4ویتامین ضروری برای درخشندگی پوست

علم نشان می دهد که پوست  به برخی ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. در اینجا لیستی از ویتامین هایی که باعث درخشندگی پوست می شوند را برایتان آورده ایم.
ویتامین B
ویتامین B ویتامین حیاتی است که برای  سلامت پوست مفید است. ویتامین B3 به طور خاص به عنوان یک ماده مرطوب کننده طبیعی برای پوست است.  برای درمان جوش و لکه های پوستی استفاده می شود. شما می توانید یا  کرم ویتامین B3 یا مواد غذایی غنی از این ویتامین را انتخاب کنید.
ویتامین C
ویتامین C در مبارزه با عفونت ها کمک می کند.  از پیری پیشگیری کرده  و به  تولید کلاژن  پوست  و جوان و درخشان  نگه داشتن آن کمک می کند.
ویتامین A
ویتامین A دارای خواص تقویت و ترمیم کننده  بافت پوست است. کمک می کند تا پوست انعطاف پذیر و مرطوب باقی بماند.
ویتامین E
ویتامین E برای سلامت پوست مفید است. پوست را تغذیه می کند و آنرا شاداب نگه می دارد.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.