کمر درد در دوران بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان :چکار کنم درد کمرم کمتر شود؟   
 پاسخ دکتر الهام صدیقی مقدم پور، متخصص زنان و زایمان:
اگر باردار باشید، کمر درد یکی از مسائل طبیعی و شایع در اکثر خانم های باردار به شمار می رود. اگر سن بارداری تان بالا است، می توانید از گن بارداری استفاده کنید. یکسری ورزش های بارداری هم هستند که می توانید با مراجعه به متخصص ارتوپد آن ها را انجام دهید. ضمن این که خیلی به خودتان فشار نیاورید و زیاد هم سرپا نایستید.
برای عضویت در خبرنامه نی نی بان و اطلاع از بهترین و پربیننده ترین مطالب، کافی است یک بار فرم عضویت ما را از اینجا پر کنید.