تورم دست و پا در بارداری

بدن شما در دوران بارداری  برای  تأمین نیازهای  جنین، ۵۰% خون و مایعات بیشتری  تولید می ‏کند. برخی  از این مایعات زیاد به بافت‏ های بدن شما نشت می ‏کند. وقتی که رحم بزرگ شده روی وریدهای لگنی فشار وارد می ‏کند، جریان خون بخش تحتانی بدن شما نسبتا کاهش می ‏یابد. به همین دلیل مایعات خون وارد پاها و ساق‏ های پا می ‏شوند و تورم ایجاد می ‏کنند.
ممکن است در دوران بارداری  متوجه شوید که اگر کفش‏ های خود را برای  مدتی  در بیاورید، قادر نخواهید بود که مجددا آنها را بپوشید. این مشکل به ‏دلیل تورم پاها در دوران بارداری  رخ می ‏دهد.
همچنین ممکن است متوجه شده باشید که پوشیدن جوراب های  نایلونی  که در ناحیه زانو تنگ می ‏شوند یا جوراب‏ های ساق کوتاه تنگ، روی  پا فرورفتگی ایجاد می ‏کنند، سپس اگر دچار تورم شده‏اید از پوشیدن لباس ‏های تنگ و محدود کننده، پرهیز کنید.
نحوه‏ای که می ‏نشینید نیز روی  گردش مایعات بدن تأثیر می ‏گذارد. اگر پاهایتان را از ناحیه زانو یا قوزک پا روی  هم می ‏اندازید، جریان خون پاهای  شما محدود می ‏شود. برای  بهبود گردش خون، پاهایتان را روی  هم نیندازید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.