چهارشنبه, ۳۰ خرداد, ۱۴۰۳ / 19 June, 2024
مجله ویستا
خوردن ماست برای نوزاد، مفید است؟
شاید شما تعجب کنید که چرا خوردن ماست برای کودکان خوب است اما نوشیدن شیر گاو حداقل تا قبل از 12 ماهگی توصیه نمیشود.
به یاد داشته باشید هنگامی که کودکتان در حدود 4 تا 6 ماهگی شروع به خوردن غذاهای جامد میکند، هنوز هم شیر مادر یا شیر خشک اصلیترین رژیم غذایی او محسوب میشود. مواد غذایی جامد به تدریج در طول سال اول زندگی کودک، بخش بزرگی از رژیم غذایی او میشوند.
البته بچهها تمایل دارند کمی ماست بخورند (برخلاف شیر، این یک غذا است و نه نوشیدنی!) اما اگر شما شیر گاو را به کودکتان بدهید،ممکن است او ذرهای از آن را بخورد ولی مقدار بیش از حد کلسیم موجود در شیر گاو، سرعت جذب آهن را کم میکند. در مقابل خیلی بعید است که کودکتان به اندازهای بتواند ماست بخورد که به کمبود آهن دچار شود.
در اینجا مسئلهی دیگری مطرح میشود: شیر گاو از نظر مواد مغذی با شیر مادر و شیر خشک برابر نیست. بنابراین واضح است که شما ترجیح نمیدهید در سال اول زندگی کودکتان که به مواد مغذی شیر مادر یا شیر خشک نیاز دارد، به او شیر گاو بدهید.
در سال اول زندگی مواد غذایی جامد سرشار از آهن بخش کوچکی از رژیم غذایی کودک هستند و شیر مادر یا شیر خشک نقش تغذیهای اصلی را بازی میکنند. پس جایگزین کردن شیر مادر یا شیر خشک با شیر گاو ایدهی خوبی نیست.
اما در سن 1 سالگی، کودکتان به احتمال زیاد مقدار زیادی مواد غذایی جامد سرشار از آهن را میخورد و شیر گاو میتواند بخش بزرگتری از رژیم غذاییاش باشد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
به یاد داشته باشید هنگامی که کودکتان در حدود 4 تا 6 ماهگی شروع به خوردن غذاهای جامد میکند، هنوز هم شیر مادر یا شیر خشک اصلیترین رژیم غذایی او محسوب میشود. مواد غذایی جامد به تدریج در طول سال اول زندگی کودک، بخش بزرگی از رژیم غذایی او میشوند.
البته بچهها تمایل دارند کمی ماست بخورند (برخلاف شیر، این یک غذا است و نه نوشیدنی!) اما اگر شما شیر گاو را به کودکتان بدهید،ممکن است او ذرهای از آن را بخورد ولی مقدار بیش از حد کلسیم موجود در شیر گاو، سرعت جذب آهن را کم میکند. در مقابل خیلی بعید است که کودکتان به اندازهای بتواند ماست بخورد که به کمبود آهن دچار شود.
در اینجا مسئلهی دیگری مطرح میشود: شیر گاو از نظر مواد مغذی با شیر مادر و شیر خشک برابر نیست. بنابراین واضح است که شما ترجیح نمیدهید در سال اول زندگی کودکتان که به مواد مغذی شیر مادر یا شیر خشک نیاز دارد، به او شیر گاو بدهید.
در سال اول زندگی مواد غذایی جامد سرشار از آهن بخش کوچکی از رژیم غذایی کودک هستند و شیر مادر یا شیر خشک نقش تغذیهای اصلی را بازی میکنند. پس جایگزین کردن شیر مادر یا شیر خشک با شیر گاو ایدهی خوبی نیست.
اما در سن 1 سالگی، کودکتان به احتمال زیاد مقدار زیادی مواد غذایی جامد سرشار از آهن را میخورد و شیر گاو میتواند بخش بزرگتری از رژیم غذاییاش باشد.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار میدهد.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران محمدجواد ظریف انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم علیرضا زاکانی سعید جلیلی مناظره انتخاباتی قالیباف پزشکیان
زلزله هواشناسی تهران آتش سوزی بیمارستان کاشمر قتل زمین لرزه قوه قضاییه سیاست معدن عربستان
خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم بازار خودرو بازنشستگان ایران خودرو بورس تورم
تلویزیون دفاع مقدس سینمای ایران رسانه ملی عید غدیر سینما موسیقی فیلم سریال حج تئاتر سینمای جهان
فناوری شبکه های اجتماعی دانش بنیان مریخ وزارت علوم فضا باتری
رژیم صهیونیستی روسیه اسرائیل جنگ غزه فلسطین غزه آمریکا کره شمالی چین ترکیه اوکراین حزب الله لبنان
پرسپولیس فوتبال علیرضا بیرانوند یورو 2024 استقلال باشگاه پرسپولیس جام ملت های اروپا لیگ برتر کریستیانو رونالدو سپاهان مس رفسنجان بازی
هوش مصنوعی سامسونگ ناسا موبایل اپل تلگرام خودروهای وارداتی خودرو برقی آیفون
سازمان غذا و دارو میوه چای ویتامین مغز کاهش وزن تب دانگ آلزایمر