پیشگیری از عفونت واژینال، چگونه؟

اکثر زن‌ها ترشحات شدید واژن را بارها تجربه کرده‌اند. علایمی وجود دارد که می‌تواند نشان‌دهنده‌ی عفونت واژینال باشد. در این مقاله، درباره‌ی این موضوع و دلایل آن برایتان می‌گوییم. اینکه چه وقت نرمال است و چه وقت نیست و چند توصیه برای جلوگیری از آن به شما پیشنهاد می‌کنیم.

 

ترشح نرمال واژن در حدود چهار میلی‌لیتر در روز، سفید یا بی‌رنگ، رقیق یا غلیظ و بدون بو است، از دهانه‌ی رحم ترشح می‌شود و کاملا طبیعی است. مقدار، بو و رنگ آن می‌تواند در میان افراد مختلف متفاوت باشد. برخلاف باور اکثر افراد، ترشحات واژن اصلا بد نیست، بلکه راهی است که بدن از طریق آن واژن را سالم نگه می‌دارد. مقدار این ترشحات می‌تواند در روزهایی از ماه به‌طور قابل‌توجهی زیاد باشد،‌ که بستگی به تخمک‌گذاری، جریان قاعدگی، فعالیت‌های جنسی و روش‌های پیشگیری دارد.

 

با اینکه در بیشتر مواقع جای نگرانی وجود ندارد، اما بعضی از علایم می‌توانند نشانه‌ی عفونت باشند. اگر ترشحات شما بوی بدی می‌دهد و رنگش به زرد یا سبز می‌زند باید به متخصص بیماری‌های زنان مراجعه کنید.

یکی از دلایل اصلی ترشحات غیرعادی واژینال، عفونت قارچی است و عموما با مصرف داروهای آنتی‌بیوتیک یا سرکوب‌کننده‌ی سیستم ایمنی بدن به آسانی قابل درمان است. گاهی اوقات ممکن است به دلیل شرایطی باشد که در آن واژن به دلایل میکروبی ملتهب شده است.

 

یک واژن سالم، دارای اکوسیستمی طبیعی است که از عفونت جلوگیری می‌کند. از این رو بهتر است که آن را مختل نکنید و فقط از آب برای حفظ بهداشت واژن استفاده کنید.
-از آب داغ و صابون برای شستن واژن استفاده نکنید.

-از شوینده‌های واژینال یا هر محصول دیگری که ادعا می‌کند برای تمیزی واژن شما ساخته شده اجتناب کنید. چون این شوینده‌ها باکتری‌های طبیعی و لازم بدن را می‌کشند و باعث عفونت می‌شوند.

 

-همیشه از جلو به عقب واژن را بشویید یا خشک کنید.
-ناحیه واژن را همیشه تمیز و خشک نگه دارید.
-حتی‌الامکان از لباس زیر نخی استفاده کنید.
-همیشه برای رابطه‌ی جنسی از کاندوم استفاده کنید و بعد از آن واژن را خوب بشویید.