چهارشنبه, ۲۷ تیر, ۱۴۰۳ / 17 July, 2024
فواید کاکائوی داغ
![فواید کاکائوی داغ](/web/imgs/16/22/1aa841.jpeg)
یکی از نوشیدنی های خوشمزه در این هوای سرد، می تواند یک فنجان کاکائوی داغ باشد. این مطلب را بخوانید تا بدانید که یک فنجان کاکائوی داغ چطور می تواند برای سلامتی شما مفید باشد.
تاثیر کاکائوی داغ بر فشار خون، گردش خون و قلب
امروزه سلامتی کلمه ای بزرگ، و سالم زندگی کردن تبدیل به شعاری برای مردمان این دوره زمانه شده است. ما نه تنها می خواهیم چیزهای سالم بخوریم و بیاشامیم، بلکه می خواهیم قوه ی چشایی و اشتهایمان به غذاهای خوشمزه را نیز راضی نگاه داریم! بسیار خب، خوب است بدانید نوشیدنی های خواستنی و سالمی وجود دارند که می توانید هر روز آن ها را مصرف نمایید. یکی از این نوشیدنی های خوشمزه، می تواند یک فنجان کاکائوی داغ باشد. این مطلب را بخوانید تا بدانید که یک فنجان کاکائوی داغ چطور می تواند برای سلامتی شما مفید باشد.
۱. کاکائوی داغ سرشار از آنتی اکسیدان
کاکائو سرشار از آنتی اکسیدان است. مطالعات نشان می دهند که کاکائو حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری در مقایسه با چای سبز، چای سیاه است. البته باید بدانید که داغی کاکائوی داغ اهمیت زیادی دارد. زمانی که کاکائو را حرارت می دهید آنتی اکسیدان های بیشتری منتشر می شوند.
۲. کاکائوی داغ سرشار از فلاونوئیدها
کاکائو همچنین غنی از فلاونوئیدهاست که به بدن انسان در پردازش نیتریک اکساید و در نتیجه بهبود گردش خون، کاهش فشار خون بالا و افزایش سطح سلامتی قلب کمک می کنند. فلاونوئیدها همچنین از آمیختن پلاکت های خونی به هم و تشکیل لخته نیز جلوگیری می کنند.
۳. کاکائوی داغ بهتر از هات چاکلت
بسیاری از مردم تمایل دارند تا شکلات داغ را با کاکائوی داغ مخلوط کنند یا به تنهایی میل کنند. این در حالیست که کاکائوی داغ از پودر کاکائوی خام تهیه می شود، اما هات چاکلت از شکلات هایی آمیخته با خامه یا آغشته در انواع دیگر پودرها. همچنین هات چاکلت در مقایسه با هات کاکائو، چربی و قند بالا و در عین حال ارزش غذایی پایین تری دارد. پس هات کاکائو از آنجایی که حاوی مقادیر کمتری خامه و شیرینی است، برایتان مفیدتر خواهد بود. پس زمانی که به یک فنجان هات کاکائو دسترسی دارید، دور هات چاکلت را خط بکشید. بهترین نوع کاکائو انواع دارک آن بوده که کمی هم تلخ مزه هستند.
۴. کاکائوی داغ مغذی است
در تحقیقات بسیاری پودر کاکائو بعنوان یک ویتامین جدید معرفی شده است، چرا که می تواند تأثیرات مثبتی بر روی قلب و گردش خون شما داشته باشد. شما می توانید ارزش غذایی هات کاکائو را در مخلوط آن با جایگزین های شیر همانند شیر نارگیل، شیر سویا، شیر برنج یا حتی آب ارتقا دهید.
۵. کاکائوی داغ یک نوشیدنی منعطف
هات کاکائو نوشیدنی ای مناسب برای هر زمان در روز است. می توانید هر زمان که از کار خسته شدید، یک فنجان از آن بنوشید یا حتی فقط بخاطر اینکه هوا سرد است و یک نوشیدنی داغ می طلبد! همچنین یک نوشیدنی جذاب برای مهمانی هایتان است. می توانید آنرا بهمراه آب یا شیر داغ سرو نمایید. همچنین دستور پختی نیز وجود دارد که می توانید توسط نمک، دارچین و جوز، هات کاکائوی خود را خوشمزه تر نمایید!
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم عزاداری علی باقری دولت چهاردهم پزشکیان دولت انتخابات ترور رئیس جمهور رهبر انقلاب
شهرداری تهران هواشناسی تهران قتل تب دنگی پشه آئدس زلزله تیراندازی شاهچراغ عزاداری محرم شورای شهر تهران سازمان تامین اجتماعی
واردات خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو حقوق بازنشستگان سایپا بازنشستگان ترافیک بازار خودرو ایران خودرو مالیات
وزارت ارشاد سینما سینمای ایران امام حسین تلویزیون دفاع مقدس لیلی رشیدی صداوسیما الناز شاکردوست مختارنامه فیلم سینمایی مهران غفوریان
فناوری ماه دیابت درمان و آموزش پزشکی
دونالد ترامپ عاشورا رژیم صهیونیستی اسرائیل جنگ غزه ترامپ غزه فلسطین آمریکا ترور ترامپ روسیه چین
فوتبال پرسپولیس استقلال تراکتور علیرضا بیرانوند باشگاه پرسپولیس رئال مادرید نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات یورو 2024 رامین رضاییان تیم ملی اسپانیا
هوش مصنوعی اینترنت شیائومی تلگرام کد مورس ناسا اپل
گرما گرمازدگی رژیم غذایی کاهش وزن افسردگی سیگار تخم مرغ صبحانه استرس