مراقبت در دوران بارداری، سوالات مهم

بارداری سرشار از عوارض جانبی عجیب، نو و گاهی آزاردهنده بوده و با ترس‌هایی همراه است. اگر در ارتباط با پرسیدن برخی سؤال‌ها از پزشکتان احساس راحتی نمی‌کنید، پس باید بگوییم که در این زمینه تنها نیستید. در اینجا می‌خواهیم به برخی از این سؤال‌های شایع و پاسخ پزشکان به آن بپردازیم.

 

آیا ممکن است حین زایمان مدفوع کنم؟

زنان باردار باید این مسئله را بدانند که زایمان، یک نوع کارکرد عمومی بدن است. بنابراین نباید نسبت به اجابت مزاج در زمان فشار به جنین برای زایمان زیاد نگران باشید. اگر روده‌تان پُر باشد این اتفاق خواهد افتاد؛ چرا که مقعد درست زیر رحم قرار دارد و وقتی به آن فشار وارد کنید در واقع به آن ناحیه فشار آورده‌اید. با این حال به خاطر داشته باشید افراد در اتاق زایمان برای کمک به شما و بروز چنین اتفاقاتی حاضر هستند.

 آیا واژنم گشاد می‌شود؟

خیر. ساختار واژن شما طوری است که می‌تواند به زایمان و بیرون آمدن بچه کمک کرده و بعد به اندازه طبیعی خود بازگشته و منقبض شود. در واقع واژن شما دارای حافظه عضلانی است. پیشنهاد می‌شود برای مقاوم‌سازی عضلات آن ناحیه، تمرینات کگل را انجام دهید. 

آیا بیش از حد اضافه وزن دارم؟

این می‌تواند مسئله‌ای حساس باشد و بسیاری از زنان از پرسیدن آن از پزشک متخصص خجالت می‌کشند. اما متخصصان توصیه می‌کنند که از صحبت کردن درباره اضافه‌وزن خود در دوران بارداری با پزشک نترسید یا خجالت نکشید؛ چرا که این جنبه‌ای مهم از سلامت شما و فرزند‌تان محسوب می‌شود.

شنیده‌ام که بعد از بارداری نمی‌توانم مثانه‌ام را کنترل کنم. آیا درست است؟

کنترل مثانه بعد از بارداری کاهش می‌یابد و وقتی به زمان زایمان نزدیک می‌شوید، متوجه خواهید شد که کنترل مثانه ضعیف‌تر شده است. اما اغلب ظرف شش هفته تا سه ماه، زنان متوجه خواهند شد که این تأثیرات به تدریج کم شده و به حالت اول خود بازمی‌گردند. در اینجا هم تمریکات کگل به شما کمک خواهد کرد. با این حال گاهی اوقات ممکن است مشکل از جای دیگری باشد که حتما باید با پزشک مشورت کنید تا ببینید چه کاری باید برایش انجام داد.

شوهرم از اینکه در زمان بارداری‌ام رابطه زناشویی داشته باشیم می‌ترسد و می‌گوید ممکن است بچه آسیب ببیند. به او چه بگویم؟

این مسئله برای بسیاری از مردهایی که زن‌شان باردار است، نوعی ترس محسوب می‌شود. در بسیاری از مواقع تنها باید آنها را مطمئن کرد که با این عمل، هیچ آسیبی به مادر یا نوزاد وارد نخواهد شد. 

چرا عمل دخول بعد از زایمان با درد بیشتری همراه است؟

به تازگی زایمان انجام داده‌اید و آسیب‌هایی به شما وارد شده که باید التیام پیدا کنند. برای زنانی که بچه شیرخواره دارند، وضعیت هورمون‌ها خصوصا هورمون استروژن هم تغییر پیدا می‌کند که این مسئله منجر به بروز مشکلاتی در نرم‌شدن واژن خواهد شد. سعی کنید حین دخول از مواد نرم‌کننده استفاده کرده و به بدن‌تان فرصت دهید تا خودش را با رابطه جنسی بعد از زایمان منطبق کند. اگر چندین ماه از زایمانتان گذشته و هنوز نتوانسته‌اید رابطه جنسی داشته باشید، حتما با پزشک‌تان مشورت کنید.

آیا ترشحات زیاد در دوران بارداری، طبیعی است؟

بله. هورمون‌های یک زن باردار وضعیت به‌هم‌ریخته‌ای دارند. علاوه بر آن، جریان خونی که وارد آلت شما می‌شود هم زیاد است. طی فرآیند بارداری متوجه می‌شوید که ترشحاتتان به طور ثابتی زیاد می‌شود. اما اگر این ترشحات دردناک بوده یا با سوزش یا بوی خاصی همراه بوده یا خیلی آبکی بود حتما به پزشک مراجعه کنید. ممکن است دچار عفونت شده باشید یا کیسه آب‌تان پاره شده باشد. 

هنگام بارداری مدام نفخ دارم و دچار سوء‌هاضمه می‌شوم. آیا طبیعی است؟

تغییرات هورمونی در دوران بارداری باعث کاهش کارایی سیستم معدی‌روده‌ای شما می‌شود. این احساسات نامطلوب با حالت تهوع، همراه با ویار صبحگاهی و نفخ آغاز می‌شود. حدود ۸۵ درصد از زنان این علائم را در اوایل بارداری تجربه می‌کنند. این مسئله می‌تواند در سطوح مختلف تغییر کرده و بعدها به ریفلاکس معده و سوء‌هاضمه بیانجامد که البته کاملا طبیعی است. 

برای برطرف شدن یا کم شدن مشکلات هاضمه چه کاری می‌توانم انجام دهم؟

برای یبوست، سعی کنید فیبر، سبزیجات، میوه‌ها و نوشیدنی‌های آبکی زیادی بخورید. در صورت نیاز، می‌توانید از شیر منیزی و یا نرم‌کننده مدفوع استفاده کنید. برای سوزش معده غذای کمتر و در دفعات بیشتری بخورید تا مشکل را برطرف سازد و از طرفی خوابیدن رو به بالا روی دو بالش هم جواب می‌دهد. از خوردن غذاهای اسیدی و تند هم پرهیز کنید.

اگر روی شکم برآمده‌ام بخوابم چه می‌شود؟

ممکن است کیسه آبتان پاره شود و اصلا متوجه نشوید. نتیجه ممکن است در حد چند قطره و یایک رود روان باشد. بسیاری از زنان فکر می‌کنند این ادرار است که از آنها ترشح می‌شود. اگر مطمئن نیستید با پزشک تماس بگیرید.