سرماخوردگی در بچه ها، مراقبت های لازم

سوال:

سلام فرزندم دو سال و دو ماهش هست سرماخوردگی گرفته دوبار تا به حال میخوام ببینم چجور میشه عوارض داروهای سرما خوردگی رو کمتر کرد و بدنش رو تقویت کنم؟ 

جواب:

عسل، سیب، مصرف ترکیب عسل و قالوده سیب ، مصرف غذاهای سالم و دارای ویتامین سی زیاد مثل سبزیجات سبز، مصرف مرکبات مثل لیمو، رعایت بهداشت  کودک و اطرافیان، عدم مصرف مواد به اصطلاح هله هوله (چیپس و پفک و سوسیس و کالباس و مواد دارای افزودنی و نگهدارنده و ...) شربت ها و دمنوش های گیاهی به جای آبمیوه های صنعتی، دمنوش بابونه برای کودک بسیار عالی است. در زمان سرماحوردگی برحسب نوع علائم درمانها متفاوت است.