جمعه, ۱۲ بهمن, ۱۴۰۳ / 31 January, 2025
مجله ویستا

تغذیه کمکی نوزاد، پوره طلایی


پوره طلایی، مناسب 9-12 ماه
برای تهیه پوره طلایی فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید. هویج، سیب‌زمینی و کدو را در سینی بریزید، رویشان روغن زیتون بپاشید.
مواد لازم پوره طلایی:
هویج ریز خرد کرده                      1 عدد
سیب زمینی ریز خرد کرده             1 عدد کوچک
کدو حلوائی ریز خرد کرده              2 قاشق سوپخوری
روش تهیه پوره طلایی:
فر را با دمای 200 درجه سانتیگراد گرم کنید و سینی فر را با فویل بپوشانید.
هویج، سیب‌زمینی و کدو را در سینی بریزید، رویشان روغن زیتون بپاشید و به مدت تقریبی 30 دقیقه در فر بگذارید تا برشته شوند.
حالا سبزیجات پخته را همراه با قدری شیر یا آب درون دستگاه غذاساز پوره کنید.