چرا بعد زایمان عصبی شدم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 4 ماه هست که زایمان کردم (سزارین) و شیر خودم را به بچه ام می دهم و هنوز پریود نشدم و قبل زایمان هیچ اثری از پرخاشگری تو رفتارم نبود حتی زمان عصبانیت اما الان حتی با صدای گریه بچه ام یا کوچک ترین چیز عصبی می شوم و روی زندگیم تاثیر گذاشته به نظر شما اشکال از چی یا کجا می تواند باشد؟
پاسخ دکتر پرویز رزاقی، روان شناس:
به نظر نمی رسد که شما دچار افسردگی پس از زایمان شده باشید چون علی رغم اینکه پرخاشگری یکی از فاکتورهای افسردگی هست معمولا افسردگی پس از زایمان با بی حالی، بی حوصلگی، خستگی و تمایل به انجام ندادن کارهای مربوط به بچه و خانه بروز می کند. شما باید سعی کنید بیشتر آرامشتان را حفظ کنید، از منزل بیرون بروید، از همسرتان بخواهید در کارهای منزل بیشتر شما را همراهی کنند و... به پزشک متخصص زنان مراجعه داشته باشید و از نظر هورمونی چک بشوید. معمولا 3 ماه پس از زایمان می بایست قاعدگی خانم ها شروع بشود. احتمالا یک اختلال هورمونی ساده باعث این موضوع شده است. بنابراین دلیلی برای نگرانی وجود ندارد و با درمان های بسیار ساده این موضوع حل خواهد شد. باید آرامشتان را بدست بیاورید. ورزش به شما بسیار کمک خواهد کرد. اگر امکان دارد با همسرتان به سفر بروید. هر عاملی که باعث عصبانیت شما می شود شناسایی کنید و این عوامل را حذف کنید. افکارتان را سمت مسائل مثبت سوق بدهید.

برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.‬