریان صدای حیوانات را تقلید کرد | ویدئوی خنده دار از تقلید صدای حیوانات توسط مهران غفوریان
سایت ترفندباز

مهران غفوریان صدای حیوانات را تقلید کرد | ویدئوی خنده دار از تقلید …

استخدام برنامه نویس اندروید در فرادید رایانه فناوران نوین
سایت جابویژن

استخدام برنامه نویس اندروید در فرادید رایانه فناوران نوین

استخدام کارشناس فروش آنلاین (حضوری) در فروشگاه لباس وینچی
سایت جابویژن

استخدام کارشناس فروش آنلاین (حضوری) در فروشگاه لباس وینچی

چهره همسر بابک جهانبخش دگرگون شد | تغییرات چهره پریا پرتوی فرد همسر دوم بابک جهانبخش +عکس
سایت ترفندباز

چهره همسر بابک جهانبخش دگرگون شد | تغییرات چهره پریا پرتوی فرد همسر …

(ویدئو) سورپرایز شبنم مقدمی توسط همسرش در برنامه «صداتو»
سایت فرادید

(ویدئو) سورپرایز شبنم مقدمی توسط همسرش در برنامه «صداتو»

آدم‌هایی با تکّه‌های جامانده؛ مجسمه‌هایی که «مهاجرت» را به تصویر می‌کشند
سایت فرادید

آدم‌هایی با تکّه‌های جامانده؛ مجسمه‌هایی که «مهاجرت» را به تصویر می‌کشند

جنجال بازخوانی آهنگ هوس معین توسط علی زند وکیلی | اجرای مشترک علی زندوکیلی و علیرضا عصار در برنامه کنسرتینو
سایت ترفندباز

جنجال بازخوانی آهنگ هوس معین توسط علی زند وکیلی | اجرای مشترک علی …

کیف پول ارز دیجیتال چیست؟
سایت فردای اقتصاد

کیف پول ارز دیجیتال چیست؟

خاطره جالب عادل فردوسی‌پور از سرکار گذاشتن خواهر و برادرش (فیلم)
سایت عصرایران

خاطره جالب عادل فردوسی‌پور از سرکار گذاشتن خواهر و برادرش (فیلم)

معرفی خودرو جدید و اسپرت بهمن موتور با شتاب زیر ۴ ثانیه در نمایشگاه خودرو شیراز (+عکس و مشخصات خودرو)
سایت عصرایران

معرفی خودرو جدید و اسپرت بهمن موتور با شتاب زیر ۴ ثانیه در نمایشگاه …

تغییر چهره بازیگر سریال در پناه تو پس از 29 سال
سایت تابناک

تغییر چهره بازیگر سریال در پناه تو پس از 29 سال

چرا ماده‌ها بیشتر از نرها عمر می‌کنند؟
سایت فرادید

چرا ماده‌ها بیشتر از نرها عمر می‌کنند؟

فیلمی که اشک کاربران تیک‌تاک را درآورد
سایت سیتنا

فیلمی که اشک کاربران تیک‌تاک را درآورد

مسافرکشی خداداد عزیزی در خیابان های شرق تهران | ماشین سواری عجیب خداداد عزیزی
سایت ترفندباز

مسافرکشی خداداد عزیزی در خیابان های شرق تهران | ماشین سواری عجیب خداداد …

میکروپیگمنتیشن ابرو چیست؟ راز داشتن ابروهای زیبا!
سایت نی نی بان

میکروپیگمنتیشن ابرو چیست؟ راز داشتن ابروهای زیبا!

(ویدئو) غذای خیابانی در ایران؛ پخت کباب کوبیده و جوجه کباب در تهران
سایت فرادید

(ویدئو) غذای خیابانی در ایران؛ پخت کباب کوبیده و جوجه کباب در تهران

پارسا پیروزفر در نقش یک روحانی در سال ۱۳۸۲ (فیلم)
سایت عصرایران

پارسا پیروزفر در نقش یک روحانی در سال ۱۳۸۲ (فیلم)

نمای واضح از کتک خوردن سیاوش یزدانی!- ویدیو ورزش سه
ورزش ۳

نمای واضح از کتک خوردن سیاوش یزدانی!- ویدیو ورزش سه

جغد شب هستید یا چکاوک صبح یا پرنده سوم؟ چند نکته کاربردی درباره خواب و کار
سایت عصرایران

جغد شب هستید یا چکاوک صبح یا پرنده سوم؟ چند نکته کاربردی درباره خواب …

بازگشت سحر دولتشاهی با سریال داریوش به نمایش خانگی | زمان پخش سریال داریوش ساخته هادی حجازی فر
سایت ترفندباز

بازگشت سحر دولتشاهی با سریال داریوش به نمایش خانگی | زمان پخش سریال …

قیمت انواع مدل‌های لاماری در بازار خودرو چند؟
سایت جهان صنعت نیوز

قیمت انواع مدل‌های لاماری در بازار خودرو چند؟

این مرد قجری جان ملکه انگلیس را نجات داد!+عکس
سایت اعتماد آنلاین

این مرد قجری جان ملکه انگلیس را نجات داد!+عکس

این ماهی‌ها شما را از مرگ نجات می‌دهد/ خبر حیرت‌انگیز محققان ژاپنی برای زنان
روزنامه دنیای اقتصاد

این ماهی‌ها شما را از مرگ نجات می‌دهد/ خبر حیرت‌انگیز محققان ژاپنی …

پژمان بازغی از رازی هولناک در زندگی شخصی‌اش پرده برداشت!
سایت پارسینه

پژمان بازغی از رازی هولناک در زندگی شخصی‌اش پرده برداشت!

تاثیر قهوه بر روی شخصیت شما!
سایت اقتصاد ۱۰۰

تاثیر قهوه بر روی شخصیت شما!

بهترین سریال‌های عاشقانه کره‌ای
روزنامه آرمان

بهترین سریال‌های عاشقانه کره‌ای

(عکس) همه چیز درباره «بائو۳»؛ شاسی‌بلند تمام الکتریکی جدید بازار
سایت فرادید

(عکس) همه چیز درباره «بائو۳»؛ شاسی‌بلند تمام الکتریکی جدید بازار

انتخاب اسم سیری در iOS 18 ممکن می شود
سایت جهان صنعت نیوز

انتخاب اسم سیری در iOS 18 ممکن می شود

ببینید | شوخی خداداد عزیزی با لهجه مشهدی روی آنتن زنده
سایت خبرآنلاین

ببینید | شوخی خداداد عزیزی با لهجه مشهدی روی آنتن زنده

دکوراسیون سلطنتی خانه امیر قلعه‌نویی، از پذیرایی مجلل تا محوطه سبز و دلباز! - چیدانه
سایت چیدانه

دکوراسیون سلطنتی خانه امیر قلعه‌نویی، از پذیرایی مجلل تا محوطه سبز …

ویدیو/ درگیری شدید بازیکنان سپاهان و گل‌گهر
خبرگزاری ایسنا

ویدیو/ درگیری شدید بازیکنان سپاهان و گل‌گهر

کدام خودرو به پرفروش‌ترین ماشین جهان تبدیل شد؟
روزنامه تعادل

کدام خودرو به پرفروش‌ترین ماشین جهان تبدیل شد؟

تماشا کنید: خرس در برابر ببر؛ رویارویی دو شکارچی بزرگ در هند - زومیت
سایت زومیت

تماشا کنید: خرس در برابر ببر؛ رویارویی دو شکارچی بزرگ در هند - زومیت

یک جلیلی و سه تیبا با سه پلاک! + عکس
روزنامه تعادل

یک جلیلی و سه تیبا با سه پلاک! + عکس

شیدا خلیق به خانه کیوان ساکت روح بخشید | تاثیرات جالب روح زنانه بر خانه و زندگی +عکس
سایت ترفندباز

شیدا خلیق به خانه کیوان ساکت روح بخشید | تاثیرات جالب روح زنانه بر …

ببینید / آتش‌بازی عجیب هواداران سپاهان؛ نقش جهان غرق در دود شد
سایت انتخاب

ببینید / آتش‌بازی عجیب هواداران سپاهان؛ نقش جهان غرق در دود شد


میز مدیریت – مدل MT400
چاپ کارت pvc،چاپ کارت پی وی سی،چاپ افست کارت …
نمایندگی کابل سیمند(سیمند کابل)
ثبت شرکت و اقامت عمان

ورود / ایجاد آگهی

پیچ و مهره پارس سهند

تعمیر جک پارکینگ

دوره‌های مدیریتی دانشگاه تهران

ویزای تضمینی ایتالیا کانادا