میزان ساعت خواب نوزاد، درست می شود؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزادهای دوقلو و شصت و شش روزه ام تقریبا تمام طول روز بیدار هستند و شب ها نیز حدود هشت ساعت می خوابند. آیا لازم است برای خواب کم پیش پزشک ببرم؟ برای بهتر خوابیدن آن ها چه کنم؟
پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان:
خیر، نیازی به مراجعه به پزشک نیست. به خاطر این که ممکن است بچه ها در طول روز هم پیوسته نخوابند و ممکن است شما متوجه آن نشوید. سیکل خواب و بیداری بچه ها مقداری جا یه جا می شود و متفاوت با سیکل خواب بزرگ ترها است. خواب بچه ها کوتاه و سبک تر و به اندازه یک ساعت است. اما سیکل خواب بزرگسالان نود دقیقه ای است. نیازی نیست شما کار خاصی انجام دهید. سیکل خواب و بیداری بچه ها به تدریج و با گذشت زمان با والدینشان تطبیق پیدا می کند.