سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
راهای درمان یبوست، شایع ترین بیماری کودکان
شاید برای مجردها یا متأهلینی که هنوز طعم عجیب بچهدار شدن را نچشیدهاند، خندهدار باشد، ولی پدرها و مادرها میدانند که شل و سفت شدن مدفوع کودکان، چه موضوع مهم و پیچیدهای است. یبوست، یکی از اختلالات شایع دوران خردسالی است که هر چند وقت یک بار، به سراغ کودکان میآید و باعث ناراحتی و نگرانی والدین میشود که البته در بسیاری از موارد، هیچ مشکل جدی وجود ندارد و بهسادگی قابل درمان است؛ به شرط اینکه علت ایجاد یبوست را خوب بشناسیم و راههای از بین بردن آن را بلد باشیم.
روزی سه بار یا هر سه روز یک بار؟
اجابت مزاج طبیعی، یکی از نشانههای سلامتی در کودکان است و یک کودک معمولی دو تا چهار ساله،بهطور متوسط، یک بار در روز، به دفع نیاز دارد. اگر نگاهی به کتابها یا سایتهای پزشکی انداخته باشید، حتما با این جمله معروف مواجه شدهاید که برای کودکان بزرگتر از چهار سال، از سه بار دفع در روز تا سه بار دفع در هفته، طبیعی تلقی میشود. بنابراین، تعداد دفعاتی که کودک به دستشویی میرود، بهتنهایی، اهمیت زیادی ندارد و نمیتواند بیانگر یبوست باشد.
زنگ خطر برای والدین به صدا درمیآید
همانطور که گفتیم، یبوست در بچهها، معمولا علت جدی ندارد و به خاطر سبک زندگی نادرست، روشهای تغذیهای غلط، کمتحرکی و... ایجاد میشود که با تغییر این شرایط، وضعیت اجابت مزاج هم به شکل طبیعی بازمیگردد، اما اگر یبوست در کودکان، با نفخ شدید، اتساع شکم و عدم دفع گاز همراه باشد، به بررسیهای بیشتر نیاز دارد.
دستشویی رفتن هم برای خودش آداب دارد!
بچههایی که دچار مشکل یبوست هستند، باید یاد بگیرند که چهطور عضلات خود را شل و سفت کنند تا حرکات رودهشان بیشتر شود؛ البته اگر بالای سرش بایستید و از او بخواهید که عضلاتش را منقبض و منبسط کند، ممکن است از حرفهایتان سردرنیاورد. پس، به زبان ساده، برایش توضیح دهید که هر وقت احساس دفع داشت، فوری به دستشویی برود، یک نفس عمیق بکشد و شکمش را به داخل بکشد تا مدفوع، بهآرامی خارج شود.
با طبیعت، به جنگ یبوست برویم
آلو، یکی از بهترین درمانهای یبوست در کودکان و بزرگسالان است؛ بهخصوص اگر بهصورت خیس کرده یا پخته شده استفاده شود.
مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، یکی، دو ساعت قبل از غذا، به پاکسازی دستگاه گوارش کمک کرده و یبوست را درمان میکند.
شاید نشنیده باشید، اما یکی از میوههای خوب تابستانی که در پیشگیری و بهبود یبوست موثر است، خربزه است که سرشار از فیبر بوده و به هضم غذا هم کمک میکند.
چهارمین پیشنهاد ما برای بهبود عملکرد رودهها، انبه است؛ بهخصوص اگر در وعده صبحانه میل شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی رئیسی شهدای خدمت ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم
تهران کنکور هواشناسی امتحانات نهایی شورای شهر تهران شهرداری تهران هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس سیل قوه قضاییه بارش باران
قیمت دلار قیمت خودرو بورس قیمت طلا خودرو بازار خودرو یارانه دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان ایران خودرو سایپا
شهادت رئیس جمهور سینمای ایران سینما تلویزیون لیلا حاتمی سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی نمایشگاه کتاب کتاب
کنکور ۱۴۰۳ گوگل دانش بنیان دانشگاه تهران تجهیزات پزشکی تلسکوپ فضایی هابل
رژیم صهیونیستی جنگ غزه ترکیه روسیه امیرعبداللهیان اسرائیل غزه آمریکا فلسطین چین حماس ولادیمیر پوتین
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی منچسترسیتی باشگاه استقلال
هوش مصنوعی مایکروسافت اپل تبلیغات سامسونگ ناسا موبایل آیفون فناوری
سرطان سزارین رژیم غذایی آلزایمر طول عمر کاهش وزن شادی فشار خون مغز انسان افسردگی