سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
جایگزین شیر در رژیم غذایی، صبحانه دلچسب برای کودکان بدغذا
ایسنا: یک فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان با تاکید بر اینکه صبحانه کودک باید حاوی مواد مغذی باشد، گفت:« نان سبوسدار با پنیر یا کره، تکهای گوشت مرغ همراه با گوجه فرنگی، کره بادام زمینی همراه با عسل بر روی نان تست، یک لیوان شیر و موز و عسل از انواع صبحانههایی هستند که کودکان تمایل بیشتری برای خوردن آنها در وعده صبحانه دارند.
دکتر جواد فیض با اشاره به اینکه بی اشتهایی کودکان در اوایل صبح به علت خوردن غذای پرحجم و سنگین شب قبل است، گفت: مادران نباید نگران صبحانه نخوردن کودکان باشند، در اغلب موارد خوردن غذاهای چرب و شیرین روز یا شب قبل موجب کم اشتهایی یا بیاشتهایی کودک هنگام صرف صبحانه می شود.
وی در ادامه افزود:« در چنین شرایطی نباید به کودک اصرار کرد که حتماً صبحانه بخورد، جایگزین کردن مقدار کمی مواد غذایی همراه با میوه موجب تمایل کودک به خوردن صبحانه می شود.
این فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان با بیان اینکه کودکان در غذا خوردن از بزرگترها تقلید میکنند، گفت:در خانوادههایی که افراد رژیم غذایی دارند و صبحانه کم می خورند کودک با مشاهده این رفتار از آنها تقلید میکند.
فیض خاطرنشان کرد:نباید در برابر کودک در مورد رژیم غذایی گفتگو شود تا مشکل غذایی به ویژه در مورد صرف صبحانه کودک بوجود نیاید.»
وی با بیان اینکه مقدار مصرف مواد غذایی در صبحانه باید به انتخاب کودک باشد، گفت: می توان نان کامل را در مخلوطی از دو عدد تخم مرغ همراه با شیر، زده آن را در مقداری کره کمی طلایی کرد.
این فوق تخصص بیماریهای عفونی کودکان همچنین افزود: مصرف ماست شیرین همراه با قطعاتی از میوه در کودکانی که ابتدای صبح شیر نمی خورند جایگزین مناسبی برای صبحانه است تا به تدریج اشتهای کودک به خوردن مواد نشاستهای افزایش یابد.
وی در پایان یادآور شد:نوشیدن آب میوههای طبیعی در ابتدای صبح موجب می شود علاوه بر اینکه ویتامینهای بیشتری جذب بدن کودک شود، افزایش اشتهای کودک را نیز به همراه داشته باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی
تهران کنکور هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران تعطیلی مدارس هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس سیل قوه قضاییه بارش باران
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا بورس خودرو یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان ایران خودرو سایپا
شهادت رئیس جمهور سینمای ایران پیام تسلیت تلویزیون لیلا حاتمی سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینما شعر رسانه ملی نمایشگاه کتاب زری خوشکام
کنکور ۱۴۰۳ گوگل دانش بنیان تجهیزات پزشکی دانشگاه تهران تلسکوپ فضایی هابل باتری
رژیم صهیونیستی ترکیه جنگ غزه اسرائیل فلسطین غزه روسیه امیرعبداللهیان آمریکا چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت تبلیغات سامسونگ اپل ناسا نمایشگاه ایران هلث موبایل آیفون
سرطان سزارین رژیم غذایی آلزایمر طول عمر زایمان افسردگی فشار خون مغز انسان دیابت