خوردن کله پاچه در شیردهی، مفید است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: آیا کله پاچه باعث ازدیاد شیر مادر بد از بارداری میشه؟

پاسخ دکتر شهلا چایچیان، متخصص زنان و زایمان و نازایی:

مادر عزیز شیرمادر به سه دلیل زیاد می شود، اول از همه تغذیه مناسب، سپس نداشتن استرس و در آخر زمانی که هورمون ها به درستی در بدن ترشح شود. اگر در وضعیت گرسنگی قرار بگیرید شیر شما کم می شود. غذاهای متنوع، مایعات فراوان، شیر و سبزیجات زیاد مصرف کنید.