یکشنبه, ۷ بهمن, ۱۴۰۳ / 26 January, 2025
خواب ناكافي بعد از زايمان، افزایش خطر افسردگي مادران
ايسنا: خواب كم و ناكافي بعد از تولد نوزاد خطر ابتلا به افسردگي پس از زايمان را در مادر افزايش مي‌دهد. پژوهشگران بيمارستان دانشگاه استاوانگر در نروژ با مطالعه و آزمايش روي 2 هزار و 830 زن كه به تازگي وضع حمل كرده بودند ، دريافتند: زناني كه مستعد ابتلا به افسردگي پس از زايمان هستند ، اغلب در هفته هاي اول بعد از وضع حمل كمتر از دوره بارداري يا دوره هاي ديگر در سن توليد مثل مي‌خوابند و همين كم خوابي خطر بروز افسردگي را در آنها افزايش مي‌دهد.
اين بررسي‌ها بين سال‌هاي 2005 تا 2006 صورت گرفته است.
در اين پژوهش ساير فاكتورهايي كه ممكن است در بروز افسردگي پس از زايمان تاثير داشته باشند ، مانند اختلالات خواب در گذشته ، تولد اولين فرزند ، عدم تغذيه نوزاد با شير مادر ، تولد نوزاد زودرس و يا نوزاد پسر و شرايط استرس زا در زندگي مورد توجه قرار گرفتند و معلوم شد بدون وجود اين فاكتور ها ، خواب ناكافي پس از زايمان عاملي است كه مي‌تواند به تنهايي در بروز افسردگي در مادر موثر باشد .
پژوهشگران تاكيد دارند: خستگي پس از وضع حمل ممكن است با كمبود خواب در مادر ارتباط داشته باشد اما كاهش انرژي روزانه عامل مهمي است كه سبب بروز افسردگي مي شود .
با توجه به نتايج اين تحقيق پژوهشگران معتقدند؛ ممكن است بتوان با رفع مشكلات خواب در اين زنان مشكل افسردگي آنها را نيز درمان كرد.
علت بروز اين اختلال انطباق روان شناختي لازم پس از تولد ، کمبود خواب و مراقبت از نوزاد مي‌باشد . البته اين احتمال هم وجود دارد که افسردگي پس از زايمان ناشي از تغييرات هورموني باشد که بر حالات روحي رواني مادر تأثيرگذار هستند . پذيرفتن مسؤوليت 24 ساعته مراقبت از يک نوزاد شيرخوار تطابق عمده اي را از نظر رواني و شيوه زندگي در اکثر مادران مي‌طلبد و حتي اگر نوزاد فرزند اول نباشد باز هم ممكن است اين مشكل وجود داشته باشد . اين استرس هاي فيزيکي و رواني معمولا با استراحت ناکافي تا هنگام ثبات يافتن نياز هاي معمول کودک همراه است ، بنابراين خستگي و افسردگي در مادران غير معمول نيست.
استرس ، کمبود خواب ، تغذيه نامطلوب ، فقدان حمايت مادر از سوي همسر و سابقه اختلالات رواني قبلي در مادر از عوامل تشديد کننده اين بيماري هستند.
بنابراين متخصصان خاطرنشان مي‌كنند: قطعا تولد يك نوزاد روي خواب تمام اعضاي خانواده تاثير مي‌گذارد اما وقتي مادر افسرده است و يا از خستگي مفرط در طول روز شكايت دارد ، اين وضعيت بايد براي همسر وي و ساير اطرافيان در خانواده مهم باشد و اين افراد به ويژه بايد در مراقبت هاي شبانه به مادر كمك كنند.
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست