جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
همنشینی با چاقها و پر اشتهایی
خیلی از افراد چاق زمینه ژنتیکی را علت اصلی افزایش وزن خود میدانند اما مطالعات انجام شده نشان داده است. بیش از آن عادات غذایی و عوامل اجتماعی در بروز چاقی تاثیرگذار میباشد. جالب است بدانید آثار رفتارهای اجتماعی در پرخوری و افزایش اشتها و بروز چاقی از زمان کودکی آغاز میگردد.
مطالعات جدید حاکی از آنند که کودکان و نوجوانان با اضافه وزن، زمانی که میان وعده خود را با دوستان چاق میخورند، نسبت به زمانی که با دوستان لاغر میخورند، میزان بیشتری مصرف میکنند.
در این مطالعه که در کودکان ۱۵ ۹ ساله انجام گرفت، پژوهشگران دریافتند، در تمامی کودکان صرفنظر از وزنشان، تمایل به خوردن زمانی که میان وعده را با دوستانشان میخورند، بیش از زمانی است که با کسانی هستند که نمیشناسند اما بیشترین دریافت کالری زمانی مشاهده شد که کودک با اضافه وزن به همراه دوست با اضافه وزن میان وعده بخورد. این یافتهها نقش برجسته دوستان را در اشتهای کودکان و احتمالا در کنترل وزنشان نشان میدهد.
در میان بزرگسالان نیز الگوی مشابهی مشاهده میشود. بخشی از این موضوع ممکن است مربوط به خجالت کشیدن در برابر غریبهها باشد و بخشی دیگر مربوط به اینکه دوستان به عنوان یک تشویقکننده، عمل میکنند، چرا که آنها این شیوه خوردن را یک هنجار مناسب برای خوردن میدانند.
در این مطالعه ۶۵ کودک و نوجوان بررسی شدند که ۲۳ نفر اضافه وزن و ۴۲ نفر وزنی نرمال داشتند. این افراد ۴۵ دقیقه در کنار دوستان یا افراد غریبه قرار گرفتند و به بازی با یکدیگر پرداختند، همچنین خوراکیهایی مانند چیپس، کلوچه، هویج و انگور در اختیارشان قرار گرفت.
نتایج این مطالعه نشان داد:
ـ افرادی که در کنار دوستانشان قرار گرفتند نسبت به آنهایی که در کنار افراد غریبه قرار میگرفتند، کالری بیشتری مصرف میکردند و بیشترین کالری را دو دوست با اضافه وزن دریافت میکردند (مصرف کالری در دو دوست چاق به طور میانگین: ۷۳۸ کالری، در مقابل ۴۴۴ کالری زمانی که کودکان با اضافه وزن با دوستان با وزن نرمال خود همنشینی میکردند.)
در پژوهشی جدید روی بزرگسالان نیز محققان دریافتند افرادی که دوستان چاق یا با اضافه وزن دارند، احتمال اینکه در سن بالای ۳۰ سال، افزایش وزن بیابند، بیشتر است. این مطالعات به نقش اثر اجتماعی بر وزن بدن اشاره دارد.
نکته عملی
در زندگی ما همنشینی با دوستان و افراد جامعه رفتارهای زندگی ما را دچار تغییر مینماید. همانطور که میدانیم دوستان دوران نوجوانی در سیگاری شدن یک فرد در آینده موثر هستند، مطالعات اخیر به این موضوع اشاره دارد که عادات غذایی کودکان نیز به طور گسترده در شبکه اجتماعی آنها شکل میگیرد. آنچه در این زمینه دارای اهمیت ویژه است، این که با استفاده از تاثیر دوستان بر هم میتوانیم به ایجاد تغییرات سلامتی در کودکان کمک کرده و با تقویت تاثیرات مثبت اجتماعی از بروز پرخوری در کودکان پیشگیری کنیم.
دکتر حمیدرضا فرشچی
متخصص تغذیه و متابولیسم
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه روسیه مجلس شورای اسلامی نیکا شاکرمی روز معلم معلمان رهبر انقلاب مجلس بابک زنجانی دولت
هلال احمر بارش باران یسنا آتش سوزی پلیس قوه قضاییه تهران سیل شهرداری تهران آموزش و پرورش سازمان هواشناسی دستگیری
حقوق بازنشستگان قیمت خودرو بازار خودرو قیمت طلا قیمت دلار قیمت سکه خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
فضای مجازی سریال نمایشگاه کتاب تلویزیون مسعود اسکویی عفاف و حجاب سینما سینمای ایران دفاع مقدس موسیقی
رژیم صهیونیستی آمریکا جنگ غزه فلسطین حماس اوکراین چین نوار غزه ترکیه انگلیس یمن ایالات متحده آمریکا
استقلال فوتبال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال لیگ برتر ایران تراکتور لیگ برتر رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ
هوش مصنوعی تلفن همراه گوگل اپل آیفون همراه اول تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب بیمه بیماری قلبی دیابت کاهش وزن داروخانه رابطه جنسی