سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
مجله ویستا
تغییرات بدن شما در ابتدای بارداری
پزشکان نشانه های حاملگی را ازتغییرات در بافت با لمس داخلی و ظاهر رحم و بزرگ شدن رحم تشخیص می دهند، تست های بارداری ادرار در حال حاضر برای تشخیص مقادیر جزئی از هورمون های مرتبط با بارداری در تنها چند روز پس از لقاح و قبل از آن انجام میشود. تغییرات بسیاری در بدن شما می تواند نشانه بارداری باشند. اگر یک یا چند نشانه زیر در شما وجود دارد و فکر می کنید باردار هستید، به پزشک مراجعه کنید :
تاخیر قاعدگی ( Amenorrhea )
شایع ترین و قابل اعتمادترین نشانه بارداری قطع قاعدگی است. البته ممکن است شما حدود یک هفته پس از تاخیر قاعدگی ، یعنی درست زمان لانه گزینی تخم، دچار لکه بینی و خونریزی شوید که طبیعی است. در ضمن، از علل دیگر قطع قاعدگی بجز بارداری شوک های شدید عصبی، مسافرت های طولانی، کیست های تخمدانی و عوارض دارویی هستند.
تهوع ، با یا بدون استفراغ
تقریبا این عارضه در نیمی از زنان باردار شایع است. این حالت موقتی و از هفته 6 تا 8 بارداری شروع می شود و بروز این علائم در هفته 12 تا 14 بارداری به اوج خود میرسد و در نهایت نیز در هفته 22 بارداری حالت تهوع برطرف میگردد. علت احتمالی این عارضه تغییرات هورمونی و نیز مسائل روحی مربوط به این دوران میباشد. این تهوع شما همیشه صبح ها رخ نمی دهد و ممکن است در سرتاسر روز ادامه پیدا کند. این ناخوشی صبحگاهی مربوط به رشد اولیه جفت و نشانه یک بارداری طبیعی است. معمولا تهوع دوران بارداری در زنان مضطرب و تحریک پذیر ، شایع تر است که با استفراغ های مداوم خود ، بدن را در معرض کم آبی ، لاغری و ادرار غلیظ و پر رنگ قرار می دهند. درمانهای غیر دارویی نیز می تواند به شما در کاهش این عارضه کمک کند. شما باید از مصرف غذاهای چرب و پر ادویه اجتناب کنید و وعده های غذایی را در دفعات بیشتر و با حجم کمتر میل کنید.
خون دماغ ( Nose Bleeding )
بر اثر افزایش حجم خون در بارداری و تغییرات قابل انعقاد خون، ممکن است گاهی دچار خون دماغ شوید. در صورت مشاهده خونریزی از بینی بلافاصله بنشینید، سر خود را بالا گرفته و بخش نرم زیر تیغه بینی را محکم ماساژ دهید تا خونریزی قطع شود.
ضعف و غش و سرگیجه ( Faint )
در دوران بارداری در اثر ایستادن های طولانی، خون در پاها جمع شده و با کاهش جریان خون در مغز ، احساس غش و سرگیجه به مادر دست می دهد. همچنین در اثر تولید هورمون پروژسترون، رگ های خونی بدن گشاد شده و فشار خون کاهش می یابد. البته گرسنگی و کمبود آهن نیز حالت ضعف و غش را تشدید می کنند. بنابراین برای پیشگیری از این حالت لباسی راحت بپوشید. از روی تخت و یا صندلی خیلی سریع بلند نشوید و از قرار گرفتن در محیط های آلوده به دود سیگار بپرهیزید. هنگام برخواستن از خواب کمی لبه تخت بنشینید و ساق و قوزک های پا را خم و راست کنید و سپس به آرامی بلند شوید. در صورتی که در اثر هوای آلوده دچار ضعف و سرگیجه شدید، فوری بنشینید و یا به پهلوی چپ دراز بکشید ، سپس پاها را در سطحی بالاتر قرار داده و چند نفس عمیق بکشید.
احساس تنفر یا میل بسیار به نوعی غذا ( ویار )
تمایل به خوردن غذاهای غیر معمول ، لواشک و ترشی ها ، آلبالو خشکه ، تمبر هندی ، خیار شور ، بستنی و میوه های خارج از فصل مثل توت فرنگی ، طالبی ، هندوانه و انار در حاملگی امری طبیعی است که به علت نیازهای فیزیکی و عاطفی شما در بارداری پر رنگ تر می شود. در واقع ویار نوعی نیاز شدید بدن به مواد خوراکی معمولی است که در مادران مضطرب و هیجان زده بیشتر دیده می شود.
خستگی ( Fatigue )
افزایش متابولیسم بدنتان موجب افزایش کار قلب و سرعت تنفس می شود. از طرفی تحت تاثیر هورمون پروژسترون که خاصیت خواب آوری دارد ، شما احساس خستگی کرده، دوست دارید مدام بخوابید. بنابراین با خستگی مبارزه نکنید و هر زمانی از شبانه روز که خسته شدید به استراحت بپردازید. در صورت بی خوابی در شب، سعی کنید پس از یک حمام گرم و یا نوشیدن یک لیوان شیر داغ به بستر روید و هرگز از قرص های خواب آور استفاده نکنید.
تغییرات بدن شما در ابتدای بارداری
1- متابولیسم یا سوخت و ساز بدنتان افزایش می یابد.
2- ضربان قلب هنگام استراحت ، حدود 10 ضربه در دقیقه بالا می رود تا جریان خون بیشتری را به اعضای بدن ، به ویژه رحم ، جنین ، جفت ، کلیه ها و ریه ها برساند.
3- تنفس سریع تر و عمیق تر شده و میزان تهویه هوا به طور چشمگیری بالا می رود ، یعنی مصرف اکسیژن و دفع گاز کربنیک بیشتر می شود ولی با این وجود، تعداد تنفس شما تغییر نمی کند.
5-نوسانات روحی و عاطفی شما در این دوران به گونه ای است که گاه شاد و سرحال و گاه مضطرب و دلواپس خواهید بود. برخی اوقات نیز بیش از اندازه حساس و تحریک پذیر می شوید.
4- با پیشرفت حاملگی ، جدار رحم ضخیم شده و رگ های خونی آن برای تغذیه جنین افزایش می یابند. رحم در چند هفته اول بارداری ، به شکل گلابی و در هفته دوازدهم کروی شکل است. در پایان هفته 12 رحم به اندازه ای بزرگ شده که قادر به ماندن در لگن نیست و به ناچار وارد شکم می شود و از آن پس در بعد طولی رشد کرده ، شکل بیضی یا تخم مرغی به خود می گیرد. در ابتدای بارداری، دهانه رحم نرم تر شده و سلول های آن ماده غلیظ و فراوانی را تولید می کنند که بلافاصله پس از لقاح، به شکل توپی مجرای دهانه را مسدود کرده ، رحم و جنین را تا آخر حاملگی از آسیب میکروب های خارجی حفظ می کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
تاخیر قاعدگی ( Amenorrhea )
شایع ترین و قابل اعتمادترین نشانه بارداری قطع قاعدگی است. البته ممکن است شما حدود یک هفته پس از تاخیر قاعدگی ، یعنی درست زمان لانه گزینی تخم، دچار لکه بینی و خونریزی شوید که طبیعی است. در ضمن، از علل دیگر قطع قاعدگی بجز بارداری شوک های شدید عصبی، مسافرت های طولانی، کیست های تخمدانی و عوارض دارویی هستند.
تهوع ، با یا بدون استفراغ
تقریبا این عارضه در نیمی از زنان باردار شایع است. این حالت موقتی و از هفته 6 تا 8 بارداری شروع می شود و بروز این علائم در هفته 12 تا 14 بارداری به اوج خود میرسد و در نهایت نیز در هفته 22 بارداری حالت تهوع برطرف میگردد. علت احتمالی این عارضه تغییرات هورمونی و نیز مسائل روحی مربوط به این دوران میباشد. این تهوع شما همیشه صبح ها رخ نمی دهد و ممکن است در سرتاسر روز ادامه پیدا کند. این ناخوشی صبحگاهی مربوط به رشد اولیه جفت و نشانه یک بارداری طبیعی است. معمولا تهوع دوران بارداری در زنان مضطرب و تحریک پذیر ، شایع تر است که با استفراغ های مداوم خود ، بدن را در معرض کم آبی ، لاغری و ادرار غلیظ و پر رنگ قرار می دهند. درمانهای غیر دارویی نیز می تواند به شما در کاهش این عارضه کمک کند. شما باید از مصرف غذاهای چرب و پر ادویه اجتناب کنید و وعده های غذایی را در دفعات بیشتر و با حجم کمتر میل کنید.
خون دماغ ( Nose Bleeding )
بر اثر افزایش حجم خون در بارداری و تغییرات قابل انعقاد خون، ممکن است گاهی دچار خون دماغ شوید. در صورت مشاهده خونریزی از بینی بلافاصله بنشینید، سر خود را بالا گرفته و بخش نرم زیر تیغه بینی را محکم ماساژ دهید تا خونریزی قطع شود.
ضعف و غش و سرگیجه ( Faint )
در دوران بارداری در اثر ایستادن های طولانی، خون در پاها جمع شده و با کاهش جریان خون در مغز ، احساس غش و سرگیجه به مادر دست می دهد. همچنین در اثر تولید هورمون پروژسترون، رگ های خونی بدن گشاد شده و فشار خون کاهش می یابد. البته گرسنگی و کمبود آهن نیز حالت ضعف و غش را تشدید می کنند. بنابراین برای پیشگیری از این حالت لباسی راحت بپوشید. از روی تخت و یا صندلی خیلی سریع بلند نشوید و از قرار گرفتن در محیط های آلوده به دود سیگار بپرهیزید. هنگام برخواستن از خواب کمی لبه تخت بنشینید و ساق و قوزک های پا را خم و راست کنید و سپس به آرامی بلند شوید. در صورتی که در اثر هوای آلوده دچار ضعف و سرگیجه شدید، فوری بنشینید و یا به پهلوی چپ دراز بکشید ، سپس پاها را در سطحی بالاتر قرار داده و چند نفس عمیق بکشید.
احساس تنفر یا میل بسیار به نوعی غذا ( ویار )
تمایل به خوردن غذاهای غیر معمول ، لواشک و ترشی ها ، آلبالو خشکه ، تمبر هندی ، خیار شور ، بستنی و میوه های خارج از فصل مثل توت فرنگی ، طالبی ، هندوانه و انار در حاملگی امری طبیعی است که به علت نیازهای فیزیکی و عاطفی شما در بارداری پر رنگ تر می شود. در واقع ویار نوعی نیاز شدید بدن به مواد خوراکی معمولی است که در مادران مضطرب و هیجان زده بیشتر دیده می شود.
خستگی ( Fatigue )
افزایش متابولیسم بدنتان موجب افزایش کار قلب و سرعت تنفس می شود. از طرفی تحت تاثیر هورمون پروژسترون که خاصیت خواب آوری دارد ، شما احساس خستگی کرده، دوست دارید مدام بخوابید. بنابراین با خستگی مبارزه نکنید و هر زمانی از شبانه روز که خسته شدید به استراحت بپردازید. در صورت بی خوابی در شب، سعی کنید پس از یک حمام گرم و یا نوشیدن یک لیوان شیر داغ به بستر روید و هرگز از قرص های خواب آور استفاده نکنید.
تغییرات بدن شما در ابتدای بارداری
1- متابولیسم یا سوخت و ساز بدنتان افزایش می یابد.
2- ضربان قلب هنگام استراحت ، حدود 10 ضربه در دقیقه بالا می رود تا جریان خون بیشتری را به اعضای بدن ، به ویژه رحم ، جنین ، جفت ، کلیه ها و ریه ها برساند.
3- تنفس سریع تر و عمیق تر شده و میزان تهویه هوا به طور چشمگیری بالا می رود ، یعنی مصرف اکسیژن و دفع گاز کربنیک بیشتر می شود ولی با این وجود، تعداد تنفس شما تغییر نمی کند.
5-نوسانات روحی و عاطفی شما در این دوران به گونه ای است که گاه شاد و سرحال و گاه مضطرب و دلواپس خواهید بود. برخی اوقات نیز بیش از اندازه حساس و تحریک پذیر می شوید.
4- با پیشرفت حاملگی ، جدار رحم ضخیم شده و رگ های خونی آن برای تغذیه جنین افزایش می یابند. رحم در چند هفته اول بارداری ، به شکل گلابی و در هفته دوازدهم کروی شکل است. در پایان هفته 12 رحم به اندازه ای بزرگ شده که قادر به ماندن در لگن نیست و به ناچار وارد شکم می شود و از آن پس در بعد طولی رشد کرده ، شکل بیضی یا تخم مرغی به خود می گیرد. در ابتدای بارداری، دهانه رحم نرم تر شده و سلول های آن ماده غلیظ و فراوانی را تولید می کنند که بلافاصله پس از لقاح، به شکل توپی مجرای دهانه را مسدود کرده ، رحم و جنین را تا آخر حاملگی از آسیب میکروب های خارجی حفظ می کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی
تهران کنکور هواشناسی شهرداری تهران شورای شهر تهران تعطیلی مدارس هلال احمر قوه قضاییه پلیس سیل بارش باران آموزش و پرورش
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا یارانه بورس خودرو دلار بازار خودرو سایپا حقوق بازنشستگان ایران خودرو بازنشستگان
شهادت رئیس جمهور داریوش ارجمند پیام تسلیت تلویزیون لیلا حاتمی سینمای ایران آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینما شعر زری خوشکام رسانه ملی نمایشگاه کتاب
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان دانشگاه پیام نور تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی اسرائیل ترکیه امیرعبداللهیان روسیه غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیورپول لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی رئال مادرید منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت تبلیغات گوگل سامسونگ موبایل اپل اینترنت آیفون فناوری
رژیم غذایی آلزایمر طول عمر سلامت روان کاهش وزن افسردگی مغز انسان