سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
تنظیم خواب نوزاد، به کمک موسیقی
نوزادانی که به دنیا میآیند احتیاج دارند تا مراحل رشد و تربیت خود را از همان ماههای نخست آغاز کنند. شاید نخستین موضوعی که مادران باید به فرزندان خود بیاموزند ساعات روز و شب و تنظیم خواب آنهاست. این مشکل بسیاری از مادران در ماههای نخست تولد کودک است؛ نوزادی که ساعات شب را بیدار است و مدام در حال گریه و بیقراری است و در ساعات روز نیز خواب منظمی ندارد.
وقتی در این سن کودکان در ساعات خواب و بیداری دچار اختلال هستند یا نظم خواب آنها به هم ریخته و به اصطلاح جای روز و شب برایشان عوض شده است اولین کاری که والدین باید انجام دهند این است که به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنند چون در مواردی این موضوع به دلایل جسمی مربوط میشود. به عنوان مثال، پدیدههایی مانند رفلاکس معده که در نوزادان پدیدهای شایع است، میتواند باعث برهم خوردن خواب آرام او شود. دستگاه گوارشی نوزاد هنوز کامل نشده و به همین دلیل او در ساعاتی از شبانهروز دچار رفلاکس یا سوزش معده میشود که خواب او را مختل میکند.
اگر دلایل جسمی باعث این موضوع نباشند میتوان به علتهای دیگر اندیشید. مانند تنظیم ساعات خواب در طول دوران بارداری مادر یا عادات روحی و روانی و ژنتیکی که نوزاد به ارث برده است.
جالب است بدانید که برخی از کودکان در ماههای نخست تولد قدرت شنوایی بالایی دارند که تحقیقاتی به تازگی در این مورد صورت گرفته است. این کودکان نسبت به صداهای یکنواخت و تکراری مانند صدای کولر یا سشوار، جاروبرقی و نظایر آنها واکنش خوبی نشان میدهند. برای این دسته از کودکان حتی سیدیهایی از موسیقی بر پایه تکرار صدا تولید شده که در بازار به فروش میرسد و والدین یا پرستاران کودک از این محصولات برای خواب بهتر او استفاده میکنند.
غیر از این موارد توجه به برخی نکات میتواند باعث بهتر شدن روند خواب کودک و تنظیم زمان خواب و بیداری او شود.
فراهم کردن شرایط محیطی برای خواب کودک از جمله شرطهای اولیه است. کم کردن نور، جای راحت و درجه حرارت مناسب برای کودک، دور بودن از صداهای بلند و شدید و... از جمله این شرایط هستند.
استفاده از موسیقیهای ملایم میتواند راهکار مناسبی برای به خواب رفتن کودک باشد. مخصوصا اینکه عادت به گوش دادن به موسیقی و ریلکس شدن و حتی به خواب رفتن با صدای موسیقی در دوران بارداری توسط مادر انجام شود تا به این شکل تبدیل به عادت برای نوزاد شود تا بعد از به دنیا آمدن نیز نسبت به صدای موسیقی واکنش مثبت نشان دهد.
صدای مادر نیز از جمله صداهایی است که کودک نسبت به آن واکنش خوبی نشان میدهد. به علت اینکه کودک با صدای مادر آشناست شنیدن این صدا میتواند فضای امن و آرامی را برای او مهیا کند تا به خواب برود. بنابراین به مادران توصیه میکنیم که در کنار کودک خود باشند و برای او شعر یا داستان بخوانند تا به خواب برود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران سقوط بالگرد بالگرد حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی شهادت سید ابراهیم رئیسی
کنکور مشهد هواشناسی تهران امتحانات نهایی تعطیلی مدارس هلال احمر سیل قوه قضاییه سیل مشهد بارش باران آموزش و پرورش
شهادت رئیس جمهور بورس قیمت خودرو یارانه قیمت دلار قیمت طلا خودرو دلار بازار خودرو ایران خودرو حقوق بازنشستگان قیمت
تلویزیون سینما هنرمندان سینمای ایران لیلا حاتمی شعر نمایشگاه کتاب رسانه ملی علی حاتمی
قرآن تجهیزات پزشکی تلسکوپ فضایی هابل
اسرائیل رژیم صهیونیستی ترکیه امیرعبداللهیان روسیه سوریه غزه فلسطین آمریکا جنگ غزه چین حماس
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر باشگاه پرسپولیس فدراسیون فوتبال لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس لیورپول بازی تراکتور منچسترسیتی
هوش مصنوعی سامسونگ تبلیغات اپل موبایل نمایشگاه ایران هلث هواپیما اینترنت
رژیم غذایی بارندگی مردان آلزایمر زیبایی شادی استرس فشار خون افسردگی