عوامل عجیبی که باعث کاهش میل جنسی می شود

پنیر میل جنسی تان را کاهش می دهد
هورمون تستوسترون از عوامل مهم برای رابطه جنسی میان زن و مرد است که می تواد تاثیری منفی داشته باشد . اگر در هفته بیشتر از 5 بار پنیر می خورید سطح هورمون تستوسترون کاهش می یابد . پنیر دارای آنزیمی است که سطح تستوسترون را به استروژن تبدیل می کند و میل جنسی تان را کاهش می دهد .
کمبود آب باعث کاهش میل جنسی می شود
کمبود آب در بدن روی میل جنسی تاثیر می گذارد و باعث سردرد ، عصبانیت ، خستگی و خشکی واژن می شود . هر چقدر در طی روز آب بیشتری بخورید در شب میل جنسی بیشتری دارید .
کمبود خواب هم باعث کاهش میل جنسی می شود
آیا در طول روز انقدر خسته شده اید که نمی توانید شب رابطه جنسی داشته باشید ؟ خواب ناکافی و استراحت نداشتن باعث کاهش میل جنسی ، اضافه وزن و افسردگی می شود .
شیرینی و دسر را فراموش کنید
بالا رفتن قند باعث کاهش 25 درصدی سطح تستوسترون می شود . قند مانند لبنیات و کربوهیدرات روی هورمون های جنسی تاثیر منفی می گذارد . ازطرفی  اگر قند را به میزان کافی مصرف نکنید به خاطر کمبود انرژی در اتاق خواب بی حوصله و کسل خواهید بود .
قرص های پیشگیری از بارداری
قرص های ضدبارداری و دیگر روش های پیشگیری باعث کاهش تمایلات جنسی می شود . البته این روش ها عوارضی چون سردرد و اضافه وزن نیز خواهد داشت .
سیگار میل جنسی را کم می کند
سیگار کشیدن باعث افزایش تصلب شریان و جریان خون می شود و میل جنسی را به طور قابل توجهی کاهش می دهد .
پف فیل باعث کاهش هورمون تستوسترون می شود
شاید خوردن پف فیل در هنگام تماشای فیلم برایتان جذاب باشد اما این ماده شامل ماده ای شیمیایی چون پرفلوئورواکتانوئیک اسید است و سطح تستوسترون را کاهش می دهد و می تواند در زمان طولانی باعث مشکلات پروستات شود . این خوراکی خوشمزه روی باروری زنان تاثیر منفی می گذارد .
اضافه وزن باعث کاهش توان جنسی مردان می شود
مردان چاق با اضافه وزن زیاد در روابط جنسی شان با مشکل روبه رو می شوند و کاهش وزن می تواند توان و عملکرد جنسی مردان را بهبود دهد . در صورتی که از وزن ایده آل دور باشید انرژی و تمایل کمی برای برقراری رابطه جنسی با همسرتان خواهید داشت .
مصرف دارو باعث تاخیر ارگاسم می شود
دارو روی تمایلات جنسی شما تاثیر منفی خواهد داشت و حتی اگر رابطه جنسی هم داشته باشید ، با تاخیر در انزال مردان و ارگاسم زنان رو به رو خواهید شد .
استرس میل جنسی را کاهش می دهد
استرس روی فیزیولوژی بدن تاثیر می گذارد و افزایش هورمون استرس ( کورتیزول ) باعث کاهش هورمون تستوسترون و میل جنسی می شود.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.