جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
چاقی کودکان و توصیههایی برای پیشگیری
ایسنا: چاقی فرآیندی است که میتواند از نخستین ماههای تولد و از زمان نوزادی آغاز شود به همین دلیل والدین باید علاوه بر خود، برنامه تغدیهای سالم و مناسبی نیز برای فرزندانشان از بدو تولد داشته باشند.
دکتر گلین فلوریس در مرکز پزشکی جنوب غربی داشنگاه تگزاس در این باره خاطرنشان ساخت: متخصصان اطفال باید از 9 ماهگی شاخص توده بدنی نوزادان را اندازهگیری کنند تا بتوانند با تجویز رژیم غذایی مناسب از چاقی دوران کودکی در این نوزادان پیشگیری نمایند.
به گزارش یونایتدپرس، دکتر فلوریس هشدار داد: آمار نشان میدهد کودکان وقتی به سن مهدکودک میرسند حدود شش درصد از آنها به شدت چاق هستند و با خطر ابتلا به مشکلات پزشکی شامل دیابت و امراض قلبی مواجهند.
وی افزود: یکی از عوامل مهم تشدید کننده بحران چاقی دوران کودکی عادت ناسالم مصرف نوشیدنیهای شیرین قبل از خواب است.
وی در عین حال ادعا میکند: حتی اگر مادر قبل از بارداری، شدیدا چاق باشد، فرزند وی حتی پیش از تولد نیز با خطر چاقی مواجه است. به بیان دیگر چاقی شدید مادر پیش از بارداری وی را بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات وزنی قرار میدهد.
دکتر فلوریس متذکر شد: والدین میتوانند با رعایت نکات زیر خطر بروز چاقی شدید در کودکانشان را کاهش دهند.
- از 9 ماهگی به بعد حداقل چند نوبت در هفته کودک خود را برای بازی و ورزش به پارک و فضاهای بازی ببرید.
- قوانین مشخص و منظمی برای خواب شب داشته باشید و خودتان نیز از این قوانین تبعیت کنید چون کمبود خواب از عوامل مهم چاقی و اضافه وزن است.
- تلاش کنید تا کودکانتان هر هفته به اندازه کافی میوه بخورد.
- مصرف نوشیدنیهای شیرین را برای خود و فرزندانتان ممنوع کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات عراق احمد وحیدی حسن روحانی مجلس شورای اسلامی حجاب دولت نیکا شاکرمی چین رهبر انقلاب مجلس شهید مطهری
ایران هواشناسی تهران یسنا سیل هلال احمر روز معلم پلیس قوه قضاییه معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
قیمت خودرو سهام عدالت قیمت طلا حقوق بازنشستگان طلا بازار خودرو قیمت دلار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو سایپا تورم
مهران غفوریان موسیقی عمو پورنگ تلویزیون سریال مهران مدیری عفاف و حجاب تبلیغات سینمای ایران مسعود اسکویی سینما تئاتر
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه ترکیه حماس نوار غزه انگلیس اوکراین
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر تراکتور جواد نکونام لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا
ناسا هوش مصنوعی فناوری اپل اینستاگرام گوگل عکاسی
خواب فشار خون کبد چرب دیابت