دوشنبه, ۲۸ خرداد, ۱۴۰۳ / 17 June, 2024
مجله ویستا
سرطان هایی از جنس فقط زنانه!
زایمانهای متعدد در برخی زنان و احتمال مرگ و میر آنها هنگام زایمان از جمله خطراتی است که آنها را تهدید میکند. طول عمر زنان در سال ۱۹۰۰ حدود ۵۰ سال بود ولی در حال حاضر با توجه به پیشرفت علم پزشکی و اهمیت بیشتر زنان به سلامتی خود، طول عمر آنها به ۸۲ سال افزایش یافته و این روند رو به رشد همچنان ادامه دارد و کیفیت زندگی در زنان نیز بیشتر از قبل شده است.
از بین بردن استرس یکی از مهمترین راههای حفظ سلامت زنان بهشمار میرود. استرس در واقع یکی از زمینههای بروز بیماریهایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیمهای سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئینها، چربیهای سالم، کربوهیدراتها و فیبر برای حفظ سلامت ضروریاند.
مصرف کلسیم برای استحکام استخوانها امری ضروری است، اما این مساله زمانی مشکلساز میشود که کلسیم بیش از حد نیاز بدن مصرف شود. این کار خطر بروز سنگهای کلیوی و حتی خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. افراد زیر ۵۰ سال باید روزانه ۱۰۰۰ میلیگرم کلسیم مصرف کنند و افراد بالای ۵۰ سال به روزانه ۱۲۰۰ میلیگرم نیاز دارند که میتوانند از منابعی چون شیر، ماهی سالمون و بادام کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنند. زنان تا جایی که میتوانند باید در راستای حفظ سلامت قلب گام بردارند؛ انجام ورزشهای مقاومتی و ورزشهایی مانند وزنهبرداری بین ۳ تا ۵ بار در هفته به جلوگیری از پوکی استخوان، بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت کمک میکند.
بیماریهای شایع بین زنان
بسیاری از بیماریها مردان و زنان را به یک اندازه تحت تاثیر قرار میدهد اما در گروهی از بیماریها، شمار مبتلایان خانم بیشتر به چشم میخورد یا برخی بیماریها نیز مختص زنان است. به عنوان مثال، سنگ کلیه در زنان ۳ تا ۴ برابر بیشتر از مردان اتفاق میافتد. شیوع میگرن و سردرد در زنان ۱۸ درصد و در مردان ۶ درصد است که به ازای هر مرد، ۳ زن را در برمیگیرد.
علاوه بر این، سندروم روده تحریکپذیر و عفونت مجاری ادراری نیز از دیگر بیماریهای شایع زنان بهشمار میرود. بیماریهای کلیوی یکی از عوامل اصلی بالا رفتن فشار خون است و بعد از ۵۰ سالگی، فشار خون بالا در زنان بیشتر از مردان رخ میدهد. بیماریهای خودایمنی از قبیل اماس و لوپوس نیز در زنان شایعتر است. در این بیماریها، سیستم ایمنی به بافتهای بدن حمله میکند. طبق آمار به دست آمده، از هر دو زن بالای ۵۰ سال، یک زن از شکستگی استخوان مرتبط با پوکی استخوان رنج میبرد.
سرطان در زنان
به طور کلی، شیوع سرطان در زنان بیشتر از مردان است و در ایران سرطان ریه شایعترین علت مرگ زنان به شمار میرود. سرطان سینه، گردن رحم، رحم و تخمدان و نیز سرطانهای پانکراس و روده بزرگ در زنان بیشتر رخ میدهد.
سرطان سینه: سرطان سینه دومین عامل مرگ و میر زنان ناشی از سرطان به شمار میرود و تا سال ۲۰۱۲ در جهان حدود ۱.۲ میلیون مورد ابتلا به این بیماری در زنان به ثبت رسیده است. زنان بهویژه کسانی که در خانواده خود سابقه ابتلا به سرطان سینه دارند، باید به طور مرتب تحت نظر پزشک باشند و در صورت مشاهده علائم بیماری، اقدامات لازم درمانی را انجام دهند. شواهد حاکی از آن است که تشخیص و درمان زودهنگام احتمال درمان بیمار را تا حد قابل توجهی افزایش میدهد.
سرطان تخمدان: سرطان شایع دیگر در میان زنان، سرطان تخمدان است که در مراحل ابتدایی بیماری تشخیص آن بسیار دشوار بوده و نوعی قاتل خاموش محسوب میشود. باوجود اینکه سرطان تخمدان در هر سنی ممکن است بروز کند، ولی با افزایش سن خطر ابتلا بالاتر میرود. همچنین وجود سابقه خانوادگی شانس ابتلا را افزایش میدهد و این افراد باید بیشتر مراقب علائم احتمالی باشند و با مشاهده اولین نشانهها باید به پزشک مراجعه کنند. آمارهای جهانی در سال ۲۰۱۲ نشان از شناسایی ۲۳۹ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان تخمدان میدهد. در آمریکا از هر ۷۰ زن، یک مورد به سرطان تخمدان مبتلا میشود.
سرطان رحم: این سرطان یکی از شایعترین سرطانهای زنان است که سیستم تناسلی زنان را تحت تاثیر قرار میدهد. خونریزی غیرعادی ناحیه واژن یکی از عمدهترین علائم بیماری محسوب میشود. حتی مشاهده خونریزی بین قاعدگیها نیز از اهمیت بالایی برخوردار است و با اولین مشاهده علائم باید پزشک معالج را در جریان بگذارید. علاوه بر عدم تعادل هورمونها، چاقی، دیابت و استفاده از روشهای درمان جایگزینی هورمونی خطر ابتلا به سرطان رحم را افزایش میدهد. رعایت یک رژیم غذایی متعادل و حفظ وزن بدن در حد متعادل میتواند به جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کند. به دلیل احتمال بالای تخلیه رحم به دنبال این بیماری، ممکن است زندگی زناشویی زوجین تحت تاثیر قرار گیرد. این بیماری بیشتر در زنانی که در دوره یائسگی حضور دارند بیشتر مشاهده میشود. بالاترین مبتلایان به این بیماری را زنان ۴۰ تا ۷۴ سال تشکیل میدهند و ۳ درصد سرطانهای شایع بین زنان سرطان گردن رحم را تشکیل میدهد.
سرطان گردن دهانه رحم: این نوع سرطان، نوع بدخیمی از سرطان زنان به شمار میرود که پایینترین بخش از رحم را درگیر میکند. طبق آمارهای به دست آمده، سالانه بین ۲۰ تا ۲۰۰ هزار مورد از این سرطان در زنان یافت میشود. بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری و تشخیص زودهنگام آن، انجام مرتب تست پاپاسمیر به منظور شناسایی سلولهای غیرعادی در ناحیه گردن رحم است. در تشخیص سریعتر آن پزشک میتواند پیش از سرطانی شدن سلولها، آنها را درمان کند.
آندومتریوز: این بیماری از جمله مشکلات خاص زنانه است که به موقع باید به داد آن رسید. آندومتر بافت داخلی رحم را تشکیل میدهد و هرگاه این بافت از پوشش اصلی خود خارج شود و به قسمت پشتی یا دیواره عقبی رحم گسترش یابد، به آن بیماری آندومتریوز گفته میشود. زمانی که این سلولها به تغییرات هورمونی ماهانه واکنش نشان میدهند، خون در این بافت ماهیچهای به دام افتاده و باعث بزرگتر شدن بافت رحم میشود. آندومتریوز بیشتر در اواسط دهه ۴۰ زندگی در زنان رخ میدهد که اغلب با عدم تعادل هورمونها بهویژه ذخیره بیش از حد استروژن در ارتباط است. بافت آندومتر در این حالت بیشتر در ناحیه لگن خاصره گسترش مییابد. آندومتریوز یکی از عوامل سقط جنین در دو ماهه دوم و سوم بارداری است. قاعدگیهای دردناک و خونریزی زیاد، دفع لختههای خونی، نفخ شکم، کمردرد، نزدیکیهای دردناک، درد شدید شکمی در طول ماه از جمله علائم آندومتریوز به شمار میرود.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
از بین بردن استرس یکی از مهمترین راههای حفظ سلامت زنان بهشمار میرود. استرس در واقع یکی از زمینههای بروز بیماریهایی چون افسردگی، اضطراب و بیماری قلبی است. از گرفتن رژیمهای سخت خودداری کنید. قرار دادن ترکیبی از پروتئینها، چربیهای سالم، کربوهیدراتها و فیبر برای حفظ سلامت ضروریاند.
مصرف کلسیم برای استحکام استخوانها امری ضروری است، اما این مساله زمانی مشکلساز میشود که کلسیم بیش از حد نیاز بدن مصرف شود. این کار خطر بروز سنگهای کلیوی و حتی خطر بروز بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. افراد زیر ۵۰ سال باید روزانه ۱۰۰۰ میلیگرم کلسیم مصرف کنند و افراد بالای ۵۰ سال به روزانه ۱۲۰۰ میلیگرم نیاز دارند که میتوانند از منابعی چون شیر، ماهی سالمون و بادام کلسیم مورد نیاز بدن را تامین کنند. زنان تا جایی که میتوانند باید در راستای حفظ سلامت قلب گام بردارند؛ انجام ورزشهای مقاومتی و ورزشهایی مانند وزنهبرداری بین ۳ تا ۵ بار در هفته به جلوگیری از پوکی استخوان، بیماریهای قلبی، سرطان و دیابت کمک میکند.
بیماریهای شایع بین زنان
بسیاری از بیماریها مردان و زنان را به یک اندازه تحت تاثیر قرار میدهد اما در گروهی از بیماریها، شمار مبتلایان خانم بیشتر به چشم میخورد یا برخی بیماریها نیز مختص زنان است. به عنوان مثال، سنگ کلیه در زنان ۳ تا ۴ برابر بیشتر از مردان اتفاق میافتد. شیوع میگرن و سردرد در زنان ۱۸ درصد و در مردان ۶ درصد است که به ازای هر مرد، ۳ زن را در برمیگیرد.
علاوه بر این، سندروم روده تحریکپذیر و عفونت مجاری ادراری نیز از دیگر بیماریهای شایع زنان بهشمار میرود. بیماریهای کلیوی یکی از عوامل اصلی بالا رفتن فشار خون است و بعد از ۵۰ سالگی، فشار خون بالا در زنان بیشتر از مردان رخ میدهد. بیماریهای خودایمنی از قبیل اماس و لوپوس نیز در زنان شایعتر است. در این بیماریها، سیستم ایمنی به بافتهای بدن حمله میکند. طبق آمار به دست آمده، از هر دو زن بالای ۵۰ سال، یک زن از شکستگی استخوان مرتبط با پوکی استخوان رنج میبرد.
سرطان در زنان
به طور کلی، شیوع سرطان در زنان بیشتر از مردان است و در ایران سرطان ریه شایعترین علت مرگ زنان به شمار میرود. سرطان سینه، گردن رحم، رحم و تخمدان و نیز سرطانهای پانکراس و روده بزرگ در زنان بیشتر رخ میدهد.
سرطان سینه: سرطان سینه دومین عامل مرگ و میر زنان ناشی از سرطان به شمار میرود و تا سال ۲۰۱۲ در جهان حدود ۱.۲ میلیون مورد ابتلا به این بیماری در زنان به ثبت رسیده است. زنان بهویژه کسانی که در خانواده خود سابقه ابتلا به سرطان سینه دارند، باید به طور مرتب تحت نظر پزشک باشند و در صورت مشاهده علائم بیماری، اقدامات لازم درمانی را انجام دهند. شواهد حاکی از آن است که تشخیص و درمان زودهنگام احتمال درمان بیمار را تا حد قابل توجهی افزایش میدهد.
سرطان تخمدان: سرطان شایع دیگر در میان زنان، سرطان تخمدان است که در مراحل ابتدایی بیماری تشخیص آن بسیار دشوار بوده و نوعی قاتل خاموش محسوب میشود. باوجود اینکه سرطان تخمدان در هر سنی ممکن است بروز کند، ولی با افزایش سن خطر ابتلا بالاتر میرود. همچنین وجود سابقه خانوادگی شانس ابتلا را افزایش میدهد و این افراد باید بیشتر مراقب علائم احتمالی باشند و با مشاهده اولین نشانهها باید به پزشک مراجعه کنند. آمارهای جهانی در سال ۲۰۱۲ نشان از شناسایی ۲۳۹ هزار مورد جدید ابتلا به سرطان تخمدان میدهد. در آمریکا از هر ۷۰ زن، یک مورد به سرطان تخمدان مبتلا میشود.
سرطان رحم: این سرطان یکی از شایعترین سرطانهای زنان است که سیستم تناسلی زنان را تحت تاثیر قرار میدهد. خونریزی غیرعادی ناحیه واژن یکی از عمدهترین علائم بیماری محسوب میشود. حتی مشاهده خونریزی بین قاعدگیها نیز از اهمیت بالایی برخوردار است و با اولین مشاهده علائم باید پزشک معالج را در جریان بگذارید. علاوه بر عدم تعادل هورمونها، چاقی، دیابت و استفاده از روشهای درمان جایگزینی هورمونی خطر ابتلا به سرطان رحم را افزایش میدهد. رعایت یک رژیم غذایی متعادل و حفظ وزن بدن در حد متعادل میتواند به جلوگیری از ابتلا به این بیماری کمک کند. به دلیل احتمال بالای تخلیه رحم به دنبال این بیماری، ممکن است زندگی زناشویی زوجین تحت تاثیر قرار گیرد. این بیماری بیشتر در زنانی که در دوره یائسگی حضور دارند بیشتر مشاهده میشود. بالاترین مبتلایان به این بیماری را زنان ۴۰ تا ۷۴ سال تشکیل میدهند و ۳ درصد سرطانهای شایع بین زنان سرطان گردن رحم را تشکیل میدهد.
سرطان گردن دهانه رحم: این نوع سرطان، نوع بدخیمی از سرطان زنان به شمار میرود که پایینترین بخش از رحم را درگیر میکند. طبق آمارهای به دست آمده، سالانه بین ۲۰ تا ۲۰۰ هزار مورد از این سرطان در زنان یافت میشود. بهترین روش برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری و تشخیص زودهنگام آن، انجام مرتب تست پاپاسمیر به منظور شناسایی سلولهای غیرعادی در ناحیه گردن رحم است. در تشخیص سریعتر آن پزشک میتواند پیش از سرطانی شدن سلولها، آنها را درمان کند.
آندومتریوز: این بیماری از جمله مشکلات خاص زنانه است که به موقع باید به داد آن رسید. آندومتر بافت داخلی رحم را تشکیل میدهد و هرگاه این بافت از پوشش اصلی خود خارج شود و به قسمت پشتی یا دیواره عقبی رحم گسترش یابد، به آن بیماری آندومتریوز گفته میشود. زمانی که این سلولها به تغییرات هورمونی ماهانه واکنش نشان میدهند، خون در این بافت ماهیچهای به دام افتاده و باعث بزرگتر شدن بافت رحم میشود. آندومتریوز بیشتر در اواسط دهه ۴۰ زندگی در زنان رخ میدهد که اغلب با عدم تعادل هورمونها بهویژه ذخیره بیش از حد استروژن در ارتباط است. بافت آندومتر در این حالت بیشتر در ناحیه لگن خاصره گسترش مییابد. آندومتریوز یکی از عوامل سقط جنین در دو ماهه دوم و سوم بارداری است. قاعدگیهای دردناک و خونریزی زیاد، دفع لختههای خونی، نفخ شکم، کمردرد، نزدیکیهای دردناک، درد شدید شکمی در طول ماه از جمله علائم آندومتریوز به شمار میرود.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم سعید جلیلی حمید نوری علیرضا زاکانی قالیباف محمدباقر قالیباف پزشکیان
هواشناسی سازمان هواشناسی سیل معدن ریزش معدن شازند تهران وزارت بهداشت شهرداری تهران جاده چالوس قتل آموزش و پرورش
حقوق بازنشستگان قیمت طلا قیمت خودرو دولت سیزدهم خودرو سهام عدالت قیمت دلار ایران خودرو همستر کامبت یارانه بورس قیمت سکه
تلویزیون عربستان فیلم سینمایی حج فضای مجازی سریال رسانه ملی سینمای ایران سینما کربلا دفاع مقدس موسیقی
وزارت علوم دانشگاه آزاد اسلامی فناوری ایکس
رژیم صهیونیستی روسیه غزه اسرائیل جنگ غزه آمریکا فلسطین اوکراین چین حزب الله لبنان جنگ اوکراین ترکیه
فوتبال یورو 2024 پرسپولیس استقلال سپاهان باشگاه پرسپولیس مس رفسنجان جام ملت های اروپا جام حذفی لیگ برتر فدراسیون فوتبال بازی
اپل آیفون اینترنت تلگرام ناسا ایلان ماسک سامسونگ گوگل
ویتامین کاهش وزن سازمان غذا و دارو دیابت چاقی سنگ کلیه میگرن