خانم های باردار آجیل بخورند

کامران انوشه، متخصص تغذیه در گفتگو  گفت: اسیدهای چرب موجود در آجیل برائ کاهش کلسترول خون مفید است.
وی عنوان کرد: آجیل ها به سبب کالری بیش از ۵۸۰ تا ۶۵۰ کالری باید به اندازه مصرف شوند.وی تصریح کرد: خانم های باردار از مصرف آجیل های شور و پرنمک اجتناب کنند ولی مصرف آجیل به خانم های باردار از جمله پسته و بادام پیشنهاد می گردد.
وی خاطر نشان کرد: در صورت استفاده آجیل توسط خانم های باردار باید خوب جویده شود.وی در نهایت گفت: مصرف آجیل های شور و پرنمک برائ خانم های باردار فشار خون اشخاص را بالا خواهد برد.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.