علائم نشان دهنده‌ي تغييرات هورموني در خانم‌ها

جنس زن، جنس نحيفي است. هر تغيير يا ناملايمتي روح و روانش را بهم مي‌ريزيد. خلق و خوي زنان تحت تاثير عوامل متعددي است که در اين بين، هورمون‌ها جايگاه مهمي دارند. هورمون‌هاي زنانه روي خلق و خوي، ميزان انرژي و پوست و موي آنها تاثير مي گذارند. به همين دليل خانم‌ها ناگهان و بدون دليل واضحي دچار مشکلات غيرقابل انتظار مي‌شوند که به ظاهر کم اهميت مي‌آيند اما همگي نشانه‌هايي از تغييرات هورموني هستند. در اين مطلب علائم نشان دهنده‌ي تغييرات هورموني در خانم‌ها را بيشتر بررسي مي‌کنيم.

کاهش ميل جنسي در اثر تغييرات هورموني
در زندگي هر کسي پيش مي‌آيد که بنا به دلايل متعدد بي ميلي جنسي پيش بيايد. اين به معني سرد مزاج بودن خانم ها نيست. محققان مايوکلينيک بر اين عقيده هستند که کاهش ميل جنسي مي تواند يکي از علائم اصلي اختلالات هورموني در خانم‌ها باشد. در اغلب موارد بي ميلي و يا کاهش ميل جنسي با اختلالات خواب مانند بيخوابي شروع مي‌شود. فراموش نکنيد که بيخوابي (اينسومنيا) مي تواند تجمع هورمون‌ها را کاهش دهد.
همچنين امکان دارد که در دوران بارداري، بعد از زايمان و در دوره ي شيردهي، در دوران نزديک به آغاز يائسگي و همچنين در شرايط استرس‌زا و خستگي زياد نيز با مشکل بي ميلي جنسي ناشي از تغييرات هورموني مواجه شوند. بنابراين اگر دچار چنين مشکلي شده‌ايد، نيازي به سرزنش کردن و يا خجل بودن نيست. اين بي‌ميلي ناشي از تغييرات هورموني است که با کمي مراقبت برطرف مي‌شود.
تغييرات خلق و خوي ناشي از تغييرات هورموني
نتايج بررسي‌هايي که در Web MD به چاپ رسيده است نشان مي‌دهد که غلظت هورمون استروژن ارتباط نزديکي با اختلالات خلق و خوي مانند افسردگي، تحريک پذيري، اضطراب، گريه هاي بي دليل، بدخلقي و بي حوصلگي در خانم‌ها دارد. به عقيده ي اين محققان کمبود هورمون استروژن حتي مي تواند باعث افسردگي بعد از زايمان در مادرهاي جوان شود.
استروژن به ويژه روي مرکز احساسات مغز تاثير دارد. عدم تعادل اين هورمون و بروز اختلال در آن مي‌تواند باعث تغيير ترشح آندورفين در مغز شود. حتما مي‌دانيد که هورمون آندروفين باعث ايجاد نشاط و سرزندگي مي‌شود. تغييرات ميزان استروژن همچنين مي‌تواند گيرنده‌هاي سروتونين را نيز به مخاطره انداخته و باعث بروز آسيب‌هاي عصبي شود.
تاثير هورمون‌ها روي کيفيت خواب
خواب خانم‌ها در اثر عوامل متعددي مانند استرس و شرايط نامناسب محيطي به هم مي‌ريزد. به عقيده ي متخصصان علاوه بر عوامل اشاره شده، عوامل ديگري مانند بارداري، يائسگي و قاعدگي نيز مي‌توانند روي ميزان و کيفيت خواب خانم ها تاثير زيادي داشته باشند.
تغييرات ميزان پروژستروژن و استروژن در زندگي همه‌ي خانم‌ها و گاهي در طول يک ماه و همزمان اتفاق ميافتد، به عنوان مثال کاهش غلظت پروژسترون باعث بروز بي‌خوابي مي شود، اين در حالي است که افزايش ميزان استروژن با بروز تعريق و تغييرات دماي بدن باعث بر هم زدن خواب خانم‌ها مي‌شود.
تاثير هورمون‌ها بر افزايش يا کاهش وزن
افزايش يا کاهش ناگهاني و بدون دليل وزن در خانم‌ها يکي ديگر از علائم عدم تعادل هورمون‌هاست. به گفته ي متخصصان هورمون‌ها روي اشتها، احساس گرسنگي، متابوليسم و توازن وزن تاثير مي‌گذارند. به عنوان مثال بزرگ و سنگين شدن ناگهاني سينه‌هاي مي تواند نشان دهنده‌ي عدم تعادل هورمون استروژن و بزرگ شدن شکم علامت مقاومت سلول‌هاي نسبت به انسولين باشد.
ريزش مو در اثر تغييرات هورموني
احتمالا براي شما هم پيش آمده است که گاهي دچار ريزش مو شويد و در گام اول شامپوها را مقصر بدانيد. اما به عقيده ي محققان هورمون دي هيدروتستوسترون، يکي از مشتقات هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) مي تواند باعث بروز مشکلاتي در فوليکول هاي مو(پياز مو) شود. گفتني است که در بين خانم ها علائمي مانند ريزش مو، طاسي پوست سر و تغييرات بافت يا حجم موها مي تواند از علائم ترشح بيش از اندازه ي هورمون دي هيدروتستوسترون يا وجود هورمون‌هاي آندروژن در بدن باشد. کمبود پروژسترون و استروژن نيز در اغلب موارد باعث ريزش مو يا نازک شدن موها مي‌شود.
خستگي ناشي از اختلالات هورموني
خانم ها نبايد تغيير ناگهاني و زياد انرژي را ناديده بگيرند. نتايج پژوهشي که در مايوکلينيک انجام شده است نشان مي‌دهد که اختلالات هورموني و همچنين اختلالات تيروئيد مي توانند عاملي براي بروز مشکلاتي در ميزان انرژي و سرزندگي خانم ها حتي در بين خانم‌هاي پرانرژي شود. بنابراين اگر به طور ناگهاني احساس مي‌کنيد که بدون دليل خاصي انرژي تان به طور کامل تخليه مي شود، به پزشک مراجعه کنيد و آزمايش دهيد تا ميزان هورمون هايتان بررسي شود.
اين مسئله مي‌تواند در نتيجه نوسانات هورمون‌هاي فوق کليوي، پروژسترون، استروژن، انسولين يا هورمون هاي تيروئيدي بروز کند.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.