سه شنبه, ۱۴ اسفند, ۱۴۰۳ / 4 March, 2025
مجله ویستا

دوچرخه سواری در بارداری، امکانپذیر است؟


سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. ببخشید من سه ماه بار دارم و هیچ مشکلی هم ندارم دوچرخه سواری می شود کنم یا نه؟
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
اگر قبل دوچرخه سواری می کردید می توانید زمان و شدت ورزش را به یک سوم تا نصف کاهش داده و ورزش تان را ادامه دهید ولی اگر قبلا دوچرخه سواری نمی کردید و در حال حاضر قصد دارید ورزش را شروع کنید، خیر اجازه این کار را ندارید.
 
سلامتبارداری و کودک یاری

لینوکس یا ویندوز؟ کدامیک برنده است؟

لینوکس یا ویندوز؟ کدامیک برنده است؟

● تعاملی بین لینوکس و ویندوز ویندوز؟ لینوکس؟ کلمات آشنایی هستند، خیلی شنیده‌اید، از ویندوز که به طور حتم استفاده کرده‌اید، از لینوکس چطور؟ فقط اسمش را شنیده اید؟ مهم نیست، …
مدیریت پهنای باند در شبکه

مدیریت پهنای باند در شبکه

کاهش هزینه ها با مدیریت صحیح
زیر پایمان را هم ببینیم

زیر پایمان را هم ببینیم

جهان در اعماق زمین در جست وجوی انرژی است از این منبع غافل نشویم
بازنمود وطن در ورقه‌های کوچک پستی

بازنمود وطن در ورقه‌های کوچک پستی

بازنمود وطن در ورقه‌های کوچک پستی
آرایش چشم : آموزش مرحله به مرحله 5 مدل آرایش چشم دودی

آرایش چشم : آموزش مرحله به مرحله 5 مدل آرایش چشم دودی

آرایش چشم دودی یکی از بهترین مدل های آرایش چشم برای میهمانی های شب و مجالس رسمی است. اگر شما هم در انجام دادن آرایش چشم دودی دچار مشکل هستید به شما پیشنهاد می کنیم5 مدل زیر را امتحان کنید.
کتانی بافی در بین ترکمنها

کتانی بافی در بین ترکمنها

کتانی بافی در بین ترکمنها

روش‌هائی ساده و بسیار مؤثر برای كاهش وزن اضافی

حتماً تا حالا با خود فكر كرده‌اید كه چرا خیلی راحت و سریع دچار اضافه وزن می‌شوید اما كم كردن وزن بسیار مشكل است شما ممكن است برای مدت زمانی دچار پرخوری شوید و بعد فكر كنید كه برگشتن …
نام هایی به معنی روشنی

نام هایی به معنی روشنی

تعداد نام‌هایی که معنی نور می‌دهند بسیار است. ما در این جا تعدای از این نام‌ها را برای شما آورده‌ایم.
حرمت موهای سپید

حرمت موهای سپید

به مناسبت روز جهانی سالمندان
حقه بازی

حقه بازی

حقه بازی در اصطلاح مجازی به معنی تردستی و شعبده بازی و طراری آمده و حقه باز کسی است که تردست و شعبده باز و فریبنده و مکار و بامبولباز باشد چون ریشه حقیقی و مورد استعمال آن دانسته …
استفاده از راهنمای غذای روزانه

استفاده از راهنمای غذای روزانه

استفاده از راهنمای غذای روزانه
چند نکته مفید برای مراقبت از تاول‌ها

چند نکته مفید برای مراقبت از تاول‌ها

تاول‌ها زمانی بروز می‌کنند که چیزی روی پوست فشار بیاورد و یا روی آن ساییده شود به گزارش ایسنا به نقل از سایت مرکز تخصصی مایوکلینیک، کارشناسان سلامت و بهداشت پوست توصیه می‌کنند …
آن وقت ها که کوچک بودم

آن وقت ها که کوچک بودم

خیلی وقت پیش زمانی که بچه بودم دوست داشتم از همه چیز سر دربیاورم واسه همین وقتی مامانم از خونه بیرون می رفت و تنها می شدم ساعت رومیزی اتاق مامان و بابا رو برمی داشتم و با پیچ گوشتی …
جهانشاه صارمی

جهانشاه صارمی

در تهران متولد شد و تحصیلات خود را در رشته مهندسی مكانیك در دانشگاه خواجه نصیر الدین طوسی به پایان رسانید موسیقی را در رشته تار و در كلاسهای شبانه هنرستان موسیقی ملی نزد رضا …

Nokia ـ N۹۲

● جدول مشخصات گوشی ▪ نام گوشی N۹۲ ▪ تاریخ معرفی سه ماهه آخر سال ۲۰۰۵ ▪ باند فركانس باند UMTS GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ GSM ۱۹۰۰ ▪ سیستم عامل نوع S۶۰ ۳rd edition Symbian OS , Series ۶۰ UI ▪ مشخصات ظاهری وزن ۱۹۱ گرم ▪ سایز میلی متر …
رابطه شیر مادر و پوسیدگی دندان کودک

رابطه شیر مادر و پوسیدگی دندان کودک

مواد غذایی از طریق دهان وارد بدن می‌شوند و استفاده از صداها و کلمات برای برقراری ارتباط با دیگران از طریق دهان ممکن می‌شود دهان جزئی مهم از ظاهر انسان‌هاست بنابراین داشتن …

بازیهای مناسب کودکان شش ساله

اغلب کودکان به خوبی به ساعت تعیین شده برای رفتن به رختخواب پاسخ می دهند. حدود یک ساعت مانده به وقت خواب فرزندتان، به او اجازه ندهید تلویزیون ببیند...
بازی های رایانه ای با اعصاب و روان کودک چه می‌کند؟

بازی های رایانه ای با اعصاب و روان کودک چه می‌کند؟

بازی‌های آتاری و میکرو، از نمونه های ابتدایی بازی های رایانه ای است که بازار اسباب بازی و لوازم سمعی و بصری را به تسخیر خو د در آورده اند.
دوچرخه سواری جان کری در حاشیه مذاکرات + عکس

دوچرخه سواری جان کری در حاشیه مذاکرات + عکس

جان کری و جان کری در لوزان و جان کری در سوئیس و جان کری در مذاکرات را در نمناک ببینید.

سندروم کانال مچ چیست؟

سندروم کانال مچی Carpal tunnel syndrome هنگامی رخ می‌دهد که عصب میانی median که با عبور از کانال مچی از ساعد به درون پنجه دست می‌رود، در مچ گیر می‌افتد یا تحت فشار قرار می‌گیرد در نتیجه درد، ضعف یا بیحسی …
انسانها و برقراری ارتباط با شبكه های كامپیوتری

انسانها و برقراری ارتباط با شبكه های كامپیوتری

انسانها و برقراری ارتباط با شبكه های كامپیوتری
ترشی شپله

ترشی شپله

شپله گیاهی است بوته ای که در مرداب های اطراف شهرستان همدان می روید این گیاه خاصیت زیادی دارد و از فواید آن می توان به درمان نفخ، درمان کمردرد و پادرد، آرتروز و درد مفاصل اشاره …
صبحانه بخور , لاغر شدن

صبحانه بخور , لاغر شدن

صبحانه بخور , لاغر شدن

اخلاق کریمه

زمان حکومت امیر المؤمنین ع بود، خارج از شهر کوفه یک نفر مسلمانان و یک نفر از اهل کتاب به یکدیگر برخوردند، مسلمان عازم کوفه بود، و مرد عرب در محله‌ای در حوالی این شهر کار داشت، …
نان فانتزی - طرز تهیه پخت نان فانتزی مخصوص صبحانه و عصرانه | ایران کوک

نان فانتزی - طرز تهیه پخت نان فانتزی مخصوص صبحانه و عصرانه | ایران کوک

نان فانتزی عصرانه = شیر ولرم را با خمیر مایه مخلوط کنید سپس شکر ، روغن یا کره اب شده را نیز اضافه نمائید , ...
رابطه میگرن و سرطان سینه

رابطه میگرن و سرطان سینه

احتمال ابتلا به سرطان سینه در زنان مبتلا به میگرن کمتر است مطابق با تحقیقات انجام شده در مؤسسه تحقیقاتی پیشگیری از ابتلا به سرطان، زنانی که از سردردهای میگرنی رنج می برند، …

شانسی برای بارداری طبیعی دارم؟

8 سال پیش به خاطر بارداری خارج از رحم یکی از لوله هام را برداشتند و مجبور به ای وی اف شدم.

ملا محمدبن علی‌‌‌‌‌اکبر خراسانی فرشته خوسفی قائنی

جنسیت مرد تخلص فرشته تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی عالم ، ادیب ، نویسنده ، محقق و شاعر وی معاصر فتحعلی‌شاه و محمدشاه قاجار بود فرشته …
مغز شما هم ممکن است سکته کند

مغز شما هم ممکن است سکته کند

ترسناک است فکر از کار افتادن مغز ترسناک است, برای همین است که سکته مغزی را تا این حد جدی می گیریم, گاهی مرگبار است و گاهی کاملا فلج کننده, پس واقعا باید آن را جدی گرفت و برای پیشگیری از آن اقدامات لازم را انجام داد
درباره ی فناوری تشخیص حروف با نور

درباره ی فناوری تشخیص حروف با نور

درباره ی فناوری تشخیص حروف با نور
پنج‌شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۸۷

پنج‌شنبه ۲۳ خرداد ۱۳۸۷

● متولد فروردین بره هدیه ای خواهد رسید که تو را فرحبخش خواهد کرد پاداش کسی که عشق و صبر را در هم می آمیزد مراقب سلامت و تندرستی خود باشد ● متولدین اردیبهشت گاو به خاطر تلاشهایی …

قدم اول

مهم‌ترین قدم برای رسیدن به آرامش در زمان انجام کار، آن هم در کوتاه‌ترین زمان و کم‌ترین مدت، این است که شما تصمیم بگیرید آرامش داشته باشید پس از همین حالا تصمیم بگیرید
من می خواهم ستاره شناس شوم

من می خواهم ستاره شناس شوم

در انشای کلیشه ای دوران دبستان با موضوع دوست دارید در آینده چه کاره شوید بعضی ها می نوشتند فضا نورد یا ستاره شناس بزرگ تر که شدند علاقه شان به آسمان هم بزرگ تر شد و این علاقه, رنگ و بوی زندگی شان را هم تغییر داد
ساخت و ویرایش زیرنویس به وسیله‌ی Notepad

ساخت و ویرایش زیرنویس به وسیله‌ی Notepad

در صورتی که اهل دیدن فیلم و سریال باشید حتماً با زیرنویس‌هایی که به صورت یک فایل جداگانه در کنار فایل ویدیویی قرار می‌گیرند آشنایی دارید
تاثیر اینترنت بر آمیخته بازاریابی

تاثیر اینترنت بر آمیخته بازاریابی

تاثیر اینترنت بر آمیخته بازاریابی
آسانسور سواری

آسانسور سواری

شما هم از آن دسته افرادی هستید که از آسانسور می‌ترسید؟ خسته نشدید از اینکه مجبورید هفتاد طبقه را پله‌نوردی کنید یا سال تا سال به خانه نزدیک‌ترین دوستتان نروید، چون مجبورید …
اگر هنر نبود عمرمان کوتاه‌تر از آن بود که اکنون هست

اگر هنر نبود عمرمان کوتاه‌تر از آن بود که اکنون هست

بعضی وقت‌ها فقدان بعضی چیزها در زندگی ایجاد اختلالی نمی‌کند، اما نبودنش احساس می‌شود به قول شاعر اگر نبود، زندگی چیزی کم داشت اما در مورد بعضی چیزهای دیگر، نمی‌توان به این …

بارداری در سن بالا، نتایج تحقیقات جدید

محققین کالج سلطنتی لندن با استفاده از مدل موشی دریافته‌اند که سن مادر روی ساختار رحم تاثیر می‌گذارد.

بيماري‌هاي قلبي در كودكان و توصیه هایی برای والدین

فرق و فاصله زيادي ميان بيماري قلبي در كودكان و بزرگسالان وجود ندارد. هر مشكلي كه بتواند در قلب بزرگسالان، اشكال ايجاد كند، مي‌تواند سبب ناراحتي قلبي در كودكان نيز بشود و برعكس.
GH در بیماری مزمن کلیه

GH در بیماری مزمن کلیه

GH در بیماری مزمن کلیه
پیکاپ گیتار

پیکاپ گیتار

پیکاپ گیتار
۳مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۵ سپتامبر ــ زادروز ویلیام فاکنر که تصور می کرد خوب نمی نویسد

۳مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۵ سپتامبر ــ زادروز ویلیام فاکنر که تصور می کرد خوب نمی نویسد

امروز زادروز ویلیام فاکنر نویسنده معروف و برنده جایزه نوبل ادبیات است که ۲۵ سپتامبر سال ۱۸۹۷ به دنیا آمد و ۶۵ سال زندگی کرد وی در نگارش، تکنیک روش خاصی به کار می برد که بی شباهت …
نخستین عمل جراحی قلب (در این روز ۹ جولای)

نخستین عمل جراحی قلب (در این روز ۹ جولای)

۹ ژوئیه در سال ۱۸۹۳، روزی است كه در آن، نخستین عمل جراحی روی قلب انجام گرفت و از آن پس روال عادی یافت این عمل توسط دكتر دانیل ویلیامز صورت گرفت هفت دهه بعد نخستین عمل تعویض قلب …
یك شروع خوب برای زندگی

یك شروع خوب برای زندگی

یك شروع خوب برای زندگی

خیره شدن

خیره شدن
پست الكترونیكی و اشاعه اطلاعات

پست الكترونیكی و اشاعه اطلاعات

پست الكترونیكی و اشاعه اطلاعات
آقای براون لطفا استعفا بده

آقای براون لطفا استعفا بده

آقای براون لطفا استعفا بده
ضرورت تغییر الگوی مصرف در رمضان

ضرورت تغییر الگوی مصرف در رمضان

حال که در آستانه ماه مبارک رمضان هستیم، نخستین نکته‌ای که فارغ از تمام ویژگی‌های معنوی این ماه به ذهن خطور می‌کند، صرفه‌جویی است؛ فضیلتی اخلاقی که در شرع اسلام هم بدان تاکید …
طالع‌بینی ۲۹ دی ماه ۹۳

طالع‌بینی ۲۹ دی ماه ۹۳

امروز ممکن است به قضاوت خود اطمینان نداشته باشید، و به نظر می‌رسد این امر شدنی باشد
گریپ فروت و خواص آن

گریپ فروت و خواص آن

سرشار از ویتامین C و پتاسیم است منبعی غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی می باشد انواع سرخ و صورتی آن سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می سازد فیبر …

لاریجانی: خیلی از زنان علاقه ای به داشتن حجاب ندارند؛ نمی‌توان آن را نادیده گرفت
سایت سلام نو

لاریجانی: خیلی از زنان علاقه ای به داشتن حجاب ندارند؛ نمی‌توان آن …

بودجه‌های میلیاردی بلعیده شد، اما آتش‌سوزی خوابگاه‌ها ادامه دارد/ خانه دانشجویان می‌سوزد، مسئولان تماشا می‌کنند!
خبرگزاری دانشجو

بودجه‌های میلیاردی بلعیده شد، اما آتش‌سوزی خوابگاه‌ها ادامه دارد/ …

برندگان جایزه اسکار 2025 معرفی شدند | اسامی کامل برندگان
سایت سلام سینما

برندگان جایزه اسکار 2025 معرفی شدند | اسامی کامل برندگان

تدبیر انتخاباتی یا تدارک ابقای زاکانی؟!
روزنامه توسعه ایرانی

تدبیر انتخاباتی یا تدارک ابقای زاکانی؟!

روی خوش مخاطبان سینما به فیلم‌های اکران نوروزی - آینه فردا
سایت آینه فردا

روی خوش مخاطبان سینما به فیلم‌های اکران نوروزی - آینه فردا

مطهرنیا: از بالاشهر تا پایین‌شهر با آسیب‌های فقر روبه‌رو هستند
سایت دیدارنیوز

مطهرنیا: از بالاشهر تا پایین‌شهر با آسیب‌های فقر روبه‌رو هستند

تمام شد و رفت؟
روزنامه ستاره صبح

تمام شد و رفت؟

این رسمش نیست سیما جان| چرایی‌ شکست سه سریال فریبا‌، آخرین دیدار و ‌فراری2
روزنامه هفت صبح

این رسمش نیست سیما جان| چرایی‌ شکست سه سریال فریبا‌، آخرین دیدار و …

متاستاز فقـر / گزارشی از فشار مالی تامین هزینه‌‏های سرطان توقف و انصراف از درمان خانواده بیماران
سایت هم میهن

متاستاز فقـر / گزارشی از فشار مالی تامین هزینه‌‏های سرطان توقف و انصراف …

شناسنامه ایرانی برای افغانستانی‌ها؟ وزیر اسبق کشور پاسخ داد! - آینه فردا
سایت آینه فردا

شناسنامه ایرانی برای افغانستانی‌ها؟ وزیر اسبق کشور پاسخ داد! - آینه …

نقد و بررسی کامل سریال قهوه پدری | نه شور و نه بی‌نمک
سایت سلام سینما

نقد و بررسی کامل سریال قهوه پدری | نه شور و نه بی‌نمک

اکوسیستم دیجیتال به کدام سو می‌رود؟
روزنامه دنیای اقتصاد

اکوسیستم دیجیتال به کدام سو می‌رود؟

عمارت قدیمی باب‌ همایون | ‌وزیر اقتصاد در ایران تا چه اندازه تعیین‌کننده است؟
روزنامه هفت صبح

عمارت قدیمی باب‌ همایون | ‌وزیر اقتصاد در ایران تا چه اندازه تعیین‌کننده …

سایه فقر کالری بر سر‌خانوار؛ سیب‌زمینی و حبوبات در سفره ایرانیان کمیاب می‌شود؟
سایت تریبون اقتصاد

سایه فقر کالری بر سر‌خانوار؛ سیب‌زمینی و حبوبات در سفره ایرانیان کمیاب …

عباس عبدی: پزشکیان با واقعیت‌های سختی روبه‌رو شده که تصورش را هم نمی‌کرد
سایت سلام نو

عباس عبدی: پزشکیان با واقعیت‌های سختی روبه‌رو شده که تصورش را هم نمی‌کرد

مورد عجیب پاساژ علاءالدین؛ موبایل از دلار جلو زد!
سایت فرارو

مورد عجیب پاساژ علاءالدین؛ موبایل از دلار جلو زد!

۵۰ درصد صندلی‌های تخصصی پزشکی در دانشگاه‌ها خالی مانده
سایت سلامت نیوز

۵۰ درصد صندلی‌های تخصصی پزشکی در دانشگاه‌ها خالی مانده

وفاق اسم کوچک ظریف نیست! - تسنیم
خبرگزاری تسنیم

وفاق اسم کوچک ظریف نیست! - تسنیم

احمد توکلی: برای نجات جمهوری اسلامی از این ورطه راهی جز پیگیری رفع تحریم نداریم | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

احمد توکلی: برای نجات جمهوری اسلامی از این ورطه راهی جز پیگیری رفع …

همتی ، اولین قربانی ترامپ / ماجرای دولت دوم روحانی تکرار شد
سایت عصرایران

همتی ، اولین قربانی ترامپ / ماجرای دولت دوم روحانی تکرار شد



گزارش تصویری مراسم فرش قرمز جوایز اسکار 2025
سایت سلام سینما

گزارش تصویری مراسم فرش قرمز جوایز اسکار 2025

نگاهی به سبک چیدمان مدرن رستوران کامبیز دیرباز در جُردن تهران+فیلم
سایت پارسینه

نگاهی به سبک چیدمان مدرن رستوران کامبیز دیرباز در جُردن تهران+فیلم

سه آوازه خوان ...| در‌حاشیه حضور همزمان همایون شجریان و علیرضا قربانی و سالار‌ عقیلی در جشن حافظ
روزنامه هفت صبح

سه آوازه خوان ...| در‌حاشیه حضور همزمان همایون شجریان و علیرضا قربانی …

اشتباه عجیب خواجوی روی آنتن زنده در مقابل گلزار! +فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

اشتباه عجیب خواجوی روی آنتن زنده در مقابل گلزار! +فیلم - آینه فردا

سرطان پروستات در مردان، دلایل ابتلا و راه‌های درمان
سایت نی نی بان

سرطان پروستات در مردان، دلایل ابتلا و راه‌های درمان

قاب امروز| استایل خاص بازیگران در سومین جشن ‌تئاتر و موسیقی علی معلم
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| استایل خاص بازیگران در سومین جشن ‌تئاتر و موسیقی علی معلم

اسکار بهترین فیلم برای «آنورا» یک فیلم +18
سایت نی نی بان

اسکار بهترین فیلم برای «آنورا» یک فیلم +18

چرا عروسی لاکچری از همه طرف باخت است؟
سایت نی نی بان

چرا عروسی لاکچری از همه طرف باخت است؟

بهنوش طباطبایی در جشن حافظ لباس عروس پوشید+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

بهنوش طباطبایی در جشن حافظ لباس عروس پوشید+فیلم - سبک ایده آل

احساس بدبختی را از خودتان دور کنید
سایت نی نی بان

احساس بدبختی را از خودتان دور کنید

حضور صدف اسپهبدی در جشن حافظ بدون آمادگی قبل+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

حضور صدف اسپهبدی در جشن حافظ بدون آمادگی قبل+فیلم - سبک ایده آل

ژوله بیخیال «صل علی سترکه» نمیشود!+ فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

ژوله بیخیال «صل علی سترکه» نمیشود!+ فیلم - آینه فردا

عکس عاشقانه زوج جنجالی هالیوود در مراسم اسکار 2025
سایت درلحظه

عکس عاشقانه زوج جنجالی هالیوود در مراسم اسکار 2025

ایده های ساده و مدرن برای سفره هفت سین 1404
سایت نی نی بان

ایده های ساده و مدرن برای سفره هفت سین 1404

ببینید/ فیلمی از نحوه سرقت منازل توسط سارقان مسلح شهر تهران
سایت انتخاب

ببینید/ فیلمی از نحوه سرقت منازل توسط سارقان مسلح شهر تهران

اتفاق جالب در دیدار استقلال ایران و النصر عربستان؛ بازگشت یامگا به آزادی + فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

اتفاق جالب در دیدار استقلال ایران و النصر عربستان؛ بازگشت یامگا به …

قاب خانوادگی زیبای رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی +تصویر
سایت پارسینه

قاب خانوادگی زیبای رضا صادقی خواننده محبوب ایرانی +تصویر

تقویت روابط از طریق اعتبار سنجی عاطفی
سایت اندیشه قرن

تقویت روابط از طریق اعتبار سنجی عاطفی

حیرت تماشاگران برنامه محفل از خواندن ترانه جیپسی کینگز توسط داور برنامه!/ صدا و سیما جیپسی کینگز پخش کرد! + فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

حیرت تماشاگران برنامه محفل از خواندن ترانه جیپسی کینگز توسط داور برنامه!/ …

خودروهای وارداتی 13 هزار تا 15 هزار دلار بازار ایران را بشناسید + اینفوگرافیک - تجارت‌نیوز
سایت تجارت نیوز

خودروهای وارداتی 13 هزار تا 15 هزار دلار بازار ایران را بشناسید + …